2022年三级第一学期卫生与健康教案

1、三 年 级 第 一 学 期 卫 生与 健 康 教 案 一、教学目的：1健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教 育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。2健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者 具有自我保健的意识和能力。3三年级学生，在通过上述内容十二课时的学习：（ 1） 让学 生懂 得人 与人 之间 要团 结友 爱 ，要 尊敬 老师 。（ 2）让 学生 了解 人 体结 构，为 学习 其他 涉及 人体 生理 的课 程 打下 基 础。（ 3） 教会 学生 做眼 保健 操， 培养 学生 坚 持每 天做 眼保 健操 的 习惯 。（

2、4）教 导学 生懂 得 从小 养成 良好 的个 人 卫生 习惯 的意 义，自 觉养 成 良好 的个 人卫 生习 惯 。（ 5）使 学生 懂得 良 好的 饮食 卫生 习惯 与 营养 发育 和预 防“ 病 从口 入”有密 切关 系。（ 6） 教会 学生 一些 简单 的受 伤处 理办 法 。二、教学措施：1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去 发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世 界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。三、教学用

3、具：挂图、模具、模型 四、教学总课时：十二课时 五、教学内容 第一 课： 团结 友爱 、 尊敬 师长 第二 课： 人体 的结 构 第三 课： 保护 视力 第四 课： 眼保 健操 第五 课： 养成 良好 的 个人 卫生 习惯 第六 课： 维护 公共 场 所卫 生 第七 课： 饮食 卫生 习 惯 第八 课： 外伤 的简 单 处理 第九 课： 游戏 与安 全 第十 课： 讲究 仪表 美 第十 一课 ：养 成独 立 学习 、生 活能 力 第十 二课 ：消 化系 统 的构 造、 功能 与保 健第 一 课 ： 团 结 友 爱 、 尊 敬 师 长 教学 目标 ：让学 生 懂得 人与 人之 间要 团 结友 爱

4、， 要尊 敬老 师 。重点 ：掌 握团 结友 爱 的重 要意 义。难点 ：坚 持礼 貌行 为 ，培 养使 用礼 貌用 语 的习 惯。教学 过程小实 验：拿一根 小竹 子，请一个同 学 折断 。然 后再 拿一 大 把相 同的 竹子让 他折 ，折 不 断。为什么一 根竹 子容 易 折断 ，一 把竹 子 不容 易折 断呢？ 这就 是竹 子“团 结”起来 的结 果。说 明： 团结 就是 力量 的道 理。1、一 个班 级， 如果 团结 有利 于大 家的 生 活， 学习 也有 利于 使 成员 性 格健 全，心 理健 康， 有利 于良 好的 思想 品 德的 养成。 否则， 会 出现互 相争 吵甚 至打 架。

5、2、礼 貌， 体现 在语 言和 行动 上。（ 1） 礼貌 用语 ：“您好”、“早上 好”、“ 谢 谢”、“ 麻 烦 你了”、“ 对 不起 ” 、 “ 请 ”、“再见 ” 等 。例 如： 不小 心碰 了 别人 ，应 说声 “ 对 不 起”说“谢谢 ” 。（ 2） 行动 上：。别 人帮 了自 己 ，应 当自 己学 习成 绩比 别人 好， 不要 趾 高气 扬， 沾沾 自喜 。有 同学 犯了 错误 ， 不要 幸灾 乐祸 、冷 嘲 热讽 。思考 ？你 能掌 握日 常礼 貌用 语吗 ？第 二 课 ： 人 体 的 结 构教学 目标 ：让学 生了 解人 体结 构 ，为 学习 其他 涉及 人 体生 理的 课程

6、打下 基 础。重点 ：人 体各 部分 结 构的 位置 。难点 ：各 部分 结构 的 名称 和具 体功 能。教学 过程 ：请 一位 学生 指出 人体 结构 中头 部、 颈 部、 躯干 、四 肢四 个 部他 。各 部分 结构 及功 能 ：头 部： 包括 头颅 和颜 面。 颅骨 内有 脑 子， 通过 神经 指挥 和 协调 人 体和 一切 活动。 颜面 长有 眼、耳 、口、 鼻 、分别 负责 视觉 、听 觉、进 食和 味觉 、呼 吸和 嗅 觉。颈部： 由颈 椎、肌 肉 和肌 腱、血 管、神 经 组成， 是躯 干支 撑头 部的 支 柱， 也是 心脏 和肺 向 脑供 血、 供氧 和食 物 ，空 气进 入胃

