办公室安全健康常识()

1、安全经验分享智者用教训避免流血智者用教训避免流血Sharing picture from Ulsan Site 办公室安全健康常识l 人身伤害； l 火灾；l 触电；l 电磁辐射；l 亚健康。办公室安全隐患知多少？办公室安全隐患知多少？I 办公室常见的人身伤害办公室常见的人身伤害 这是最常见的办公室事故，滑倒、绊倒等；可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；摔伤o 穿拖鞋或高跟鞋，搬东西、端茶时，由于物品挡住了视线，看不到脚下上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑 如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的等； 可能造成碰伤、流血等撞伤烫伤o 打水时注意距离o 暖水瓶良好o 端着热水在拐角拐弯时，尽可能绕

2、大弯慢行o 开水壶、水杯放在人不宜碰到的地方o 被烫伤立即用冷水反复冲洗踩翻o 不得站在木箱或纸箱、旋转椅、折叠椅上，o 一定要用结实的梯子或脚凳，还要有人帮助扶住脚凳压伤o 文件柜要在底下的抽屉里放东西做为配重。o 经常检查档块，如果没有档块，抽屉拉出过猛，有掉下来的危险。o 每次只打开一个抽屉o 文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人o 搬运前应清空，比较重找人帮忙砸伤o 高处尽可能不摆放物品o 摆放稳固扎伤o 剪刀刀口不要对外o 铅笔等要笔尖朝下放入笔筒内割伤o 刀具用完即收起o 小文具如图钉等，不用时应统一装在文具桶中o 小心使用妥善摆放绞伤o 入口处装防护罩o 未经培训，不得

3、操作重要机器或设备夹伤o 夹入抽屉、门窗、碎纸机、复印机、风扇等腰扭伤o 髋膝要屈曲，身体要蹲下，腰背要挺直，让物体尽量贴近身体，靠着髋膝用力起身。扛抬重物时，腰一定要挺，胸要直，起身时要靠下肢用力，这样能维持腰部的稳定 坠落o 没有安全带、无人监护的情况下不得站在窗户外或不牢固的地方警惕 “转椅炸弹办公室内财物安全o 不存放贵重物品o 离人时关好门窗o 锁好重要物品中毒o 办公装修 甲醛、苯、石棉o 打（复）印机臭氧、氮氧化物II 办公室的消防安全办公室的消防安全 o 可燃物o 助燃物o 点火源 火灾的三要素防火措施 尽量减少可燃物 严格控制火源 加强防火教育 逃生通道畅通1.装修材料的选择

4、 不燃 难燃 易燃 可燃2.不得存放易燃易爆、腐蚀、有毒等物品3.办公室常见火源o 电气o 吸烟o 动火o 放火o 资料室、复印室等关键场所不允许吸烟o 不要超负荷用电o 发现电气异常要立刻停止使用；o 电器关闭后要拔下插头。4.烟蒂的处理o 允许吸烟的办公室应设有烟缸，吸剩的烟头、用 过的火源必须熄灭后放入烟缸，不得随手乱扔。5.未采取防火措施不得动火6.熟悉工作场所（安全出口、消防器材等）7.确保安全通道畅通 8.每天下班前防火检查o 每天下班前，各办公室都要进行一次防火检查，切断电源，关好门窗。 预防火灾危害：o1、不在办公室、禁烟火区域吸烟和使用明火。o2、不在办公室存放易燃易爆、有毒

5、物质。o3、不乱拉乱接电线，防止超负荷用电。o4、熟悉办公环境周围的楼梯位置，至少熟记两个 以上的疏散出口。o5、要熟悉所在办公环境的消防设施，比如灭火器 的位置、消防栓的位置、火灾紧急报警装置等。o6、经常检查周围是否有引起火灾不安全情况。III 办公室的用电安全办公室的用电安全1234办公室一角，哪个更安全？办公室一角，哪个更安全？1.禁止私用电器、大功率2.确保电气质量o导线o开关o插头o插座o小电器3.定期测试绝缘电阻4.与易燃可燃物保持间距与易燃可燃物保持间距电气设备避免高温、防潮、粉尘5.养成良好习惯 人走电断o 电器“遥控关机”之危害6 .使用前检查“问题”电器 及时淘汰隐患及时

