个人气质礼仪训练ppt课件

1、自信尊重自信自信个人笼统礼仪.礼仪的根本原那么 遵守 尊重 真诚 宽容 审美做一个有涵养的人.一、美丽的仪容美 仪容普通指人的面部和头部。对仪容的修饰即对人的面部与头发的修饰，经过修饰以展现或淡雅清秀或安康自然的富有个性的容颜。浅笑.flv浅笑眼神发型.化装的根本礼仪 不当众化装。 化装的浓淡看时间和场所。 不要借用他人的化装品。 不议论他人的化装。. 容颜的美高于色泽的美，而优雅适宜的动作美又高于容颜的美，这是美的精华。 培 根.二、大方的举止美 举止是一种不说话的“言语，它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度及可以被人信任的程度。培根有句名言：“容颜的美高于色泽的美，而优雅适宜的动作美又

2、高于容颜的美，这是美的精华。举止包括人的站姿、坐姿、表情以及身体展现的各种动作。大方、得体、优雅的举止，不仅可以塑造本身愉快的笼统，而且还可以使各种礼仪表现得更充分、更完美。. 正确美观的站姿身体耿直，头正口平。收须梗颈，挺胸收腹。双臂下垂，立腰收臀。嘴唇微闭，表情自然。 .不雅的站姿歪头、缩颈、耸肩、含胸、塌腰、撅臀。身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、趴伏倚靠、手位失当如抱在脑后、手托卜巴、抱在胸前、插人衣兜、摸来摸去。腿位不雅又双腿叉开过宽、双腿扭在一同、双腿弯曲、一腿高抬。脚位欠妥如“人字式、蹬踩式、独脚式等。.潇洒优美的行姿上身挺直，头正目平。收腹立腰，摆臂自然。步态优美，步伐稳健。动作协

3、调，走成直线。 .不雅的行姿方向不定，忽左忽右；体位失当，摇头、晃肩、扭臀；或扭来扭去的“外八字步和“内八字步；左顾右盼，重心后坐或前移；与多人走路，或勾肩搭背或奔跑蹦跳，或大声喊叫等。.优雅美丽的坐姿身体重心垂直向下，上身坚持耿直，两眼平视，目光柔和，可将右手搭在左手上，轻放于腿面，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。男士可双手掌心向下，自然地放在膝上，亦可放在椅子或沙发扶手上，双脚可略为分开。.不雅的坐姿将双手夹在腿之间或放在臀下将双臂端在胸前或抱在脑后双腿分开过宽或将脚伸得过远腿脚不停地抖动高翘二郎腿。握手 打招呼.不良的举止习惯1当众搔痒。2当众体内发出各种声响。3尖叫、发嗲

4、。4随地吐痰。5当众剪指甲，挖耳朵。6当众打哈欠，伸懒腰。7跷起二郎腿，并将脚尖朝着他人。.不良的举止习惯 8当众跺脚或摆弄手指关节。 9当众看表，当众照小镜子。 10在他人面前双手抱在脑后，身子前后摇动。11当众交叉双臂抱在胸前，摇头晃脑。12当众双腿叉开、前伸，人半躺在椅子上。13当众揉眼，搔头发，搓鼻子。.三、得体的服饰美.着装的原那么一T P O原那么二整体性原那么三个性化原那么四整洁原那么.TPO原那么TTime，指时间，泛指早晚、 季节、时代等。 PPlace，代表地方、场所、 位置、职位。 OObject，代表目的、目的、 对象。.着装的技巧和要求着装应满足扮演不同社会角色的需求

5、着装要和肤色、形体、年龄相协调着装应留意颜色的搭配西装的穿着规范.颜色搭配技巧1近似色配合： 指两个比较接近的颜色相配。 如：红色橙色 紫红 黄色草绿色 橙黄色2同类色配合： 深浅明暗不同的两种同一类颜色相配。 比如：青天蓝墨绿浅绿 咖啡米色深红浅红柔和文雅.3补色配合：指两个相对颜色配合 如：红绿 青橙黑白等。 补色相配能构成鲜明的对比。4剧烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相配。 如：黄色紫色 红色青绿色。颜色搭配技巧.1、西装的套件。西装有单件上装和套装之分。非正式场所，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场所，应着套装，可视场所气氛在服装的颜色、图案上选择大胆些；正式场所，那么必需

