团队拓展训练心得体会

1、团队拓展训练心得体会20*年3月17-18日，公司组织中高层管理人员以及员工进行了为期两天的拓展培训活动，以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过，自己从未接触过，我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动，拓展训练心得体会。为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团

2、队有着一个阳光而响亮的名字飞虎队，在我自己带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括十三个大项目：军事训练，团队风暴、团队释义、旗人旗事、破冰、群龙取水、团队按摩操、团队热身、高空挑战塔降、风雨人生路(感恩与责任)、激情创意篝火晚会、军训、激情节拍、团队闯关-龙腾虎跃、琉酸河、齐步并进、步步高、天龙八步、CS野战三大战役之阵地战、斩首行动、无间道战、我们是一个人。每每遇到困难和挑战，我们以“飞虎队，加油。飞虎队，加油。勇往直前、坚持到底!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺遂地通过了重重考验。这些项

3、目很好地揭露了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不容易的、是幸福的。每个队友能够顺遂的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己请求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。一个人如果希望得到他人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展锻炼，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有紧密连合成一个整体

4、，才可能战无不胜、攻无不克。使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!总结与体会：拓展锻炼结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、连合的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是不是能真正把拓展中的精神应用到工作中去，能否把得到的启示应用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在锻炼中，我们取得好成绩。通过最后完成一个集体项目，我们是(同一个人)，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。1、 感情与凝聚力一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。金达莱这个团队

5、是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们部分金达莱人包括我本人，在当今这个竞争非常剧烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲准绳，反而会破坏凝聚。金达莱作为生产企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使金达莱成为长命企业，这艘战舰永久向前，既需要感情，更需要智慧和理智。清脆的口号与宏伟的规划并不能使企业快速开展;发挥我们的伶俐才智，应用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使金达莱开展壮大。2、 凝

6、聚力与竞争力成功的团队来自于区别对待，即保存最好的，剔除最弱的，并且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会构成这个团队的较强的竞争力。抱团打天下必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要构成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。最后感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发

7、出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力!从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始，就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。感触最深的项目叫做信任背摔。这个项目请求每个队员单独站在约1.5米的高台，在背对大家，双手被绑、眼睛蒙蔽的状态下整个身体向后倾倒在台下众人的手臂搭成的“人桥”之中。虽然刚站上高台的瞬间每个人都有不同程度的忐忑不安，但是当台下的队友喊出“相信我们，一定能将你接住”时，每个站在台上的队友都被这种凝聚的气氛所感染,剩下的只有毫无质疑的信任，最终大家都安全顺遂的完成了这个游戏项目。“背摔”看起来似乎很寻常，其实它验证了人与人之间心灵的交

8、流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。“上下同欲者胜”。早在年龄时代的孙武就曾在其战略思想中就论述过团队意识的重要性，一个拥有明确目标，并能以正确的方法有力贯彻执行，且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的团队，一定是一个强大的团队。而没有团队意识，懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成，最终祸患到的还是自己，正所谓“皮之不存毛之焉附”，上升到哲学的角度，就是整体与部分，主要矛盾和次要矛盾的关系，只需理清思路，愿意为团队服务，最终，团队也会将更多的收益返还到个别

9、身上，正如丘吉尔所说：“人们塑造组织，而组织成型后就换为组织塑造我们了。”明阳天下拓展锻炼虽然结束了，但是每个队员并没有感触摆脱的轻松感，相反大家都觉得心里沉甸甸的，我相信那是一种被团队意识填满的满足感，被相互信任温暖的幸福感。大家从一开始的混乱无序到最后的目标明确，从互相质疑到互相信任，从各自为战到行动一致，整个团队不但仅是经历了一个磨合的过程，更是经历了一段不寻常的心里历程，一个心灵成长的过程。员工团队拓展锻炼心得体会 篇2需要有执行力,从一个个小游戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点.在拓展锻炼中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量.每个队都要选出自己的队长

10、,然后大家一起设计自己的队名,队徽,口号,每个项目虽侧重点不同摘要部分,以下是详细内容：7.28日长城汽贸户外拓展锻炼营第一期开营了,这是我第一次参加户外拓展锻炼,心情无比的激动和猎奇.天气的炎热正是考验我的时分,此次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己相信团队”这也正是我们需要的一句话,在工作中,我要相信自己,更要相信我们自己的团队,不是吗,团队需要协助,需要配合,需要有执行力,从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点.在拓展锻炼中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,企业员工队徽,口号,每个项目虽侧重点不

