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文档简介

1、不同年龄阶段的心理健康护 理 心 理 学1目标与要求熟悉不同年龄阶段的生理心理特征熟悉维护各年龄阶段心理健康的方法2一、优生与胎教1、优生是个体心理健康的基础（1）配偶的选择 （2）受孕年龄25-29y2、妊娠期心理健康（1）足够合理的营养（2）情绪乐观稳定（3）避免有害物质3、胎教（1）音乐胎教 （2）情感交流 （3）抚摸训练6M开始3二、乳儿期（0-1y）1、生理心理发展特征2、维护乳儿心理健康的方法（1）保证营养：母乳喂养（2）满足情感需求：依恋需要（3）促进感官言语和动作发展4三、婴儿期（1-3y）1、生理心理发展特征： 动作、语言、自我意识发展 有比价复杂的情感体验2、维护婴儿心理健

2、康的方法（1）训练运动技能（2）加强口头语言的训练（3）培养良好的习惯（饮食、睡眠和卫生）（4）及时纠正不良行为5四、幼儿期（3-6、7y）学龄前1、生理心理发展特征 睡眠减少，形象思维，情感控制能力发展，能区别性别。2、维护心理健康的方法（1）对幼儿的独立愿望因势利导（2）玩耍与游戏（3）培养良好的行为习惯（4）正确对待孩子的过失和无理取闹6五、儿童期（6、7-11、12y）1、心理生理发展特征 大脑发育趋近成熟，智力发展最快时期。2、维护心理健康的方法（1）培养适应能力（2）激发学习动机（3）积极参加集体活动（4）纠正不良行为7六、少年期（11,12-14,15y）青春期1、生理心理发展特

3、征 出现第二性征，抽象逻辑思维，性意识觉 醒，自我意识快速发展。2、维护心理健康的方法（1）发展良好的自我意识（2）加强性意识教育（3）建立良好的人际关系（4）激发学习动机（5）积极关注青春期的心理问题8七、青年期（14,15-25y）1、青年期心理生理特征 生理发展基本完成，情感稳定，自制力好，人格不断完善。2、维护心理健康的方法（1）增强社会适应能力（2）学会情绪的自我调控（3）加强人际交往（4）树立正确的婚恋观9八、中年期（65岁之前）1、生理心理特征生理功能从完全成熟开始衰退心理能力继续发展，成功的重要阶段2、维护心理健康的方法（1）量力而行（2）保持良好的人际关系（3）修身养性，陶冶性情（4）注意家庭成员的和睦相处（5）重视心理咨询，防止心身疾病103、更年期心理健康 女45-55y 男55-60y （1）生理心理特点：停经（潮热潮红，出 汗，头晕）个性改变 （2）维护心理健康方法 正确对待自身变化，注重保健 有正常的饮食、睡眠、工作和娱乐 建立良好的社会支持系统11九、老年期心理健康（65y以上）1、生理心理特征 生理功能衰退 记忆力、判断力、注意力减退 孤僻、固执、多疑等心理问题2、维护心理健康的方法 （1）保持乐观 （2）正视现实，发

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