大学生职业生涯规划与就业指导第四章

1、大学生职业生涯规划与就业指导学习目标熟悉内职业生涯目标和外职业生涯目标。了解内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系。了解影响职业生涯规划的因素。掌握职业生涯规划的基本步骤和五种基本能力。第四章制订职业生涯规划熟悉个人职业生涯规划的方法与结果的评估。第四章制订职业生涯规划第一节职业生涯目标的类型第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估第一节职业生涯目标的类型一、内职业生涯目标二、外职业生涯目标三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系第一节职业生涯目标的类型一、内职业生涯目标1.工作能力目标2.心理素质目标3.观念目标4.内心感受目标第一节职业生涯目标的类型一

2、、内职业生涯目标1.工作能力目标 工作能力目标指一定阶段内在现有的职务上能将工作做得更好。工作能力的提高，可以使个体以更新的观念、更充足的知识进行工作，进而得到更令人满意的工作结果。第一节职业生涯目标的类型一、内职业生涯目标2.心理素质目标 心理素质目标指的是经过训练、学习和调整，在职业生涯中能够经受住挫折，正确看待成功，能够做到临危不惧、荣辱不惊。第一节职业生涯目标的类型一、内职业生涯目标3.观念目标 观念目标指个体在工作学习中要求自己逐步形成一种什么样的观念或态度。工作就是人生命的投影，一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。第一节职业生涯目标的类型一、内职业生涯目

3、标4.内心感受目标 内心感受目标指的是在工作中朝有利于事业成功的方向积极努力，并用工作成绩收获新的、正向的心理感受。内心感受目标的正向强化会使个人在工作中的兴趣、成就感和努力程度不断提高。第一节职业生涯目标的类型二、外职业生涯目标1.工作职务目标2.工作成果目标3.经济收入目标4.工作环境目标第一节职业生涯目标的类型1.工作职务目标 工作职务目标是指在自己所从事的职业上，在某个阶段内通过努力，使自己在职务上达到更高的标准。主要包括两方面：第一，现有职务的职责、权力是否能进一步扩大；第二，职务晋升。二、外职业生涯目标第一节职业生涯目标的类型2.工作成果目标 工作成果目标是指在自己从事的工作岗位上

4、，某阶段内要达到的具体工作目标，要完成的工作计划。二、外职业生涯目标第一节职业生涯目标的类型3.经济收入目标 经济收入目标是指在某阶段内，个人在工作岗位中薪酬上的增长和个人经济储蓄上的总收入目标。大学毕业生要敢于制订职业生涯的经济目标，但必须结合自身情况。二、外职业生涯目标第一节职业生涯目标的类型4.工作环境目标 工作环境目标是指在某阶段内，工作硬件环境的改善状况。在更好的环境中，人们带着更好的心情工作，对职业生涯目标的完成也有积极的作用。二、外职业生涯目标第一节职业生涯目标的类型三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系1.联系2.区别第一节职业生涯目标的类型三、内职业生涯目标与外职业生涯目标

5、的关系（1）内职业生涯目标的发展带动外职业生涯目标发展。1.联系（2）外职业生涯目标的实现可以促进内职业生涯目标实现。第一节职业生涯目标的类型三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系（1）内职业生涯目标主要是通过自身主观努力追求、不断探索而获得。2.区别（2）内职业生涯目标一旦取得，便会内化成自己的基本财富，很难被他人收回。第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素三、职业生涯规划的五种基本能力二、职业生涯规划的基本步骤第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素1.身心健康情况2.受教育程度3.家庭经济情况5.社会环境因素4.性别因素第二节职业生

6、涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素1.身心健康情况 个体可以通过对自己的体形、体态、体能、容貌长相、心理素质及承受能力进行客观地评估，分析自己有哪些显现的身心优势，有哪些潜在能力需要开发；在哪些职业中自己的身心条件占优势，哪些处于劣势。第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素2.受教育程度 获得不同教育程度的人，在个人职业选择和被选择时，具有不同的能量和作用，一般的情况是：受教育程度较高的人，在就业以后会有很大的发展，在职业不如意时，再次进行职业选择的能力和竞争力也较强。第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素3.家庭经济

