小学低段体育集体备课教案

1、-. z低年级 年 月 日课题跳 跃学习目标1.了解跳跃的根本知识，初步学会单脚、双脚跳跃的动作，能灵活应用在各种活动中。2.开展下肢弹跳力以及协调、灵敏素质。 3.通过多种教学方法激发学生兴趣，使其积极主动参与到学习活动中。 4.培养学生集体意识，合作意识，以及互相关心帮助的品质。增强学生勇敢顽强的意志品质，促进学生养成善于思考，学会观察与敢于创新的学习行为习惯。课次学习容重点与难点实现目标的策略1.2.3.4.双脚跳立定跳远跳单、双圈跑几步，一脚踏跳，双脚落地。双脚起跳，双脚落地。双脚用力蹬地，脚跟轻巧落地单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地。一脚有力踏跳，双脚轻巧落地，能初步完成动作过程。1.

2、情景导入，组织学生做游戏提高运动兴趣。2. 学生自主练习，尝试动作。3.提示正确动作方法和要求。4.引导学生分组进展双脚跳练习。5.学生自主参与远度跳跃游戏练习。6.拓展练习，竞争游戏。1.情引入情景故事小青蛙跳荷叶。2.体验原地双脚跳的模仿练习。3.小组进展游戏小青蛙本领大。4.积极练习跳跃游戏小青蛙跳荷叶。 5、拓展练习竞争游戏小青蛙捉害虫。6、师生积极小结、评价。自由组合，尝试练习小组探索动作要领，互助互学分组练习竞争游戏跳跳跳教师提出问题，集体探讨。5.分组积极练习。1.自由组伴，尝试练习走几步一脚踏跳，双脚落地2.自由组合交流、讨论动作技巧 3.小组合作练习，体验动作过程4.教师评价

3、，提出问题5.游戏挑战6.集体竞争游戏勇过沼泽课题投掷学习目标教会学生抛接轻物和原地持轻物掷远、掷准的方法,开展上肢力量和身体的协调性。2. 使学生初步具有在投掷练习过程中自我保护的意识。课次学习容重点与难点实现目标的策略一二三四五六抛、接轻物掷轻物地滚球掷准持轻物掷准 正面持轻物掷远侧向投掷1、体验全身协调用力的感觉。2、掌握接轻物的时机。1、向前上方自然、快速挥臂。2、动作连贯、协调。1、身体的协调用力。2、动作的准确性。1、肩上屈肘、背后过肩。2、自然挥臂。1、肩上屈肘、背后过肩。2、快速向前上方挥臂的动作。1、背后过肩、肩上屈肘。2、动作连贯、协调。1、向上抛、接轻物。2、两人一组向前

4、、后抛、接轻物。3、多人一组互相抛、接轻物。1、让学生用自己制作的纸飞机进展放飞，体验纸飞机飞行的感觉。2、优生展示，让学生领会向前上方快速挥臂的动作。1、教师示讲解掷地滚球的姿势。2、学生体会练习徒手，教师巡视指导。3、学会地滚球掷准的动作方法。1、教师示讲解正面投掷的根本动作和要领。2、学会正面投掷的方法徒手。3、持轻物掷准。1、教师示讲解正面投掷的根本动作和要领。2、学会正面投掷的方法徒手。3、能正面持轻物掷过一定高度的横线。1、教师示讲解侧向投掷的根本动作和要领。2、学会侧向投掷的动作徒手。3、侧向持轻物掷远。年级 一、二年级 年 月 日课题队列队形练习学习目标1、通过设置各种有趣的游

5、戏，激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到队列队形的学习中去。2、初步学习队列队形的动作方法，并记住动作的口令，了解动作的方法能做出简单的原地、行进间的队列动作。3、培养学生正确的身体姿势，开展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元完毕后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结友爱、协同合作的良好作风等。课次学习容重点与难点实现目标的策略1集合、解散、看齐集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置看齐并保持较适宜的间隔和距离。1、教师在场地上画上标志线，在排头站位处放上小木块；2、教会学生识记左右、前后同伴的特征。解散后，让学生

6、相互交流；3、教师的口令注意快慢节奏，清晰、洪亮、有力；2原地的转法记住动作的名称并能做出相应的动作，腿手要靠拢，不能外展，方向正确。1、教师正确示；2、学生在标志线上进展练习；3、多给学生分散练习或小组练习的时机；4、多变换练习的手段和形式激发学生的练习热情(如游戏)。3原地踏步、齐步走、立定第一步左脚做动作，落地时前脚掌先落地再过度到全脚掌，上体正直,手指并拢自然微曲,两臂前后自然摆动，立定时,左脚向前一小步，右脚迅速向左脚靠拢。1、教师正确示动作；2、学生在教师有节奏的拍掌或喊口令下进展练习；3、分解动作，再连贯练习。把个人、小组、集体练习结合起来。单元教学方案 课次年级 一、二年级 年

