培训师的演讲与表达技巧培训讲义

1、 培训师的演讲与表达技巧培训师的演讲与表达技巧课程提纲 培训师培训前的心理准备 演讲如何讲？ 演讲如何演？ 表达技巧的综合应用 如何练就良好的口才 1974年11月，?伦敦时报?曾经对读者作了一个调查，问他们心中最大的恐惧是什么？ 猜一猜，排名第一的答案是什么？ 你可能以为，“死亡应该是人们最恐惧的事情。 其实不然，在这个调查中，“死亡只排名第二，排名第一的是“演讲。紧紧张张产产生生的的原原因因准备缺乏准备缺乏缺少经验缺少经验对培训效果期望程度高对培训效果期望程度高身体原因身体原因好紧张呀！好紧张呀！一、心理准备一、心理准备1 1、充分准备、充分准备 2 2、降低内在欲望，不过分在意自己的表现

2、、降低内在欲望，不过分在意自己的表现 3 3、提高自信心、提高自信心 4 4、积极解释、积极解释5 5、自我放松、自我放松如何克服演讲时的紧张恐惧心理？如何克服演讲时的紧张恐惧心理？ 演讲前的六大准备 (1)材料内容的准备 (2)分析听众的准备 (3)提前预讲的准备 (4)了解会场的准备 (5)身体状态的准备 (6)调整情绪的准备 1 1科学发声科学发声 2 2调整声调调整声调 3 3速度变化速度变化 4. 4. 音量控制音量控制 5. 5. 抑扬顿挫抑扬顿挫二、演讲如何讲？补充：麦克风的正确使用 导入导入 2021年春晚，王力宏的表演局部激年春晚，王力宏的表演局部激情四射情四射 ，但是，但是

3、对或错？对或错？考考你考考你考考你：对或错？考考你：对或错？正确使用方法正确使用方法科学发音 “坐在床头看娇妻，越看越美丽。坐在床头看娇妻，越看越美丽。 “坐在船头看郊区，越看越美丽。坐在船头看郊区，越看越美丽。 “首长，你吃大便，我吃小便。首长，你吃大便，我吃小便。 你回来了 恐惧 期待 愤怒 冷漠 肯定 害羞 出乎意料之外的请用不同的音调或抑扬顿挫的声音发出请用不同的音调或抑扬顿挫的声音发出“你回来了你回来了调整声调、抑扬顿挫调整声调、抑扬顿挫你是我好的老师啊真情表白15你是我好的老师啊哼说反话16语气重音语气重音我我没有说张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串没有说张三偷吃了李四送给李富贵的

4、希波肉串我我没有没有说张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串说张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串我没有我没有说说张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串我没有说我没有说张三张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串偷吃了李四送给李富贵的希波肉串我没有说张三我没有说张三偷吃了偷吃了李四送给李富贵的希波肉串李四送给李富贵的希波肉串我没有说张三偷吃了我没有说张三偷吃了李四李四送给李富贵的希波肉串送给李富贵的希波肉串我没有说张三偷吃了李四我没有说张三偷吃了李四送送给李富贵的希波肉串给李富贵的希波肉串我没有说张三偷吃了李四送给我没有说张三偷吃了李四送给李富贵李富贵的希波肉串的希波肉串我没

5、有说张三偷吃了李四送给李富贵的希波我没有说张三偷吃了李四送给李富贵的希波肉串肉串我没有说张三偷吃了李四送给我没有说张三偷吃了李四送给李富贵李富贵的的希波希波肉串肉串18 平时讲话：平时讲话：150150字左右字左右/ /分钟分钟 会议：会议：180200180200 新闻播音：新闻播音：220220250250 讲师语速：讲师语速：300300 大脑思考：大脑思考：500500600600关注语调的停顿变化 你可以试着读下面的句子，看看停顿不同，意思有何不同？ 下雨天留客天天留我不留。 我妈妈亲了我叔叔亲了我。 这个世界上男人没有了女人就恐慌了。 我知道你不知道我知道你不知道我知道你不知道我知

