降脂5018(共6页)

1、 心脏病人，降脂请记住(j zh)“5018”低密度脂蛋白低于1.8毫摩尔(m r)/升，或治疗后血脂下降50%临床(ln chun)上，很多 HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 心血管病人存在这样一个问题：体检时看化验单，发现自己的血脂“达标”了，就开始不注意饮食，或者停用调脂药物。但其实，这部分人的血脂达标很可能是假象。有研究显示，在国内最需要 HYPERLINK /GB/14746/index.html 治疗、最容易发生意外情况的极高危病人中，血脂达标率仅为38%。血脂化验一般包括甘油三酯（TG）、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C

2、)、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。其中，高密度脂蛋白胆固醇能转运血管壁内的血脂，俗称“好胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇可促发动脉发生粥样硬化，俗称“坏”胆固醇，是致病重要的元凶。我们可以看到，各家医院化验单上标注的血脂标准不同，有的是以 HYPERLINK / 健康人群的血脂标准为参考值，但不同人群，血脂达标的目标值应该是不同的。所以看似正常的血脂，有可能是假象。因此看血脂化验单需要专业医生指导。患有 HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 高血压、 HYPERLINK /GB/119042/120597/index.html 糖尿病、脑梗塞、冠心病，尤

3、其心脏搭桥术后，放过心脏、脑血管、下肢动脉支架的人，应严格控制血脂水平，否则血脂会不断沉积在血管壁内，造成血管腔狭窄，发生头晕、心绞痛、下肢疼痛，严重时，发生动脉粥样斑块破裂，形成血栓导致血管腔闭塞，发生急性心肌梗死、猝死等恶性心血管事件。这些患者不应参照普通人的血脂标准，建议记住5018这个数字，就是LDL-C低于1.8毫摩尔/升，或者治疗后下降50%。同时还应该坚持长期治疗，如果看到化验单上血脂指标正常就停药或不注意饮食，血脂水平会再次升高，动脉粥样硬化加重，可再次危及生命。建议存在血脂假象的人，要严格低脂饮食，避免晚餐高脂及过饱，多吃 HYPERLINK /GB/14745/index.

4、html 蔬菜 HYPERLINK /GB/14745/index.html 水果，戒 HYPERLINK /GB/16662340.html 烟限酒，每周最好保证5天参与30分钟以上的有氧运动，起居规律，保持愉快的心情，减少 HYPERLINK /GB/14741/21489/index.html 工作压力。绝经期 HYPERLINK /GB/119042/126654/index.html 女性尤其需要注意，并定期监测血脂。如果通过以上方式血脂仍高，就需要加用他汀等调脂药物。颈动脉是动脉硬化进展的小窗口，定期检查颈动脉超声，可以了解动脉斑块进展情况，及时治疗。原标题：每天因心血管病死近万人

5、 专家吁把“坏胆固醇”管住中新网广州12月20日电 (记者 唐贵江)国家权威统计数据显示，中国心血管病现患人数已高达2.9亿，估计我国每天心血管病死亡9590人，广东省心血管病研究所副所长姚桦呼吁，大众应把该病的元凶“坏胆固醇”管起来，打赢这场血管保卫战。姚桦表示(biosh)，目前动脉粥样硬化性心血管疾病(简称动粥疾病)目前已成为我国死亡率最高的疾病之一，公众应提高对该病的认知并加强预防。对于普通公众来说，动粥疾病这个词可能显得生僻(shngp)，其实冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等都属于动粥疾病的范畴，糖尿病、高血压也是动粥疾病的高危因素；动粥疾病的疾病人群也是心脑血管疾病的高危人群和极高

