第一课 我们的耳朵(共12页)

1、 第一课 倾听世界(shji)的声音听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾(ynmi)却袭扰着人类。老年性耳聋人数不断增加，有949万。全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，其中(qzhng)七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。“爱耳日”的由来1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了关于建议确立爱耳日宣传活动的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全

2、国爱耳日。 2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日” 2000年：预防耳毒性药物致聋 2001年：减少耳聋发生 实施早期干预 2002年：听力助残救助贫困聋儿 2003年：提高人口素质，减少出生听力 缺陷 2004年：防聋走进社区 2005年：全社会共同关爱老年人健康听力，幸福生活 2006年：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力 2007年：城乡联动，共同关注青少年听力健康珍爱听力，快乐成长 2008年：奥运精彩我听到 2009年：正确使用助听器 2010年：人工耳蜗重建听的希望 2011年：康复(kngf)从发现开始大力推广新生儿听力筛查 2012年：减少噪声(zoshng)，保护听

3、力2013年：健康听力,幸福人生关注老年人听力健康(jinkng)2014年：爱耳护耳，健康听力预防从初级耳科保健做起 2015年 :第十六次”全国爱耳日“主题：”安全用耳，保护听力“ 爱耳护耳，健康听力.预防从初级耳科保健做起 据世界卫生组织年报告，全球有亿听力残疾人，占全球总人口的。听力残疾中可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。外耳是指能从人体外部看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道。中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。问题：我们怎么听到声音的呢？我们听说的

4、声音，实际上是由某个发声体发出的、有一定频率范围的振动波_声波。人的耳廓像一个卫星接收器，能接收声波，并将其汇聚到外耳道，然后，再传到鼓膜，引起鼓膜振动，这样，就声波的声能就转变为机械能，鼓膜的振动可带动与之相连的听小骨，而听小骨的活动又可振动内耳的门户-卵圆窗膜，使内耳中的淋巴液产生振动，从而引起内耳基底膜振动，刺激基底膜上的细胞产生与之对应的电位变化，此时，机械能又转变为生物信号，这种电信号汇聚到听神经中，再通过听神经输送到大脑中的听中枢，直到这时，人才算真正“听”到声音。疾病(jbng)的预防与保健耳鸣(r mng)、耳聋的影响因素耳鸣(r mng)、耳聋预防听力保养 护耳常识整理了一些

5、耳朵日常养生保健方法、护耳常识以及常见耳病的辨别知识，希望能对您在保护耳朵方面，起到作用。耳鸣,耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。哪些疾病及因素会引发耳鸣？一、噪音伤害，这包含了短暂的大能量噪音，及长期高分贝之噪音伤及内耳，造成了高频率耳鸣。减少暴露于噪声的时间，避免永久性听力下降的产生。二、耳鸣的发病与疲劳、睡眠质量、月经周期，情绪因素、头部血循环状态及内耳缺氧等都可能有关。不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。三、药物耳毒性：像有些抗生素如链霉素、庆大霉素或是奎宁等会造成耳鸣、听障、眩晕之耳

6、毒性。四、耳咽管功能不佳：包括了鼻窦炎、过敏性鼻炎或鼻咽腺样体肥大，使得耳咽管开口堵塞，造成中耳与外界压力不平衡，当然坐飞机或上山下山造成气压变化过快，耳咽管来不及平衡内外压力差皆有可能造成耳鸣、耳塞等。五、引起耳鸣的常见耳部疾病还有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎等。六、听神经瘤：这类病人会因单侧耳鸣前来求诊，听力检查可能呈现两侧不对称之感音性听障，有时严重会压迫到面神经造成面神经麻痹之现象。七、突发性耳聋：此乃一耳鼻喉急症，病人常在不明原因(yunyn)情形下发生一耳（少数两耳）感音性听障，偶有耳鸣或眩晕发生，此乃因血管阻塞或痉挛、病毒感染亦或免疫系统问题产生。八、高血脂症、高血压、糖尿病

7、、颈椎病、脑供血不足等；因会造成内耳(ni r)耳蜗支配血运障碍，进而造成耳鸣、耳塞等不适。贫血、营养不良等亦可引起耳鸣预防比治疗(zhlio)更重要 首先，要预防感冒等病毒感染性疾病，尤其是在冷暖交替的初春季节更要注意保暖，尽量减少感染病毒的机会 第二，切忌过度劳累。学业繁忙的学生以及工作压力大的上班族要注意劳逸结合，学会化解自身的压力.第三，要保持健康的心态。悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态以及暴怒暴喜的情绪都有可能造成耳部血循环障碍，引发耳部疾病 第四，要保持均衡饮食，食物中有黑木耳、红枣、枸杞、鸭血、猪血等对耳朵的发育和调养有帮助。 第五，不要经常处于过于嘈杂的环境，如迪厅、KTV包厢等

8、，以免对耳朵形成强烈的刺激造成听力减退，而听音乐、广播的时间要有节制，中间要有适当的休息时间并调小音量。听MP3掌握“60-60”原则：音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟 .手机在通话过程中离耳朵最近，电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。常 见 的 耳 聋 种 类 有 那 些？根据耳聋的性质，大致可分为(fn wi)三种类型：1、 传导性耳聋2、 感觉(gnju)神经性耳聋3、 混合性耳聋一、 传导性耳聋由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现(chxin)障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有：先天性外耳畸形

