上馨中大博爱九型人格课程

1、 广州上馨心理广州上馨心理 张伦庆张伦庆 心理成长之自我认识课程心理成长之自我认识课程 看到什么？自我介绍1）姓名/职业；2）用三个形容词描述自己；3）为什么来学九型人格？收获 o一、初识九型人格o二、解析九型人格o三、升华九型人格o四、运用九型人格（生活、工作、成长）v为何有的人总是那样容易陷入爱河？v为什么有的人对待工作就象是生命的本能？v为什么有的人轻易就可以拥有许多的朋友？v为什么有的人总是快乐而有的总是忧郁？v你真正了解你自己和你身边的人吗？ 如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，通过自我探索，你就可以真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运之线。九型人格论今天已被演化成

2、一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。收获二过去的经验过去的经验自动的反应自动的反应现在的表现现在的表现未来的成果未来的成果固有的信念固有的信念收获三人际关系的钻石法则 “用适合别人性格和需求的方式对应他人” 当我们没有一个理解彼此相互性格的方法时，我们往往会从我们自己的角度去判断别人，从而得出一些我们自认为的结论，结果往往事与愿违。 ？卡耐基的处世金箴（黄金法则）卡耐基的处世金箴（黄金法则）-“-“你想别人怎样对待你，你想别人怎样对待你，你也应该怎样对待别人你也应该怎样对待别人” ” 孔夫子教诲孔夫子教诲-“-“己所不欲，勿施于人己所不欲，勿施于人”假设这意味着一个基本假设你

3、所希望被他人对待的方式与其他人所希望被对待的方式是相同的收获四世界上有60亿人，九种人格类型能够概括的了吗？v剖析每个人看待世界的有色眼镜v透视灵魂深处的原动力，演绎外在行为v以简驭繁，诠释性格的万千变化v沟通的“圣经”，有效的“读心术”v通向天堂之门的“钥匙”收获五学习精神(理性、感性、灵性)o彼此坦诚o接纳自己o接纳别人第一部分：认识九型常识o 一个古老的神话故事o 苏菲教派；o 口口相传；o 1993年斯坦福大学率先正式开办这一课程。o 海伦.帕尔默九芒星图怎么记？（分组）1-1-完美型完美型（PerfectionistPerfectionist）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人

4、均要求高，追求完美。2-2-助人型助人型(Helper/Giver)(Helper/Giver)渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。3-3-成就型成就型(Achiever/Motivator)(Achiever/Motivator)好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。4-4-感觉型感觉型(Artist/Individualist)(Artist/Individualist)情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。5-5-思想型思想型(Thinker/Observer)(Thinker/Observer)喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不

5、高。6-6-忠诚型忠诚型TeamPlayer/LoyalistTeamPlayer/Loyalist做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽力工作。7-7-活跃型活跃型(Enthusiast)(Enthusiast)乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。8-8-领袖型领袖型(Leader)(Leader)追求权力，讲求实力，不靠他人，有正义感。9-9-和平型和平型(Peace-maker)(Peace-maker)须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处九型之抢银行篇：九型之动物篇三个中心 腹中心腹中心脑中心脑中心 心中心心中心1 1 完美型完美型2 2 助人型助

6、人型3 3 成就型成就型4 4 感觉型感觉型思想型思想型 5 5忠诚型忠诚型 6 6活跃型活跃型 7 7领袖型领袖型 8 89 9 和平型和平型脑中心 思想中心思想中心- 以脑部为中心的人，永远依赖思以脑部为中心的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。易活在过去。心中心 情感中心情感中心-以心部为中心的人，反应来源以心部为中心的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，

7、对人不是认同就是敌意，容易活在现在。人不是认同就是敌意，容易活在现在。腹中心 本能中心本能中心- 以腹部为中心的人，脚踏实以腹部为中心的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。击，容易活在未来。三个中心的反应模式思想中心-关于恐惧5 内化恐惧,害怕感觉6 把内在的恐惧投射于环境7 外化恐惧,把恐惧扩散成开心的选择情感中心-关于感觉4 内化感觉,把感觉戏剧化3 把感觉暂停2 外化感觉,感受别人的感受本能中心-关于愤怒1 内化愤怒,要有正确的原因把愤怒

8、合理化9 愤怒走入睡眠状态,阳奉阴违8 外化愤怒,十分容易愤怒自我探索自我探索- -你属于哪种型格？你属于哪种型格？自我测试o 完美型 我有我的标准o 助人型 我要帮助每一个人o 成就型 我比其他人成功o 感觉型 我是独一无二的o 思想型 我需要对外界有所了解o 忠诚型 我会小心面对每件事情o 活跃型 我是快乐并喜欢新事物的o 领袖型 我是不屈不挠的o 和平型 我宁愿息事宁人 o 初步确定自己的号（想8个其他号）学习九型人格的禁忌学习九型人格的禁忌 1.别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便 判断别人属于哪一个类型，因为这样做 很容易触犯别人性格里的禁忌。 2.别把别人看作是类型的代表，因为他们

9、是他们自己，而不是一种类型。 3.别把这套学问的教条套在别人身上。 4.别利用你的类型当作行为的借口。 5.别把九型人格当作茶余饭后的游戏。第二部分：解析九型第二型性格特征（助人型）第二型性格特征（助人型）第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现出主动、乐于助人、普遍乐观，以及慷慨大方。由于他们不容易承认自己的需要，也难以向别人呼求帮助, 所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要，而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。他们对别人的需要感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别人的那部分人格。他们善于付出更胜于接受，有时候会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者和主持者。为了使别人成功、