7、 月 日课题跳短绳学习目标1、学生初步掌握简单的跳短绳的动作方法；2、能初步掌握12种跳短绳的方法；3、培养学生正确的身体姿势，促进学生身体发育，开展身体各部位的协调能力和灵敏素质；4、敢于在同伴面前展示自己的练习成果，体验参加运动与获得成功的快乐；5、培养团结友爱、协调合作的集体主义精神。课次学习容重点与难点实现目标的策略1徒手跳短绳；单手摇绳与脚跳的配合；加垫跳准确的时间概念，手脚的协调配合教师准确示动作； 学生观察、交流体会动作；3、进展徒手摇绳与脚跳配合的练习；4、进展加垫跳绳练习；5、个人、小组、集体练习相结合。2并脚单摇跳短绳身体的协调配合，掌握摇、跳的节奏。1、教师示动作；2、学

8、生观察、模仿动作；3、小组练习，相互帮助，纠正动作；4、教师巡视指导动作；5、集体练习，小组比赛。3并脚单摇跳短绳；单脚交换跳或其它的动作改良动作方法，能连续跳短绳，提高摇绳的速度。1、教师示几种跳短绳的动作方法；2、学生观察、模仿动作；3、小组练习新动作，相互帮助、相互交流感受；4、通过开展游戏比赛促进学生的练习热情；5、学生交流、展示自己的练习情况；单元教学方案 课次年级 年 月 日课题根本容： 走和跑学习目标在游戏中初步学会迎面往返接力跑的方法。主动参与游戏活动并尝试简单地自我评价。开展快速奔跑的能力。在活动中释放跑动的欲望，体验与伙伴合作活动的快乐。4养成交流协商、公平竞争意识及遵守游

9、戏规则的习惯。课次学习容重点与难点实现目标的策略一二三四五能遵照教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。能承受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累在游戏中稳固迎面往返接力跑的方法，尝试简单评价，提高学生评价的能力。养成遵守游戏规则的习惯，形成与同伴合作获取知识的思想。在游戏中学会迎面往返接力跑的方法，提高快速奔跑的能力。形成与同伴友好相处，相互合作的意识。看齐 原地踏步的方法两臂前后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，跑得直两臂前后

10、摆动评价的方法了解错肩传接的方法及重要性鼓励学生相互交流积极尝试，建立良好的合作意识1创设场景，引导学生选择多种练习的方法2组织演示、交流3师生讨论：哪种传接的方法最好？4尝试体验，组织比赛教师创设失误使练习的两边人数不等引发学生讨论解决方法按学生设计接力的方法进展练习4.各组比赛布置练习的方法，学生结伴尝试思考折返的方法交流3.体验、比赛1提供器材，引导学生小组合作利用多种器材创编迎面往返接力跑的游戏2组织交流，并相互体验 3引导学生对学习的过程进展评价1创设游戏场景，让学生尽情奔跑2交流3评价单元教学方案 课次年级 一、二年级 年 月 日课题技巧滚动学习目标1、通过设置各种有趣的游戏，激发

11、学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到技巧的学习中去。2、初步学习滚动动作方法，了解动作的方法能做出简单的前后、左右的滚动动作。3、培养学生正确的身体姿势，开展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元完毕后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结友爱、协同合作的良好作风等。课次学习容重点与难点实现目标的策略1左右滚动身体保持正直,动作协调、连贯记住左右连续滚动的动作要领和方法。2、会做左右连续滚动的根本动作。2前后滚动团身紧、滚动快1、记住前后连续滚动的动作要领和方法。2、学会前后连续滚动的根本动作。3连续前滚翻团身紧、滚动快、直,头、颈、背、

12、腰、臀依次着垫,记住前滚翻的动作要领和方法。2、学会连续前滚翻的根本动作。4前滚翻纵叉游戏：滚翻接力团身紧、滚动快、直,动作连贯、协调记住前滚翻单腿前滑成纵叉的动作要领和方法。2、学会前滚翻单腿前滑成纵叉的根本动作。单元教学方案 4课次年级 年 月 日课题室课学习目标1、通过设置各种有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生始终能以积极的态度投入到室课学习中去。2、初步学习滚动动作方法，了解动作的方法能做出简单的前后、左右的滚动动作。3、培养学生正确的身体姿势，开展协调、灵敏等素质，促进学生身体的正常发育。4、让学生在学习过程中和单元完毕后，能看到自己在进步并享受到快乐。5、培养学生遵守纪律、团结

13、友爱、协同合作的良好作风等。课次学习容重点与难点实现目标的策略1.做早操的好处第1节重点：能够全面锻炼身体素质。难点：能够养成经常锻炼的习惯。使学生了解做早操能够清醒头脑，有利于学习能够呼吸新鲜空气全面锻炼身体2识别几种交通标志学生能识别所学交通标志使学生了解几种交通标志代表的意义. 使学生能识别课中所学的几种交通标志. 培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则.3体育常识：认真上好体育课为什么要上体育课课前、课上、课后的要求1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身

14、体的好习惯。41、做游戏的好处2、室活动:劳动模仿操重点:游戏对身体的锻炼作用.难点:做好游戏的要求.1、能知道做游戏的好处.2、能了解做游戏的要求.3、能对游戏产生浓厚的兴趣.体育课教案课题：双脚跳课次：1授课时间：教学容双脚跳教学重难点蹬地有力，落地轻巧；动作协调、连贯学习目标积极主动参与各种双脚跳的活动，感受跳跃活动的乐趣。在活动中体会双脚跳和双脚行进跳的动作，提高跳跃能力。开展身体的力量、协调素质和思维的敏捷性、有序性。培养学生老实、果断、勇于克制困难的品质和主动参与、自主学习的习惯。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好2.队形队形看 齐 ，原地向

