高考作文备考导向：专注

1、高考作文备考导向：专注编者按在网络时代，专注力越来越成为一种“稀缺品”。翻开电脑和 手机，微博、微信、短视频、门户网站、搜索引擎手指翻 飞，划来划去，看似须臾之间，实那么一天一天就这样溜走了。 我们总是忙不迭地被各类信息牵着鼻子走，从而在不知不觉中 丧失了自我。一次次的刷屏无法让我们获得真正的放松，反而 会越刷越疲劳，让我们逐渐丧失专注力。然而却有无数人甘坐 冷板凳、肯下苦功夫，书写属于自己的人生传奇。只有保持高 度专注，才能有所收获。时文选粹别让专注力被无意识刷屏偷走（标题即观点，旗帜鲜明。）一份2022国民专注力洞察报告显示，当代人的连续专注 时长，已经从2000年的12秒下降到了 8秒。

2、第四届世界互联 网大会的数据也显示，一个人每天面对屏幕至少150次，平均 每6. 5分钟看一次手机。（由例举2022国民专注力洞察报 告数据引入“专注力”话题。）不经意中，智能手机已经改变了人的生活、学习状态。一方 面，各种生活“刚需”移到了手机上，拿防疫来说，健康码、 行程码、核酸报告上网，手机成生活必需工具；另一方面，人 频繁地使用手机，每天不停刷屏，必然导致专注力下降。专注 时长，说的是人一天平均下来的“单位专注时长”。人专注时 长只有8秒，连金鱼（9秒）都不如，很容易导致工作效率下 降、做事完成质量打折，而最根本的还是获得感、劳动快乐感 严重缩水。（专注力下降的危害：获得感、劳动快乐感

3、严重缩 水。）专注力下降的直接原因，或许就来自手机带来的学习、娱 乐、生活方式“多元化”。中国青年报社社会调查中心2020年 通过问卷网对1 007名受访者进行一项调查显示，当下年轻人 的学习途径多种多样，看教学视频（48.5%）是受访者使用最多 的途径，然后是看书（47.0%）。受访者还在广泛利用平台和工 具学习，如搜索引擎（39.5%）、微信微博等网络社交平台（39.2%）、短视频（39.1%） v贴吧和兴趣社区（31.9%）等。 以往在周末某个下午，可以抱着一本书一看就是一个下午，这 种沉浸式阅读（学习、娱乐），意味着“专注时长可达数小 时”，其得来的满足快乐感是无与伦比。而如今即使有这

4、样的 阅读心境，也会被习惯性的回微信、看短视频、刷朋友圈打 断。那种酣畅淋漓专注做一件事的快乐正在离我们而去，生活 日益呈现出碎片感。（专注力下降的直接原因：手机带来的学 习、娱乐、生活方式“多元化”。）手机对人专注力的剥夺，恐怕是人类将要面对的历史难题。 有人说，专注力正在变成稀缺资源。拿以养家糊口为人生目标 的不少成年人而言，明明知道被手机算法牵引不停刷感兴趣的 视频，几乎是虚度光阴，可就是难以逃脱。老年人明明知道， 多锻炼身体更重要，可是依然被短视频牵着鼻子走。而最受影 响的还是未成年人。未成年人自制力相对较低，很容易沉迷手 机，导致学习兴趣下滑、学习专注力缺乏，结果就是“学习成 为一种

5、负担、学习投入不能得到即时回报”。毕竟在手机上打 游戏，马上就能得到任务和技能回报。（必要性分析：手机对 人专注力的剥夺，恐怕是人类将要面对的历史难题。） 专注力是人类最可珍贵的能力和资源。科学家长期专注一个 领域，产生划时代科学成就和文明成果。文学家伏案疾书，“专注时长达数年”，写就不朽名作。学生专心学习，从专注 中收获学习快乐，为一生能力素养打下扎实基础。人类的进 步，要学会与无聊、片段、碎片作斗争，多一些完整连接性， 才能赋予生活以逻辑和意义。手机正在偷走我们的时间，撕扯生活固有的意义，令专注力 下降成为一种危险的趋势。但是我们还可以自救，以自制克制 对抗“生活碎片化”。要立下远大理想,

6、不断为生活设下小目 标并加以实现，用“专注带来的快乐感”对抗“反复看屏带来 的空闲无聊感”，生活和学习终将会“阳光穿破迷雾”。（策 略性分析：自制克制，学会与无聊、片段、碎片作斗争。）作文导写阅读下面的材料，根据要求写作。“您好，请您放下手机，专心阅读。”在安徽省蚌埠市当当书 店，读者如果频繁使用手机，就会受到书店店员的轻声提醒。 蚌埠市当当书店开在当地热闹的商场内，店内销售的所有品种 图书都有翻开塑封的样书，免费供读者在阅读区域品读，但有 一个要求：不准读者长时间坐在店内座位上玩手机游戏。对蚌埠书店的这项举措你怎么看？请根据材料阐述你的观点和看法。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作

7、，不得抄 袭；不得泄露个人信息；不少于800字。范文例如润物无声,为书店之举点赞在安徽省蚌埠市当当书店，店内销售的所有品种图书都有 翻开塑封的样书，免费供读者在阅读区域品读，但有一个要求: 不准读者长时间坐在店内座位上玩手机游戏。对此，赞叹者有 之，反对者有之，众说纷纭。然而，当我们深思细品，才能体 会到当当书店这一举措藏着怎样的初心、无私和情怀。书店之举暗藏“用阅读改造社会”的初心。十多年来，我们国家一直在倡导全民阅读、打造书香社会。 因为从小处讲，阅读不仅能拓宽人生的宽度，它还是一个国家 永葆生机的精神力量。然而作为物质力量不断壮大的世界强国, 我国却是人均阅读量最少的国家之一，只是俄罗斯

8、、以色列人 的10%。阅读还远未成为国人的一种生活态度和精神追求。何况, 本就浮躁的人心又被手机娱乐裹挟。蚌埠市当当书店的举措正 是在响应国家号召，不改初心，在推进“全面阅读”方面行为 示范，表达的是人人参与、助力建设社会主义文化强国的责任 与担当！书店之举措透露出传承文明、优化服务的人文关怀。当当网线下直营店这一举措，力求为爱好阅读的人们提供良好的阅读环境，让读者感受到最正确的阅读体验。读者如果频 繁使用手机，就会受到书店店员的轻声提醒。毕竟书店空间狭 小、资源有限，如果有限的空间和资源被频繁玩手机、打游戏 的人占用，对真正的阅读爱好者来说，就是一种不公平和不尊 重。人们也许可以在肯德基店铺

9、里歇脚，也许可以在超市里纳 凉，然而，书店毕竟是相对特殊的消费场所，精神层面的需求 不同于物质层面的享受，把资源留给真正的需要者是无容置疑 的。蚌埠市当当书店的举措之所以让人产生争议，是因为大家 把目光集中在了不让人玩手机这个焦点上。当当书店只是不准读者长时间坐在店内座位上玩手机游戏, 受到书店店员轻声提醒的也只是频繁使用手机的读者，有何不 可呢？本非公益组织的当当书店做着服务社会、奉献群众的公 益之举，所有销售的图书都有翻开塑封的样书，供读者免费阅 读。有人质疑其善意的提醒，却不点赞当当书店引领时代思想 潮流、不计个体得失的大胸怀、大气魄，应该反思的反而是质 疑者。新时代领路人曾说，人民群众多读书，我们的民族精神就 会厚重起来、深邃起来。全民阅读时代，众多书店都在做着自 己的努力，“