改变一生的好习惯二 以终为始

1、 北京大学 郭 岩 独立独立 （我）（我） 互赖 （我们） 依赖 （你）公众成功公众成功个人成功个人成功ABCDEFG以终为始以终为始（Begin With the end in mind ）培养个人领导的习惯培养个人领导的习惯 没有任何一件事没有任何一件事比目标更能使心灵平比目标更能使心灵平和。和。” 玛丽原则、思维及流程基本原则：基本原则：心智创造先于实际创造心智创造先于实际创造主要思维：主要思维： “我决定自己的未来并制定远期目标。我决定自己的未来并制定远期目标。” “我在开始任何活动前，先进行心智创造。我在开始任何活动前，先进行心智创造。”主要流程：主要流程：创造并实现个人及创造并实现

2、个人及组织使命宣言，将组织使命宣言，将之当作是日常生活之当作是日常生活的宪章。的宪章。规划预期结果与个规划预期结果与个人价值观，以指导人价值观，以指导我们的活动。我们的活动。以终为始v心智创造先于实际心智创造先于实际创造创造v选择一个生活重心选择一个生活重心v个人使命宣言个人使命宣言心智创造先于实际创造心智创造先于实际创造v高效能的人从不让别人或环境决定自己的命运。他们胸有成竹，然后在采取行动。他们的远期规划决定了他们的未来。v每一次实际创造是由心智创造，即一个想法、计划、观念或行动开始的。v以终为始以终为始 是一种心智创造，即个人或组织规划是一种心智创造，即个人或组织规划如何发展，想取得什么

3、成就。如何发展，想取得什么成就。v 习惯一是说“你是程序员你是程序员” 习惯二是说“你写出程序你写出程序”“以终为始”适用于人生各个阶段你的目标你的行动通过会议解决某事决定会议目的，使与会者将焦点放在预期目标上。建立亲密和谐的家庭气氛写一份家庭使命宣言，并以之为指南。通家人去度假先讨论度假目的，并在度假时将目的牢记心中。公开演讲在准备讲稿时写下并牢记你期望受众的收获是什么。选择生活的中心选择生活的中心v以原则为重心（Principle Centered）以原则为重心的人根据主导人类效能的原则作出决定。家庭家庭钱财钱财资产资产工作工作娱乐娱乐敌人敌人朋友朋友宗教组织宗教组织自己自己配偶配偶 “生

4、活重心”帮助我们抉择并激励我们采取行动。有意无意间，我们的抉择收到我们的“生活”重心的影响。v以原则为重心的人尝试去： 1、不让行动受到情绪或其他因素干扰。 2、在评估各种可行性方案后，作出积极的选择。个人使命宣言个人使命宣言 评估我们的“人生脚本”v在撰写使命宣言的过程中，我们重新评估旧的“脚本”（社会反光镜造成的）。v以原则为依据，不断修正我们的个人使命宣言。v充分运用人类 特有的四大潜能，前瞻和探索我们的未来。 使命宣言：真实且深刻地记载并反映了你个人对目的与生命意义的认知。它是你决策与行动的准则。个人使命宣言的益处v督促你反躬自省，让你更深刻地思考人生v开阔你的视野，帮你看清什么事最重

5、要的v提供方向，帮你明确价值观，牢记价值取向v使你每天朝着长期目标努力v是你对人生预期结果的第一次心智创造拥有：你想获得的结果v第一步：列出你珍视并想要拥有 的东西。（你“想拥有的”可以是 有形资产，也可以是无形资产。）v第二步：确认其中最重要的五项做：贡献与成就v“做”即与你目的及价值相关的贡献与成就。v思考并作答： 1.驰骋于想象之中时，我看见自己在做什么？ 2.如果无时间和资源的限制，我选择做什么？ 3.在工作中，哪些是我认为最有价值的活动？ 4.在生活中，哪些是我认为最有意义的活动？ 5.什么是我未来对别人最重要的贡献？ 6.我有哪些已发掘或为发掘的才能？ 7.什么事是我应该做，却用不