10、美满，第二型的人能运用他们天生的同情心，给予对方真正需要的事物。 形象气质：形象气质：体态类型：一般较孱弱体态类型：一般较孱弱身体语言：开放、热情、行动较慢，柔软而有力，喜欢身体身体语言：开放、热情、行动较慢，柔软而有力，喜欢身体接触；接触；面部表情：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，富有诱惑性面部表情：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，富有诱惑性着装特点：根据场合穿衣服着装特点：根据场合穿衣服语气语调：速度倾快，声线较深，自嘲，有幽默感。语气语调：速度倾快，声线较深，自嘲，有幽默感。常用词汇：婉转、重视关系。常用词汇：婉转、重视关系。“你坐着，让我来；不要紧，你坐着，让我来；不要紧，没问题；你觉得呢

11、没问题；你觉得呢 ?”给人感觉：斯文、柔弱、有爱心、易相处。给人感觉：斯文、柔弱、有爱心、易相处。 行为特点行为特点:喜欢别人喜爱他们，以赢得别人好感为荣喜欢别人喜爱他们，以赢得别人好感为荣容易感受他人的需要和感觉容易感受他人的需要和感觉, 常看别人好的一面常看别人好的一面乐于助人乐于助人,重视他人的需要更甚与自己的需要重视他人的需要更甚与自己的需要非常重视友情非常重视友情,忽视家人，乐于赞赏他人忽视家人，乐于赞赏他人,很会用心聆听很会用心聆听感性推动行动多于理性感性推动行动多于理性富于同情心富于同情心,善为他人考虑善为他人考虑世界观：我的天职是帮助别人，我愿意成全我所喜爱的人，我亦深信他们万

12、万不能没有我!潜在恐惧：害怕孤独和不被喜爱。潜在渴望：被人关怀，爱护。行为动机：渴望被爱、受人感激和认同，他们善解人意，有同理心，热情地去满足他人需要。注意力焦点：配合、服务他人自我保护机制：抑制自己，否认自我需要个人执念和难以驾驭的陋习：骄傲，自负，有所持。会比人强的智能：情绪智能E.Q.。领导方式：以人为本的管理模式,善于鼓励他人发奋图强，肯为大局而牺牲，善解人意。性格倾向：外向，主动，感情丰富。 代表人物：邓丽君、德兰修女、宋庆龄、 雷锋、焦裕禄、牛根生第二型性格解析第二型性格解析第二型性格变化处于安定和人格提升时：走向 第四型，与自己的感受连接，为自己的心愿坚持到底。处于压力和自我防卫

13、时：走向 第八型，横行无理，自大，任 性，将自己的主意强加于他人 身上。954367821第二型性格提升 第二型的执著就是以为自己是只要我对大家好，不必期待别人任何回报。不肯承认对人亲切是想别人喜欢自己、赢取别人好感的手段。所以第二型应该尝试了解别人是别人、我是我，不要太在意别人的称赞和感谢。建议:用单独的时间反思自己的需要尝试表达你真正的意思，不要讨好对方如有需要，请说出口给别人解决自己问题的空间切记：你要将对别人的爱转对自己,关注自己的感受! 第三型性格特征（成就型）第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他

14、人的欲望。无论他们处在何种竞争场合，总是把目标锁定在成功之上。他们会是-成功的父母、配偶、商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身边的人们而变换形象。尽管他们和自己真实的感觉毫不相干，因为这些都会影响其成就，可是一旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。第三型的人会全心全意追求一个目标，而且永不厌倦。他们会成为杰出的团队领袖，鼓舞他人相信“天下没有不可能的事”。行为特点行为特点喜欢参与喜欢参与, 喜欢成为行动中的重要人物喜欢成为行动中的重要人物好胜心强好胜心强, 重视名誉地位重视名誉地位刻意打扮自己刻意打扮自己,表现成功形象表现成功形象,出众的社交能手出众的社交能手善于表达善于表达,善于激励他人善

15、于激励他人, 对自己过去的成就引以为荣对自己过去的成就引以为荣善于目标设定和决策善于目标设定和决策,积极进取积极进取,完成工作完成工作形象气质：形象气质：体态类型：标准体态类型：标准身体语言：开放、热情、强者型，动作快身体语言：开放、热情、强者型，动作快 , 转变多转变多 , 大手势大手势面部表情：目光明亮，说话时喜欢和别人眼神交流面部表情：目光明亮，说话时喜欢和别人眼神交流着装特点：衣着讲究，配搭整齐，仪表出众，讲究名牌，非常着装特点：衣着讲究，配搭整齐，仪表出众，讲究名牌，非常精灵醒目精灵醒目语气语调：高、快、夸张语气语调：高、快、夸张 , 喜欢讲笑话喜欢讲笑话 , 大声大声 , 声线不尖

16、不沉声线不尖不沉常用词汇：直接、能巧妙突显自己。常用词汇：直接、能巧妙突显自己。(似在观众前作表演。似在观众前作表演。) “可以可以 , 没问题；保证；绝对；最没问题；保证；绝对；最 顶顶 超超”给人感觉：强者、灵巧、吸引、充满自信。给人感觉：强者、灵巧、吸引、充满自信。 第三型性格解析 世界观：这个世界就是一个优胜劣败的竞技场，我必须努力做成功者!潜在恐惧：被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。潜在渴望：自己的能力被人赏识和认同。行为动机：渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形象，希望才华被人肯定，受人注意和羡慕。他们能在每一刻中都适当地表现出该有的反应，善于掌握每个机会，务求达到成功。

17、注意力焦点：形象和表现自我保护机制：身份识别认同，自我欺骗个人执念和难以驾驭的陋习：虚荣，爱出风头，自吹自擂。会比人强的智能：情绪智能，创作智能。领导方式：以目标为本的管理模式，重视成就、表现和效率，有时会变得专制。性格倾向：外向，主动，擅于交际。代表人物: 刘晓庆,王熙凤,王石、刘德华第三型性格变化.处于安定和人格提升时：走向第六型，会是成功的团体领袖，有涵养，有实力，魅力非凡，会适当地运用策略，并小心行事，不会操之过急，是位不可多得的管理专才和团体领导者。处于压力和自我防卫时：走向第九型，会兵败如山倒，一厥不振，心神恍惚，无主见，自我放弃，懒惰，没有神采，暴饮暴食，不顾身份，意念多而不专注

