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1、人类重要的营养物质大庆市第十四中学 杨佳佳白质蛋人体六大基本营养素糖类油脂维生素无机盐水添加标题在此录入上述图表的描述说明,在此录入上述图表的描述说明,在此录入上述图表的描述说明。目 标1.了解营养素蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六种物质;2.了解蛋白质、糖类、油脂、维生素与人体健康的关系;3.从所学知识中意识到各种营养物质对人的生命活动和重要意义及合理安排饮食的重要性。生活中富含蛋白质的食物有哪些?探 究蛋白质的作用: (1)构成细胞的基本物质; (2)机体生长及修补受损 组织的主要原料; (3)提供人体能量。注意:蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量:不足:人体会出现发育迟缓、体重
2、减轻等症状;过量:则加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。蛋白质探 究 蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。探 究食物中的蛋白质酶、水分解氨基酸合成人体所需蛋白质生成肌肉、毛发、血液、激素、酶等每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ氧化尿素、CO2、H2O等探 究 血红蛋白:由蛋白质和血红素构成的,是人体内气体交换的载体。在肺部,血红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白,随血液流到机体的各个组织器官,放出氧气,供体内氧化用。同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳,携带到肺部呼出。 血红蛋白易与CO结合并且难分离,不能再与氧气结合,使人缺氧窒
3、息死亡。 香烟烟气中含有几百种有毒物质,其中就有CO 。探 究探 究 蛋白质变质:蛋白质分子受到某些物理因素( 如高温、紫外线、超声波、高电压)和化学因素(如 酸、碱、有机溶剂、重金属盐 )的影响,其结构会被破坏,失去生物活性。 甲醛水溶液(福尔马林)浸泡动物标本,使标本能长期保存。探 究糖类 (1)由C、H、O三种元素组成,也称碳水化合物; (2)主要包括:蔗糖(C12H22O11)、淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖(C6H12O6)等;探 究淀粉(C6H10O5)n :结构复杂的糖类淀粉酶催化水葡萄糖为人体提供营养被壁肠吸收进入血液成为血糖淀粉的检验:淀粉溶液与碘单质作用呈蓝色。用碘水(或
4、碘液)可以检验食物中是否含有淀粉。探 究葡萄糖(C6H12O6):生物细胞进行呼吸作用的原料 C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O注意:(1)摄入量低会造成“低血糖”;(2)摄入量高会患糖尿病葡萄糖在人体内代谢不正常,会随尿液排出。探 究蔗糖(C12H22O11):储存在某些植物中的糖,如:甘蔗 甜菜探 究 蔗糖是白糖、冰糖和红糖的主要成分,是食品中常用的甜味剂。探 究油 脂富含油脂的物质在常温下呈液态的叫油例:花生油、豆油、菜籽油探 究在常温下呈固态的叫脂例:牛油、猪油每克油脂在人体内完全氧化时放出约39kJ的能量,比糖类多一倍以上。脂肪:人体质量的10%20%;人体的后备
5、能源,人体摄入的能量不足时,会消耗自身脂肪来提供能量;人体摄入过多的油脂,容易引发肥胖和心血管疾病。探 究探 究维生素面包、糙米、鱼肝油、维生素片和水果蔬菜都是富含维生素的物质。探 究维生素(1)人体对维生素的需要量很少,但不能缺乏;(2)人体需要的维生素大多不能在体内合成,必须从食物中获取;(3)若食物中摄入的不足,可服用维生素制剂。(4)不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分。维生素A夜盲症、皮肤粗糙脚气病坏血病 佝偻病、血钙增高维生素缺乏导致人某种营养不良症及相应的疾病维生素B1维生素C维生素D探 究油、甜食 少量奶类23份蔬菜水果24份611份食品金字塔均衡饮食23份肉、蛋、豆
6、类谷物35份课 堂 小 结人类重要的营养物质淀粉的转化食物来源蔗糖蛋白质糖类油脂维生素食物来源构成细胞血红蛋白蛋白质变质作用油与脂肪种类与作用食物来源达 标1、“牌沙琪玛”是乐山久负盛名的地方特产。其主要生产原料有:精制面粉、化猪油、白糖、鸡蛋、植物油等。下列有关说法中不正确的是【 】A. “沙琪玛”中不含维生素B. 动物油和植物油合称为油脂C. “沙琪玛”中含有大量淀粉,淀粉在人体内最终变成葡萄糖D. “沙琪玛”中含有丰富的蛋白质,蛋白质是由多种氨基酸构成的C 达 标2、健康的生活离不开化学,下列说法正确的是【 】A油脂是重要的营养物质,可大量摄人油脂 B为保持肉制品鲜美,在香肠中加过量的亚硝酸纳 C为预防甲状腺肿大,应在食盐中添加大量的碘元素D人误食重金属盐中毒后,服用鸡蛋淸可减轻毒性D达 标3、平衡膳食是健康饮食的重要保证食物中的糖类是人体的主要供能物质,下列食物中主要为我们提供糖类的是【 】A米饭、土豆 B番茄、黄瓜 C牛
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