8不必太在意（共27张PPT）

1、丑小鸭安徒生童话 他的毛灰灰的，嘴巴大大的，身子瘦瘦的，大家都叫他“丑小鸭”。 丑小鸭来到世界上，除了鸭妈妈，谁都 他。哥哥、姐姐 他，公鸡 他，连养鸭的小姑娘也 他。丑小鸭感到非常孤单，就钻出篱笆，离开了家。 欺负咬啄讨厌 丑小鸭来到树林里，小鸟讥笑他，猎狗追赶他。他白天只好躲起来，到了晚上才敢出来找吃的。丑小鸭！丑小鸭！丑！丑！太丑啦！天越来越冷，湖面结了厚厚的冰。丑小鸭趴在冰上冻僵了。 一天傍晚，一群天鹅从空中飞过。丑小鸭望着洁白美丽的天鹅，又惊奇又羡慕。 他扑扑翅膀，向湖边飞去，忽然看见镜子似的湖面上，映出一个漂亮的影子，雪白的羽毛，长长的脖子，美丽极了。这难道是自己的影子？啊，原来我

2、不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！丑小鸭天鹅经历苦难想一想：丑小鸭为什么能变成美丽的天鹅？ 因为他克服了自卑、烦恼，勇敢的走出去。 安徒生笔下的丑小鸭，实际上是我们个人的容貌、身材、体质、能力、知识等限制的特征。 你就是一道风景 不必太在意1、理解“金无足赤，人无完人”，不必太在意自身的短处。2、知道我们每个人都是一道亮丽的风景，学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧。3、相信你是独一无二的，要学会正确地认识自己，接受自己。学习目标1、我们该怎样克服烦恼？2、我们为什么要学会正确认识自己，接受自己？3、怎样正确认识自己？预习课本21-23页四大段话小调查青春期的中学生会为哪些容貌、外形方面的问题而烦

3、恼？这些烦恼有什么影响？“少白头”、身高、体型、肤色、生理变化等；如果不能接纳自己的外貌，严重时会产生自 卑心理，影响正常的学习与生活。1、对自己不要太在意。2、转移注意力。3、学会化劣势为优。4、进行积极的自我暗示。我们该怎样克服这些烦恼呢？ 庄子中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什

4、么要讨厌它呢？”思考：上述事例表现了一种什么样的心理品质？大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。为什么要正确认识自己、接纳自己？1、柴静和父母的冲突发生的原因是什么 ？ 柴静要做隆鼻手,而她的父母不让做.2、柴静这样做说明了什么？柴静对自己所谓的缺陷太在意小讨论：阅读教材P 24的小讨论,回答问题3、你同意柴静的做法吗 ？为什么？不同意,因为(1)中学生正处在身体发育的关键

5、时期,其外形容貌也往往尚未定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长.(2)我们要正确了解由生理的变化而带来的一些变化,而不能盲目选择参比对象来损害自己的身体,客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽. 场景一 一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉快。问题一 她美吗？ 场景二 不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，她不好意思念叨

6、着“对不起，对不起”。问题二 猜一猜，她会怎么做？情境体验 场景三 只见那位姑娘皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟神般的将身子闪开，一边说着：“真倒霉，”一边将头转向窗外。再看她，她仍以刚才的姿势坐着，我却再也不感到赏心悦目了。 问题三 她还美吗？为什么？问题四 从这个故事我们得到了什么启示？情境体验 怎样正确认识自己？1、正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己；2、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；3、全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点；4、用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，

7、我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！1、我们该怎样克服烦恼？2、我们为什么要学会正确认识自己，接受自己？3、怎样正确认识自己？课堂小结：1、在我们中学生中，有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体形烦恼，有的人为肤色烦恼你认为这些同学（）没有学会欣赏自己这道风景不应只看到自己的短处、缺陷不善于自我接纳应该对自己有信心，相信自己是独一无二的 C2、学会欣赏自我是人生的一大智慧。这说明（）我们要善于接纳自我我们不要因自己的外形而烦恼青春来临，我们的自我意识空前觉醒我们应过分关注自己的长相 DA3、爱美是人的天性，青少年应该这样追求美（）、追求外在美