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文档简介

压力从哪里来？压力来源压力来源具体事件具体事件来自于学校来自于家庭来自于同伴来自于自己其它要求：要求： 1. 1.真实地写出你自己的想法。真实地写出你自己的想法。 2. 2.彼此接受，相互鼓励。彼此接受，相互鼓励。 3. 3. 六人一个小组，写完后与小组成员相互传阅。六人一个小组，写完后与小组成员相互传阅。分享 在这个活动中，你发现了在这个活动中，你发现了什么？你感受到了什么什么？你感受到了什么？ 理清思路，以便各个击破 把压力写下来，也是一种宣泄 发现群体共同性脑力激荡 前后桌6人一组，每组一张大纸，每组选一名同学记录。 两边的同学七嘴八舌，尽可能多地讨论出各种有效的缓解压力的做法，记录员记在纸上。 中间的同学，尽可能多地讨论出各种应对压力时错误的做法，记录员记在纸上。 要求：1.不评价 2.尽可能多地写出 3.争取超过其它小组。中间的同学，评选出来你认为最好的缓解压力的方法。两边的同学，评选出你认为的最有害的应对压力的方法。处理压力的原则

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