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文档简介

1、 国旗下演讲之国旗下演讲成长之路我是咱们学校心理健康教育中心的一名老师，我叫XXX。今天我要跟大家分享的主题是成长之路，道阻且长；与人结伴，天地更宽。高中，注定是你实现人生跨越的重要时间节点，不管你是否喜欢这样的开始，它已然展开，向你走来。高中阶段作为你生命中最为珍贵的岁月，你可能会因为暂时离开父母和朋友，而产生了难以适应独立生活的担忧；可能会因为能否处理好同学关系而发愁；可能会发现沉重的课业与头脑中的校园生活相距甚远；还可能会想要更自信而苦于找不到方法高中就像你的新壳，在你离开熟悉的初中，融入这个新壳之前，你要度过一段转折期。在这期间你会比较辛苦，但请你相信，这些都是暂时的，一切都会好起来。

2、当我们遇到困惑或者问题的时候，解决的方法很多。可以用自己的内在能量化解，也可以寻求家长、老师、同学的帮助和支持。当然心理咨询也是解决问题的一种途径。虽然很多人对心理咨询有这自己偏见，但其实心理咨询就是运用人和人之间的关系，运用你自己去解决问题的方式。心理学家萨提亚女士曾经说过：“改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变也是有可能的”。通过自己内在的力量改变自己的方式很多，记录自己的小幸福就是一个行之有效的方法。之前我们在上课的时候让同学们去写让你幸福的一些事，大家的答案有趣又简单，我也跟大家来分享一下：打开作业，发现所有的作业都写完了；假期的早晨可以睡到自然醒，起床后，发现桌子上还有早餐；与自己的好朋友一起玩、聊天、运动、写作业；写了一天的作业，发现还有时间可以放松休息；搬箱子上楼的时候，宿管阿姨爱心相助；被父母批评，家里小狗跑过来让我抚摸它；买饮料的时候，出现“再来一瓶”；路上偶遇故友，相视一笑，都还记得，一切真好；去食堂买饭，恰好自己排的那一队人很少；有的时候记录一些小幸福可以让我们打开拥有更积极的情绪，拥有更大的幸福的大门。所以当问题来临时，请你不要担心、不要害怕、更不要退缩。如果你的困惑无法跟别人诉说，这里有你倾诉的天地，没有喧嚣，没有欺骗；这里有你值得依赖的朋友，真诚、热情而又专业；在这里，即便坦承自己的怯懦、恐惧、阴郁、不

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