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文档简介

1、人际关系自评量表这是一份人际关系行为自评量表，请你在每个问题符合自己情况的选项下打“V” 完全不符=1分；基本不符=2；不太确定=3分；基本符合=4分；完全符合=5分题目完全 不符基本 不符不太 确定基本 符合完全 符合1、能够向他人倾诉自己的烦恼2、和陌生人见面感觉自然3、很少羡慕和嫉妒他人4、与异性的交往适中5、即使有连续不断的会谈，也可以自如应对6、在社交场合，很少感到紧张7、能照顾到别人的想法和感受8、与异性来往感觉自然9、与一大群朋友在一起，能融入其中10、不易受窘11、能与他人和睦相处12、知道与异性交往的界限13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，不会感到不自在14、

2、相信别人对自己有好印象15、不会尽力去讨好别人16、碰到喜欢的异性，会告诉她（他）17、常常向别人表达自己的感受18、对自己的仪表（容貌）有自信19、不讨厌别人也没有被别人讨厌20、欣赏异性21、可以专注地倾听22、自己的烦恼有人倾听23、被别人接纳和欢迎24、被异性欣赏25、能广泛地听取各种各样的意见、看法26、自己很少受到伤害，也很少因此暗自伤心27、很少被别人谈论、愚弄28、与异，生交往时懂得更好的相处计分表I题计分数II题目261014182226小计分数m题目371115192327小计分数W题目481216202428小计分数自我认同感问卷你可以通过这份调

3、查来检测一下自己，看一看这些问题是否适用于你，根据 自己的实际情况在符合自己的情况的选项中打“V”。完全 不适 用偶尔适用或基 本适用常常适 用非常适 用1.我知道自己是怎么样的人2.别人对我的看法总是始终如一3.我知道自己该怎么生活4.我可以肯定某些东西是否合乎道德或者是否正确5.大多数人对我是哪类人的看法一致6.我感到自己的生活方式很适合我7.我的价值为他人所承认8.不管周围有没有熟人，我都能自由地成为真正的我 自己9.我感到自己生活中所做的事情都是值得的10.我感到我对周围的人很适应11.我对自己是这样的人感到骄傲12.人们对我的看法与我对自己的看法差别不大13.我感到被重视14.人们接纳我15.我改变了自己想要从生活中得到什么的想法16.我清楚的了解别人怎样看待我17.我对自己的感觉始终如一18.我很少为了功利的考虑而行动或做事19.我为自己是生活于社会的其中 份子感到骄傲完全不适用二1分，偶尔适用或基本适用二2分，常常适用二3分，非常适用二4分记分方法：选1得1分，选2得2分，选3得3分，选4得4分，最后将19个 问题的得分相加

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