7、 及肺 的 通道 。躯干： 由脊 柱支 撑。 躯干 前面 上部 称为 胸 部，下 部称 为腹 部、 躯干后 面上 部称 为背 部 ，下 部称 为腰 部。心 脏负 责全 身血 液循 环 ，肺 负责 肌 体的 氧气 与二 氧化 碳 交换 。胃 肠负 责食 物 消化 、营 养吸 收和 粪 便排 泄。肝脏 有制 泌、 贮 存 、 排泄 尿液 、胰 腺分 泌 液。四肢： 包括 上肢 和下 肢，上 肢就 是手， 包 括胳 膊、前 臂和 手掌 ，负责 劳动； 下肢 就是 脚， 包括 大腿， 小腿 和脚 掌，负 责行 走和 支持 整个 身 躯。思考 ：人 体分 为哪 两 大部 分？第 三 课 ： 保 护 视

8、力教学 目标 ：让学 生了 解视 力的 概 念和 保护 视力 的具 体 方法 。重点 ：掌握 视力 正常 与视 力 不良 的知 识。难点 ：培养 保护 视力 的习 惯 。教学 过程 ：请 一位 近视 的 学生 现身 说法 ，近 视 前后 看东 西有 什么 不 同？ 以 前是 否注 重用 眼卫 生 ？要 保护 好视 力， 就 要经 常做 到：1、不 要用 浅色 铅笔 写字 ，字 迹要 清楚 工 整。2、每 次看 书、 写字 半小 时左 右， 就要 休 息几 分钟 。3、写 字时 光线 应从 左前 方或 左前 上方 射 入。4、读 书写 字要 掌握 “ 三 个一 ” 。5、坚 持做 眼保 健操 。

9、思考 ？保护 视力 需要 注意 什 么问 题？第 四 课 ： 眼 保 健 操教学 目标 ：教会 学生 做眼 保健 操 ，培 养学 生坚 持每 天 做眼 保健 操的 习惯 。重点 ：教 会学 生正 确 地做 眼保 健操 难点 ：做 眼保 健操 的 正确 方法 ，准 确穴 位 ，适 宜力 度。教学 过程 ：教师 准备 好眼 保健 操 穴位 图（附 图）， 并 应熟 练掌 握手 法、节 拍、穴 位、 力度 ，才 能成 功 地做 好眼 保健 操。1、眼 保健 操的 作用 ：眼 保健 操， 能帮 助 眼睛 消除 疲劳 ，达 到 保护 视 力的 目的 。过程 ：通 过按 摩刺 激 眼部 周围 的穴 位和

10、皮 肤肌 肉，增强 眼周 围 血液循 环，改善 神经 营 养，消除 大脑 疲劳 和眼 球 内过 度充 血。达 到消 除眼 睛 疲劳 的目 的。2、眼 保健 操需 注意 的事 项：（ 1）（ 2）（ 3）（ 4）（ 5）（ 6）五、保持 双手 清 洁、 勤剪 指甲 。用力 适度 、 轻柔 、缓 慢。找准 穴位 、 自始 至终 在穴 位上 按 揉。做操 时轻 闭 双眼 ，做 完后 闭眼 1 分钟 。第四 节轮 刮 眼眶 时， 不要 触及 眼 球。坚持 天天 做 ，每 天不 秒于 两次 。小结思考 题 ： 1、眼 保健 操有 什么 作用 ？2、做 眼保 健操 注意 的事 项？第 五 课 ： 养 成

11、良 好 的个 人 卫 生 习 惯教学 目标 ：教导 学生 懂得 从小 养 成良 好的 个人 卫生 习 惯的 意义 ，自 觉养 成 良好的 个人 卫生 习惯 。重点 ：让 学生 懂得 良 好的 个人 卫生 习惯 的 具体 内容 。难点 ：教 会学 生经 常 保持 良好 的卫 生习 惯 。教学 过程 ：良好 的个 人卫 生习 惯 ，与 一个 人的 生长 发 育和 健康 有密 切的 关 系。要 做到 以下 8 点 ：1、勤 洗头 、勤 洗澡 。2、勤 换衣 。内 衣宜 每次 洗澡 后更 换， 外 衣可 23 天换 一次 。3、勤 剪指 甲， 每周 剪一 次指 甲。4、勤 理发 ，男 同学 每 203

