第一套太极功夫扇扇谱(活动za)

1、第一套太极功夫扇扇谱（共式）第一段、起势动作要领：左脚开步抱扇、斜飞势（卧似一张弓）动作要领：，分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。（侧弓步举扇）、白鹤亮翅（站似一棵松）动作要领：，向左转腰摆扇，向右转腰分掌，曲步亮扇（虚步亮扇）、黄蜂入洞（不动不摇坐如钟）动作要领：，抖腕合扇，摆扇收扇提脚，转身上步，弓步向前平刺（进步刺扇）、哪吒探海（走路一阵风）动作要领：，后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺扇（转身下刺扇）、金鸡独立（南拳和北腿）动作要领：，收脚绕扇，上步分手绕扇，独立撩开扇（独立撩扇）、力劈华山（少林武当功）动作要领：，落脚合扇，盖步转身按扇动

2、作要领：，落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇（翻身劈扇）、灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）动作要领：，转身摆掌，上步翻身抡扇，退步弓步压扇，翻手反压扇（转身抡压扇）、坐马观花（中华有神功）动作要领：，虚步合扇,退步抡扇,反身刺扇,马步亮扇（马步亮扇）第二段、野马分鬃动作要领：，转腰合手合扇，弓步削扇（方向转向正西）、雏燕凌空,扣脚穿掌,并步兄扇（扭头转胸转看左侧），收扇上步,弓步直刺,收扇震脚,弓步推扇,转腰绕扇,分手绕扇,磋脚撩扇,合扇转身,盖步按扇,翻身绕扇，腕花绕扇,退步藏扇,抡臂举扇,反身穿刺,马步亮扇、黄蜂入洞、猛虎扑食、螳螂捕蝉、勒马回头、鹤子翻身、坐马观花动作要领:动作要领:

3、动作要领:动作要领:动作要领:动作要领:动作要领:第三段、举鼎推山动作要领：,转腰收扇收脚,马步推扇、神龙回首动作要领：，转身收扇,弓步平刺、挥鞭策马动作要领：，撇脚收扇,上步绕扇,叉步反撩扇、立马扬鞭动作要领：，转身挑扇，点步推掌、怀中抱月动作要领：转身歇步抱扇、迎风撩衣动作要领：，上步合扇分手，并步贯扇、翻花舞袖动作要领：,摆扇穿手,云扇摆掌，侧弓步劈扇、霸王扬鞭动作要领：，分手摆扇，歇步亮扇、抱扇过门动作要领：，开扇托抱，合扇举抱第四段、野马分鬃动作要领：，转腰合手合扇，弓步削扇（方向转向正西）、雏燕凌空动作要领：，扣脚穿掌，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）、黄蜂入洞、玉女穿梭动作要领：，收

4、扇上步,弓步直刺、猛虎扑食动作要领：，收扇震脚,弓步推扇、螳螂捕蝉动作要领：，转腰绕扇,分手绕扇,磋脚撩扇、勒马回头动作要领：，合扇转身,盖步按扇、鹤子翻身动作要领：，翻身绕扇，腕花绕扇,退步藏扇、坐马观花动作要领：,抡臂举扇,反身穿刺,马步亮扇第五段、顺鸾肘动作要领：，马步合扇,马步顶肘、裹鞭炮动作要领：，转腰合臂,抡臂叠拳,马步翻抖拳、前招式动作要领：，转身摆掌,虚步拨扇、双震脚动作要领：，曲蹲分手,蹬跳托扇,震脚拍扇、龙虎相殳动作要领：，提膝收扇,蹬脚推扇、行步过门动作要领：,落脚合臂,叉步展臂,后举腿亮扇、天女冃攵化动作要领：,开步抱扇,舞花云扇,叉步抱扇、霸王扬旗动作要领：,开步展臂,歇步亮扇动作要领：，转身穿扇，岔步抱扇，抱扇行步步，转身合掌，开步合扇两臂展开面向南第六段、七星手动作要领：,两臂前平举,曲蹲按扇,虚步棚扇、揽扎衣动作要领：，收脚抱手,转身上步,弓步棚扇、捋挤势动作要领：，合手翻扇,后坐后捋,转身搭手，弓步前挤、苏秦背剑动作要领：,后坐平N,转腰推扇,并步背扇推掌、搂膝拗步动作要领：，摆掌合扇曲蹲，转身上步，弓步戳扇、单鞭下势动作要领：，转身勾手扣脚活步，扑步穿扇亮扇、弯弓射虎动作要领：，