23唱响自信之歌y

1、2.3 唱响自信之歌狮子迪奥狮子迪奥的故事一头母狮子，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以成为一头完美的狮子。几年后，少年狮子对自己和世界有了许多观察与思考他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜走了通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物于是，他瞒着母狮子，每天偷偷的吃草，一周后狮子迪奥的命运会如何发展呢？1、出现身体和心理疾病，但是可以治疗。2、心理治疗分为认知治疗和行为治疗。认知治疗：让他知道自己成为草原之王不是因为自己没有缺点，而是因为他的优点突出，他是靠

2、敏锐的观察力，优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的，没有缺点的狮子是不存在的。行为治疗：让他将自己的优点和缺点都写出来，每天对着镜子说：我虽然有 （缺点），但我仍是草原之王，因为我有 （优点）。每天将自己捕捉到的羚羊数进行登记，并把捕捉记录与家人分享。在捕猎失败的时候要分析原因，以期下次能顺利完成任务。 三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子，他是靠反应灵敏，捕食位置选择恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点了。迪奥成功的原因是什么？1.客观的自我评价和准确的自我定位 2.看到自己的优点和每天的进步 3.不断增强信心与实

3、力 一、看到进步与长处二、增强信心与实力 著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己擅长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究。有志者事竟成。1973年，陈景润终于彻底突破了（12）的难关，他的论文在哥德巴赫猜想研究方面，取得了绝对的世界领先地位。至此，人类对于哥德巴赫猜想的探索，离（11）的“皇冠明珠”只有一步之遥了。 我眼中的“你”提示：“优点”包括品德好、学习好、体育好、美术好、纪律好、劳动好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。说一说同学的优点可以是班中的任何一位或几位同学。自信的基础发现自己的长处 看P29上面方框里的材料，思考并回答：1、他为什么

4、会成为跨栏冠军？2、他又是如何成为一流推销员的？看到进步与长处，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。爱迪生：没有失败，只有离成功更近一点。三、做自信的中国人 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。一个人的自信与国家又有什么关系呢？民族自信心是个人自信的根基1931年，吉鸿昌将军赴美“考察”。那时候，中国人被西方人看作“劣等民族”，有些中国人自己也看不起自己。有一次吉鸿昌去邮局寄包裹，邮

5、局的职员知道他是中国人，竟轻蔑地说：“中国，中国在哪里?我不知道，哈哈”随行的使馆参赞也埋怨他不该暴露自己是中国人，还说：“只要说我是日本人，就什么事都好办了。”吉鸿昌顿时怒不可遏，当面斥责道：“什么!你要自称是日本人?我，吉鸿昌决不这样做!我是顶天立地的中国人!”他回到住处，当即制作了一块木牌子，上面写道：“我是中国人”，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上。吉鸿昌以做一个堂堂正正中国人为荣，为国家、为民族的尊严而抗争。我是中国人 1999年，中国留美学生王渊因品学兼优并展现出领导才能，被评为1999年总统学者奖候选人。该奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。王渊一开始很高兴，但当她得知获奖人

6、必须是美国公民时，就决定放弃这次机会，表示“不愿意拿国籍换一个奖”。当记者问她是否一辈子不入美国籍了，她点点头，紧接着说：“我觉得当中国人没什么不好。”她“以自己是中国人为荣”。 上街买电器，王渊会要求父母他们买“Made in China”的产品，理由是：“如果我们中国人都不买中国产品，怎能指望别人会买呢？”在谈到未来的打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律学和经济学博士学位，然后“为中国做一些事情”。 在王渊的身上，体现了作为一个中国人的哪些宝贵品质？个人的自尊自信集体的自尊自信国家和民族的自尊自信做自信的中国人 思考：在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信？ 怎样树立和增强自信心 进步表现在多方面（包括学习、生活、人际交往等多方面）。可以说时时、处处、事事都能表现出来。1.看到自己的进步，有成绩才更自信2.看到自己的长处，是自信的基础 长处可以是多方面（包括学习、文娱、体育、人际交往等多方面）3.增强信心与实力，实力是