15、左、右、后转，原地踏步走，立定。3.模仿动物跳双脚跳1、个人双脚跳尝试练习1.教师引导、亲切问候。2.巡视指导、随机评价。3.教师提示、表扬鼓励。1.教师引入课题。2.示讲解，提示动作要领和平安措施。 3.引导学生积极体会动作。导学生积极体会动作1.听铃声迅速集合，精神抖擞2.听口令正确动作3.随音乐模仿练习4.积极参与，善于表现要求：主动参与、大胆实践1.承受引导，进入角色2.自由模仿，主动尝试练习3.交流、讨论动作要点和技巧四列横队组织： 散点站立三四2、小组双脚跳成为朋友1自由组合，分散练习2双脚行进跳游戏跳 跳 跳要求跳得轻、稳3分组练习游戏夺五星要求跳得远3双脚跳跃游戏夹棒接力1.放

16、松活动2.师生积极评价，颁发奖牌3.师生再见，收还器材4.组织探讨，再示，提示技巧5.表扬鼓励、个别辅助6.引导学生自评、小结1、启发思维，激发学生参与，交待游戏规则。2、组织讨论、分析，评判。1、音乐伴奏下教师引导放松。2、鼓励学生进展自评，表扬进步4、小组合作学习、互助纠正。5、小组游戏、相互评价。要求：1、起跳有力，落地轻巧2、练习主动、认真，思维活泼1.承受挑战，进入状态2.积极动脑，大胆实践，相互协作 1.随音乐自由的舞蹈2.积极参与评价，交流心得体会要求：保持情绪 身心放松小组自由组合结伴进展练习。自由站位场地器材15米跑道两根，接力棒4根。预计负荷练习密度：50平均心率：1101

17、20次分强度指数：1.2心理负荷：适度课后反思体育课教案课题：立定跳远 课次：1授课时间：教学容立定跳远主题式情景教学小青蛙找妈妈教学重难点双脚用力蹬地，脚跟轻巧落地学习目标1.以积极的态度和饱满的情绪主动参与练习，感受跳跃活动的乐趣。2.了解立定跳远的根本知识，初步体会两脚用力蹬地起跳，脚跟轻巧落地动作。3.开展跳跃能力，提高身体灵敏、速度素质和协调性。4.培养学生勇敢、机智、果断的品质和友好相处、共同进步的好习惯。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好。2.韵律模仿操小青蛙 3.跳跃游戏石头、剪子、布1.自由跳教师引导、亲切问候1.音乐伴奏、教师引练2.

18、巡视指导、随机评价3.教师适时提示、表扬鼓励1、教师点出本课学习容。2、观察学生练习，给跳得远的同学发奖。3、对学生练习情况进展评价，评优鼓差1.听铃声迅速向教师聚拢，精神抖擞2、随音乐模仿练习3、积极参与，善于表现要求：生动形象 积极参与1.自由组合，尝试练习2.交流、讨论动作要点和技巧，怎样才跳得远 自由聚拢，散点站立。23人一组，自由组合。散 点三2.比试跳3.跳跃游戏：小青蛙捉害虫全课小结及放松。1、示讲解练习方法，注意示标准，稍慢。2、引导学生积极练习。3、互帮互学，相互鼓励，纠正错误，团结协作。3、承受指导后，继续完善动作技能。4、评出青蛙王子和青蛙公主。5、说出怎样才能跳得远。1

19、、提出游戏规则。2、组织学生互相参观、学习。3、宣布游戏结果。1.全课小结。2.播放音乐，导入情景。3.师领做，诱导学生边唱边跳。1、自选对手，进展跳远比赛。2、用粉笔在地上做标记。3.教师巡视点拨。参加和学生比试。4、做好平安催促工作。5、鼓励学生选择不同对手比试，敢于挑战比自己跳得远的。6、纠正学生错误，重复要点。 7、组织评选青蛙王子和青蛙公主。8、环节小结，诱导生说出立定跳远的要点。1、明确要求，认真练习。2、游戏时积极主动，遵守规则。3、团结协作，活而有序。1、认真听教师小结。2、听音乐，自己创编放松动作或和教师一起放松。3、师生道再见。在圆圈里散点自由分组练习。做标志线时在脚后跟画

20、线。 学生自由散点站立。场地器材小贴画假设干。录音机1台。粉笔假设干。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分强度指数：1.2心理负荷：适度 课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容跳单、双圈 教学重难点单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地学习目标1.以积极认真的态度参与练习，充分感受跳跃活动的乐趣。2.在活动中体会单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地动作，并灵活运用于各种活动中。3.开展学生腿部力量，提高身体的灵敏、协调性。4.培养学生良好的合作意识，促进相互间的交流、协作、进步。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1、集合，师生问好2、游戏钻山洞跳单、双圈1.引入课题

