人体工程学-肩关节活动范围

1、肩关节活动方式肩关节活动范围图示肩关节活动范围屈伸、伸展体位：坐位、立位、侧卧位、仰卧位（屈曲）、俯卧位（伸展），肘伸展，置于体侧，手掌向内。固定臂：通过肩峰的垂直轴线（座位、立位）。移动臂：与肱骨纵轴一致。轴心：肩峰。运动：屈曲是在矢状面上向前上方运动，也称前屈。伸展是在矢状面上向后上方运动，也称后伸。正常值：屈曲0180，伸展050。屈曲 （b）伸展 外展、内收体位：坐位、立位、仰卧位，肘伸展，置于体侧，手掌向内。固定臂：通过肩峰的垂直轴线（坐位、立位）。移动臂：肱骨纵轴。轴心：肩峰。运动：外展是在冠状面上向外上方运动。内收是在冠状面上由外展位向内返回的运动。正常值：外展0180，内收18

2、00。外旋、内旋体位：坐位、立位或仰卧位，肩关节90外展，肘关节90屈曲，前臂中立位，掌心向内。固定臂：通过尺骨鹰嘴的垂直轴线。移动臂：与尺骨纵横一致。轴心：肩峰鹰嘴。运动：外旋是前臂在矢状面向上方的运动，内旋是前臂在矢状面向下方的运动。正常值：外旋090，内旋090。（a）外旋 （b）内旋水平屈伸、水平伸展体位：坐位，肩关节90外展，肘伸展，掌心向下。固定臂：通过肩峰的水平轴线。移动臂：通过肩峰的冠状轴线，轴心：肩峰。运动：水平屈曲是在水平面向前方向运动。水平伸展是在水平面向后方运动。正常值：水平屈曲0135，水平伸展030。（a）水平屈曲 （b）水平伸展前臂活动范围前臂活动方式前臂活动范围

3、图示旋前、旋后体位：坐位或立位，上肢置于体侧，肘关节90屈曲，前臂中立位，掌心向内，手指伸展。固定臂:通过桡骨茎突的垂直轴线。移动臂：包括伸直的拇指在内，桡骨茎突与尺骨茎突的连线。轴心：第三根拇指末端运动：旋前拇指向内侧，手掌向下转动。旋后是拇指向外侧，手掌向上转动。为防止肩关节的代偿运动，将上肢固定在体侧。为防止腕关节的代偿运动，可以手握铅笔。正常值：旋前090，旋后090。（a）旋前 （b）旋后腕关节活动范围腕关节活动方式腕关节活动范围图示1.掌屈、背屈体位：坐位或立位，肘关节90屈曲，前臂中立位，腕关节伸直。固定臂:桡骨纵轴。移动臂：第2掌骨纵轴。轴心： 腕关节。运动：掌屈是手掌向前臂屈

4、侧的运动。背屈是手掌向前臂背侧的运动。检测时固定尺骨与桡骨，防止前臂旋前、旋后。正常值：掌屈090，背屈070。（a）掌屈 （b）背屈2.桡屈、尺屈体位：坐位或立位，肘关节90屈曲，前臂旋前，腕关节伸直。固定臂:前臂轴线。移动臂：第3掌骨。轴心：腕关节。运动：桡屈是手向靠近桡骨方向运动。尺屈是手向靠近近尺骨方向运动。正常值：桡屈025，尺屈055。（a）桡屈 （b）尺屈 办公岗位空间 单位：mm工作岗位空间面积工作岗位空间面积秘书工作站35档案文件柜0.81.6总经理1015部门负责人510储藏室48系统分析人员/校对员58复印、文印室510衣帽间、休息室1.68人体全部进入开口通道尺度数据开