6、报告 7.发现异常及时断电8.不得超负荷使用9.检修时停电、挂牌o 不得随意合闸送电10.电器设备可靠保护外壳接零保护，不得接地安装漏电开关，定期试验12.合理防雷o “避雷针”不防雷！o 雷雨天关闭电源， 拔下插头！ 安全用电：o 把插头和接线直接插入墙上的插座里。不要用接线板一个一个地连接起长链条。o 不要使用破损的接线板（表皮损伤，金属线裸露）。o 不要用电线穿过门窗或墙壁，不要拖着电线从尖锐的边角划过，那样会损坏电线。o 不要用电线横穿过走廊，那样会把人绊倒。o 房间里的插座插上小型电器的时候，要格外地小心，像水壶，这些小型电器在使用时不要远离。o 电器故障、电线连接由电工操作。IV

7、预防电磁辐射预防电磁辐射 现代办公器材的健康隐患o 办公电脑、打印机和复印机分布的密度往往非常高，它们在安静运转的同时也给附近人们的健康带来了隐患。o 目前的复印机一般都是静电复印，静电电压非常高，因此会产生大量臭氧。如果通风不好，办公环境内臭氧浓度高，就很容易使人感到胸闷。o 而喷墨打印机喷出的墨汁颗粒非常小，肉眼不容易察觉，但会漂浮在空气中，这种可吸入颗粒物也会对人的呼吸系统造成伤害。 o 电脑产生的主要污染物是臭氧和电磁辐射。研究表明长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神经系统、心血管系统、血液系统、视觉系统及肌体免疫功能等造成多方面的损害。 键盘和电话：细菌天堂o 不少人认为，门把手和电

8、梯按键是细菌聚集地，然而事实并非如此。o 电脑键盘和电话才是办公场所细菌最“青睐”的地方，特别是两者为公用时。专家研究表明，平均每部台式电脑台式电脑上存在的细菌数量是坐便器上的400倍，医学专家采样分析发现，键盘表面上的细菌多由电脑用户的汗液、唾沫等介质传播，其中隐藏着如金色葡萄球菌、烟曲霉等可引发疾病的细菌。o 虚拟病毒会导致电脑死机，缩短其使用寿命；键盘上的真实病毒则会危害人体健康。而电话电话是最容易在办公室里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。 空调的潜在危害 o 空调是绝大多数办公室里的必需品。无论是炎炎夏日还是严寒冬

9、季，办公楼里的中央空调都能让你如沐春风，但是空调病也屡见不鲜。烦闷、乏力、嗜睡、胸闷、易感冒等症状，多与室内空气不流通有关。由于空调风管湿度高，长期密闭，不便于清洁，经常是病毒孳生的温床。尤其是公共场合的集中式空调（中央空调），每天夜间停止运行几个小时后再开时，风管里85都是孳生的病毒。o 因此，对空调进行定期清洁和消毒必不可少，但这需要专业技术，上班族在平时可以通过多让室内环境通风透气、在桌上摆放易于吸收有毒物质的绿色植物等措施来自我保护，不让空气调节变成空气污染。o别让电器扎堆。不要摆放得过于集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。o勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。

10、尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。教您7招防电磁辐射o用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。o减少待机。当电脑暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。o及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。o接手机

11、别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话；充电时则不要接听电话。o补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。V 办公室的亚健康办公室的亚健康 久坐成病 上班久坐的人常常会有疲劳感，以至身体一些部位上班久坐的人常常会有疲劳感，以至身体一些部位会有明显不适，这实际是在向你发出一种信号：小会有明显不适，这实际是在向你发出一种信号：小心了，坐出来的各种慢性病正在靠近你心了，坐出来的各种慢性病正在靠近

12、你!n 久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背或骨质增生，久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病；n 久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；n 久坐在办公桌前，因桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹。医学专家介绍，久坐不动的生活和工作习惯，可能给人体健康带来的损害，几乎“从头到脚”：n 久坐者血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后使静脉曲张，增加了患痔疮的风险;女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病n 久坐不动者的胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长此以往可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性顽疾。久而久之，体内动脉壁内就将淤积大量脂类，影响各组织、器官的供血，加速了心血管系统疾病的发生。n 尤其需要引起注意的是，久坐少动者热量消耗少，