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文档简介
1、让每个家庭都有一个懂健康的人养生之精髓演讲人:陈娟1DRAGON BOAT FESTIVAL前言世界卫生组织调查结果显示:1.健康的人占总人数的5%2.确诊各种疾病人数占总人数的20%3.亚健康人数占总人数的75%2DRAGON BOAT FESTIVAL健康三道门第一道门:厨房的门,家庭煮妇管理。 合理的膳食,均衡营养能让三代人健康(父母、自己、下一代)五脏对五色红对心 黄对脾白对肺 绿对肝黑对肾第二道门:医院的门,中医和健康顾问管。 读懂身体的语言,预防大于治疗!第三道门:太平间的门,医院管理。 高超的医术和高科技的仪器,把患者挡在太平间的门口31逻辑目录 CONTENTS 真正的预防,不
2、是在太平间和医院门口,更不是早体检、早发现、早预防,而是在厨房门口,早改变,早自检。自检就是读懂自己的身体语言,这才是真正的预防。 今天我们用三个词语来一起认知身体的语言!2顺序3微循环401逻辑什么是逻辑: 一切事物发展的规律,就像季节一样,不可违背,必须遵守的自然规律!逻辑是方向,不是方法,一旦掌握逻辑,我们自己就能解读并解决疾病。5医生长给病人说的一句话,也是见证疾病逻辑的一句话,只要听懂了,就可以让人的疾病不再复发,只要听懂了可以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读,所以很多的病人听到这句话没感觉,更不会去执行。这句话就是:回去以后注意饮食,改变生活习惯,不然出现复发转移。医生不
3、会给长寿的老人说这句话,但他会给长寿的老人说:一定保持好这个习惯。这句话背后的意思就是:疾病=坏习惯+时间健康=好习惯+时间逻辑6为了更清楚的给大家解读这两个字,举一个苹果树的例子,有三个问题?第一个问题:我们是在苹果树上浇水施肥,还是在根上浇水施肥。答案:一定是在根上第二个问题:苹果没熟,能不能摘答案:一定是不能摘第三个问题:如果我们把苹果摘掉,树还在,继续给树根浇水施肥,第二年,第三年苹果还会不会长出来?答案:一定是会这三个问题看似很简单,如果把苹果树比喻成我们的身体,跟我们的健康有什么关系呢?逻辑7逻辑 苹果吃了对人的身体有好处,我们暂且把它叫善果。有善就有恶,那什么是恶果呢? 也就是当
4、身上有高血压、糖尿病、皮肤病、增生、囊肿、肿瘤、癌症的时候,那就是恶果,善果的三个条件和恶果的三个条件都是一样的。我们要去思考一个问题,为什么别人的身上不长,而我们的身上长了?答案是:一定有一个坏习惯给恶果浇过水施过肥。8会不会长癣屁股会不会疼会不会长肿瘤123举一个例子大家就能明白:你现在坐在凳子上三个月不起来,是不是一个坏习惯?对身体有没有伤害?坐在那里:你去医院检查,什么也检查不出来,只是坐久了,没什么大问题。可是屁股疼怎么办,就相当于我们睡不着查不出原因就吃安眠药,咳嗽查不出原因吃止咳药,疼痛查不出原因吃止疼药?逻辑9逻辑我们在思考三个问题?1.你是舒服的时候去医院检查,还是不舒服的时
5、候去医院检查?答案是:不舒服2.医院查出来没问题,指标正常,那你的问题还在不在?答案是:还在3.大病查出来都到什么期?我们在查出大病之前该干什么?答案是:中晚期,提高免疫力预防。 吃了止疼片屁股不疼了,问题依然存在,你坐在哪里不起,然后屁股又疼了,最后的结果就是一辈子吃药,不能停药。当你坐在那里,屁股有了炎症,开始消炎,可是消炎药还不起来,习惯不改,炎症就会复发,一辈子消炎不能停。10当出现第三种情况的以后,就是你的屁股长了个疙瘩,长了个囊肿、肿瘤,管他是良性的还是恶性的,做手术切除,放疗化疗,你还是坐在那里不动,坏习惯不改,囊肿、肿瘤会复发。你的疼痛反复,炎症反复,肿瘤反复,是医院的检查不准
6、吗?是你的药物没有坚持几十年吗?是手术不专业吗?都不是,是你坐那里不动,坏习惯没有改掉,不起来。一旦明白了这个逻辑,我们就摆脱了一辈子吃药不能停的问题。所以我们一定要反思,为什么别人不得这些病,而你得了呢?得病不可怕,可怕的是找不到因,不知道是什么导致的病!得病的原因:一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。也就是你给苹果树浇水施肥,它才会去长,有因才有果。坏习惯不改对你的身体有了伤害,才会长出恶果。逻辑1101所以我们今天很多的人没有去思考,我们治疗疾病,需要关注的三点。第一点: 先要还掉伤害身体的,错误的坏习惯,而不是着急去切、去放疗、去化疗、去吃药,如果没有找到病因,我们就会一直在一个错误的