12、0 天剪 一次 头 发， 女同 学要 每天 梳 理。5、饭 前饭 后要 洗手 ，避 免细 菌、 病毒 或 寄生 虫卵 通过 脏手 侵 入身 体 引致 疾病 。6、不 偏食 ，少 吃零 食， 避免 营养 素摄 入 不足 ，影 响身 体发 育 。7、早 晚洗 脸刷 牙， 保持 脸部 ，口 腔、 牙 齿清 洁， 防止 蛀牙 。8、不 与他 人共 用毛 巾， 水杯 ，防 止传 染 皮肤 病及 胃肠 道传 染 病。五、 小结 六、 思考 题：1、良 好的 个人 卫生 习惯 有哪 些内 容？第 六 课 ： 维 护 公 共 场 所 卫 生教学 目标 ：让 学生 了 解维 护公 共场 所卫 生 与健 康的 关

13、系 ，从 小 养成维 护公 共场 所卫 生的 良 好品 德。重点 ：让 学生 了解 公 共场 所与 健康 的关 系 。难点 ：培 养学 生维 护 公共 场所 卫生 的美 德 。教学 过程 ：首先 举个 例子 在公 共场 所人 群比 较 多， 有健 康的 人， 也 有患 各种 疾病 ，包 括 肝炎、肺结 核等 传染 病， 如 果自 己卫 生意 识差 ， 将会 怎样 ？容易 感染 各种 疾病 ， 说明 了卫 生的 重要 。1、维 护公 共场 所卫 生， 需要 做到 “ 五 不 ” ：（ 1） 不随 地叶 痰 。痰 、鼻 涕落 到地 上 ，经 晒干 或风 干， 细 菌、 病 毒漂 浮空 中，会 传染

14、 给别 人。痰、鼻涕 要 吐在 痰盘 里。或 吐在 纸巾 里 丢进 废物 桶。（ 2） 不乱 丢果 皮 纸屑 、废 物。 乱丢 果 皮、 纸屑 、废 物， 有 碍环 境 美化 ，也 是一 种不 文 明的 行为 。（ 3） 不损 坏公 物 和乱 画乱 刻， 影响 公 共场 所环 境美 化。（ 4） 不随 地大 小 便。 粪便 中带 有许 多 病菌 、病 毒和 寄生 虫 卵， 会 传染 的。（ 5） 不践 踏和 采 摘花 木。五、 小结 六、 思考 题：维护 公共 场所 卫生 与 健康 有什 么关 系？第 七 课 ： 饮 食 卫 生 习惯教学 目标 ：使学 生懂 得良 好的 饮 食卫 生习 惯与

15、营养 发 育和 预防“ 病 从口 入 ” 有密 切关 系。重点 ：让 学生 了解 良 好饮 食卫 生习 惯的 意 义。难点 ：让 学生 养成 并 坚持 良好 的饮 食卫 生 习惯 。教学 过程 ：合理 的饮 食和 良好 的 饮食 习惯 ，有 利 于 食 物的 消化 和吸 收，有 利于身 体摄 取必 需的 各种 营 养素 ，满 足身 体发 育 和各 种活 动的 需要 ，有利于 健康 。 1 、 良好 的饮 食卫 生 习惯 ，包 括：（ 1）定 时定 量。一日 三餐 ，既 要定 时 ，又 要定 量 。三 餐分 配是“ 早 餐要 吃好 ，午 餐要 吃 饱， 晚餐 要吃 少。 ”（ 2）情 绪会 影响

16、 食欲 和营 养吸 收，所 以，吃饭 时要 保持 情 绪稳 定、乐观 和精 神专 一 ，吃 饭时 看书 报、电 视或 情绪 激动 悲伤 等 ，都 是不 卫 生的 。（ 3） 经常 吃零 食 会造 成胃 肠功 能紊 乱 ；腐 败变 质食 物带 有 致病 细 菌；偏 吃会 导致 营养 不良； 用水 和汤 泡饭 ，稀释 了胃 酸，易 引 致消 化 不良 ，都 是要 纠正 的 不良 卫生 习惯 。（ 4） 多吃 冷饭 食 品会 致胃 粘膜 血管 收 缩， 供血 不足 ，容 易 引致 消 化不 良， 都是 要纠 正 的不 良卫 生习 惯。（ 5） 暴饮 暴食 ， 会加 重胃 肠负 担， 招 致消 化不

