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文档简介

1、激发你无限潜能的情商课之第三天 激发超我 迈出改变世界的第一步跳蚤效应p“跳蚤效应”来源于一个有趣的实验：生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，你拿掉盖子，你会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米高以上了，直至结束生命都是如此。自我设限p对于情商较高的人来说，他们一般都能对自己做出正确的自我评价，承受挫折的能力较强，所以他们能积极地进行自我激励，一般很少会陷入“自我设限”的境地。p对于情商较低的人，自我意思和自我评价的能力较弱，在遭受打击时的能动适应能力较低，因而无法进行

2、自我激励，常会成为“自我设限”的侵袭对象。改变自我设限境况的事例： 玛丽是一位精力充沛的冒险家，但你可能完全想象不到她刚开始是个什么样子。 从小，玛丽就胆小如鼠，只要有一点危险的运动她都不参加。长大之后，这种情况依然没有太大的转变。 经历了一个研讨会之后，她开始尝试一些新的运动，如游泳等。有了这些经验之后，她才发现自己也是可以做这些事情的，只要给自己一点压力就可以了。 当然，并不是这么简单就能打破以往的自我设限。当玛丽有了这些经验之后，人们对玛丽的表现都表现出非常佩服的样子，称她为大胆的人，这是，玛丽在想：以前自己是不是错误的估计了自己、 有了这种认识之后，玛丽决定要让自己从一个胆小鬼的阴影中

3、拜托出来。当然，这不仅仅是说说那么简单。在她的内心也经历了激烈的挣扎，因为熟悉的朋友总认为她是胆小鬼，而她自己却不愿意被冠以这样的名称。所以，在后来的一次跳伞训练中，她将自己的决心付诸于实际。、 当时，飞机在是在一万两千多英尺的高空，每个人都充满了恐惧，尽管他们装作开心、兴奋的样子。玛丽告诉自己，他们不过是以前的自己而已，与现在的自己相差甚远。运用别人的恐惧，增强了自己的信念，玛丽突然觉得自己再也不是胆小鬼了，而是一个真正勇敢的人。她毫不犹豫地第一个跳出了飞机！ 如果你不满意现在对自我的认识和评价，那么不妨对自己重新进行自我认定，虽然这是一个很艰难的过程，但只要你对现状不满，并定下决心去改变的话，你的人生将会是另一番

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