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文档简介
1、儿童年龄的界定1、婴儿期的界定从出生到12个月末的这一年龄阶段。也就是人们所说的1周岁 以内的“吃奶的孩子”。在婴儿期开始的头1个月,又称新生儿期。 “新生儿”是人们常说的“没出满月的孩子”。婴儿期,是儿童出生后 的最初阶段。2、幼儿期的界定儿童从13周岁末的这个时期称为幼儿期。这是学龄前期之前 的时期,因此,也有人称为“先学前期”。儿童从婴儿期发育到幼儿期, 无论是生理的还是心理的发育都是非常明显,各方面的发育和发展也 都非常迅速。3、学龄前期的界定儿童从3周岁到67周岁这一年龄阶段。这是儿童正式进入学校 之前的一段时间,即接受正规学习之前的准备阶段。这一时期儿童所接 受的教育属于儿童启蒙教
2、育,对他们一生中的学习及获得知识的能力、 劳动技能的水平都极为重要。因此,有条件的家庭都应该把孩子送进幼 儿园去接受系统的启蒙教育,并使其从家庭或托儿所转入集体、伙伴生 活。在学龄前期所接受的启蒙教育的程度,直接影响着儿童一生的生活 方式、学习劳动能力,因此,这一时期是人的一生中最重要的受教育的 时期。4、学龄期的界定学龄期是指67岁入小学起至1214岁进入青春期为止的一个年 龄段。(相当于小学学龄期)。此期小儿体格生长仍稳步增长,除生殖系 统外其他器官的发育到本期末已接近成人水平。脑的形态已基本与成 人相同,智能发育较前更成熟,控制、理解、分析、综合能力增强,是长 知识、接受文化科学教育的重
3、要时期。不同年龄段儿童的饮食禁忌3个月内不要吃盐:3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分 足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐 渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控 制在1克以下。不宜给婴儿吃过量的蛋鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对 婴儿的成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。营 养专家认为,1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1 个;1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后, 才可以每天吃2个蛋。1岁之内不要吃蜜:周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完
4、全建立,吃入蜂蜜后易引起 感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建 立,故食蜂蜜无妨。2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,应食用 以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉,其中的唾液酸(SA )对婴幼儿 脑力记忆发展至关重要。儿童日常吃什么好最好的主食:全麦食品。全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗 纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作 最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面 抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同, 但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕), 同样能给宝宝带来丰富的营养。最好的水果:猕猴桃。猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的 维生素C,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100420毫克, 堪称水果中的“VC之王”,此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪 和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质, 能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,猕猴桃中间带籽的部 分尽量不要给宝宝多吃,因为这部分不容易被消化。最好的蔬菜:菠菜。菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A 和叶酸,另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很 喜欢吃。而且菠菜的用处很
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