6、同借口放弃的？成为：回想一个对你产生重大影响的人士v人与人之间不断通过行为、感受及生活模式似互相影响。v以下练习帮你发现你最珍视的品格。v一生中谁对我产生过正面影响？为什么？v他的哪些品格是我愿意效仿的？v别人的哪些品格特质是我平日最敬佩的？成为：您生命中留下来的影响v在你的事业及个人生活中，你可能担任不同的角色。这些角色可提供一基本架构来帮你确认自己想要什么。v想出七种你生活中的主要角色。v将你扮演的角色及主要对象填入“关系”栏。v想象你80岁生日庆祝会，在“祝辞”栏简单描述你希望的有关重要人物的祝辞。你认识这个人吗？v1.当_时，我的表现最好。v2.当_时，我的表现最差。v3.当_时，我感

7、到真正快乐。v4.我想要成为一个_的人。v5.有一天我一定要_。v6.我最深层且美好的情感会在_时产生。v7.我最大的才能与天赋是_.v8.总之，最重要的事是_.v9.我的人生目标包括_.五分钟持续写作练习v持续写五分钟，不要停。持续写五分钟，不要停。v如果想不出任何东西可写，就如果想不出任何东西可写，就让笔不停地移动直到脑海中有让笔不停地移动直到脑海中有东西为止。东西为止。v不用担心它看起来会怎样，最不用担心它看起来会怎样，最重要的是将你的想法写下。重要的是将你的想法写下。持续修正与改进v重读那些催人上进的诗歌、古典文学作品。v研究你所仰慕的人的生活。v阅读传记来激发个人贡献，培养人格特质。

8、v参阅别人的使命宣言。v试想往后若干年内你希望成为什么样的人。v列出你希望培养的良好品质。v列下你认为在四大需求方面，对你最重要的事。v通过记日记来探索自己重视的一些原则。经常审视与评估v体现了永恒不变并可创造高品质生活的原则v呈现自己最佳的一面v为我们提供方向及目的v对我具有挑战性及激励我v开阔我的思路和视野v为我提供保障及安全感v表达我的远期规划及价值观v涉及我人生所有重要的角色v综合反映人的四大基本需求与能力使命宣言的范例（一）v我的交响曲v财富不多，却能满足，v追求高雅，而非奢华；v用精致替代流行。v活得具有价值，胜过声誉卓著，v拥有丰富人生，好过家财万贯。v努力学习、静静思考、温和说

9、话、为人率直；v聆听鸟儿的鸣叫、婴儿的轻啼、智者的低语。v笑纳一切、敢作敢当，等待良机、从容不迫。v简言之，让心灵驰骋在崇高的追求中。v这就是我的交响曲。 William Ellery Channing使命宣言的范例（二）v决心v每天早上要做的第一件事，是做如下决定：v我不惧怕世界上任何一个人，v我只敬畏上帝。v我不会与人交恶，v我不接受他人对我的不公。v我要以真实来战胜谎言，v而在与谎言的斗争中，我会承受所有的苦难。 甘地使命宣言的范例（三） 十诫v1.今日事今日毕。v2.自己可以做的事决不假手他人。v3.决不化未来钱。v4.决不因价格便宜而买不必要的东西。v5.骄傲比饥饿、口渴与寒冷所付的成本要多v6.永不为吃太少而后悔。v7.既往不咎，展望未来。v8.保持愉悦的心情，以笑脸迎人。v9.严于律己，以宽待人。v10.胸襟开阔，品德高尚，意志坚强，内心快乐。 Thomas JeffesonThomas Jeffeson名言v“一个人在某方面做的不好，也很一个人在某方面做的不好，也很难在其他方面成功。人生是一个不难在其他方面成功。人生是一个不分割的整体。分割