21、，亲切问候。2.讲解规则，巡回检查。1.教师引导学生积极进展尝试，鼓舞士气2.师生示，提出练习要求3.巡视指导，随机评价1.认真听师讲解规则，先分组练习。2.小组间进展比赛，遵守规则。3.积极参与，真确对待输赢。1、自由组合，尝试练习跳单、双圈2、主动探索动作要点和技巧3、分组练习跳单、双圈游戏跳 跳 跳 跳得轻、稳四列横队分小组进展。散 点三2、创意跳跃游戏过 河1、放松活动2、师生小结，颁发标兵奖。3.再见，收还器材。4、组织探讨，正确示，提出问题：如何单跳有力、双跳轻巧？5.引导学生自评、互评1.启发学生运用自己擅长的跳跃方式过河2.师生点评，表扬创新3.组织学生观摩学习。1.师带着学生

22、进展放松。2.导学生进展自评，表扬进步4、分组练习跳单、双圈游戏夺五星 跳得远5、展示才能、积极评价1.利用彩圈创作自己喜欢的游戏2.小组合作，积极游戏3.分组展示，观摩。1.师随意放松。动作舒展大方。2.极评价，交流心得要求：情绪活泼身心愉悦、放松散 点 式生自由组织，以小组为单位。自由站位场地器材彩圈假设干。小奖品假设干。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分强度指数：1.2心理负荷：适度课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容跑几步，一脚踏跳，双脚落地教学重难点蹬地有力，落地轻巧；动作协调、连贯学习目标体会一脚有力蹬地踏跳，双脚轻巧落地动作，提高跳跃能力。开展腿部力量和身

23、体的灵敏、速度素质及协调性。 培养学生勇敢、机智、果断和用于克制困难的优良品质。4、练习中的成功与失败，学会关心、体谅他人。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一二1.集合、师生问好。2.游戏活动斗智斗勇你追我躲老狼和小羊老鹰捉小鸡1.跑几步，一脚蹬地踏跳，双脚落地。1.导入课题，师生问好。2、巡视指导、口头评价3、教师提示、表扬鼓励1、引出学习容，激发学习兴趣。2、示讲解，提出动作要求和平安措施。3、巡视指导，引导学生积体会动作。1.声迅速向教师聚拢，精神抖擞。2.择自己喜爱的活动、游戏进展练习3.游戏中注意平安。自觉练习，表现自我1、自由组伴，尝试练习走几步一脚踏跳，双脚落

24、地2、小组交流、讨论动作技巧 3、小组合作练习，体会动作四列横队自由组合进展。散 点三四2.挑战不同远度的垫子。游戏：跳跃游戏勇过沼泽跳过沼泽 钻过山洞 爬过丛林 奔向胜利1.放松活动2.师生评价，表扬进步。3.师生再见，收还器材。4、组织探讨，师生再示。5、鼓励学生积极参与挑战，敢于表现。6、随机评价、个别辅助1.学生如何巧妙过难关。2.游戏规则、要求。3.有评价，鼓励落后队。1.教师引导练习。2鼓励学生进展自评，表扬进步。4、主动观察、互助互学。5、能力展示、相互评价。6.敢于挑战不同远度的垫子。1.克制困难，勇敢果断。2.分4小组进展比赛。3.明确规则探索练习。4.相互鼓励，团结协作。1

25、.跟师自由放松。1.大胆评价，交流学习心得。要求：保持情绪，身心放松。分8组进展，学生自己选择远度练习。 跳 钻 爬匍匐分四组进展比赛。学生散点站立。场地器材小垫子8块。彩圈8个。预计负荷练习密度：50平均心率：110120次分强度指数：1.2心理负荷：适 课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容抛、接轻物游戏：叫号接球教学重难点1、体验全身协调用力的感觉。2、掌握接轻物的时机。学习目标学会能向上抛、接轻物的动作。能两人一组互相抛、接轻物。能够多人一组互相抛、接轻物。通过练习培养学生互相帮助、协同合作的心理品质和平安意识。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二10课堂

26、常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.玩球2.游戏： 击掌接球2.球操配乐1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。教师提出玩球的练习要求，并巡视指导学生练习。教师简单介绍游戏方法后，并指导学生进展练习。教师示领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。学生自己体会玩球的动作。相互玩球。3.理解游戏方法和练习要求。4在教师的指导下练习。5.跟教师进展模仿练习。要求：动作舒展、大方、优美。组织：四列横队* * 0000000000 0000000000 *组织：学生分散站立三

27、15 四10五3抛接轻物游戏： 叫号接球方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.教师介绍向前上、后上方抛、接轻物的方法。指导学生两人一组相互抛、接轻物。指导学生多人一组相互抛、接轻物。优生展示、评价。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。 教师示领做,然后与学生共同练习学生自己体会向前上、后上方抛接轻物的动作。两人一组用一个球相互抛接。两人一组用两个球相互抛接。优生示，相互观摩学习。体会多人一组互相抛、接轻物。优生展示，相互评价。要求：练习积极认真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下学生开展练习。要求：严格遵守游戏的