7、情况 家境的优劣也是影响职业生涯规划不可忽略的要素。家庭负担重的人，家庭责任感会使自己有着更大的就业压力，甚至会改变原来规划好的职业目标。第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素4.性别因素 因此，在规划职业生涯和求职时，女性要做好充分的思想准备，寻求与性别相适宜的、与理想相统一的职业，有助于自己走向成功。第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤一、职业生涯规划的影响因素5.社会环境因素 社会环境因素指的是社会的政治、经济体制，人才市场的管理体制，社会文化习俗，职业的社会评价等状况。社会环境因素决定了社会职业岗位的数量、结构、层次，同时也决定了人们的职业观念，从而决定

8、了就业的方式、职业观和个人职业生涯的历程。 第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤二、职业生涯规划的基本步骤2.职业生涯规划的基本步骤1.职业生涯规划的五大要素第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤二、职业生涯规划的基本步骤1.职业生涯规划的五大要素图4-1五要素之间的联系第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤二、职业生涯规划的基本步骤2.职业生涯规划的基本步骤1）确定志向2）自我评估3）职业生涯机会的评估4）职业的选择第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤二、职业生涯规划的基本步骤2.职业生涯规划的基本步骤5）职业生涯路线的选择6）设定职业生涯目标7）制订行动计划与措施8）评估与反馈

9、第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤二、职业生涯规划的基本步骤2.职业生涯规划的基本步骤图4-2职业生涯规划步骤第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤三、职业生涯规划的五种基本能力（4）发展推销自己的能力（5）了解自己所追求的生活形态，发展适应工作的能力（3）生涯决策能力（1）认识能力（2）收集有关生涯发展信息的能力第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估一、阶段划分二、目标分解三、规划方法四、结果的评估第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估一、阶段划分1.2030岁走好第一步2.3040岁尽快修订目标3.4050岁及时充电4.5060岁做好晚年职业生涯规划第三节个人职业生涯规划的方法

10、与结果的评估一、阶段划分1.2030岁走好第一步 这一阶段个体的主要特征是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起步阶段。这一阶段个体的主要任务之一就是选择职业，在充分做好自我分析和内、外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制订人生计划，还有一个重要的任务就是学习。 第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估一、阶段划分2.3040岁尽快修订目标 这一时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能，获得晋升，事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力、展示才能、拓展视野以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估一、阶段划分3.40

11、50岁及时充电 这一阶段是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。如果一个人到了这一年龄阶段仍事业无成、一无所获，就应深刻反省一下原因何在。此阶段仍然要继续充电。第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估一、阶段划分4.5060岁做好晚年职业生涯规划 此阶段是人生的转折期，无论是打算在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，身体依然健康，可以继续工作，所以做好晚年职业生涯规划对个体来说也十分重要。第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估二、目标分解1.短期目标2.中期目标3.长期目标4.人生目标第三节个人职业生涯规划

12、的方法与结果的评估1.短期目标 短期目标通常为1年以内的目标，主要是确定近期目标及要完成的任务。制订短期目标必须坚持清楚、明确、现实和可行四项准则。二、目标分解第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估2.中期目标 中期目标通常为35年的目标和要完成的任务，如毕业后找什么工作，并担任什么职务。中期目标需要给自己制订比较明确的时间和行为规定，既要有激励价值，又要现实可行。二、目标分解第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估3.长期目标 长期目标应放眼未来，推测可能的职业进步。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻

13、性。二、目标分解第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估4.人生目标 人生目标要尽可能远大，但不要求具体详细，要根据个人的专业、性格、气质、价值观以及社会的发展趋势来制订，是一个人的最高目标。人生目标要在符合自己价值的基础上，与社会发展需求相适应。二、目标分解第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估三、规划方法1.滚动计划法2.PDCA循环法3.斯温的生涯规划模式第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估三、规划方法1.滚动计划法 滚动计划法是根据计划的执行情况和条件的变化，调整和修订未来的计划，并逐期向前移动，把远期计划与近期计划结合起来，采取近细远粗的办法。第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估三、规划方法2.PDCA循环法1）计划（plan）阶段2）实施（do）阶段3）检查（check）阶段4）处理（action）阶段第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估三、规划方法3.斯温的生涯规划模式图4-3斯温的生涯规划模式第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估四、结果的评估2.方案修正1.评估机制的建立第三节个人职业生涯规划的方法与结果的评估四、结果的评估