18、，一事无成，充满无用感。754368921第三型性格提升 第三型太过讲求效率，而变得不顾及自己与别人的立场,亦不太重视自己的感情世界。第三型要学习不要单以成绩或别人评价为标准，也要学习满足内心世界：失败可以是人生的宝库、正是成长的机会。建议:多点温柔留意双方的感受避免压迫别人不要过于目的性多点倾听别人切记：你要明白内在的成长比外在的成功更重要!第四型性格特征（感觉型）第四型的人具有艺术气质、多情，他们寻求理想伴侣或一生的志向，活在生命中某项重要事物的感觉中。他们觉得必须找到真实的伙伴，自己才完美。他们倾向于找到疏离理想化的现行事物和世俗的错误。他们被高深的情绪性经验所吸引，表达出与众不同的一面

19、。无论在任何领域，他们的生命反映出对事物重要性和意义的追求。他们很容易陷入自己的情绪，但却能表现出高度的同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。形象气质：形象气质：体态类型：无一定，但肥胖的并不多体态类型：无一定，但肥胖的并不多身体语言：动作优雅，没有大动作，慢；身体语言：动作优雅，没有大动作，慢； 面部表情：目光忧郁，通常会拥有一双柔情似水的眼神，目面部表情：目光忧郁，通常会拥有一双柔情似水的眼神，目光永远有所思忆，却又感性而迷人。光永远有所思忆，却又感性而迷人。着装特点：从衣着品味和外形上他们都富有个人风格，有眼着装特点：从衣着品味和外形上他们都富有个人风格，有眼光而不落俗套，讲究配搭和款式，有

20、艺术家的气质，有时会光而不落俗套，讲究配搭和款式，有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊。十分突出而令人震惊。语气语调：分明的抑扬顿挫，小心措辞，语调柔和。语气语调：分明的抑扬顿挫，小心措辞，语调柔和。常用词汇：随意、随心常用词汇：随意、随心(似自己与自己对话似自己与自己对话) ，惯性保持静默，惯性保持静默 给人感觉：另类、古怪、特别。给人感觉：另类、古怪、特别。 行为特点行为特点他们觉得自己与众不同他们觉得自己与众不同,常认为自己很独特常认为自己很独特容易对别人的批评反应过敏容易对别人的批评反应过敏,容易对事情误解容易对事情误解想象力丰富想象力丰富,富创意及艺术气质富创意及艺术气质细腻和拥

21、有敏锐的审美观细腻和拥有敏锐的审美观占有欲强占有欲强,需要情感上的依靠需要情感上的依靠行为自我行为自我,很容易掉到自己的情绪中很容易掉到自己的情绪中 第四型性格解析世界观：我能深刻感到人性的真伪，我对别人的观察亦比一般人有深度，我非常重视人的感受，亦善解人意。我是一个感情丰富的、浪漫的、优雅的、不媚俗的、有品味的、有个性而喜欢我行我素的人。潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。潜在渴望：能深入的自我了解，看透人生。行为动机：渴望自我了解和他人内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触觉和审美眼光。注意力焦点：内心感受和想象自我保护机制：投射作用个人

22、执念和难以驾驭的陋习：羡慕，妒忌，任性。 会比人强的智能：创作智能。领导方式：凭感觉做事，勇于创新，有决断力，有时会任性而意气用事，是绝对不会软弱妥协的人。性格倾向：内向，被动，悲情，感情丰富。代表人物：林黛玉, 梵高,李白,张国荣,王菲,张艺谋,梁朝伟 、李玉刚第四型性格变化处于安定和人格提升时：走向第一型，会变得冷静而较为理性，做事有原则，而不会感情用事。处于压力和自我防卫时：走向第二型，会在感情道路上一意孤行，痴缠，任性，占有欲强，有时会感到失落，抑郁和行为反复无常。54368917第四型性格提升 第四型想要逃避生命平凡的事物，总爱突出自己与人不同。由於自己丰富的感性，许多时得不到别人的

23、理解和认同，容易产生孤独感。若第四型减少对得不到的事物理想化及挑剔已得到的东西,便可以更珍惜眼前所拥有的一切。建议:告诉别人你的感觉，而不要别人来猜讨论时要提防自己陷入情绪化的反应多点理智不要过于沉溺过去控制自己的情绪切记：你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!第五型性格特征（思想型）第五型的人带着距离来体验生命，避免牵扯任何情绪，认为观察更胜于参与。他们是需要高度隐私的人，如果得不到属于自己的充分时间，会感到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾事情，并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。心智生活对他们而言相当重要，他们具有对知识和资讯的热爱，通常是某个专门领域的研究者。第五型的人把生活

24、规划成许多区块，虽然他们不喜欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休闲时他们被期望的是什么。他们是杰出的决策者和具有创意的知识分子。形象气质：形象气质：体态类型：瘦的比较多体态类型：瘦的比较多身体语言：防守式，双手交叉胸前，上身后倾，翘腿；身体语言：防守式，双手交叉胸前，上身后倾，翘腿；面部表情：喜怒不言于色，木纳，不拘言笑，不强于反应，面部表情：喜怒不言于色，木纳，不拘言笑，不强于反应，皱眉头；皱眉头；着装特点：简单，朴素着装特点：简单，朴素语气语调：平板，没有感情色彩。语气语调：平板，没有感情色彩。常用词汇：惯性保持静默，如说话，直接居多。常用词汇：惯性保持静默，如说话，直接居多。“我想