28、方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 单人、两人或多人一组。组织：学生分成四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容掷轻物游戏：飞跃长城教学重难点1、向前上方自然、快速挥臂。2、动作连贯、协调。学习目标1.让学生用自己制作的纸飞机进展放飞，体验纸飞机飞行的感觉。2.让学生领会向前上方自然.，快速挥臂的动作。3.通过练习开展学生连贯、协调的能力，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和平安意识。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二10课

29、堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.自折纸飞机2.玩纸飞机1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。1.教师指导学生自己折纸飞机。2.教师巡视、指导学生练习飞纸飞机。3.优生展示，评价。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。1.学生在教师指导下自己折纸飞机。2.学生玩飞纸飞机。3.优生示，相互观摩学习。4.学生再次体会练习。要求：同学间互相帮助、捡投掷物时要注意平安。组织：四列横队* * 0000000000 0000000000 *组织：学生分散站立练习三15 四10五3掷轻物板羽球或羽

30、毛球游戏： 飞跃长城方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示讲解掷轻物的根本动作。2.教师巡视、指导。3.优生展示，相互评价,教师强调动作要领和方法。4.再次指导学生练习。5.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。 教师示领做,然后与学生共同练习1.学生自己体会向前上方自然挥臂的动作。2.两人一组互相对掷轻物。3. 优生展示，相互观摩学习。4.再次体会练习将轻物向前上方掷出。5.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下学生开展练习。要求：严格遵守游戏的方法

31、和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 两人一组。组织：学生分成四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材板羽球或羽毛球每人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容地滚球掷准游戏：投篮比赛教学重难点1、身体的协调用力。2、动作的准确性。学习目标1.了解掷地滚球的姿势。2.学会掷地滚球的根本动作徒手。3.学会地滚球掷准的动作方法。4.通过练习开展身体的协调能力和动作的准确性，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和平安意识。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二8课堂常规1.集合

32、，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.复习所学简单队列练习动作2.徒手操：48上肢、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、全身、跳跃1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。1.教师口令指挥学生进展统一练习。2.对个别动作进展提示、纠正。教师示领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。1.学生在教师的口令指挥下进展集体练习。要求：动作整齐、一致、规。学生在教师的带着下进展模仿练习。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队* * 0000000000 0000000000 *组织：四列横队组织：体

33、操队形三15 四12五3地滚球掷准游戏：投篮比赛方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示讲解掷地滚球的根本动作。2.教师巡视、指导。3.指导学生地滚球掷准。4.优生展示，相互评价。5.再次指导学生练习。6.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。3教师小结。 教师示领做,然后与学生共同练习1.了解掷地滚球的动作方法。2.学生自己体会掷地滚球的根本动作徒手。3.两人一组练习地滚球掷准。4. 优生展示，相互观摩、交流学习。5.稳固练习。6.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。

34、2.在教师的指导下练习后再比赛。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 两人一组。组织：学生分成人数相等的四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材实心球两人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：110次/分强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容持轻物掷准游戏：投篮比赛教学重难点肩上屈肘、背后过肩。自然挥臂。学习目标1、了解正面投掷的根本动作和要领。2、学会正面投掷的动作方法徒手。3、持轻物掷准。4.通过练习开展身体的协调能力和动作的准确性，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和平安意识。课序时间学习容教师指导活动学生

35、学习活动组 织 形 式一2二8课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.复习所学简单队列练习动作2.徒手操：48上肢、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、全身、跳跃1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。1.教师口令指挥学生进展统一练习。2.对个别动作进展提示、纠正。教师示领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。学生在教师的口令指挥下进展集体练习。要求：动作整齐、一致、规。学生在教师的带着下进展模仿练习。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队* * 0000000000 00

36、00000000 *组织：四列横队组织：体操队形三15 四12五3持轻物掷准游戏：投篮比赛方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示讲解正面投掷的根本动作。2.教师巡视、指导。3.指导学生练习正面持轻物掷准。4.优生展示，相互评价，并纠正错误动作。5.再次指导学生练习。6.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。 教师示领做,然后与学生共同练习1.了解正面投掷的动作方法。2.学生自己体会正面投掷的根本动作徒手。3.学生练习持轻物掷准。4. 优生展示，相互观摩学习。5.稳固练习。6.分组检测，相互评价。要求：练习积极认

37、真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下练习后再比赛。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生分散练习， 两人一组。组织：学生分成人数相等的四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材小皮球每人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：120次/分强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容正面持轻物掷远游戏：春播秋收教学重难点1、肩上屈肘、背后过肩。2、快速向前上方挥臂的动作。学习目标1、了解正面投掷的根本动作和要领。2、学会正面投掷的方法徒手。3、能正面持轻物掷过一定高度的横绳竿。4.通过练习开展身体的协调和投掷能力

38、，培养学生团结互助的心理品质和平安意识，以及积极进取的精神。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二10课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.复习所学简单队列练习动作2.徒手操：48上肢、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、全身、跳跃1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。1.教师口令指挥学生进展统一练习。2.对个别动作进展提示、纠正。教师示领做，然后与学生共同练习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。学生在教师的口令指挥下进展集体练习。要求：动作整齐、一致、规。学生在教师