17、良、 胃肠 炎 等五、 思考 题： 为什 么 早餐 一定 要吃 好？第 八 课 ： 外 伤 的 简 单 处 理教学 目标 ：使学 生懂 得小 外伤 的 简单 处理 方法 以及 动 脉、 静脉 和毛 细血 管 出血的特 征及 止血 方法 。教学 重点 ：懂得 小外 伤的 处理 方 法以 及几 种止 血法 （ 绷带 加压 法、 指压 法 和上 止血 带） 。教学 难点 ：消毒 、杀 菌和 无菌 操作 概念 。教学 时数 ；半个 课时 。教学 过程 ：一、 复习 上次 课内 容 ：二、 新授 。1、常 见的 外伤 有 割伤 、刺 伤、 摔伤 和 挫伤 ，割 伤是 由刀 、 剪、 玻璃 等锐 器切 割

18、造 成的 。 如果 伤口 小、 表浅 、 出血 不多 、伤 口不 脏 ，可 用消 毒药 水洗 去伤 口 周围 的灰 尘、 泥污 ， 在洗 净创 面时 要注 意 从内 页外 螺旋 式控 洗， 以 免把 伤口 周围 的细 菌 带进 签署 口内 ，造 成 感染 化脓 。洗 净 创面 后 ，涂 上红 汞或 碘洒 ，再用 消毒 沙布 包扎 好 便可 以 了， 但注 意红 汞不 能 与碘 洒共 用， 否则 产 生有 毒物 质， 影响 伤 口愈 合， 如伤 口较 大、 较 深、 出血 较多 时， 应 有主 时压 延止 血， 再 送医 院治 疗；如 被生 犭物 品割 伤，伤 口又 深，还需 注射 破伤 风 预

19、 防 针。2、刺 伤是 由竹 子、 锥子 、钉 子和 针等 尖 锐物 品造 成的 ，无 论 大小 刺伤 都容 易发 生局 部感 染 ，就 特别 小心 。处 理 方法 ：先 把刺 入的 东 西取 出，然后 挤出 小量 的血 液 ，以排 出伤 口的 灰云 消雾 散或 细菌，然后 按前 述方法消 毒， 洗净 伤口 ， 涂上 碘酒 。如 果被铁钉 刺伤 或在 泥土 中 被东 西刺伤， 这样 的伤 口易 染 上破 伤风 病 菌， 应 打预 防破 伤风 的针 ； 如果 眼睛被刺 伤， 应立 即送 医 院处 理。3、擦 伤是 由磨 擦造 成的 创伤 ，如 跌倒 时 控踊 皮肤 ，泥 土、 污 物较 多，应用

20、 肥皂 水和 凉开 水 洗净 伤口，清现时便面，然后在伤 口上 涂上 红汞，最好 不用 紫药 水，否 则处 理不 姨会 出现“痂下 积脓 ” ，然 后用 消毒 纱布包扎 好。如伤 口较 大 、较 深 ，出 血较 多，应及 时压 迫止 血年 送 医院 处理。3、割 伤、 刺伤 和 擦伤 出血 时， 用泥 土 、炉 灰、 烟叶 或植 物 叶嚼 烂敷在伤 口上 的做 法，都 是错 误的，这样做可 能引 起细 菌感 染；另 外，也不要 把棉 花等 物质 直 接敷 在伤 口上 ，否 则 血液 凝固 时，会把 这 些东 西 粘结 在一 起， 很难 除 去。5、挫 伤一 般是 指皮 下办 组织 打伤 、撞

21、伤 ，不 会破 损皮 肤流 血 ，常 见局部肿 胀青 紫疼痛，轻的可不 作处 理，有 条件 的可 冷敷 疼痛 或 肿胀 部位，可消 肿止 痛。 如果 头 、胸 、腹 部等部 位 爱到 打、 撞击 时， 有 时虽 然没有皮 肤流 血，但 会引 起内 出血、甚至内脏 操作，如脑震荡、骨 折、甚 至内脏 破裂 。打 伤头 部 出现 下列 情况 应考 虑 为“院治 疗：（ 1）受伤 后出 现 短暂 意识 障碍 。脑震 荡 ” ，应 立 即了 送医（ 2）眼睛 的周 围 、鼻 或耳 部有 出血 现 象。（ 3）受伤 后， 有 恶心 或呕 吐现 象。（ 4）渐渐 失去 了 意识 。（ 5）出现 痉挛 、