7、方向上,一辈子吃药,不能停药,(是药三分毒,越治越严重,最后只能加大药量,引发并发症)我们坚定的认为这个病是治不好的,这一点非常的重要。逻辑1202第二点:苹果没熟不能摘? 同样的道理,当你去医院检查,如果查出来是良性的肿瘤,医生建议还没达标,囊肿还小,良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用做手术,就很开心。 刚才我们一起思考了一个问题,大病查出来都到晚期?为什么是晚期呢?难道是突然到晚期的吗?答案:肯定不是,一定是从中期到晚期的,那中期是什么症状,就是不达标的良性肿瘤。 所以一定记住,身上有个良性的肿瘤也别开心太早,只是你的肿瘤没有达标,就是没有达到做手术的标准,还不是恶性。 逻辑1302
8、 因此,我们要明白预防大于治疗的真正意义,改掉我们的坏习惯,之所以身体会长出恶果来,就如同木头,只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一个道理,所以排出体内寒湿气,湿寒是万病之源;提高体温是解万病之本!西医打针,让身体越来越寒!中医调理,各种理疗就是为了提高体温!西医治果,中医调因!西医打苍蝇,中医扫垃圾! 所以我经常开玩笑的说:医生说还没达标,就是让你回去好好的养着,后面一句话就是:养大了我在收拾你。 逻辑1403第三点: 我们把苹果摘掉,如果你还继续浇水施肥,是不是苹果第二年,三年又会长出来;同样的道理,我们今天不是讨论肿瘤该不该切除,放疗,化疗;我只是想讨论,你的体质改善了吗?血液里的垃圾清理
9、了吗? 别人不得病,你却得病,一个是个体差异,一个是我们给恶果创造环境的坏习惯;如果我们没有健康知识,就不会改变,如果体质不改,习惯不改,做完手术后以为万事大吉,照样去喝酒、吃肉、吸烟、打牌、应酬、熬夜,结果你会发现,苹果树还在,继续浇水施肥,有的几个月,有的一年,有的两年,苹果又会长出来! 同样一个道理,如果体质不改,习惯不改,快则半年,慢则三年,在同一个地方长出来叫复发,换个地方长出来就叫转移,如果囊肿比往年多了,也就相当于苹果丰收了,大夫叫扩散转移。逻辑1503 有因才有果,因果当下报是小病,因果未来报是大病! 所以很多的疾病都能从生活中,找到一个得病的原因,有可能是一年前,有可能是十年
10、前,有可能是小时候,有可能是从娘胎里就会有这样一个情况。 经常听到有人说:我这个病是月子没做好落下的;我这个病是小的时候一次感冒引起的;我这个病是有一次积食引起的,没有去掉根;我这个病是曾经摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病,都能找到一个病因,如果我们不能把病因解决掉,我们只是在看病,最后的结果是什么?大家反应过来了吗? 这就是逻辑,我们一旦找到规律,疾病就不难解决!很多的事物都有规律,只是我们没有去解读,所以不了解规律,我们想要让家人健康,就要努力学习健康知识,为父母负责,为自己负责,为下一代负责!逻辑1602顺序穿衣有顺序吗?炒菜有顺序吗?感冒有顺序吗?答案:有17顺序是什么原因导致
11、感冒? 医生说是孩子免疫力差,感冒一般在不治疗的情况下也是三到七天就能恢复,医生一让你打针就是三到七天,打好了是他的医术高,打不好是你的感冒病毒性的,都和他没有关系!是感冒后免疫力差了,还是免疫力差了感冒了。 比如孩子考试,是考试前决定的孩子考不好,还是考试后决定的孩子成绩不好。想让孩子考个好成绩,是考试前补习功课,还是考试后补习功课。感冒也是如此,在没有感冒之前就增加免疫力。很多无知的家长用错误的方式爱孩子,都是生病了以后带着孩子到处寻医问药。18标准是什么?答案是:提前预防疫苗是什么?答案是:病毒变小了打疫苗就是把病毒变小了,打进我们的身体让自身的免疫力来对病毒产生抗体。 我们经常听到老一
12、辈人说,小病不得,容易得大病,就是这个道理,得感冒、发烧、咳嗽、便秘、失眠等问题都是身体发给我们的救命语言,在这个过程中,我们自身的免疫力在和病毒打架,免疫力打赢病毒,就自我修复了,如果打不过就生大病了。在对抗的过程中我们的免疫力得到了训练,就相当于一个人当兵,都要在上战场前训练一个道理,如果不训练到了战场上就是死亡。所以得小病也是为了防大病!想问大家我们是帮免疫力,还是帮病毒?骗子,叛徒!顺序19顺序抗体是什么:就是我知道你用的什么武器,提前防御了。感冒如果自己抗过去就是自己给自己打了疫苗一个道理。人一年得两到四次感冒是正常的。如何抗,没得大病之前提高免疫力。 中医药后有耐药性,为什么有耐药
