太极拳PPTPPT学习教案

1、会计学1太极拳太极拳PPT 太极拳是我国民太极拳是我国民族形式的体育项族形式的体育项目之一，是中华目之一，是中华武术宝库中的一武术宝库中的一块瑰丽的宝石。块瑰丽的宝石。第2页/共29页 这是我们尊敬的邓小平同志在这是我们尊敬的邓小平同志在19781978年年1111月月1616日亲笔为太极拳题词。日亲笔为太极拳题词。第3页/共29页目目 录录一、课程性质与目一、课程性质与目标标二、课程内容二、课程内容三、课程教学设计三、课程教学设计四、教学资源四、教学资源五、特色与亮点五、特色与亮点第4页/共29页一一.课程性质与目标课程性质与目标 1、性质、性质 太极拳是我国传统武术项目之一太极拳是我国传统

2、武术项目之一，可是人们对太极拳始终存在着错误，可是人们对太极拳始终存在着错误的认识，认为太极拳是老年人才适合的认识，认为太极拳是老年人才适合的运动，的运动，其实，太极拳不仅适合老年其实，太极拳不仅适合老年人，同样也适合青年人，适合中职生人，同样也适合青年人，适合中职生。一年级中职学生开设的选项课，共一年级中职学生开设的选项课，共32学时。学时。第5页/共29页一、课程性质与目标一、课程性质与目标 2、目标、目标 本课程以就业为导向，以职业岗位工本课程以就业为导向，以职业岗位工作所需要的职业体能、职业工作特殊身体作所需要的职业体能、职业工作特殊身体活动技能、职业素养以及终身体育锻炼的活动技能、职

3、业素养以及终身体育锻炼的能力需要为工作任务，以项目课程为主线能力需要为工作任务，以项目课程为主线而精心设计的素质教育课程。而精心设计的素质教育课程。 第6页/共29页第7页/共29页体力、意志品质体力、意志品质 眼手脚身体协调能力眼手脚身体协调能力 职业气质、职业基本素质职业气质、职业基本素质 可持续再生产能力可持续再生产能力第8页/共29页第9页/共29页第10页/共29页第11页/共29页第12页/共29页第三式第三式: :白鹤亮翅白鹤亮翅要点：上体不可前要点：上体不可前俯后仰，胸部必须俯后仰，胸部必须宽松舒展。宽松舒展。要点：完成姿势胸部要点：完成姿势胸部不要挺出，两臂都要不要挺出，两臂

4、都要保持半圆形，左膝要保持半圆形，左膝要委屈。委屈。转腰带掌：重心后转腰带掌：重心后移，上体右转；两移，上体右转；两手合转。手合转。第13页/共29页转体划弧转体划弧弓步搂推弓步搂推 收脚托掌收脚托掌撇脚转体撇脚转体弓步搂推弓步搂推收脚托掌收脚托掌第四式：第四式：左右搂膝拗步左右搂膝拗步第14页/共29页转身分掌 弓步撇拳第五式：撇身捶第五式：撇身捶第15页/共29页第16页/共29页第17页/共29页三、课程教学设计三、课程教学设计1、前提、前提 2、总体思路、总体思路3、教学方法、教学方法4、教学资源、教学资源第18页/共29页目标目标慢慢松松深深 “要我学要我学” “我要我要学学” 第1

5、9页/共29页组合动作组合动作 基本动作基本动作 基本功基本功 体能体能 悟道悟道知觉知觉兴趣兴趣感觉感觉第20页/共29页第21页/共29页第22页/共29页1）、）、观察法观察法（通过教师的优美规范的示（通过教师的优美规范的示范，了解技术动作结构与组成）范，了解技术动作结构与组成）2）、模仿法）、模仿法（模仿教师的动作，从而建（模仿教师的动作，从而建立直觉感受，提高学习效率）立直觉感受，提高学习效率）3）、分组练习法）、分组练习法（根据自己能力或互教（根据自己能力或互教互学，提高学习兴趣和积极性）互学，提高学习兴趣和积极性）4）、合作练习法）、合作练习法（培养合作技术，互相（培养合作技术，互相取长补短）取长补短）5）、自我评价法）、自我评价法（正确认识自我，不断（正确认识自我，不断完善自我）。完善自我）。2、学法、学法第23页/共29页3教学效果预计教学效果预计平均心率平均心率 100次次/分左右分左右运动密度运动密度50%左右左右第24页/共29页第25页/共29页其他资源其他资源1、武术场地一片、武术场地一片2、录音机或者、录音机或者dvd播放器播放器3、音像制品、音像制品第26页/共29页注重知识的广博性（阴阳、经络、注重知识的广博性（阴阳、经络、气血、节气、八卦）气血、节气、八卦）注重职业素质的培养（如师傅徒弟注重职业素质的培养（如师傅徒弟身