22、麻痹 或言 语障 碍现 象 。（ 6）越来 越感 到 头痛 。（ 7）眼部 、胸 部 、腹 部受 伤。第 九 课 ： 游 戏 与 安 全教学 目标 ：使学 生知 道游 戏时 要 注意 安全 ，防 止意 外 伤害 事故 发生 。教材 分析 ：重 点： 游戏 时的 安 全观 念。难 点： 游戏 时具 体 的安 全内 容。教学 过程 ：小 学生 的生 理， 心 理还 处于 发育 和末 成 熟阶 段， 游戏 晨容 易 冲动 ，缺乏 分析 、解 决 问题 的能 力，也缺乏 安全 常识 和应 变能 力 ，故 易在 游戏中 受伤 或伤 及他 人 。所 以， 游戏 时一 定 要注 意安 全。游戏 时， 首先

23、要选 择 合适 的场 所， 不要 不 分场 地、 时间 ，随 意 游戏。游戏 时， 要注 意“四 不”：1、不 要在 马路 上踢 皮球 或追 逐打 闹。 马 路上 人多 车多 ，踢 球 或追 逐 打闹 ，容 易被 过往 的 车辆 撞伤 ，或 撞伤 行 人， 损坏 别人 物品 。2、不 要拿 尖锐 物品 玩需 。拿 着竹 竿、 木 棒、 铁条 、剪 刀、 小 刀等 尖 锐物 品， 稍不 注 意 ， 会损 伤别 人， 也会 损 伤自 己。3、不 要玩 火柴 、打 火机 或燃 放烟 花爆 竹 。玩 火柴 ，打 火机 ， 会引 起火灾 ；燃 放烟 花 爆竹 ，可 能损 伤眼 睛 或使 身体 其他 部位

24、 造成 伤 残，在一些 大城 市还 会因 违 反严 禁放 烟花 ，爆 竹 条例 面受 罚。4、不 要攀 爬树 木和 工地 棚架 ，以 免堕 落 ，引 致伤 亡。四、 思考 题：1、游 戏时 为什 么 要注 意安 全？2、游 戏时 要注 意 哪些 安全 事项 ？第 十 课 ： 讲 究 仪 表 美教学 目标 ：让学 生掌 握正 确的 坐 、立 、行 、卧 姿势 ， 使学 生能 自然 讲究 仪 表美 。教学 重点 ：理 解仪 表 美。教学 难点 ：让 学生 体 会到 仪表 美的 重 要 性 。教学 时数 ：半 个课 时 。教学 过程 ：一、1、教 师讲 解： 讲究 仪表 美就 要做 到：（ 1） 坐

25、：A：正 确的 坐姿 ：（ 略）B：不 良坐 姿对 身体 产生 的影 响： （略 ）C：克 服不 良坐 姿的 办法 ：（ 略）（ 2） 立：A：正 确的 立姿 ：（ 略）B：不 良的 立姿 ：（ 略）（ 3） 行：A：正 确的 行走 姿态 ：（ 略）B：不 良的 行走 姿态 对身 体有 很大 的影 响 ：（ 略）（ 4） 卧： A ： 正确 的卧 姿： （ 略） B ： 不良 的卧 姿对 身 体的 影响 很大 ：（ 略 ）2、注 意个 人卫 生 ：男 孩不 留长 头发 ， 做到 勤洗 头、 勤理 发 。穿 着 打扮 要整 洁、 美观 、 大方 、符 合保 健要 求 。（ 1） 检查 学生 是否

26、 做到 以上 的要 求。（ 2） 对做 到要 求的 学生 进行 表扬 。（ 3） 对未 能做 到要 求的 学生 进行 教育 。 （举 例说 明）二、 总结 ：1、学 生一 齐说 出本 次课 所学 和内 容。2、教 师提 出对 学生 在仪 表美 的要 求。第 十 一 课 ： 养 成 独 立学 习 、 生 活 能 力教学 目标 ：使学 生了 解养 成独 立 学习 、生 活能 力的 意 义。 掌握 培养 成独 立 学习、生活 能力 的原 则和 方 法。教学 重点 ：养成 独立 学习 、生 活 能力 的意 义。教学 难点 ：养成 独立 学习 、生 活 的能 力。教学 时数 ：半 个课 时 。教学 过程

27、 ：一、 从生 活中 举例 说 明：人要 生存 离不 开家 庭 、离不 开团 体、离 不 开社 会，但 人不 能依 赖家 庭、团体 和社 会。 应该 有 独立 学习 和生 活的 能 力。二、 说明 养成 独立 学 习、 生活 能力 的重 要 性： （略 ）三、 怎样 培养 自己 独 立学 习、 生活 的能 力 ：1、培 养独 立学 习 的能 力： 课前 预习 ， 上课 认真 听讲 ，按 时 完成 作 业。 学习 知识 要由 浅 入深 ，不 要简 单地 死 记硬 背， 要多 观察 勤 思考，多提 问题 。问 学生 在学 习方 面有 没有 做到 以 上问 题。 并对 能做 到 的学 生 进行 表扬