25、；我我想；我认为；我的分析是认为；我的分析是；我的意见是；我的意见是；我的立场是；我的立场是”给人感觉：文静，深沉而有书卷气，独来独往、有距离感。给人感觉：文静，深沉而有书卷气，独来独往、有距离感。 行为特点：行为特点：善于把情感抽离善于把情感抽离,喜欢做旁观者多于参与喜欢做旁观者多于参与喜爱搜集信息和知识喜爱搜集信息和知识,喜欢成为专家喜欢成为专家喜欢逻辑思维和分析喜欢逻辑思维和分析,需要了解事情全部而不是部分需要了解事情全部而不是部分非常重视个人空间非常重视个人空间, 对社交应酬感到浑身不自在对社交应酬感到浑身不自在不随波逐流不随波逐流,知识渊博及丰富的精神生活知识渊博及丰富的精神生活,

26、不 喜 欢 求 助 别 人不 喜 欢 求 助 别 人 , 生 活 在 自 己 的 思 想 世 界生 活 在 自 己 的 思 想 世 界第五型性格解析世界观：我是自己世界里的主人，对我熟悉和喜爱研究的事物，我堪称是权威的专家!潜在恐惧：被人取缔和驾驭，对身边事情感到无知。潜在渴望：洞悉天下事。行为动机：渴望比人知道得多，懂得快，喜欢运用自己的智能和理论去驾驭他人，他们冷静，机智，分析力强，好学不倦，善于理性、有逻辑地去处理问题并将情感抽离，不喜欢自己的空间受到骚扰。注意力焦点：观察和理论自我保护机制：退缩，与他人隔离个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，自私和求知欲过强，忽略了其它人和事。会比人强的智

27、能：智商。领导方式：凭自己的智能、判断力和分析能力办事，理智但缺乏人情味，能掌握大局，但喜欢遥控式领导，往往善于策划而疏于行动。性格倾向：内向，被动，自我，爱思考。代表人物: 孔明,邓小平,李嘉诚,爱迪生，爱因斯坦、培根第五型性格变化543689217处于安定和人格提升时：走向第八型，有大将之风，勇于冒险，能将构思付诸实践，乐意争取达成自己的目标，勇谋兼备，会接受和关心别人，是一位不可多得的将相之材。处于压力和自我防卫时：走向第七型，会变得不切实际，孤芳自赏，常发白日梦而且有点神经质，经常理论多于一切，举棋不定，不肯作出承诺，口若悬河地扮专家。第五型性格提升 好奇心强的第五型，常以寻求知识去逃

28、避内心空虚的感觉。有时会觉得周围的人无知及肤浅，所以特别喜欢独处。第五型要从思考跳入行动的阶段，直接表达意见并全力以赴。第五型要学习正视自己的感情，也体贴别人的心情。建议:让朋友知道，你不擅长马上表达 自己的内在感受当你需要思考时请告知别人多点感性,多点响应别人的话 尽量避免过于太详细切记：你要尽快地把“想”变成“行动”,多一些感性的力量!第六型性格特征（忠诚型）第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不到自己处在恐惧中。他们对威胁的来源明察秋毫，为了先行武装，他们会预想最糟的可能的结果。他们这种怀疑的心智结构会产生对做事的拖延及对他人动机的猜疑。他们不喜欢权威，也可说是害怕权威，参与弱势

29、团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维持成功。某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威胁的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服它，因而表现出极大的攻击性。一旦愿意信任时，第六型的人会是忠诚而具承诺的朋友和团队伙伴。形象气质：形象气质：体态类型：无一定。体态类型：无一定。身体语言：防守式，行动慢的比较多，身体语言：防守式，行动慢的比较多，( P6) 肌肉拉紧，双肩肌肉拉紧，双肩向前弯；向前弯； (CP6) 肌肉拉紧，刻意挺起胸膛；肌肉拉紧，刻意挺起胸膛； 面部表情：拥有警觉性高的眼神，神情里常有焦虑和不安的面部表情：拥有警觉性高的眼神，神情里常有焦虑和不安的表情。表情。( P6)面部表情；慌张，避

30、免眼神接触；面部表情；慌张，避免眼神接触；(CP6) 面部表面部表情：瞪起眼睛盯着人情：瞪起眼睛盯着人着装特点：色彩比较暗，样式比较传统着装特点：色彩比较暗，样式比较传统语气语调：低沉、节奏慢，语气语调：低沉、节奏慢，( P6)讲话：声线微带颤抖，游花讲话：声线微带颤抖，游花园，久久不入正题。园，久久不入正题。( CP6)讲话：故意粗声粗气，兜兜转转，讲话：故意粗声粗气，兜兜转转，不入正题。不入正题。常用词汇：谨慎、详尽。重礼节。常用词汇：谨慎、详尽。重礼节。(似向人交代。似向人交代。) “慢着；慢着；等等；让我想一想；不知道；唔等等；让我想一想；不知道；唔 ；或者可以的；怎么；或者可以的；怎

31、么办办”给人感觉：谨慎、拘束。紧守岗位。给人感觉：谨慎、拘束。紧守岗位。 。 行为特点行为特点警惕性强警惕性强,很有危机意思很有危机意思,有时会杞人忧天有时会杞人忧天勤奋勤奋,吃得苦吃得苦,尽忠职守尽忠职守,做事认真负责做事认真负责服从指挥服从指挥,需要清晰指引需要清晰指引,必须明显证据来做决策必须明显证据来做决策忠诚可靠的朋友忠诚可靠的朋友不喜欢环境多变不喜欢环境多变,不轻易尝试新奇的东西或事物不轻易尝试新奇的东西或事物容易因不稳定而感到压力容易因不稳定而感到压力第六型性格解析世界观：这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难测，遇人不慎，就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的同道中人!潜在