5、口通道类型尺度空间计算方法图示直立水平向前走动通过开口开口高度=身高P95或P99+高度裕量开口宽度=体宽P95或P99+宽度裕量直立水平侧向短距离通过开口开口高度=身高P95+高度裕量开口宽度=体宽P95+宽度裕量用楼梯通过竖直通道人体净空长=开口边长（P95或P99）+厚度裕量足净空长=0.75x开口边长 P95开口边长=人体高度+足净裕长开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）+宽度裕量快速运动入孔卡口直径=两肘间宽度（P95或P99）+直径裕量注：通道长度500mm跪姿通过开口开口高度=上肢执握前伸长（P95或P99）+高度裕量开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）+宽度裕量立直作业入口

6、裕量姿势类别高度裕量名称裕量范围宽度裕量名称裕量范围 = 1 * GB3 直立水平向前走动用开口 = 2 * GB3 直立水平侧向短距离通过开口身体活动基本裕量50身体的活动基本裕量50快走或跑或频繁长时间使用鞋100快走或长时使用工作服100避免衣服被通道损坏100厚袜40厚冬装或个体防护服100使人增加高度的防护设备60工作服20部分通道开口裕量姿势类别厚度、宽度裕量（直径裕量）裕量范围 = 1 * GB3 用梯子通过竖直通道 = 2 * GB3 快速运动入口 = 3 * GB3 跪姿通过开口身体活动基本裕量100工作服20厚冬装或个体防护服100个体防护装置100移动时抬头向前看裕量10

7、0人体进入性通道最小尺寸要求（以第95百分位数进行统计） 单位：mm通行方式尺度形式最小尺寸最佳尺寸着防寒服尺寸单人正面通过宽x高560 x1600610 x1860810 x810双人并行宽x高1200 x16001370 x18601530 x910双人侧行通过宽x高760 x1600910 x1860910 x1910方形垂直入口边长x边长459x459560 x560810 x810圆形垂直入口直径560610矩形垂直入口宽x高535x280610 x510810 x810圆形爬行管道直径635760810方形爬行管道边长x边长635x635760 x760810 x810人体进入受限

8、空间限值凳子的功能尺寸 单位：mm长方凳方凳圆凳凳面宽B1320凳面深T1240边长（或直径）B1（或D1）尺寸极差S101010 桌具分类及功能尺寸 单位：mm桌具类别宽B深T宽度极差B深度极差T中间净空高H3柜脚净空高H4中间净空高B4侧柜抽屉内宽B5双柜桌12402400600120010050580100520230单柜桌900150050075010050580100520230单层桌900120045060010050580长方卓（餐桌）900180045012005050580梳妆台尺寸标注 梳妆台功能尺寸 单位：mm桌面高度H中间净空高H3中间净空宽B4镜上沿离地面高H6镜下沿

9、离地面H574058050016001000 餐桌尺寸标注 方形、圆形餐桌功能尺寸 单位：mm桌面宽（或直径）中间净空高600、700、750、800、850、900、1000、1200、1350、1500、18009（其中方桌边长1000）580衣柜尺寸标注 衣柜功能尺寸 单位：mm柜体空间深T1挂衣棍上沿至顶板内表面间距离H1挂衣棍上沿至顶板内表面间距离H2底板与地面距离H3挂衣空间深T1或宽B1折叠衣物放置空间深T1适于挂长外衣适于挂短外衣53045040140090050 书柜尺寸标注 书柜功能尺寸 单位：mm 尺 寸尺度极差S宽B60090050深T30040020高H12002200第一极差200:；第二极差50层间净高H5 = 1 * GB3 230 = 2 * GB3 210底板与地面间距离H350文件柜尺寸标注 文件柜功能尺寸 单位：mm尺 寸尺度极差S宽B450105050深T40045010高H370400 7001200 = 3 * GB3 18002200层间净高H5330床头柜尺寸标注人体测量基准面和基准轴说明人体测量基准面和基准轴图示测量基准面名称测量基准面名称矢状面通过铅垂轴和纵轴的平面及与其平行的所有平面称为矢状