快乐每一天（云星游戏版）

1、快乐每一天市桥富都小学 林燕玲【辅导理念】愉悦快乐的心情是一种积极情绪，对于中年级的学生来说，他们已经有了比较深刻、丰富的情感体验，能够比较明确地分清自己的喜怒哀乐；但与此同时，由于他们的年龄尚小，很多时候还不能有效地处理学习和生活中碰到的烦恼，日积月累往往容易引致心理问题。因此，本节课采用多种辅导形式，引导学生去体验快乐，发现愉悦的东西，寻找身边的快乐；此外，还要让学生掌握一些调节情绪的方法，使得自己快乐每一天！【辅导目标】1、引导学生体验快乐的情绪，懂得发现和寻找身边的快乐。2、引导学生初步学会调节情绪的方法，学会快乐！【辅导重难点】懂得发现身边的快乐，并能掌握一些简单的调节情绪的方法。【

2、辅导形式】游戏、讨论交流、歌谣【辅导对象】四年级【辅导时间】40分钟【辅导地点】桌椅可移动的场室（室内）【辅导准备】课件、课前调查、音乐（当我们同在一起、玩具兵进行曲）、绿豆蛙图片及视频、开心卡、5面小旗。【辅导过程】开心一刻：马后炮（课前2-3分钟）1、师：看着绿豆蛙笑得那么开心，上课之前，我们先来玩一个小游戏，放松一下。非常简单，大家认真注视老师的双手，当双手掌心相对时，请大家击掌一下。提前击掌为“放空炮”，推后击掌则为“马后炮”，看看同学们反应能力如何。（速度越来越快）2、师：感谢同学们热烈的掌声，老师真快乐！今天老师就和大家一起上一节与快乐有关的心理健康活动课，让我们快乐每一天，好吗？

3、希望在接下来的时间里，大家可以积极参与，踊跃发言，大家有信心做到吗？好，上课！一、感受快乐，引情激趣。（8分钟）1、师：我们在本次快乐之旅有个“快乐密语”-“我的快乐我做主”，当大家听到老师说：“我的快乐”时，大家就齐声说：“我做主”，并且安静坐好，大家记住我们的暗号了吗？（试一次）2、师：嗯，同学们会不会猜石头、剪刀、布？好，接下来我们玩一个与猜拳有关的游戏，先听老师把规则说清楚，好吗？3、游戏-火车兔子舞规则：小组成员先手搭肩膀排成一列，然后以小组为单位猜拳，输的一组站到赢的小组后面当“尾巴”并把双手搭在赢的的同学的肩膀上，两个小组形成一小节“车厢” ；再去其他小组猜拳，以此类推，直到全班

4、形成一个大圆圈为止；当听到兔子舞的音乐时，全班一起共跳火车兔子舞。4、提问：你们现在的心情怎么样？你觉得快乐吗？5、学生简单分享。6、师小结：刚才老师和大家一起齐跳兔子舞，我也觉得很快乐！原来啊，快乐就是这么简单！二、寻找快乐，分享点滴。（10分钟）1、师：一起游戏让我们感受到了快乐，不过老师相信在同学们的身上一定还有很多快乐的事情，对吗？（生答）那么接下来，我们来个快乐接力赛！以小组为单位，从组长开始，说一件自己觉得最快乐的事，轮流说下去。好，快乐接力开始！2、小组内分享自己的快乐事，共同开始快乐接力。3、师：同学们都在互相分享自己最快乐的事情，老师也很想得到快乐，谁愿意把自己最快乐的事与老

5、师和全班同学一起分享呢？4、学生全班发言，分享快乐。5、师：刚才我们一起分享了许多快乐的事情，大家感觉怎么样啊？（学生简单答）嗯，老师也和大家一样，收获了很多快乐！原来在我们身边有那么多开心快乐的事！一份快乐两人分享就变成两份快乐，在生活中我们要懂得把快乐与他人分享，这样我的快乐就会加倍！三、学会快乐，掌握技巧。（20分钟）1、师：快乐是件很简单的事，我们很容易就找到快乐，但是快乐也是很容易就溜走的哦！不过只要我们掌握一定的技巧，我们就能把快乐抓住。那么同学们，你们有没有遇到过不开心的事呢？当时你是怎么样自己快乐起来的？2、请3-5个同学发言，说自己是如何摆脱烦恼，重获快乐的。3、师：看，我们

6、班的同学都很棒！都有自己的小方法让自己在不开心的时候快乐起来。可是，现在有三位同学最近比较烦，他们也遇到了一些不开心的事，不知怎么办才好。你们能不能用自己的方法让这三位同学也快乐起来呢？4、课件出示学生的“三大烦恼” （课前调查）（1）小明最近测验成绩总是不好，他觉得压力很大、很苦恼。（2）爸爸妈妈很忙，周末很少有机会陪敏敏出去活动，她感到很孤独。（3）东东和自己的朋友因为小事发生了矛盾，他很不开心。5、小组讨论：如何正确调节情绪，让这些同学快乐起来呢？6、师：好，现在哪位同学来帮帮这三位烦恼的同学呢？7、根据学生的回答，引导学生逐个解决烦恼。每解决完一个烦恼，就问学生：“你觉得这些方法好用吗

7、？能帮到他吗？”8、师：原来我们可以找到那么多化烦为乐的方法，三位同学的烦恼一下子就解决了，真棒！那么当我们在生活中遇到烦恼的时候，可以选择适合自己的方法让自己变得快乐起来！那么你平时都有什么快乐技巧呢？接下来老师发给你们每人一张“开心卡”，在上面写下你的快乐技巧和姓名，写完以后同学之间可以自由走动，互相交流一下，明白吗？好，赶紧动笔吧！9、学生填写“开心卡” 。（师：看着五颜六色的开心卡，想到里面藏着很多快乐技巧，老师真的很好奇！你们应该也很好奇别的同学到底有什么快乐技巧吧？接下来，让我们在音乐声中来个“共建开心乐园”大行动，每个人把自己的快乐技巧放到我们的乐园里，让我们一起收获更多的快乐技

8、巧！好，开始行动！）10、“共建开心乐园”大行动-张贴开心卡。师：在我们的共同努力下，我们的班级开心乐园顺利建成！课后，我们可以把开心乐园张贴在课室醒目的地方，当自己不开心的时候，不妨看一看，让自己变得快乐起来，好吗？四、结束课堂，延续快乐。（2分钟）1、师：这节课我们一起感受了快乐、分享了快乐，还一起学会了快乐（板书），同学们，你们有什么收获和感受呢？2、学生谈收获和感受。3、师：看来每个同学都有自己的收获和感受，林老师可是收获很多哦！主要的是我觉得非常的快乐！刚才看着大家高兴地共建开心乐园，我也很想和大家分享我的快乐技巧，同学们，你们愿意和老师一同分享吗？老师可是非常愿意的哦！（生答）老师把自己的快