6、穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。2、衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无皱折，尤其是领口；衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出12厘米左右为宜，衬衣的领子应略高于西服领，衬衫下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领扣。 西装的穿着规范. 西装的穿着规范3、领带。领带必需打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服调和，其长度以到皮带扣处为宜。假设内穿毛衣或背心等，领带必需置于毛衣或背心内，且衣服下端不能显露领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第4粒钮扣处为宜。4、西装的钮扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，普通要求将扣全部扣好；单排扣西装，假设是三粒扣子的只系中间一粒或上

7、面两粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。.5、西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场所折叠成各种外形，插于西装胸袋。6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线7、穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上适宜的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。.8.西装的上衣口袋和裤子口袋里不宜放太多的东西。穿西装内衣不要穿太多，春秋季节只配一件衬衣最好，冬季衬衣里面也不要穿棉毛衫，可在衬衣外面穿一件羊毛衫。9.西服袖口的商标牌应摘掉，否那么不符合西服穿着规范，高雅场所会让人贻笑大方。.饰品的选择与佩戴一首饰二饰物.一首饰佩

8、戴TPO原那么1、佩戴首饰要留意场所。只需在交际应付时，佩戴首饰才最适宜；上班时间以不戴或少戴首饰为好；从事劳动、体育活动和出席会议时也不宜戴首饰。2、佩戴首饰要与服装及本人的外表相谐调。普通穿较讲究的服装时，才佩戴昂贵的首饰；穿运动装、任务服时不宜戴首饰。胖脸型的女人不宜戴大耳环，戴眼镜的女士不宜戴耳环，圆脸型的女士戴项链应加个挂件。.首饰佩戴3、佩戴首饰要思索性别要素。女士可以戴各种首饰，男士那么只宜戴结婚戒指。4、佩戴首饰要留意寓意和习惯。项链是平安、富有的意味，应根据身体和个性特点，选择适当的款式和颜色。.戒指普通只戴一枚，而且戴在左手上。戒指是首饰中最明确的爱情信物，配戴戒指可标明他

9、的婚姻情况： 戴在食指上表示求婚。 戴在中指上表示已在恋爱中。 戴在无名指上表示已婚。 戴在小指上那么表示本人是一个独身主义者。戒 指.二饰物佩戴1、围巾和帽子。围巾、帽子假设与服 装的风格一致，可添加整体的笼统 美。在冬季，人们的服装颜色较暗，可以用颜色艳丽的围巾、帽子点缀。假设服装颜色很艳丽，可用颜色素雅的帽子、围巾以求得一种颜色的平衡。帽子还可以用来修饰脸型，长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人那么应戴小檐高顶帽。.2、胸花。胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝石的，还有用与衣服料子一样的呢绒做的，很有情趣。女子佩戴胸花没有一定的原那么，只需看上去不刺眼就行。.四、交往之引见的原那么在正式场

10、所为他人作引见时，有一个根本原那么，即应该遭到特别尊重的一方有了解的优先权。引见时，先提某人的名字是对他她的一种敬意，这是一条准那么。 .国际上普通引见惯例是：先引见身份位置低的，再引见身份位置高的；先引见男士，后引见女士；先引见年轻的，后引见年长的；先引见个人，后引见集体；假设团体见面，那么双方在相互引见本方人员时，应按职务高低由高向低的顺序引见。.交往之握手礼规1、留意握手的次序。 握手应该按照上级在先、长辈在先、主人在先、女士在先的顺序进展。握手时让上级、长辈、女士先伸出手，是对他们的尊重，即把能否握手的自动权给他们，以防止将本人的志愿强加给对方；作为下级、晚辈、客人、男士，应该先问候，见对方伸出手后，再伸手与之相握，尤其在上级、长辈面前，不可贸然伸手。.2、与他人握手时，手应该是干净的。3、握手时一定要用右手。4、男士戴帽子和手套同他人握手是不礼貌的。5、要留意握手的时间与力度。6、握手时，目光要凝视对方并面带浅笑。7、不宜交叉握手。8、握手时，应站起来表示礼貌。.五、言语交流文明得体留意倾听根本礼貌用语常挂嘴边可以交流的