28、 ，对 未能 做 到的 学生 进行 教育 。让其 知道 养成 独立 学 习的能 力的 重要 性。 （指 名 举例 说明 此点 。2、学 会安 排好 一 天的 生活 ：做 到学 习 、休 息两 不误 。睡 眠 、进 食 和劳 动的 时间 安排 要 合理 、有 规律 。指两 位学 生说 出他 一 日的 计划 ：（ 掌声 表 扬）3、培 养整 洁的 习 惯： 早上 起床 后， 整 理被 褥， 收拾 房间 ； 书籍 物 品分 类存 放好 。（ 1）让学 生检 查 自己 的桌 面的 书籍 是 否收 拾好 。（ 2）问学 生自 己 是否 每天 早上 是否 做 到整 洁的 习惯 。4、培 养劳 动的 习 惯

29、： 在家 中应 担负 一 些力 所能 及的 家务 劳 动， 如 打扫 卫生 、洗 菜、 洗 碗、 洗衣 服等 ，从 小 养成 热爱 劳动 的好 习 惯。（ 1）请在 家中 担 负一 些 力 所能 及的 家 务劳 动的 同学 举手 。 （进 行 表扬 ）（ 2）（ 3）对个 别懒 的 学生 进行 教育 。对个 别学 生 （家 长不 让其 做力 所 能及 的家 务劳 动的 ） 进行 教育， 让它 们知 道劳 动 的人 成长 过程 的重 要 性。三、 总结 ：1、对 学生 提出 培 养自 己独 立学 习、 生 活的 能力 的要 求。2、在 日常 生活 中 应注 意的 问题 。第 十 二 课 ： 消

30、化 系 统 的 构 造 、 功 能 与 保 健 教学 目标 ：使学 生了 解消 化系 统 的构 造与 功能 及其 保 健方 法 教学 重点 ：了解 消化 系统 的构 造 与功 能。教学 难点 ：掌握 消化 系统 的保 健 方法 。教学 时数 ；半个 课时 。教学 过程 ：一、 新授 。1、消 化系 统包 括 消化 管和 消化 腺两 部 分。 消化 管（ 又称 消 化道 ）起自 口腔， 延续 为咽 、食道 、胃、 肠（ 大 肠、小 肠） 直运 载肛 门。消 化腺 包括 唾液 腺、 肝 、胰 、胆 和胃 肠壁 的 各种 腺细 胞。消化 管的 作用 是接 受 食物 ，将 食物 磨 碎、搅拌，然 后与

31、 消 化液 充分 混合，同 时向 消化 管下 方推 送，这 就是 是通 常所 说的 物理 性（即 机械 性）消化。 消化 腺分 泌的 各种 消化 认（如 唾液 、胰液、胆汁 、肠 液 等）含 有各 种消 化酶 ，将经 物理 性消 化后 的食 物 中的 糖类 、脂 肪 、蛋 白质 再进行 化学 性消 化 、通 过肠 胃的 收缩 ，食糜 从胃 分批 进入 小怕 。小肠 的 蠕动， 使胆 汁、小 肠 液、胰 液与 食物 充分 混合。 胆汁 能消 化脂 肪、胰 液和 肠液 ，含 有 蛋白 酶和 演粉 酶，可 使糖 类、蛋白 质和 脂 肪转 化成 葡萄糖 、氨 基酸 等能 被 各组 织器 官吸 收的 营养 成份 。这 些食 物 的营 养成份 透过 小肠 壁粘 膜 上的 绒毛 吸收 到徊 管 和淋 巴管 ，再 进入 血 液到肝 脏储 存起 来，供 身体 维持 生命 ，进 行 活动 和生 长发 育的 需要 。余下 的食物 进入 大 肠， 大 肠吸 收水 分和 无机 盐 、维 生素 后， 残渣 最 后成 为 烘便 众肛 门排 出。小年 儿童 处于 生长 发 育时 期，消化系统 发 育尚 未成 熟，必须 注 意保护消化 系统 的功 能， 以 得于 食物 营养 被充 分 消化 吸收 。2、怎 样才 能保 护 好消 化系 统