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文档简介

1、消化不良.消化不良是胃的一种不适病症，通常发生在饭后，常伴有恶心、打嗝、胀痛。常见缘由是过度饮食、精神紧张，疲劳或超重可加重消化不良。有时由严重的胃溃疡或胆结石引起。有些药物如铁剂或抗生素也可引起消化不良。.警示：假设出现以下情况，应立刻就医胸痛、出汗、呼吸短促呕血或排黑便及时就诊严重疼痛消化不良和饮食关系不大没有减肥，但体重减少了年龄超越45岁，近期出现消化不良.本人如何做：大多数轻度消化不良可以经过生活调整及药物治疗治愈。防止引起消化不良的食物和饮料饭后1小时内不做运动对于精神紧张引起的消化不良，可用减压方法减少发作停顿吸烟，由于吸烟会加重消化不良.可选择抗酸药、H2受体阻断剂，或两药结合

2、运用缓解消化不良病症见药物治疗饮食规律。假设他经常有消化不良的病症要细嚼慢咽，放慢吃饭的速度。禁用阿司匹林或布洛芬来止痛，由于他们对胃的刺激性很强。对乙酰氨基酚也许是好的选择。假设他超重，减肥可用草药来缓解病症由薄荷、洋甘菊、龙胆根或小茴香制成.药物治疗抗酸药经过中和胃酸可缓解消化不良病症，一些含有二甲硅油，可以吸收胃内过量的气体。还有一些含有藻朊酸盐可以阻滞胃酸的反流。可结合运用二甲硅油或H2受体阻滞剂。H2受体阻滞剂经过减少胃酸的分泌起到治疗作用。短期运用雷尼替丁、法莫替丁不超越2周。单独运用抗酸药无效时，可结合运用H2受体阻断剂。.寻求进一步医疗建议病症越来越严重1-2周后病症无改善消化

3、不良反复发作.怎样预防1生活要规律，定时入睡，作好自我心思调理，消除思想顾虑，留意控制心情，心胸宽阔。2戒烟酒，防止食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3到医院去检查一下，看胃不温馨能否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。4养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，防止吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。5选平安、有效且价廉的药物。除运用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。.8种食物改善消化不良1.大麦及大麦芽2酸奶3苹果4西红柿8白菜6鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁7番木瓜5橘皮.八种水果处理消化不良问题1柠檬2白菜8新颖蔬菜解疲劳4西红柿5猕猴桃6山楂消肉食积滞7葡萄柚促消化8苹果.治疗消化不良的7种食疗方1.杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。2.小苏打。在温水中参与半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，渐渐饮用。3.薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。.4.小茴香。用小茴香泡水喝。5.水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是安康水果，有缓胃利消化的作用。6.茴香籽。每餐后吃一茶匙。将

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