6、危人群。根据国家心血管病中心发布的中国心血管病报告(bogo)2013显示，我国心血管病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压等)现患人数高达2.9亿，估计我国每天心血管病死亡9590人，每10秒就有1个人死于心血管病。姚桦称，遏制动粥疾病的发病率和死亡率，是中国心脑血管疾病管理的当务之急。而“坏胆固醇”则是导致动粥疾病的元凶。据介绍，正常的动脉内壁光滑、坚实而富有弹性，而发生粥样硬化后的动脉，由于血脂沉积于动脉内膜，内膜纤维化，形成粥样斑块，血管壁也随之增厚、僵硬、钙化，这个过程即俗称的“粥样”硬化。姚桦表示，国内外医学界一致认为，“坏胆固醇”偏高是导致动脉粥样硬化的最主要原因，因此公众应努力把

7、“坏胆固醇”管起来，从源头遏止动粥疾病。她建议，要管住“坏胆固醇”，健康生活方式必不可少。姚桦称，对于动粥疾病的患者来说，积极检查胆固醇；根据心血管疾病风险水平，确定胆固醇治疗目标；积极使用他汀降胆固醇治疗这三步骤，也是管理“坏胆固醇”的主要办法。预防缺血性脑卒中，需要注意控制“坏胆固醇人民网10月24日电 在第九个“世界卒中日”来临之际，以“控制胆固醇，预防卒中，从现在开始”为主题的2014世界卒中日媒体座谈会昨日下午在北京天坛医院举行。与会专家指出，预防缺血性脑卒中，需要注意控制“坏胆固醇”。图为北京天坛医院王拥军(yn jn)教授据天坛医院王拥军(yn jn)教授介绍，人体胆固醇有好坏之

8、分，“好胆固醇”是指高密度脂蛋白胆固醇，对心脑血管有保护(boh)作用。“坏胆固醇”是指低密度脂蛋白胆固醇（即LDL-C）。“坏胆固醇”升高，动脉粥样硬化进展，缺血性卒中和冠心病等疾病的发病危险性就会增加。具体说来，当血液中坏胆固醇不断增多，就会在血管上沉积。坏胆固醇正是引发动脉粥样硬化性心血管疾病的罪魁祸首。因此，控制胆固醇，延缓动脉粥样硬化进程，对缺血性卒中的防治至关重要。王拥军教授介绍，目前我国缺血性卒中的预防工作，关键是针对两类情况：第一类情况是针对那些已经发生了缺血性卒中的患者，如何防止其“二进宫”（即复发），因为卒中疾病非常凶险，而且在发生之后有很高的复发风险，每复发一次，加重一次

9、。根据血管风险危险分层，已发生动脉粥样硬化性缺血性卒中的患者属于“极高危人群”，建议将LDL-C目标值控制1.8mmol/L。第二类情况，是针对那些未发生缺血性卒中的患者，需要根据血管风险危险分层评估来确定自己的心脑血管危险程度。具体可以成为以下两种情况：（1）虽没有发生缺血性卒中，但是患有急性冠脉综合征（ACS）、冠心病和糖尿病的患者，则属于极高危人群，建议将LDL-C目标值控制2.07mmol/L(80mg/dL)（2）虽没有发生缺血性卒中，但是患有冠心病/高血压、慢性肾脏疾病（1-4期）的患者属于高危人群，应该将坏胆固醇（即低密度胆固醇/LDL-C）控制在低于2.59mmol/L(100

10、mg/dL)。以上这两大类人群都要明确自己的胆固醇的控制水平，必须要控制在合适范围，如没有达到血脂治疗目标，他们的脑卒中发病几率将大大增加。卒中是危险的疾病，卒中患者及家属要加强预防意识，将预防落实到行动。王拥军教授呼吁(hy)，卒中患者要重视胆固醇，关注自身的动脉粥样硬化情况，在治疗中不随意停药、不减量、定期复查，重视他汀类药物预防心血管病再发的作用。尤其是胆固醇的控制需要一个长期持续的过程，一旦停药，治疗效果将会大打折扣。心脑血管疾病患者应当坚持长期、充分的他汀类药物治疗。原标题：自测：看看(kn kn)你的动脉有多老“一个(y )人的动脉有多老，他就有多老。”这是400年前近代临床医学之

