《正确的面对挫折》PPT(同名105)课件

1、正确的面对挫折主题班会一.挫折的含义二.具体事例三.名人名言四.正确做法五.情节假设六.心理测试挫折 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。失败挫折可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。 你遇到过什么挫折写在纸上分享自己的挫折你是如何面对挫折的你知道挫折的好坏吗？面对挫折的事例 我上3年级我还在学电子琴，可是和

2、我一起去的一个小朋友他每一次都是一学就会，而我怎样也学不会，看到其他小朋友都出去玩了，而我还在练着，这是过来了一位老师我满心欢喜地以为是来教我的可是我错了。他走过来说：“你怎么还学不会呢？你看和你一起来的那个小朋友一学就会了再看看你。猪头！”说完我就哭了。那个老师教我我还是没学会，她就光骂我。我默默的忍住眼泪我又应该去学了。可是我死活不去，应为那个老师的话已经深深的刺痛了我的心。妈妈问我怎么了而我却默不作声。以后，每一次考试我总是考不好因为，我总是想着我这么笨一定考不好。而我也不用功我一直认为我是猪头。直到有一天，我考了70分，我的分数一直下降妈妈看着这一切一定和那次学琴有关系。妈妈问我那次学

3、琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他说了，妈妈听了这件事和我说：“孩子，你要勇敢地面对失败 这样才会成功，你就算再笨！努力了就一定有回报的。” （1）（2）夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。 这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？ 算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动，我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在

4、搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去，可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推，就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。 我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在

5、短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的命运交响曲。 他们在面对挫折时，有哪些值得学习的地方说说你学习中遇到哪些挫折你是怎样战胜它的关于挫折的名言你知多少 每个障碍,都有解决的办法-或者跨越,或者钻过,或者绕开,或者突破。 歌德 名言千磨万击还坚劲，任你东西南北风郑板桥 奇迹多是在厄运中出现的。培根 失败也是我需要的,它和成功对我一样有代价,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。 - 爱 迪 生 一小我私家在迷信探索的道路上,

6、走过弯路,犯不对误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。 - 爱因斯坦 千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。 - 郑 板 桥 火无终日旺,花无百日红天有阴晴,事有成败不怕挫折的名言警句月无常圆,花无常红月有圆和缺,人有聚和别月儿有圆缺,花儿有开有谢花有谢时,筵有散时月有云遮,花有风吹 有一兴必有一败江河不曲水不流事有百折百变诗句我们如何正确面对挫折我们可以这样做：（一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少

7、，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。 （二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自

8、身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。 （三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。 1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向

9、内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。 2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好

10、”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。 杭州市某小学五年级的一些学生，因为在现任班主任面前说喜欢原来的班主任，竟被现班主任“赶”出教室，并要求每人写一份反思书才能回家。事发后，学生家长投诉至市长 热线。当事班主任对此解释这是对小学生的一种“挫折教育”,但学校并不认同。(今日早报) “天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。这或许是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成长过程中，遭遇各种各样的挫折是难免的，可以说,挫折教育是一种强骨剂，它可使弱者坚强,还能使人增长见识才干。但这位老师对孩子的“挫折教育”，就令人费解了。童

11、言无忌，孩子们对某人或某老师的喜爱是本能的，情感也是最纯朴的，但说了真话，反而要受到处罚，如此“挫折教育”，其后果岂不是要孩子们学会圆滑，甚至违心地对不喜欢的人奉承，拍马屁。 这是“挫折教育”，还是“教育挫折”？为师者真应三思才是。 情景假设一.人物。二.挫折。三.方法。1在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数A02次 B 34次 C 5次以上2你每次遇到挫折：A大部分都能自己解决 B有一部分能解决 C大部分解决不了3你对自己才华和能力的自信程度如何A十分自信 B比较自信 C不太自信4你对问题经常采用的方法是A知难而进 B找人帮助 C放弃目标。5有非常令人担心的事时，你A无法工作 B工作照样不

12、误 C介于A、B之间。挫折心理测试 6碰到讨厌的对手时，你A无法应付 B应付自如 C介于A、B之间。7面临失败时，你A破罐破摔 B使失败转化为成功 C介于A、B之间。8工作进展不快时，你：A焦躁万分 B冷静地想办法 C介于A、B之间。9碰到难题时，你A失去自信 B为解决问题而动脑筋 C介于A、B之间。10工作中感到疲劳时A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳 C介于A、B之间11工作条件恶劣时，你A 无法工作 B能克服困难干好工作 C介于A、B之间12产生自卑感时，你A不想再干工作 B立即振奋精神去干工作 C介于A、B之间。13上级给了你很难完成的任务时，你会A 顶回去了事 B

13、千方百计干好 C介于A、B之间。14困难落到自己头上时，你A厌恶之极 B认为是个锻炼 C介于A、B之间评分分析：14题，选择A、B、C分别得2、1、0分；514题，选择A、B、C分别得0、2、1分。19分以上：说明你的抗挫折能力很强。918分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。 大海里的船没有不带伤的 英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。 劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可观收益，最后决定把它

14、从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。 不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。 当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。 我们准确的来面对

15、学习中的挫折吧！谢谢有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是错过，总是无缘;许多事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时

16、，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景;失意时，凭添许多伤心，渴望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少。人生，有许多无奈，好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦，往往不做不成。想做的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大的自由，那该多好。这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。人生感悟：要有阳光般的心

17、态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光，温暖每个人的心房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情，要乐善好施，常与交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生

18、感悟：多储存人情。遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你的和比你强的人，“当我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工

19、作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感悟：享受工作的快乐。人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了。要么敢爱敢恨快意人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可