立定跳远（说课稿）

1、立定跳远（水平二）说课稿一、设计思想为了进一步促进学生体质健康发展，使学生在玩的过程中潜移默化的掌握动作技巧。本课根据新课程标准的精神，以学生为主体，通过学生的自主探究学生学习，及各种方式的跳跃，提高学生立定跳远的远度。并在学生学习过程中发挥学生学习的积极性和潜能，提高学生的体育学习能力，使学生得到健康、快乐的发展。二、学情分析小学四年级的学生处于体育学习能力分化期，小部分学生能够通过理解教师的语言及肢体语言来进行学习。大部分学生还处于懵懂期，注意集中时间较短，主要还是通过模仿来学习新的知识。四年级的学生对立定跳远有模糊的概念，但在学生的练习中发现很多学生只关注到立定跳远的外在动作，即站在线上

2、往前跳，而具体的摆臂以及落地学生并不清楚。学生在练习中经常会出现落地双脚站立，摆臂不协调，双脚并拢跳等动作。错误的动作一旦学生形成习惯对学生今后的学习及成绩提将受影响。本课是第一次对学生进行立定跳远的教学，是立定跳远技术动作的重要阶段预摆和起跳练习。通过本次课的练习，使学生形成正确的手臂摆动路线和动作，知道正确的落地屈膝全蹲的动作。四、教学目标认知目标：了解蹲跳起的动作方法及要领，知道起跳在立定跳远动作中起关键的作用。技能目标：形成正确的手臂摆动动作，初步学会空中髋、膝、踝三直，且落地时全蹲的动作技能。情感目标：通过小组的合作互助学习，自我的观察、思考与实践。培养学生主动、积极上进的精神。五、

3、教学重点与难点重点：两腿充分蹬伸难点：摆臂带动蹬地协调配合六、教学过程1、开始部分 5分钟课堂常规游戏：快快跳起来学生各组报数，并记住自己的号码，老师叫到什么数字，相应的学生马上原地跳起，比比那位学生的反应快，跳得高。提示：通过此游戏，引出学生在跳得过程中为什么有些同学跳得高，通过观察了解到起跳前屈膝、摆臂的动作。设计思路：通过简单的小游戏，指导学生通过观察优生的身体姿态和听落地的声音，让学生明白自己的不足之处，有针对性的改正自己的一二点动作，对于学生来说通过自己的实践来检验动作，有利于加深学生的印象。2、基本部分 20分钟 （一）立定跳远原地跳起摸高师生共同讨论，怎样才能算跳得高，师示范二个

4、动作，让学生判断二个动作哪个跳得高，问题在哪？A 跳起后屈髋 (身体伸展不充分) B 跳起摆臂向上（在空中完成一个完整的摆臂）学生一人站在三块垫子堆高的垫子上手伸出，其余学生依次原地进行双手触摸最高点的练习，要求学生了解了动作的基本要求后，边练习边相互纠正改进自己的动作。小结：怎样才能跳得高（身体的充分的伸展，手臂要摆到最高点）学生再次按老师的指挥进行练习，学生之间相互观察，优生的展示向远处跳起落在垫上A、师示范完整的摆臂，手臂摆在最高点时身体要充分的伸展B、落地时深蹲且双脚开立学生分组进行练习，要求边练习边观察同组同学动作是否能做到摆臂；完整与落地深蹲；抽查学生，检查各组学生的互助学习情况，是否在练习的过程中将学生不足之处指出并提供帮助。优生的展示设计思路：通过向上摸高的，让学生明白跳得高不是看脚离地多远，而是看髋部有没有向上提，而且正确的手臂摆动能帮助身体跳得更高，另一方面让学生明白在跳得过程中，自己要主动指挥身体，而不是像