13、性? 病毒是活的药是死的用死的药物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。 例如:禽流感,非典! 四十年前的家禽死了是可以吃的,散养。而今天的家禽死了是要专业人士穿着防护服來集体销毁的。 今天的动物都是圈养的,空气不流通,得病后就用抗生素,一般三个月就出圈,只要保证出圈前不死就可以,一批出圈把用抗生素的粪便留在了圈里,二批进来感染加大剂量,三批进来加大剂量,四批就不行了,用抗生素已经把病毒激发的越来越强大,走了耐药性,结果就是禽流感,需要军队来处理,就连飞的鸟类都不能放过,否则飞到其他地方也会传染,甚至飞出国门,连国外的鸟类都会死掉。 20同理,孩子生病也是这个道理!药的逻辑:每次都要加大剂量,
14、针也是这样!为什么我们的孩子生病,只有家门口的医生能看好,疗效快,因为他了解孩子,给孩子每次都加大剂量,你以为是她的医术高明,其实她是个大坏蛋,没良心,在害你的孩子。有的人会说:我家孩子免疫力好,但是别忘了其他的孩子免疫力不好,抗生素会传染给自家孩子。就如同家禽一个道理。顺序21 有钱人和没钱人得病,哪个死的早?为什么? 药越贵、越猛,副作用就越大,用的药越贵,到最后就不能用便宜的药。发明抗生素的国家,只要滥用抗生素是可以判死刑的,枪可以随便卖。 什么是抗生素?抵抗人生长发育的因素。 什么是激素?激素就是把你所有的能量都集中到一个地方来对抗病毒。就如同我们国内放生了动乱,解放军和武警都控制不了
15、了,把边防兵也请来了,请一次没问题,请三次以后,敌人发现我们没有防范就开始乘虚而入。同样的道理,如果我们经常的用激素,身体就容易生病。 举个例子:农药是干什么的?不长眼睛,一起杀抗生素也是一样的,好的细胞和坏的细胞一起杀,我们生病打了抗生素,是免疫力提升了,还是下降了!顺序 思考22顺序 身体有3000-5000种酶,每种事物吃进肚子里都需要一种酶来进行消化,而酶最怕温度下降。我们蒸馒头要用发酵粉,需要温度才能发酵。食物消化了叫发酵,不消化就叫发霉。 今天我们人的习惯: 1.冷饮 2.滥用抗生素现在医学发明了一个项目,叫菌群移植。什么意思? 就是把健康人的大便里的有细菌移植到病人的肠道里,价格
16、昂贵,老百姓用不起。其实我们增加一下身体温度,补充一下肠道有益菌就可以了,他偏偏搞得这么复杂!23顺序 过敏是什么原因? 身体缺乏一种消化酶,吃进去的食物不能发酵,而是发霉了以后变成了毒素,而导致的过敏。只需要提高身体温度,给肠道补充有益菌就可以。 所以我们知道了逻辑、顺序和标准就能自己读懂自己的语言,自己可以调理上百种疾病不是梦!这个世界上没有治百病的药,但是有调百病的方法。这个方法就是提高免疫力。 不管医生的医术多么的高,药物有多神奇,如果病人自身的免疫力不高,一切治疗都是白费。24手术很成功1病人度过了危险期2但是还要看他的自我恢复能力。3顺序医生做完手术后说的三句话 这也是没什么两个人
17、得一样的病,一个人做完手术慢慢的康复科,一个人做完手术后走了。 都和我们自身的免疫力有关系。提高免疫力就是预防疾病的头等大事。提高身体的温度是解百病的秘方。 每晚泡泡脚,每天喝姜枣茶!25 你有听过板凳的故事吗? 这个板凳就好比我们人的身体是一样的,当我们平时的生活习惯不好的时候,可能会对身体有所影响,没有达到这个度的时候,身体还能扛住,自己能去化解掉。当我们这个砖块不停的往上放,其实在我们自身的话,就好比说我们平时那些不良的习惯就是熬夜,喝酒,抽烟,打针。等等这方面对人体不好,这些习惯再慢慢的叠加起来那么多方面,累积到一定程度之后,这个板凳一定会垮掉的,我们自身的身体到极限的时候也会出问题。
18、 顺序健康在生活里 不在医院里26 你说就是因为你请我吃了一顿火锅,导致我这个胃出血,就是因为你气我一下,让我这个高血压又升高了等等,这种情况。这时候我们清楚不是这样的。不是我气你一下让高血压升高,也不是我请你吃一次这个火锅,就让你这个胃出血的。而是整个过程是由一块两块砖,砖块儿堆积累积而成的,也是生活当中各种各样的不良生活习惯和饮食习惯叠加而成的。 那通过这个故事让大家明白。从知道身体长期不注意会出问题,到明白一个怎样的过程,通过这样一个过程,让我们明白了人身体由健康到不健康,由没有疾病到疾病的过程,这个时候呢,可以快速让我们理解这个健康观念! 顺序2703微循环28你想要健康吗?健康把握在