32、恐惧：被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。潜在渴望：感到安全和受保护。恐惧型：渴望受到保护和关怀，为人忠心耿耿，但多疑过虑，怕出风头，怕生事端，怕自己力不从心，怕人虚伪，口是心非，怕事与愿违。抗恐惧型：为了要证明自己无惧而作出相反的行为，有先发制人，后受制于人的行为心态，疑心大。注意力焦点：危险和权威自我保护机制：事先预演，凡事先考虑最坏可能个人执念和难以驾驭的陋习：恐惧，焦虑，疑心太重。会比人强的智能：逆境智商。领导方式：以人为本，是一位忠诚的政策执行着，循规蹈矩，善于先自我保护和处理危机，会建立具防御性的领导模式，能以置之死地而后生的策略去领导下属和处理问题。性格倾向：内向，主动，忠诚，

33、保守。代表人物：曾国藩,曹操, 胡锦涛,岳飞第六型性格变化 处于安定和人格提升时：走向第九 型，能顺其自然，信任身边的人，乐意效忠所属的群体，并愿意放下自己拘紧的态度和防卫机制。 处于压力和自我防卫时：走向第三型，变成工作狂，反应过敏，会轻率卤莽地做事，为求达到目的，会不顾一切，缺乏人性。543689217第六型性格提升 第六型的固执是内心常存著恐惧感，对权威态度矛盾；一方面需要有力者保护并对他忠诚，且同时又心存抗拒。第六型的过度谨慎，使得自己缺乏动力,若能扩宽视野去看待事物，不再有太强烈的矛盾和担心，便更能运用自己的力量。建议:不要有投射的倾向决定后请踏实向前多点正面思想不要过于担心控制自己

34、的负面字眼切记：你要放下多余的担心和恐惧,拿出自己的力量!第七型性格特征（活跃型）第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉摸。他们痛恨被束缚或控制，而且尽可能保留许多愉快的选择。在不愉快的情况下，他们会从心理上逃脱到愉快的幻想中。第七型的人是未来导向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划，而且当新的选择出现时，他们还会适时更新内容。那份想保持生命愉悦的需要，导引他们重新架构现实世界，以排除有损自我形象的负面情绪和潜在打击。他们容易接受新的经验、新的人群和新的点子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家及理论家。形象气质：形象气质：体态类型：倾向肥胖，但活力充沛体态类型：倾向肥胖，但活力充沛身体

35、语言：神采飞扬，笑容亲切，行动敏捷，不断转动身体，身体语言：神采飞扬，笑容亲切，行动敏捷，不断转动身体，坐立不安坐立不安面部表情：目光明亮、机灵转动快，大笑或不笑，很少微笑，面部表情：目光明亮、机灵转动快，大笑或不笑，很少微笑，有不屑的表情，有时瞪眼望人；有不屑的表情，有时瞪眼望人；着装特点：通常比较光鲜、突出，男的仪表出众，气宇轩昂，着装特点：通常比较光鲜、突出，男的仪表出众，气宇轩昂，女的精灵可爱，衣着配搭创新，女的精灵可爱，衣着配搭创新，语气语调：快而清脆，语不惊人死不休，一针见血，刻薄。语气语调：快而清脆，语不惊人死不休，一针见血，刻薄。常用词汇：不大着意、即兴。闲谈式。常用词汇：不大

36、着意、即兴。闲谈式。(似在耍乐。似在耍乐。) “管他管他呢、爽、用了呢、爽、用了/吃了吃了/做了再说。做了再说。”给人感觉：没有压迫感，开心、无忧无累、贪新鲜、好奇。给人感觉：没有压迫感，开心、无忧无累、贪新鲜、好奇。 。 行为特点行为特点喜欢不断探索新奇有趣的事物喜欢不断探索新奇有趣的事物勇于尝试新鲜刺激的事勇于尝试新鲜刺激的事,富于冒险精神富于冒险精神乐天知命乐天知命,精力充沛精力充沛,善于逃避不快乐的事情善于逃避不快乐的事情讨厌闷讨厌闷,享受交际应酬享受交际应酬,相识满天下相识满天下喜欢有多样的选择喜欢有多样的选择,对将来有很多计划对将来有很多计划多才多艺多才多艺,知识广阔知识广阔第七型

37、性格解析世界观：这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生变得丰富，多采多姿!我喜欢探索新领域，甚至渴望做那些从未有人想过会做的事!潜在恐惧：自己的时间和空间被人占用，受人制服。潜在渴望：能开开心心，无拘无束地去寻找乐趣。行为动机：外向好动，活泼开朗，精力充沛，兴趣广泛。爱玩，贪新鲜而怕作承诺，渴望拥有更多，倾向逃避烦恼、痛苦及焦虑。注意力焦点：乐趣和计划自我保护机制：合理化，为自己找借口个人执念和难以驾驭的陋习：贪玩，心眼多，而且不专一。会比人强的智能：情绪智商及创作智商。领导方式：团体式领导，喜欢变革创新，他们具有乐观积极的领导风格，能发掘下

38、属的发展潜能，善于拢络人心，做人做事没有固定的模式性格倾向：外向，主动，贪玩，乐观。代表人物: 小燕子,贾宝玉,黄蓉,赵本山第七型性格变化处于安定和人格提升时：走向第五型，懂得自我克制，心思慎密，会经过观察和周详的考虑才去作决定。处于压力和自我防卫时：走向第一型，变得专制、容易发怒、固执和对人有所要求。543689217第七型性格提升 第七型的人生目的是快乐，因此便固执地逃避痛苦和劳累。通常为自己订下许多计划，却很少能贯彻到底；若第七型脚踏实地完成工作，专注于某一项计划，贯彻始终,并且在处事方面以客观态度、待人方面以平静态度，这便是第七型的一大突破。建议:不要忘记每次交谈的目的集中思考多点倾听