39、的带着下进展模仿练习。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队* * 0000000000 0000000000 *组织：四列横队组织：体操队形三13 四12五3正面持轻物掷远游戏：春播秋收方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示讲解正面投掷的动作方法和要领。2.教师巡视、指导。3.指导学生练习正面持轻物掷过一定高度的横绳竿。4.优生展示，相互评价，并纠正错误动作。5.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。2.展开练习,教师指导。3.教师小结。 教师示领做,然后与学生共同练习1理解正面投掷的动作方法和要领。2.学生自己体会正面投掷的根本动作

40、徒手。3.学生练习持轻物掷过一定高度的横绳竿。4. 优生展示，相互观摩学习。5.稳固练习。6.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下练习后再比赛。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生先分散练习， 然后在教师的指导下分组练习。组织：学生分成人数相等的四组开展练习。组织：学生分散站立场地器材小皮球每人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：120次/分强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容侧面投掷垒球游戏：打活动目标教学重难点1、肩上屈肘、背后过肩。2、动作连贯、协调。学

41、习目标1、了解侧面投掷的根本动作和要领。2、学会侧面投掷的动作方法徒手。3、能侧面将垒球从肩上向前上方掷出。4.通过练习培养学生身体的连贯协调性，以及团结互助的心理品质和平安意识，开展投掷能力。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一2二10课堂常规1.集合，清点上课人数和着装。2.师生问好3.宣布上课容、目标，提出要求。1.复习所学简单队列练习动作2.徒手操：48上肢、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、全身、跳跃1.教师催促学生在指定地点迅速排队集合。2.教师宣布本课容、目标，提出上课要求。1.教师口令指挥学生进展统一练习。2.对个别动作进展提示、纠正。教师示领做，然后与学生共同练

42、习。学生在口令召集下迅速集合。要求：做到快、静、齐,精神饱满。学生在教师的口令指挥下进展集体练习。要求：动作整齐、一致、规。学生在教师的带着下进展模仿练习。要求：动作舒展、大方。组织：四列横队* * 0000000000 0000000000 *组织：四列横队组织：体操队形三13 四12五3侧面投掷垒球游戏：打活动目标方法：略规则：略1.放松运动2.教师小结3.收拾器材宣布下课.1.教师示讲解侧面投掷的动作方法和要领。2.教师巡视、指导。3.指导学生练习侧面投掷垒球。4.优生展示，相互评价，并纠正错误动作，强调动作要领和方法。5.检测、评价、小结。1.教师讲解游戏的方法和规则,并提出练习要求。

43、2.展开练习,教师指导。3.教师小结。 教师示领做,然后与学生共同练习1理解侧面投掷的动作方法和要领。2.学生自己体会侧面投掷的根本动作徒手。3.学生练习侧面投掷垒球。4. 优生展示，相互观摩学习。5.稳固练习。6.分组检测，相互评价。要求：练习积极认真，注意平安。1.学生理解游戏的方法和规则。2.在教师的指导下练习后再比赛。要求：严格遵守游戏的方法和规则。师生共同练习。要求：动作轻松自如。组织：学生先分散练习， 然后在教师的指导下分组练习。组织：学生分成人数相等的两组开展练习。组织：学生分散站立场地器材小皮球每人一个预计负荷练习密度：3540平均心率：120次/分强度指数：心理负荷：课后反思

44、体育课教案课题：课次：授课时间：教学容排队、集合、解散游戏：快快来集合教学重难点集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置看齐并保持较适宜的间隔和距离。学习目标1、能按纵、横队队形快速集合，会做纵、横队看齐简单动作；2、培养学生正确的身体姿势，以及集合、散开反响灵敏而果断；3、操练中能较快地与教师及同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣；4、通过游戏开展学生奔跑的能力，提高学生参与的积极性。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一课堂常规教师讲述本次课的学习容及目标；编队。1、学生按座位顺序站队；2、认真听教师宣布本次课的容、目标，记住自己的战位。学生按教室座位顺序站队二1

45、、横队集合2、纵队集合3、解散4、看齐1、教师在场地上画上标志线，在排头站位处放上小木块；2、教师分别讲解横队、纵队集合、解散、看齐的动作方法并示；3、在练习集合时引导学生认识前后左右的同伴；1、学生认真听教师讲解的动作方法，仔细观察教师的示；2、学会认识前后左右同伴的特征；3、学生按标志线或标志物进展快速集合的练习；4、学生在解散时相互交流，在集合时用数数相互提示；4、教师在指导学生练习看齐及解散时口令清晰、洪亮、有力；5、教师利用口哨、手势进展集合的练习；6、教师让学生 在解散时相互交流、 并可自主进展活动；7、教师巡视、指导、纠错。5、学生根据教师的手势判断集合的队形并做出相应的动作；6

46、、学生在教师的指导下进展自主练习。三游戏：快快集合略1、教师讲解游戏的方法及规则；2、提示学生注意平安；3、教师组织学生进展评比。1、学生认真听教师讲解方法及规则；2、在教师的组织下进展练习；3、和教师一起进展评价。四完毕：1、教师小结2、解散教师对本次课进展小结；学生认真听教师小结，反思自己存在的问题。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容队列：原地转法；立正、稍息游戏：老鹰捉小鸡教学重难点腿手要靠拢，不能外扫，方向正确。稍息时脚尖的方向、距离及手的动作。学习目标记住各种转法的口令和动作方法；会做原地的转法，能根据口令做出相应的

