心理咨询中心团体辅导计划书

1、信任团体辅导活动方案（一）团体名称：（二）团体辅导目标：本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，弓I导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值 观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨， 使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解 自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。帮助组员澄清自 己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感 觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学

2、会关心、倾听和体察他人，提 高自己与人交往的能力。终极目标：自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人，信任 他人。在以后的学习、工作、生活中学会自信及信任他人。（三）团体辅导对象：在校大一学生（四）团体辅导规模：18-22（不包括领导者） （五）领导者介绍饶谦：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）叶萌：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）姚兰：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）朱琪：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨

3、询室）中心咨询室大一成员（蒋那娜、张玲、倪杰、蹇梅、张心馨、贺亚慧、刘明双、 向生涛、卢静）（六）团体辅导地点： 西华师范大学大学生心理咨询中心团体辅导室（七）团体辅导时间：待定（八）团体辅导时长：约1小时（九）团体活动设计方案：单元单元目标活动流程及内容1、组员对基本情况更了 解2、.小组成员相互认识并 初步了解3、培养和谐的团体氛围和 凝聚力4、建立团体规范简述团辅以及对领导者 做一定的介绍（3分钟） 贴胸牌（10分钟）棒打薄情郎（5分钟）签定契约（5分钟）二二二建立团体成员的自信感自我激励（2分钟）-三使成员了解自己、发现自 己，对自己有一个正确的 自我认识和评价我是特别的（10分钟）四

4、由自信过渡到信任他人信任之旅（15分钟）五在相互协作中学会信任他 人。感受相互信任形成的 团队凝聚力的重要性同舟共济 或 一个都不能少（10分钟）六分享、总结心得，升华主 题成员发言指导者总结（15分钟）精品文档活动内容道具单 元领导者对此次团辅做简单介绍1、贝占胸牌：请成员为自己起一个昵称，这个称呼是在整个活动中使用的，是 你最喜欢别人称呼你的名字。起好后，自己选用彩笔填写在胸卡上。小组与团体 交流。2、 棒打薄情郎：全体成员围成圈坐，选出一人站在圈中，手执用报纸卷成的棒 子。扌曰导者喊出 位成员的昵称，坐在被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否 则由执棒者给没有完成任务者当头一棒。反复做，直

5、到大家能对彼此的名字熟练为止。3、签订契约：团体讨论，共冋制定契约，执导者适时提供建议，将契约写在白 板上，签订契约。契约内容一般包括：准时、保密、信任、真诚、尊重、自愿。1、双面胶（或别针）， 彩笔，设计 精美的胸卡 纸2、充气棒槌3、白板单 元自我激励每个成员对自己说一句激励的话单 元我是特别的：由老师提出10个问题，每个问题都要回答是或不是。答 是”的人 站起来，答 不是”的人坐着。教师提醒：大家注意，找找看有没有人跟你完全一样！”题目参考：喜欢打篮球的、喜欢吃鱼的、喜欢吃菜的、身高在1. 50米以上的、个性外向的、喜欢看电影的、家里有 4个人以上的、没有近 视的、心情常常很好的、喜欢小

6、狗的 完后布置家庭作业：见人微笑、直视别人的目光、走路抬头挺胸四 单 元信任之旅：将成员用扑克牌分为 AB两组，A组为 盲人”，B组为 拐棍”。盲人”先蒙上眼 睛，原地转三圈，之后拐棍”任选一位 盲人”相助，在指导者的带领下，按选定的路线，穿越障碍，回到原地。活动期间不能讲话，不能出声音，助人者想办法 帮助盲人”。活动结束后，成员坐下交流，谈受助和助人的感受。之后，互换角 色，按先前的程序再来一遍。讨论问题：对于盲人”，你看不见后是什么感觉？扑克牌一 副蒙眼布音乐使你想起什么？对你伙伴的帮助你是否满意，为什么？你对自己和别人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想 方设法帮助他

7、的？这时你想起了什么？五 单 元同舟共济：操作:1.首先将成员分成两组，每一组4人2. 者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在需要团体成员4人经过共同想办法同时站在船上，必须同生死共命运，一个也不能少.3. 将报纸面积减半，继续按照上面的方法进行游戏4. 让每个成员谈感受，领导者总结报纸若干厂六 单 元指导者引导成员发言、总结、升华主题：总结：苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不仅生就一張凹凸不平的臉蛋， 味道尝起來更是苦丫！所以它平日就是那副愁眉苦脸的樣子。夏天來了。 苦瓜遇見甘蔗，它对甘蔗說：老天真是不公平，你的脸長的這么平直 光滑，汁液又这么甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨人喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果沒有你的苦， 人们怎么知道我的甜呢？再说，你天生的苦，並不坏呀！只有你才能让 大家从小记得這种吃苦的滋味，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有， 从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，這可是你与众不同的特色呀！ 瞧！你是多么特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他总是高高兴兴的展现自己，劝 大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一 面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结