39、尽量避免过于太空泛多点危机感切记：你要敢于面对压力和痛苦,干好眼前的事情!第八型性格特征（领袖型）第八型的人独断，有时具攻击性，对生命抱持“一不做二不休”的态度。他们通常是领袖或极端孤立者，善于关心和保护朋友，他们知道朋友在想什么。他们关心正义和公平，并且乐意为此而战。第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理性的讨论都有。他们能觉察权力所在之处，使自己免受他人的控制，他们具有支配力。第八型的人会忠诚地运用自己的力量，并毫无倦怠地支持有价值的事件。形象气质：形象气质：体态类型：魁梧居多，气宇不凡，有大将之风，具有霸气。体态类型：魁梧居多，气宇不凡，有大将之风，具有霸气。身体语言：行动快、急，

40、大动作，不拘小节，昂首阔步，自身体语言：行动快、急，大动作，不拘小节，昂首阔步，自视甚高，目中无人，喜欢指手画脚教导别人。视甚高，目中无人，喜欢指手画脚教导别人。面部表情：说话时直视对方，目光坚定而有威严，七情上面，面部表情：说话时直视对方，目光坚定而有威严，七情上面，多变化；多变化； 着装特点：不一定着装特点：不一定语气语调：声线嘹亮，肯定，有他说没你说，直接到题，声语气语调：声线嘹亮，肯定，有他说没你说，直接到题，声如洪钟如洪钟常用词汇：唯我独尊、不客气。常用词汇：唯我独尊、不客气。(似在下命令。似在下命令。) “喂，喂，你你 ；我告诉你；我告诉你 。；为什么不能。；为什么不能 ? ；去；

41、看我的；去；看我的；跟我走跟我走”给人感觉：强悍、嚣张、霸道、有压逼感。给人感觉：强悍、嚣张、霸道、有压逼感。 。 行为特点行为特点态度直接态度直接,讨厌转弯抹角讨厌转弯抹角,有话直说有话直说识英雄重英雄识英雄重英雄,遇强愈强遇强愈强,喜爱接受挑战喜爱接受挑战任何时候都要以领导者姿态出现任何时候都要以领导者姿态出现冲动派冲动派,勇者无惧勇者无惧顽强的谈判专家顽强的谈判专家,喜欢支配他人喜欢支配他人,喜欢控制喜欢控制硬朗硬朗,对自己的信念充满自信对自己的信念充满自信 第八型性格解析世界观：这个世界充满挑战，我是天生的强者，我会运用我强大的自信和意志力战胜环境，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者，将会

42、得到我的庇护!潜在恐惧：被人支配和指挥。潜在渴望：自己当家作主行为动机：渴望在社会上与人群担当领导者，他们个性冲动，权威自信，有正义感，自强不息，爱出风头，喜欢替他人作主和发号施令，但不喜欢被人发现自己软弱的一面，不喜欢被人嘲笑和向人低头。注意力焦点：权力和正义自我保护机制：否认自己的弱点个人执念和难以驾驭的陋习：贪婪，纵欲，充满权力欲.会比人强的智能：逆境智商。领导方式：强势领导，专制，富有对抗性，率直而不客气，家长式，有时会用独裁、严厉的领导方式。性格倾向：外向，主动，冲动，乐观。代表人物：张飞，项羽，武则天、李小龙、毛泽东第八型性格变化处于安定和人格提升时：走向第二型，侠骨柔肠，慷慨而乐

43、于助人，有理想抱负，能济世为怀，肯真诚和体贴地去关心别人，以笑容和爱心去缓和暴噪和冲动的心态。处于压力和自我防卫时：走向第五型，固执倔强，远离人群，会对人盘算，以自己的论据去迫人就范，有时扮专家。543689217第八型性格提升 第八型夸耀自己强的地方，及隐藏自己的弱点。他们对於不公平特别敏感，更深信自己的人生目标是维护正义。第八型的人要懂得控制自己的怒气：你并不能代表正义,强权并不是像你想象的那么重要。若能多一点温柔，愿意暴露自己一些弱点在人前，也不失为性格的进步。建议:不要太过习惯控制别人学会聆听，在回答之前先了解别人的观点给对方时间思考留意无心说出或做出具伤害性的言行控制自己的嗓门切记：

44、你要控制自己的愤怒,关心别人的感受!第九型性格特征（和平型）第九型的人是和平使者。他们善于了解每个人的观点，却不知道自己所想、所要的是什么。他们喜欢和谐而舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不要制造冲突。然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至会动怒。他们通常兴趣很多，但是却将自己的优先事项拖到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的倾向，让自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看录影带等。第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象，而且能专心执行一项团体计划。 形象气质：形象气质：体态类型：略带肥胖，或肥胖居多。体态类型：略带肥胖，或肥胖居多。身体语言：柔软无力，东歪西倒，节拍较慢。身体语言：

45、柔软无力，东歪西倒，节拍较慢。面部表情：目光退缩、游离，优悠自在，朴实无华面部表情：目光退缩、游离，优悠自在，朴实无华 着装特点：喜欢休闲的服装着装特点：喜欢休闲的服装语气语调：间接仿佛没有中心思想；声线低沉，轻但圆润、语气语调：间接仿佛没有中心思想；声线低沉，轻但圆润、节奏慢，说话含糊，会拖着尾音，有的是节奏慢，说话含糊，会拖着尾音，有的是“应声虫应声虫”。常用词汇：试探式。常用词汇：试探式。 (似在征求意见。似在征求意见。)“随便啦随便啦 / 随缘啦；随缘啦；你说呢你说呢 ? 让他去吧；不要那么认真嘛让他去吧；不要那么认真嘛”给人感觉：平和，乐观豁达、和善、不拘小节，易相处、冇给人感觉：平

