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文档简介

1、气息训练让孩子的每一次学习都成为一场旅行气息训练引入1、大家想一想，平时我们是 如何发声读书的呢？必须由气流通过我们的喉咙，通过声带振动，我们才能发出声音。2、小实验 我们请同学躺在地板上，放一本书在肚子上，我们呼吸时，看一看这本书是静止的还是动态的？什么是气息气息是人体发声的动力源，在学主持，气息的速度、压力、大小与声音的高低、强弱、长短都有直接关系，所以，我们要学会如何控制自己的声音，首先要学会控制自己的气息。游戏导入要求:同学跟随老师，一起从大声，到小声说:我是最棒的。目的:训练孩子的气息和肺活量，同时提升孩子的自信心。胸腹式呼吸法：深呼吸，时间持续长坐下，身体重心在臀下当中椅子前部，将

2、凳子坐满。 将腰部挺直，肩膀放松；完全自然的像叹气一样，将体内的废气全部吐出来。 从容自然的吸气。注意体会吸气时，小腹自然外凸，两肋后部及腰两侧自然张开、撑起的感觉。 吸到正常的程度就自然地呼气，注意体会两肋下榻，腹壁渐渐复原的感觉。深吸慢呼气息训练：能使气息控制延长呼吸要领是：要学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后微微张开嘴，利用舌尖间隙，鼻子像闻花一样，自然松畅的轻轻的呼吸，吸得要饱满，慢慢的放松胸肋，使气像细水长流的慢慢呼出，呼得均匀，控制的时间越长越好。游戏2将一件东西当作(假设)为另外的东西，并通过肢体语言表演出来(让孩子们自己联想，并且表演三个， 让其它学员猜猜)例:笔一手电筒、

3、水果刀 手机一 面包 砖头 书本 镜子一 iPad 【在以上的练习中，我们之所以能把笔变成手电筒、变成水果刀， 那是因为“想像”。所以让孩子们发挥自己天马行空的想象力，给予他们最大的想象空间，并且通过肢体语言展示出来。】深吸慢呼数字练习 1数枣练习：吸提同前。在同时推送的同时轻声的念东门,过大桥,大桥前面一树枣, 拿着竿子去打枣,青的多,红的少,（吸足气） 一个枣,两个枣,三个枣,四个枣, 五个枣,六个枣,七个枣,八个枣, 九个枣,十个枣.一口气说完才算好。 深吸慢呼数字练习 2数葫芦练习：吸提同前。在同时推送的同时轻声的念出：金葫芦，银葫芦，（吸足气）一个葫芦、两个葫芦.数到这口气气尽为止，比一比，谁数的葫芦最多。深吸慢呼长音练习：这一练习仍以练气为主，发声为辅。练习方法：吸气部分与前面练习一样，在送气的时候从低音、中音、高音每个音调来一遍，发“啊、咿”，一口气看看谁坚持的最长。课 题：气息训练关键词：气息的锻炼和运用 1.知识技能：了解气息的速度、压力、大小与声音的高低、强弱、长短都有直接关系。2.技能目标：学习胸腹式呼吸的含义并掌握其方法-深呼吸、时间持续长、有利于保护声带、保持声音流畅度。通过数枣、数葫芦等练习，加强气息控制能力训练，注意不能跑气，练的时候腹部会

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