精选体育教案范文

1、 / 6 / 6课的目标任务1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起 ”做出鱼跃前滚翻动作 ,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力 .场地器材10X5米场地一块（也可用篮球场代替）垫子4块橡皮筋4根粉笔1 支课的部分教学内容及手段组织教法准备部分一.开始部分 TOC o 1-5 h z .体育委员整队,清点人数并向教师报告.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.安排见习生.二 .徒手操1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动 ;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动

2、.三 .游戏 :织网捕鱼方法 :游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网 ”, 在场内用手触及正在跑动的其他学生 ,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网 ”, 等”小渔网 ”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网 ”进行活动.以此类推,逐渐组 TOC o 1-5 h z 成许多 ”小渔网 ”, 直到剩下最后一名时游戏结束.规则 :1. 小渔网” ”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织 :成四列横队集合 （背对阳光.如图示一）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxAX学生老师图示一要求:精神饱

3、满，注意力集中；动作迅速，气氛活跃.组织:成体操队形，前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次；2.分解领做一次；3.领做2X8拍.要求:认真观察动作，听 口令进行练习.组织:如图示二（也可用篮千场代替）*:鱼儿Q渔网图示二教法:讲解,示范,xx按规则集体练习.要求：鱼”要机智，灵活，勇敢，渔网”要动脑筋，协力，果断，快速.基本部分i.xx前滚翻动作要点：1.蹬:两脚用力等地.跃:跃起腾空时保持含胸屈魏姿势.撑 :两臂前伸,着地后屈臂缓冲 .滚 :低头团身,滚动圆滑 .重点:蹬.跃动作难点:跃与撑的结合 TOC o 1-5 h z 保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹 ,另一

4、手托大腿,帮助缓冲,低头 ,前滚.组织 :全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻 ,观察学生练习 .示范xx 前滚翻 .提问前滚翻和xx 前滚翻的区别.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同 3.时做示范 .保护与帮助示范和讲解. 自由选择做诱导练习. 手撑标志线做远撑前滚翻 ;. 跃过橡皮筋做xx 前滚翻 .学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导 ,并纠正错误 ,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作

5、质量最高的组,进行口头奖励 .要求 :认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习以教师口令练习伸展放松操 / 6 / 6 TOC o 1-5 h z 2.小结,布置回收器材.通过体育与健康课程学习、学生将：(1)增强体能 ,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的注意事项及要求：(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运

6、动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。体育健康课达到的其他教育效果：(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么 xx 能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。xx 形体练习中应注意的事

7、项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱 ;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习 ;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。1 、课的准备部分：为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的球操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。2、课的基本部分：(1)、尝试性进

8、行无限制的教学游戏，学生积极性提高。兴趣浓厚，参与意识强烈。一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从 “要我学 ”到 “我要学 ”。教师利用提供学习方案等手段给学生以最大的自主空间，游戏教学强调了学习的过程，学生主动参与的过程，这种由浅入深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。(2)、教师与学生共同总结练习体会，揭示正确的原地双手胸前传接球的动作，接着教师根据不同层次以及学生不同的需求提出多种学习方案，加强了学生之间师生之间的合作学习互相交流。形成较为正确的动作以后各组可以根据自己的需求选择自己感兴趣的游戏，也可以自定游戏规则及自定目标。前提当然是要课前培养好体育骨干，在游戏练习中不断巩固加强动作准确形成。(3)、 “活动篮筐 ”对抗赛则更注重体现篮球运动激烈的对抗性和趣味性，培养同学之间的竞争合作的意识。同时，也为原地胸前双手传接球过渡到行进间双手胸前传接球过过渡的铺垫。(4)、身体素质练习游戏化，以发展学生的下肢力量和协调