46、和，乐观豁达、和善、不拘小节，易相处、冇主见。主见。 行为特点行为特点: :适应能力强适应能力强, ,最佳的聆听者最佳的聆听者慢条斯理慢条斯理, ,温和的和平使者温和的和平使者对很多事物都有兴趣对很多事物都有兴趣, ,容易接受不同事物容易接受不同事物, ,待人处世圆滑待人处世圆滑, ,懂得逃避压力懂得逃避压力, , 善于避免冲突善于避免冲突. .不轻易批评不轻易批评, ,善于调解善于调解, ,令关系融洽和谐令关系融洽和谐喜欢用自己的工作速度喜欢用自己的工作速度, ,不喜欢性急不喜欢性急 第九型性格解析世界观：船到桥头自然直!只要我们保持冷静，顺其自然，对人宽松一些，万事都有解决的方法!忍一时风

47、平浪静，退一步海阔天空!潜在恐惧：与人群疏远。潜在渴望：与人和平共存并接纳他存在。行为动机：渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕左右为难。他们不争名夺利，写意随和，性格温和，与世无争，爱好大自然，往往给人一种懒洋洋、没有个性、慢条斯理和满不在乎的感觉。注意力焦点：和平和平静自我保护机制：麻醉自己个人执念和难以驾驭的陋习：懒惰，无主见。会比人强的智能：情绪智商，创作智商。领导方式：无为而治，集体式领导，以人为本，顺其自然。性格倾向：内外，被动，乐观，随和。代表人物：刘备,甘地、里根、周恩来,第九型性格变化.处于安定和人格提升时：走向第三型，有清晰而明确之目标，肯奋发图强，用积极的态度去

48、做事，以换取日后更多安逸和闲适的空间。处于压力和自我防卫时：走向第六型，行为变得偏激，多疑过虑，怕大祸临头，怕被人陷害和欺骗，变得更加防守和被动。543689217第九型性格提升 第九型因为不善表达自己，许多时侯没有自己的立场；但反而能设身处地为别人着想,接受、了解别人的意见。有时他们对事情含糊其词、有时又喜欢逃避现实。第九型突破的关键在于勇于讲出自己内心的想法和感受，不要抑制自己内心的愤怒，而变得阳奉阴违。 建议:如果你感到生气，请说出来尽可能切中重点多作响应，以免别人以为你拒绝尽量避免过于太被动多点危机感，克服拖延。切记：你要勇于面对自己,时刻关注自己的立场!第一型性格特征（完美型）第一型

49、的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。形象气质：形象气质：体态类型：一般较健康，也较瘦，肥胖占极少数。体态类型：一般较健康，也较瘦，肥胖占极少数。身体语言：腰板直，挺硬，可以长久保持，同一姿势；行动身体语言：腰板直，挺硬，可以长久保持，同一姿势；行动反应

50、速度通常是较快和急。反应速度通常是较快和急。面部表情：目光锐利，面部表情变化少，严肃拘紧，笑容不面部表情：目光锐利，面部表情变化少，严肃拘紧，笑容不多；多；着装特点：整齐端正，喜欢黑白素净的色彩着装特点：整齐端正，喜欢黑白素净的色彩讲话方式：缺乏幽默感，直接，毫不留情，不懂得婉转；讲话方式：缺乏幽默感，直接，毫不留情，不懂得婉转；语气语调：生硬，速度偏慢，声线较尖，没有尾音语气语调：生硬，速度偏慢，声线较尖，没有尾音 常用词汇：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩常用词汇：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩 给人感觉：强势、执着、真诚、要求高。给人感觉：强势、执着、真诚、要求高。行为

51、特点行为特点:1) 完美主义完美主义,自律自律,公正公正,爱憎分明爱憎分明2) 很多应该和不应该很多应该和不应该,黑白分明黑白分明,害怕中间地带害怕中间地带3) 正义感强正义感强,原则性强原则性强,有责任感有责任感,使命感使命感,对自己要求高对自己要求高4) 遵守规则遵守规则,工作严谨工作严谨,高效高效, 一丝不苟一丝不苟,善于统筹和安排善于统筹和安排5) 以我为标准以我为标准,自以为是自以为是,喜欢批评、责备自己和他人喜欢批评、责备自己和他人, 6) 感情压抑感情压抑,外冷内热外冷内热 第一型性格解析世界观：这个世界总是不完美，我有正确的做法，等我教你做啦！潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴

52、责。潜在渴望：事事力求完美，把事情做对。行为动机：做事力求完美。有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。注意力焦点：规则和批判自我保护机制：反应重新组合，反向作用个人执念和难以驾驭的陋习：愤怒、批判、憎恨和埋怨。 会比人强的智能：逆境智能。领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事，注重全方位式管理，有时会独裁式管理。性格倾向：被动，凭直觉办事，内向，思考，批判。代表人物: 孔子，撒切尔夫人,包公,朱鎔基第一型性格变化处于安定和人格提升时：走向第七型，会放下拘谨的形象，能够自嘲，有创意，肯作新尝试，会接纳他人的意见。处

53、于压力和自我防卫时：走向第四型，情绪化，反复无常，忧郁，自我批判，有时会自恋自怜，自暴自弃，沮丧和充满无用感，但却会执 着和坚持到底。54367891第一型性格提升 由于时时强迫自已追求完美，常常告诉自己还不够完美，经常不满足自己的表现，容易造成心理负担。所以第一型性格的人应该尝试了解成长，只是一个不断前进的过程，即使现在不够完美，人类还是会慢慢成长而渐趋完美。建议:尽量避免过于太详细减少经常说应该或不应该避免有声或无声的批评不要太执着表现热情点切记：你要知道世界不是非黑即白,还有灰色地带!第三部分：升华九型蛹和蝶的对话蛹和蝶的对话 蛹看着美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕，就问：“我能不能像你