9、，各种类型的中耳炎，耳外伤，耳道耵聍栓塞，耳硬化症等。二、 感觉神经性耳聋由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变，致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号，产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有：先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染（腮腺炎等）、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。三、 混合性耳聋其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之，常见的疾病有：患中耳炎多年，未经系统治疗，最后导致混合聋。耳 聋 能 遗 传 吗？ 先天聋的发病率约占我国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。近亲结婚是并

10、发遗传聋的主要因素。耳 聋 能 预 防 吗？ 除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查、普及、宣传(xunchun)听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。 耳 聋 能 治疗(zhlio) 吗？一般说来传导性聋可以通过医疗手段(shudun)治疗。对于混合性聋医疗手段和康复手段可并用。对于感音性聋早期（1-3月）药物干预有效，神经性聋，药物性聋的晚期及老年性聋最佳康复途径是选配助听器，获得较为理想的听力补偿。耳聋对语言发展有何影响？耳聋程度越重，语言障碍越明显。听力损失25dB以下，一般无语言障碍，不影响正常的言语交往。 平均听

11、力损失26-40dB，对一般的说话声听懂没有困难，但对多人开会的场面会感到听话困难，较小的声音往往不易听到，如高频下降明显，此种情况更为突出。如果婴幼儿有此程度的听力损失，就会不同程度的影响语言； 平均听力损失41-55dB，对普通音量的说话感到听辨困难，如发生在婴幼儿期可导致语言发育迟缓，影响幼儿的语言学习； 平均听力损失56-70dB，对大声说话听辨困难，不易理解，如发生在婴幼儿可导致语言明显迟缓，且发音异常； 平均听力损失71-90dB，对较大的声音可有声感，但不能分辨(fnbin)言语声，可导致语言障碍； 平均听力(tngl)损失90dB以上，语言障碍明显，不能通过听说进行正常的社会交

12、往。 怎样断定你的听力(tngl)是否下降1、你可以听到声音，但听不清； 2、在噪声环境中听声音困难； 3、只有面对讲话人时，才能理解清楚； 4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清； 5、你必须要谢谢人重复一些内容； 6、你需要将电视音量讯到比别人大的位置； 7、你发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问； 8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难； 9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声； 10、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。 您如果有以上情况，很有可能是听力有所下降，要及时去医院就诊。(完善纯音听阈测定）耳 聋 预 防1、先天性遗传耳聋的预防绝对禁止近亲结婚。 两

13、名先天遗传聋人之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，婚前一定绝育。 先天遗传聋人可与非遗传后天聋人或正常人结婚。 如果先天遗传聋人与非遗传后天聋人或正常人结婚，第一胎为先天聋儿，绝不能再生第二胎。 耳聋青年男女，通过耳聋遗传咨询，判定其是否具有家族遗传性。 2、新生儿期防聋 如在产前期，母体一般不要(byo)接受预防注射，腹部不要接受放射性照射，预防母体患病性感染，一旦感染要及时进行治疗。 用药时禁用(jn yn)耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿水痘极易引起(ynq)感觉神经性耳聋。要注意婴幼儿一两岁以前时的听觉反应。无论如何对生后

14、六个月对普通任何响声无反应，八、九个月后还不会说出几个单词的孩子要及早去见专科医生咨询和检查。 3、小儿期防聋 感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染，科学用药是重要的防聋措施。 4、预防药毒性耳聋哪 些 药 物 可 以 导 致 耳 聋？目前已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。还有水杨酸类制剂（最具代表性的是阿司匹林 ），速尿等强利尿剂，

15、奎宁，氯奎等抗疟疾的药物。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死。药毒性耳聋应以预防为主，禁止滥用耳毒性药物。对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳毒性药物同样敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。此外，对于应用氨基甙类抗生素的病人，最好定期检测血清抗生素水平及听力情况。1、避噪音(zoyn) 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧(jj)减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰。2、戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发

16、炎(f yn)，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。外用氯霉素眼水混用地塞米松。 3、慎用药 尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，如机体解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 4、常按摩 按摩耳垂前后的翳（y）风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次510分钟，长期坚持下去即可见效。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称) 5、熄肝火 如经常处

17、于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或突发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。6、多补肾 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。耳部保健(bojin)要点常 1避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。2在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。3耳朵发炎或耳鸣，听力下降要立刻看医生。4用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。5耳垢是一种(y

18、 zhn)天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。因为耳垢对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳垢过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。 6洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。 7、穿耳洞要防发炎8、注意正确的擤鼻方法【他山石】耳朵(r du)保健方法知多少中医认为，肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。祖国医学的五行学说认为，肾

19、主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。如果说眼睛是心灵的窗口，那耳朵就是声音的大门。保健耳朵的过程，不但是对内脏的保健，而且促进了耳部血液循环，加强耳部营养。那么，简便易学健肾壮腰养身延年的耳朵保健方法知多少？ 提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次35分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮(r ln)法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮(r ln)上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿

20、频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。提拉耳尖(r jin)法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦1520次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性胭炎。双手掩耳法两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听

21、到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩56次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。以上方法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的健肾壮腰养身延年效果。预防(yfng)耳聋的几点小建议1.避免(bmin)噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。2.注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染(gnrn)，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。3.慎用耳毒性药