11、父、英国内科医师奚丁汉的名言。动脉年龄对心脏 HYPERLINK / 健康至关重要。您是否问过自己：我的动脉几岁了？请回答下面13道题：1.情绪压抑；2.对事情过于较真；3.爱吃方便食品及甜食；4.偏食肉类和油炸食品；5.缺乏锻炼；6.每天吸 HYPERLINK /GB/16662340.html 烟支数乘以年龄超过400；7.上楼时胸痛、胸闷或气急；8.手足发凉、麻痹有时疼痛；9.注意力不易集中；10. HYPERLINK /GB/119042/131724/index.html 高血压；11.血脂、胆固醇或血糖值高；12.亲属中有人死于脑卒中、心脏病；13.有血管老化征象，如出现皱纹、腿脚

12、不灵便、四肢麻木等。这是套动脉测算法，符合其中04项者血管年龄尚在正常范围，符合57项者比生理年龄大10岁，达到812项者比生理年龄大20岁。动脉年龄解读：20多岁：动脉非常健康，无任何疾病。不过，动脉的老化过程从这时已经开始。吸烟、久坐不动和高胆固醇带来的危害正慢慢积累。30多岁： HYPERLINK /GB/14744/index.html 男性动脉中斑块类脂肪物质加速沉积。 HYPERLINK /GB/119042/126654/index.html 女性主动脉在更年期前不易患病，更年期后病变多见于小血管。50多岁：动脉内壁继续恶化，血管壁纤维化、变硬。斑块沉积使血管失去弹性，加重心脏负

13、担，受伤的心脏组织出现斑痕、钙化现象。60岁及以上：动脉壁非常脆弱。斑块开始破裂、脱落，形成血栓，诱发心脏病。原标题：三招自查周围血管：摸动脉、摸温度、走路周围血管病是糖尿病发生率很高的一种并发症，其中以外周动脉疾病最重要，也最常见。它是一种危害性极强的高发病种，严重者表现为肢体缺血，血流无法满足静息时肢体代谢的需要，如果长期不治疗，病情恶化，可能导致糖尿病足，重者截肢致残，甚至危及生命。那么，如何尽早发现自己是否有周围血管病呢？教大家3个很简单的方法：第一个是摸动脉。坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。第二个是摸温度。下

14、肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题.第三种是走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚(tujio)酸痛，就得当心。当然，这是简单的自测方法，发现问题应尽早去医院做专门的检查确诊。我们建议，年龄(ninlng)大于50岁的糖尿病患者应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年等的糖尿病患者都属高危人群，即使年龄不到50岁也应进行筛查。一旦确诊，更应全面控制好血糖、血脂等指标。生活中，应戒烟，进行适度锻炼，并保护好足部，秋冬季注意保暖，但不能热敷。胆固醇的五个秘密(mm)，你知道吗？秘密1：胆固醇从哪里来?胆固

15、醇是血液中一种类似脂肪的物质，其三分之一从食物中获得，因此，当您吃进太多含脂肪和胆固醇的食物时，您血液中就会有很多的胆固醇。于是，一些人认为胆固醇高时，只要食物清淡些就可以了，其实不然，因为另外三分之二的胆固醇是由人体自身合成的。秘密2：胆固醇也分“好坏”胆固醇主要分为高密度胆固醇（HDL）和低密度胆固醇（LDL）两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”；后者会附着在血管壁上，一旦过量，就会导致动脉硬化，因而被称为“坏胆固醇”。秘密3：“坏”胆固醇的危害血液中的“坏胆固醇”增多时，会使血液变稠，在血管壁上形成小斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，危及生命。秘密4：哪类人群应该注意检测“坏”胆固醇?已有冠心病如心绞痛，心肌梗死或卒中，高血压患者(hunzh)，糖尿病患者，肥胖，吸烟者，有心肌梗死或高血脂族史，绝经后女性以及40岁以上男性。在查胆固醇时，重要的是要查“坏”胆固醇（LDL-C）。秘密5：如何(rh)控制胆固醇?控制胆固醇三大法宝：调节饮食结构、改善生活方式、药物(yow)治疗。当通过合理调整饮食结构，改