54、一样在阳光下自由地飞翔？” 蝴蝶告诉它：“第一，你必须渴望飞翔；第二，你必须有脱离你那非常安全、非常温暖的巢穴的勇气。” 蛹就问碟：“这是不是就意味着死亡？” 蝶告诉它：“从蛹的生命意义上说， 你已经死亡了；从蝴蝶的生命意义上说， 你又获得了新生。” 信念变则态度变，信念变则态度变，态度变则行为变，态度变则行为变，行为变则习惯变，行为变则习惯变，习惯变则性格变习惯变则性格变性格变则命运变。性格变则命运变。突破自我的心智模式突破自我的心智模式信念信念行动行动成果成果九型人格与自我修炼九型人格与自我修炼诚实地面对自己 九型人格的学习要加强自我观察，惟有向内观察才能帮助人们揭开人格类型之谜，人格类型

55、其实就是人们所认识的自己。 对许多人而言，自我观察还只是一种潜在的能力，然而通过观察心智的习性，它很快就能变成可靠的能力。 善待自己的人格 学习九型人格的目标不是去征服人格，而是善待它，完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格. 当你看到自己受困于某种行为模式，并且无力挣脱时，千万别告诉自己这样很不应该，因为你越是和它抗争，它的影响力就越强。不妨冷静地问问自己，为什么你的执着会受到鼓动？你能对它做点什么或是学到些什么？九型人格与自我修炼九型人格与自我修炼持续不断的自我修炼九型人格与自我修炼九型人格与自我修炼 人格的完善和品行的修炼绝非短期可以完成的,只有通过持续不到的努力,才能有成效 。 学会

56、养成自我观察的习惯,你可以在一天当中刻意停下,对你正在进行,思考和感觉的事情做几次回顾,定期选择一种独处的方式,对自己进行反思.还可以参加冥想之类的课程,这样有助于我们找到自己的真实自我（吾日三省吾身）。1 1：完美型：完美型2 2：助人型：助人型3 3：成就型：成就型健健康康 是非分明、正直无私是非分明、正直无私 自律性强自律性强 判断力高、优先顺序判断力高、优先顺序 道德标准：完美道德标准：完美 感情投入感情投入 体恤别人体恤别人 热心助人热心助人 将心比心将心比心 自信心强自信心强 精力充沛精力充沛 吸引力强吸引力强 成就出众成就出众一一般般 害怕犯错害怕犯错 爱批评挑剔爱批评挑剔 严格

57、控制、纠正别人严格控制、纠正别人 非黑即白非黑即白 过份热心过份热心 需要被人需要需要被人需要 占有欲强占有欲强 觉得自己不可缺少觉得自己不可缺少 事事要超越别人事事要超越别人 著重包装著重包装 自命不凡自命不凡 工于心计工于心计不不健健康康 自以为是自以为是 要自己是对的，证明要自己是对的，证明 别人是错的别人是错的 伪君子伪君子 心胸狭窄心胸狭窄 抱怨连连抱怨连连 利用别人弱点去贬利用别人弱点去贬 损别人损别人 觉得被别人欺骗觉得被别人欺骗 愤恨不平愤恨不平 利用别人利用别人 嫉妒心重嫉妒心重 以手段保护自己以手段保护自己 形象形象 背叛他人背叛他人4 4：感觉型：感觉型5 5：思想型：思

58、想型6 6：忠诚型：忠诚型健健康康 创造力高创造力高 对人敏感对人敏感 情感真挚情感真挚 自我表现自我表现 观察力强观察力强 好奇心强好奇心强 分析力强分析力强 聪明、机敏聪明、机敏 亲切可爱亲切可爱 相信自己、别人相信自己、别人 积极行动积极行动 忠于对人忠于对人一一般般 质疑自己质疑自己 情绪化情绪化 感情脆弱感情脆弱 自怜、放纵自怜、放纵 抽离、只顾分析抽离、只顾分析 冷嘲热讽冷嘲热讽 只跟自己的想法只跟自己的想法 抗拒情感介入抗拒情感介入 害怕作决定害怕作决定 依附权威依附权威 优柔寡断优柔寡断 顽强的反叛顽强的反叛不不健健康康 严重沮丧严重沮丧 远离别人远离别人 自责、自卑、自憎自责

59、、自卑、自憎 绝望深渊绝望深渊 逃避、脱离人群逃避、脱离人群 充满敌意充满敌意 与现实脱节与现实脱节 精神紧张精神紧张 极不安全感极不安全感 自觉卑微自觉卑微 夸大问题夸大问题 极度焦虑极度焦虑7 7：活泼型：活泼型8 8：领导型：领导型9 9：和平型：和平型健健康康 多才多艺多才多艺 外向乐观外向乐观 自发性强自发性强 精力充沛精力充沛 自信心强自信心强 行动为主行动为主 天生领导天生领导 勇敢宽宏勇敢宽宏 心胸开放心胸开放 心平气和心平气和 轻松自在轻松自在 纯真的心纯真的心一一般般 沉迷欲望沉迷欲望 过度活跃过度活跃 肤浅、油腔滑调肤浅、油腔滑调 对人不敏感对人不敏感 个人主义个人主义

60、控制欲强控制欲强 自视过高自视过高 用威胁、恐惧来压人用威胁、恐惧来压人 过于服从、赞同过于服从、赞同 依靠别人依靠别人 不下决定不下决定 怠惰耽搁怠惰耽搁不不健健康康 攻击及辱骂别人攻击及辱骂别人 极端失控极端失控 行事冲动行事冲动 夸张、不切实际夸张、不切实际 非常暴力、无情非常暴力、无情 非常独裁非常独裁 强权就是公理强权就是公理 过度夸张过度夸张 无助和无用无助和无用 顽固倔强顽固倔强 毫无方向毫无方向 停滞不前停滞不前号号码码人格人格名称名称代表动物及特征代表动物及特征生命中最大的挑战生命中最大的挑战成熟成熟/ /顺境顺境未成熟未成熟/ /逆境逆境1 1完美型完美型蚂蚁：做足一百分蚂