11、同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅.虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的 .从此次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,并且各自的工作都很忙,交流和沟通的机遇很少.此次拓展锻炼提供了一个很好的机遇,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此#url#推心置腹,交流沟通,连合互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作.也希望公司多搞些这样的活动.从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同勉力,就一定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只需坚持到最后,就是胜利最关键的是“背摔”这个游戏,看

12、到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不但是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的激励,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只需这样才能使工作做的更好.没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就企业员工是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识.克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,构成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的.希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神.企业员工拓展锻炼心得体会：相信自己、团队的延伸阅读实习心得体会的基本请求实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研

13、究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实结经验的基础上进行的。1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有几何，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概

14、括、会合，并上升到理论的高度来认识。今后的打算。根据今后的工作任务和请求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确勉力方向，提出改进措施等。员工团队拓展锻炼心得体会 篇310月16至17号，我有幸参加了局里组织的高绩效团队拓展锻炼活动。虽然只有短短的两天，但从中感悟到的道理足以使我受益终生。此次锻炼，不但让同志们增强了沟通，增进了感情，更是一次意志的磨练，精神的洗礼，理念的更新，思想的升华。在这里，我简单谈几点自己的感受：一、信任是成功的基石锻炼一开始，我们便组建了自己的团队。我们的团队有一个光芒四射的名字红星队，我们的队训是“不放弃，不抛弃”，我们的口号是“红星红星，拓展明星”，我们高唱着队歌“红

15、星闪闪放光芒”，高举着队旗，雄赳赳、气昂昂，满怀激情，接受挑战。我是红星队的一员，我要为红星队增光。在接下来的项目中，我们都为了同一个目标，紧密地连合在一起，去拼搏奋斗。“齐眉棍”我看到了同心协力的力量；“高空断桥”是队友的加油充电让我倍感激励；“信任背摔”让我明白“相信他人就是相信自己”。虽然都是小小的游戏，却让我深深体会到，个人的能力是有限的，团队的力量是无限的。雷锋说过：一滴水只有放进大海才能永不干涸。是啊，一个人就像一滴水一样，如果离开集体这个大海，就一事无成。一个人的成功不能代表整个团队取得成功，只有团队的每个成员相互连合，相互信任，才能共同完成团队的目标。我想在实际工作中，我们都能

16、像现在这样，彼此信任，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，还有什么事业不能成功。2、沟通是成功的桥梁七巧板这个游戏给我的感触最深，也是最具有真实性的模拟管理项目。游戏一开始大家都急于求成，没有很好的沟通，各扫门前雪，场面一度很混乱。好在负有领导责任的第七组履行了自己的职责，及时调整策略，充分发挥了协调能力，取得了864分，但与1000分的目标还有一定差距。为什么会出现这样的状况呢？我认为，首先是目标不明确：我们都没有好好研究一下任务书，没有吃透精神和任务就匆忙上阵，只能是劳而无功;第二是资源没有合理整合利用：每一组的板子都不能独立完成任务，这就需要指挥组把35块板子统一起来，合理分配，科学利用

17、，从而达到最高效率和最大效应；第三就是没有很好的沟通和协调，造成重复劳动，浪费了宝贵的时间。所以，从这个游戏中，我深深地体会到，沟通与协调是通向成功彼岸的桥梁，非常重要，不可或缺。3、指挥是成功的关键大到一个国家，小到一个团队，统一的领导指挥有多么重要，一个“盲人方阵”就让我们大家体验到了这一点。当我们蒙上眼睛接受了任务，耳边立即响起了很多声音，大家都忙着各抒己见，众说纷繁，都认为自己的方法是最正确的。就这样，在讨论声中，时间已过去了一大半，最后得到一个不标准的正方形。这个活动值得我们反思一生，也值得我们在一生的反思中不断修正。从中感受到：一要统一指挥：任何时分任何团队在任何地方从事任何工作，

18、领导或指挥者必须只有一个。如假设不然，多头指挥必然混乱无序，不能完成既定目标。二要抓关键抓重点，正方形最关键的是四个点，只需确立了关键点，其他问题也就迎刃而解。工作中也一样，要善于捉住工作重点，而不要盲目的不分巨细，眉毛胡子一把抓，结果只能是丢了西瓜捡了芝麻。三要群策群力，制定可行性方案。“磨刀不误砍柴工”，如何完成任务，这就请求我们首先拿出一个计划，然后按照计划和步骤，统筹安排，合理运作，这样才能高效正确。这就需要大家集思广益，取长补短，应用集体的智慧，冷静理智的做好详尽方案，并把工作分配到人，有执行，有监督，有反馈，有修正，以最优的决策，最快的速度完成任务。四、坚持是成功的保障“断桥一小步