6、道演讲如何演？ 1.表情的威力 2.眼神的魅力 3.动“手演讲 4.以“身动制造“生动 表情的威力面部表情要求眼神的魅力 要求:必须注视观众 眼神适当扫动 切勿盯着ppt动“手演讲大拇指一指式含义：大拇指一指式含义： 自信、成功自信、成功食指一指式含义：食指一指式含义： 强调、指引强调、指引全掌式含义：全掌式含义： 开放、掌控开放、掌控握拳式含义：握拳式含义： 鼓励、决心鼓励、决心手势运用技巧：手势运用技巧： 自然展开自然展开动作幅度不要超过身体宽度动作幅度不要超过身体宽度不要指点听众不要指点听众防止双手紧握在前或身后防止双手紧握在前或身后防止双手插在口袋里防止双手插在口袋里防止用手支撑讲台防

7、止用手支撑讲台防止不由自主地敲击讲台防止不由自主地敲击讲台不要玩弄指挥棒或笔不要玩弄指挥棒或笔 体态根本功最正确练习方式 对镜练习站姿 躯干要求： 站直不驼背 站稳不摇晃 挺胸收腹提臀对听众l用手势引领身体的移动l防止一直走动l防止无意识的踱步“身动制造“生动四、表达技巧的综合应用四、表达技巧的综合应用 表达的五个关键点 简约 具体 可信 故事 情感五、如何练就良好的口才 五种方法+ +七大原那么+ +两不怕 复述法、描述法、讲故事法、模仿法、角色扮演法 克服自卑、交际要广、阅历要深、知识要多、联系要勤、思考要细、洞察要明 不怕被人笑、不怕失败9、静夜四无邻，荒居旧业贫。4月-224月-22T

8、hursday, April 21, 202210、雨中黄叶树，灯下白头人。21:39:3221:39:3221:394/21/2022 9:39:32 PM11、以我独沈久，愧君相见频。4月-2221:39:3221:39Apr-2221-Apr-2212、故人江海别，几度隔山川。21:39:3221:39:3221:39Thursday, April 21, 202213、乍见翻疑梦，相悲各问年。4月-224月-2221:39:3321:39:33April 21, 202214、他乡生白发，旧国见青山。21 四月 20229:39:33 下午21:39:334月-2215、比不了得就不比

9、，得不到的就不要。四月 229:39 下午4月-2221:39April 21, 202216、行动出成果，工作出财富。2022/4/21 21:39:3321:39:3321 April 202217、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。9:39:33 下午9:39 下午21:39:334月-229、没有失败，只有暂时停止成功！。4月-224月-22Thursday, April 21, 202210、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。21:39:3321:39:3321:394/21/2022 9:39:33 PM11、成功就是日复一日那一

10、点点小小努力的积累。4月-2221:39:3321:39Apr-2221-Apr-2212、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。21:39:3321:39:3321:39Thursday, April 21, 202213、不知香积寺，数里入云峰。4月-224月-2221:39:3321:39:33April 21, 202214、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。21 四月 20229:39:33 下午21:39:334月-2215、楚塞三湘接，荆门九派通。四月 229:39 下午4月-2221:39April 21, 202216、少年十五二十时，步行夺得胡马

11、骑。2022/4/21 21:39:3321:39:3321 April 202217、空山新雨后，天气晚来秋。9:39:33 下午9:39 下午21:39:334月-229、杨柳散和风，青山澹吾虑。4月-224月-22Thursday, April 21, 202210、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。21:39:3321:39:3321:394/21/2022 9:39:33 PM11、越是没有本领的就越加自命非凡。4月-2221:39:3321:39Apr-2221-Apr-2212、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。21:39:3321:39:3321:39Thursday,

12、April 21, 202213、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。4月-224月-2221:39:3321:39:33April 21, 202214、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。21 四月 20229:39:33 下午21:39:334月-2215、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。四月 229:39 下午4月-2221:39April 21, 202216、业余生活要有意义，不要越轨。2022/4/21 21:39:3321:39:3321 April 202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。9:39:33 下午9:39 下午21:39:334月-22MOMODA POWERPOI