47、动作；能和同伴协调配合，较整齐的完成动作；4、培养正确的身体姿势和注意力、观察及判断力。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一1、上课，集合整队。2、师生问好， 检查着装，安排见习生。3、教师展标。教师提前到操场等候。学生快速的到操场，体育委员整队集合。要求：注意平安，精神抖擞。组织：四列横队教师宣布本次课标的目和要求。二热身操2、身体素质练习； 3、绕操场慢跑三圈。1、教师讲解、示动作；2、教师领做热身操；2、口令指挥学生练习；3、巡视、纠正错误动作。1、学生认真听、观察教师讲解、示动作；2、集体模仿练习；3、承受纠正再练习。三1、原地转法：向左转向右转向后转2、立正、稍息游

48、戏：老鹰捉小鸡方法规则略1、教师讲解、示动作方法；2、给学生分散练习或小组练习的时机；3、教师巡视、指导、纠错；4、变换练习的手段和形式激发学生的练习热情(如游戏)。1、教师讲解游戏的方法、规则并示；2、教师巡视指导、参与游戏；3、教师讲评。1、学生认真听教师讲解动作要领；2、记住口令及相应的动作；3、集体模仿教师动作进展练习；4、学生在标志线上进展练习；5、分组练习，互相帮助、交流，感受正误动作的区别。1、记住游戏的方法、规则；2、在教师的组织下体验活动；3、和教师一起进展评价。四完毕：1、放松活动；2、教师小结；3、解散1、教师领做放松活动；2、对本次课进展小结。学生模仿教师动作进展放松活

49、动；听教师小结练习情况。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容队列：原地踏步立定齐步走立定游戏：挑战应战教学重难点第一拍先出左脚，不能同手同脚；听到立定口令后要继续走一步。学习目标1、记住动作口令及方法；2、会做原地踏步立定和齐步走立定动作；3、开展动作的正确性和节奏感；4、培养同伴之间的合作精神。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一1、上课，集合整队。2、师生问好， 检查着装，安排见习生。3、教师展标。教师提前到操场等候。学生快速的到操场，体育委员整队集合。要求：注意平安，精神抖擞。组织：四列横队教师宣布本次课

50、标的目和要求。二热身操；2、身体素质练习； 3、绕操场慢跑三圈。4、复习已学过的队列动作。1、教师讲解、示动作；2、教师领做热身操；2、口令指挥学生练习；3、巡视、纠正错误动作。1、学生认真听、观察教师讲解、示动作；2、集体模仿练习；3、承受纠正再练习。三1、踏步走立定；2、齐步走立定。游戏：挑战应战方法、规则略1、教师讲解动作要领、示动作方法；2、先集体练习在分组练习；3、巡视指导，个别辅导、纠错；4、教师组织学生进展评价。1、教师讲解游戏方法、规则并示；2、组织学生进展练习；3、参与学生的活动；4、提示学生注意平安；5、教师讲评。1、学生认真听教师的讲解，看示动作；2、学生在教师有节奏的拍

51、掌或口令下进展练习；3、集体练习时，学生随脚步的节奏发出左、右、左或一、二、一的呼声，立定时集体发出1！2！的声音；4、分解动作，再连贯练习。把个人、小组、集体练习结合起来。1、学生认真听讲解，看示；2、在教师组织下进展活动；3、听从教师的安排及指挥；4、遵守规则。四完毕：1、放松活动；2、教师小结。教师带着学生做放松活动；对本次课进展小结。模仿教师做放松运动；认真听教师小结。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容跳短绳游戏：迎面接力赛教学重难点掌握准确的时间概念，摇、跳的协调配合。学习目标1、学生初步掌握徒手跳绳的动作方法；2、

52、初步学习加垫跳绳的动作方法；3、开展学生身体的协调性和灵敏、弹跳等素质；4、培养学生善于观察、团结协作的优良品质。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一1、上课，集合整队。2、师生问好， 检查着装，安排见习生。3、教师展标。教师准备局部短绳，提前到操场等候。学生快速的到操场，体育委员整队集合。要求：注意平安，精神抖擞。组织：四列横队教师宣布本次课标的目和要求。二热身操；2、身体素质练习； 3、绕操场慢跑三圈。4、复习已学过的队列动作。1、教师领做热身操；2、口令指挥学生练习；3、巡视、纠正错误动作。1、学生认真听、观察教师讲解、示动作；2、集体模仿练习；3、承受纠正再练习。三跳

53、短绳：1、徒手跳短绳；2、持对折绳加垫跳；3、加垫跳短绳。游戏：迎面接力赛方法、规则略1、教师边讲解、边示动作；2、练习徒手加垫跳动作；3、由徒手到持对折绳模仿加点跳，过度到持绳加垫跳；4、让学生分组进展练习；5、教师巡视、辅导个别学生、纠错。1、教师讲解游戏方法、规则；2、提示学生平安考前须知；3、组织开展游戏活动；4、教师评价。1、学生观察、模仿、交流体会动作；2、进展徒手摇绳与脚跳配合的练习； 3、进展加垫跳绳练习；4、个人、小组、集体练习相结合。1、学生认真听教师讲解；2、在教师组织下遵守规则进展游戏练习；3、互相交流，再练习。四完毕：1、放松活动；2、教师小结。教师带着做放松运动；小

