部编人教版七年级道德与法治下册1.1悄悄变化的我

1、阳山县韩愈中学刘素琼第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第1站 悄悄变化的我猜猜她（他）是谁？有没有发生变化？ 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约第1站 悄悄变化的我学习目标：1.了解青春期生理变化和心理矛盾的表现。2.正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。3.学习正确认识和处理心里矛盾的方法。4.关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更要提升内在美。自主学习：1.青春期的含义。2.身体变化的主要表现有哪些？3.青春期的生理变化对我们的影响？4.青春期矛盾心理的表现有哪些？5.产生矛盾心理的原因是什么？6.处理青春期的心理矛盾

2、的方法1、什么是青春期？ 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。一、悦纳生理变化1.1 悄悄变化的我 和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？说一说2、身体变化的主要表现（1）身体外形的变化消化系统内分泌系统运动系统（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟如：身体迅速长高、长壮如：运动系统、心血管系 统等不断成熟如： 男生：长喉结，声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，乳房发育，月经来潮等活动探究运动学习社会实践选择一个场景，说一说你在其中所体验到的青春活力。（1）积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛

3、的生命力，使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3、青春期的生理变化对我们的影响有哪些？ （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。小组讨论：下列行为是否正确？为什么？你是怎样正确认识青春期的生理变化？某同学觉得自己长得不漂亮嘲笑长得胖的同学痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。4、如何正确认识青春期的生理变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春

4、花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。二、直面矛盾心理下面请欣赏我们班同学带来的小品：叛逆女孩思考：从她的行为反映出青春期心理矛盾的哪些表现？1、青春期矛盾心理的主要表现 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦相关链接思考：2、产生这些矛盾心理问题的原因是什么？认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富七嘴八舌：怎样调控青春期心理矛盾？求助他人，学习化解烦恼的方法培养兴趣，转移注意力参加集体活动尝试自我调节3、怎样调控青春期心理矛盾?（方法)我们可以参加集体

5、活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）自我解嘲把想法写下来自我暗示体育活动自我调节的方法影响：青春活力与烦恼悄悄变化的我悦纳生理变化表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟做法：正视身体变化，追求青春美直面矛盾心理青春期矛盾心理的表现做法：参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节青春期矛盾心理的原因通过学习，谈谈你的收获.1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（

6、）自我意识不断增强 认知能力得到发展 情感世界愈加丰富 说话声音发生变化 A B C DC随堂演练2.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 （ ）向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 增强自我调控能力 不断丰富自我 顺其自然、自暴自弃 A B C DA3青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有 ( ) 性机能发育成熟 身体外形急剧变化 内部器官的完善 自我意识增强A B C D. D4.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是 （ ） 青少年的生长发育应该是一致的 高明应该去医院进行检查 这是正常的生理现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A B C DB5.在青春期，少男少女的心思都十分的敏感，同时也会有很多的矛盾心理，主要表现为()反抗与依赖自立与自强闭锁与开放勇敢与怯懦A BC DD课后作业：同步导学P3第三题分析说明题师生共勉： 青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，正确对待青春期带来的生理变化和烦恼，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声