19、，人生一大步”，特别是王同学带给我的震撼，让我看到了个人的潜能有多大。只需你有强烈的成功愿望，具有勇往直前的勇气，具有锲而不舍的精神，更重要的是来自共同拼搏的队友的支持与鼓励，你就一定能播种成功。那么，在面对我们人生中的“断桥”时，也要相信自己，绝不轻言放弃。人最大的敌人就是自己，战胜了心魔，也就克服了恐惧，世上无难事，只需坚持，坚持，再坚持，就一定能到达成功的顶峰。拓展锻炼虽然结束了，但它给我留下了珍贵的记忆和思考。在锻炼中，大家体现出来的学习精神、坚持精神、尝试精神、团队协作精神，都让我深深感动。当然能否真正把此次拓展中的精神应用到工作中去，还需要一个很长的磨合时间。但我相信，在局领导班子

20、的坚强带领下，我们解放思想，不断创新，积极思考，善于学习，一定能熔炼出一支连合高效的优秀团队！在世界著名畅销书高效能人士的七个习惯这本书中讲到，要想保证工作的效果与效益，要养成“要事第一”的准绳。他将我们工作中遇到的任务分解成为四个象限，这四个象限分别是重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情。但是，在一定程度上，这四种工作是可以转化的，比如重要不紧急的事情可能随着时间的流逝变成重要紧急的事情，不紧急不重要的事情也会演变为紧急不重要的事情。所以，在工作中，我们要给我们的工作分类，同样分成重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情四类

21、，并贯穿在我们每日、每周、每月的计划与总结中，完成个人目标与公司目标的完美结合，最终实现良好的绩效管理。拓展锻炼心得体会孤岛求生2岛求生的成功 通过参加拓展培训活动，我们学会了在团队中一定要连合合作的道理。累并快乐着,痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。其中的孤岛求生项目，不但是对所有队员思想觉悟的升华，更是对大家潜能的激发，感谢明阳天下拓展公司给我平台! 总的来说，这是一次非常有趣的户外拓展培训活动，现在还是记忆犹新。因为有太多的难忘，学到了很多学不到的知识，对于我们来说无疑是人生的一种转折记忆。明阳天下拓展公司的培训师很负责，也非常认真，一直非

22、常有耐心的为我们提供培训服务。在此次活动中给我记忆最深的是拓展锻炼活动的孤岛求生，在这里让我学到了很多为人处世的道理。 我们到达拓展基地后，培训师先给我们讲解了拓展的起源和开展，然后就开始给我们进行分队、选队长，做团队文化的展示。我们队取了一个奋斗队为队名，寓意为我们年轻人应该勉力为自己认识的前程进行奋斗。一天下来做了好几个拓展项目：破冰行动、众志成城、雷区取水、信任背摔，还有孤岛求生。印象最深的是孤岛求生，这一次培训师把我们整个班级分为三个小组，分别在盲人岛、哑人岛、珍珠岛。分好以后我们各自到岛上领导自己的任务书，大家的积极性非常的高，都在勉力的按照任务书的任务来完成各自任务。我被分在珍珠岛

23、上，看了看我们的任务书，队长开始对我们进行分工。各自也按照队长的安排开始完成任务。再看看整个场面乱成了一锅粥，看不懂的是其他岛上怎么那么的混乱，抢人、聊天真是热闹。时间就这样悄悄的消失，5分钟10分钟40分钟过去了这时听到培训师的哨声，示意让我们停下来。这时大家开始慌张了，因为知道哨声一响就意味着我们的时间已经到了，这时大家还只顾着自己的任务场面好不热闹。再次培训师的哨声响起，并命令大家停止一切活动。最好培训师宣布说我们的任务失利，在大家的脸上能能看出来都非常的失望。后来，大家意识到了团队合作的重要性，集体分工，终于取得了成功！拓展锻炼心得体会孤岛求生3之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作

24、为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的明阳天下拓展锻炼公司拓展锻炼营，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与开展，推动我们要活出身命力、热诚、乐观，户外拓展开发并增强核心价值和准绳，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只需用心体会就能得到十分有益的人生感悟。拓展锻炼中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很寻常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机遇就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程当中，我们每每会有几支团队同时进行，各个团队间的职