54、结后下课。跟随教师做放松运动，认真听教师小结。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容跳短绳游戏：网鱼教学重难点身体的协调配合，掌握摇、跳的节奏。学习目标学生记住并摇单脚跳短绳的动作方法；2、学生初步学会并摇单脚跳短绳的动作方法，能用不加垫跳动作跳短绳；3、开展学生身体的灵敏、协调性；4、培养学生之间团结互助、协作的集体主义精神。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一1、上课，集合整队。2、师生问好， 检查着装，安排见习生。3、教师展标。教师准备局部短绳，提前到操场等候。学生快速的到操场，体育委员整队集合。要求：注意

55、平安，精神抖擞。组织：四列横队教师宣布本次课标的目和要求。二1、复习已学过的播送操；2、身体柔韧练习；3、绕操场慢跑3圈。1、教师领做播送操并纠正动作；2、讲解、示柔韧练习并领做。1、集体模仿练习；2、体育委员带着绕场慢跑3圈。三并脚单摇跳短绳：持绳加垫跳；2、徒手不加垫跳；3、持对折绳不加垫跳；4、持绳慢速跳。游戏：网鱼方法、规则略1、教师讲解、示动作；2、课前训练小助手，协助教师做好示；3、教师观察学生动作，纠正错误动作；4、分层教学，个别指导；5、教师讲评。1、教师讲解游戏的方法、规则；2、组织学生分组练习；3、教师参与学生活动中，指导学生练习；4、提示学生注意平安；5、教师组织学生评价

56、。1、学生观察、模仿动作；2、小组练习，学会观察，相互帮助，模仿同学的动作进展练习；3、体验单个或几个跳绳动作；4、集体练习，小组展示。1、学生认真听教师的讲解；2、和同伴友好合作遵守规则开展游戏；3、小组交流，总结经历；4、和教师一起进展小结、评价。四完毕：1、放松活动；2、教师小结。教师领做放松运动，小结后下课。学生交流练习体会。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：授课时间：教学容跳短绳游戏：大球追小球教学重难点改良动作方法，能连续跳短绳，逐步提高跳绳的速度。学习目标1、改良跳短绳的动作方法；2、能坚持连续跳短绳10个以上；3、敢于在同伴面

57、前展示自己的练习成果，体验成功的快乐；4、培养学生的意志力和节奏感。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式一1、上课，集合整队。2、师生问好， 检查着装，安排见习生。3、教师展标。教师准备局部短绳，提前到操场等候。学生快速的到操场，体育委员整队集合。要求：注意平安，精神抖擞。组织：四列横队教师宣布本次课标的目和要求。二1、复习播送操；2、复习队列练习；3、开展腿部力量的练习。1、教师示、领做动作；2、纠正错误动作；3、口令指挥练习。1、学生集体模仿教师练习；2、承受教师的纠正，再练习。三单摇跳绳：1、并脚单摇跳；2、单脚交换跳；3、其它擅长的跳法。游戏：大球追小球方法、规则略2、

58、讲解单脚交换跳的动作方法并示；3、教师示几种跳短绳的动作方法；4、鼓励学生进展其它单摇跳动作的尝试；5、教师巡视指导，帮助学生改良动作；4、通过开展游戏比赛促进学生的练习热情；6、评价。1、教师讲解游戏的方法和规则并示；2、组织学生分组进展练习；3、参与学生的活动并进展指导。1、学生观察、模仿动作；2、集体练习并脚跳；3、交流、体验单脚交换跳动作，区分单脚前后跳动作；3、小组练习新动作，相互帮助；4、相互观察同伴的动作，交流感受；5、学生集体交流、展示自己的练习情况；6、和教师一起进展评价。1、认真听讲解；2、和同伴友好合作，遵守规则进展游戏练习；3、介绍自己的经历方法。四完毕：1、放松活动；

59、2、教师小结。教师小结后宣布下课。学生领做放松运动，帮助教师收还器材。场地器材预计负荷练习密度：平均心率：强度指数：心理负荷：课后反思体育课教案课题：课次：1授课时间：教学容队列队形游戏老鹰捉小鸡教学重难点1、立正2、稍息3、看齐4、原地踏步学习目标1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求；2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。课序时间学习容教师指导活动学生学习活动组 织 形 式1、活泼情绪培养兴趣开展能力1、课堂常规宣布本课容3、队列队形立正稍息看齐原地踏步游戏老鹰捉小鸡讲解老鹰和小鸡的游戏方法，并请几位

60、学生配合示，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带着学生模仿。1.集合队伍，进展课堂常等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。2.简单的队列练习要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量。组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示老鹰、母鸡之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间距离，防止相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷1教师讲解游戏方法和规则。2请一组教师带着做示表演。3分四小组进展游戏1.快速安静地集合队伍，和教师一起总结这学期我们要如何来上体育课。2.在自己定好规章后，身体力行，积极进展队列练习。做到快齐静3、认真听，明确本