19、谁的手中?如果一位90岁的老人,眼睛不花、耳朵不背,还能给孙子外孙子讲故事。你一定很想知道长寿的秘诀。你会问:“大爷,您是怎么保养的”。没有人会问“大爷你在哪个医院看病的呢?哪个医生给你开的什么药啊?”因为健康是保养来的,不是打针吃药得来的。微循环29微循环 你有没有发现一个现象,医院里,有妇科病的医生自己是妇科病,高血压的专家老伴是高血压;肿瘤的教授自己死于肿瘤 那么如何才能获得健康呢?只要我们弄懂三个字,哪怕你不懂中医,不懂西医,从来没有学过营养,自己就可以处理四五十种疾病。 这三个字就是微循环。 微,顾名思义就是小的意思。循环就是来回流通,也叫转圈圈。 微循环是微动脉、毛细血管网和微静脉
20、之间的血液循环。 人体全身都有微循环,脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢、生殖系统30 中医有句话叫:不通则痛,酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤脑袋不循环,会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血;眼睛上不循环,眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明眼;脸上不循环了长癣长斑、红血丝、长痘痘;呼吸系统不循环了,叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌;乳房上不循环了叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌; 肝脏不循环了,叫肝纤维化、肝腹水、肝癌; 胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病;肾脏不循环了,肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥
21、大肾功能衰竭、透析; 子宫不循环了,输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌;男性生殖系统不循环,叫阳痿早泄、发育不良;手脚末梢不循环了,叫肿、麻、胀、痛、痒,冻疮。微循环通则不痛,痛则不通31脏器坏到什么程度指标才会不正常?肝脏坏到60%不叫肝硬化、肝癌,要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌;血管堵到50%不叫高血压,要堵到80%血压才会升高;当肾脏坏掉50%,指标是正常的正,因为人有两个肾,只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。只有身体达到一定程度的症状,医院才来解决大血管的问题,怎么解决的呢?搭桥、支架、换心脏。而中医和营养能解决小血管和微循环的问题。中医几乎所有的方法都是在打通微循环,比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、汗蒸等等。如果小血管和微循环的问题解决了,大血管还会堵吗?微循环指标正常不是健康的目的32 生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢?吹空调、喝冷饮、打点滴、熬夜、生气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑 你听过空调病吗?为什么吹空调会得病,而扇扇子不会得病呢?因为空调吹出来的寒,而扇子扇出来的是风!微循环疾病=坏习惯+时间33微循环 人体最大的呼气器官是皮肤,吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内。 脑袋里有寒叫风寒,偏头痛;呼吸系统里有寒,叫支气管炎、哮喘
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