《初中主题班会设计方案》

1、初中主题班会设计方案 初中主题班会设计方案1 主要思路：养成教育仍然是初三德育的主体工作，虽然复习备考迫在眉睫，但从教育学、心理学的角度讲，重视初三学生的养成教育对学生的可持续发展，接受可持续性教育意义重大，决不能忽视。实施策略：分为三个版块进行，即养成教育版块、学习方法版块、决胜千里版块，三个版块相互补充，互为影响。初三第一学期实施“养成教育版块、学习方法版块”;初三第二学期实施“决胜千里版块”。切实落实我校“既教给学生知识，又教会学生做人”的办学思想。具体操作：(一)养成教育版块学生到了初三，大多数人认为学生的主要任务是学习，其他一切都可不屑一顾了，实践证明，这是错误的想法，因为“养成教育

2、不到位的学生很难在学业上取得骄人成绩”。所谓“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。它往往从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高学生的“知、情、意、行”，最终形成良好行为的习惯。养成教育既包括正确行为的指导也包括良好习惯的训练，既包括行为习惯培养也包括语言习惯、思维习惯的培养。养成教育的内容是十分广泛的，如培养文明礼貌习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、语言习惯、思维习惯等。主题一：人格是最高的学位目的：通过此次活动，对学生进行道德习惯培养的教育，让学生意识到学习固然重要，但还有比学习更重要的东西，那就是道德品质。结合学生实际，主题班会可以从以下几个方面入手：孝敬父母教育、劳动习惯培养

3、、节俭习惯培养、文明礼貌习惯培养等。说明：此次活动，如果一次主题班会完成有困难，那完全可以系列形式分两次完成，第一次主要就孝敬父母教育和劳动习惯培养展开;第二次主要就节俭教育培养和文明礼貌习惯培养展开。主题仍然定为“人格是最高的学位”。主题二：优秀从这里开始目的：通过此次活动，对学生进行学习习惯培养的教育。虽然是初三学生，但是学习习惯的培养并非到了初三就已经结束，从现实情况看，60%的初三学生学习习惯并不乐观，具体表现是：厌学情绪严重(真正学习成绩优秀的学生也有此现象，很少有学生发自内心说自己愿意学习);粗心大意根深蒂固(书写、解题格式、审题、计算错误等);懒散磨蹭;不专心等。说明：此次活动的

4、核心是围绕“学习习惯”展开，不能和学习方法混为一谈，那效果就会受到影响，由于涉及面较广，那完全可以系列形式分多次完成。(二)学习方法版块在教育实践中，我们经常发现，有些学生刻苦勤奋，上课也认真听讲，但是学习成绩却在原地徘徊不前，这种现象到初三就更为普遍。初三学生，客观地讲，由于受到各方面的压力，加之来自自身的压力，学习自觉性比初一、初二学生都高，这当然是一种好的现象，问题在于我们如何利用这种有利条件，促进学生在学业上更快、更好的发展。所以在学习方法的引导上就显得尤为重要了。主题一：一分钟的价值目的：主要针对学生学习效率问题展开。现实中，有些学生错误的认为，只要自己功夫下到位，学习成绩就一定能提

5、高。这种思想导致了他们盲目的下苦功夫，而忽略了学习效率问题，具体表现是，学习期间，一会儿上厕所，一会儿吃东西，一会儿又想看电视，或者是思想抛锚，人在曹营心在汉，这些都是导致学习成绩很难提高的主要原因，况且很有普遍性。通过此次活动，让学生意识到一分钟可以干好多事情，意识到学习效率的重要性。主题二：最好的方法就是做细目的：主要解决学生粗心的毛病。每次月考结束，都会听到学生这样的说法“哎，一个字写错了”“一个符号错了”“算式正确，答案错了”“审题不严”，有的甚至还说“怎么，背面还有题，我怎么没看见”，诸如此类，不胜枚举。问题在什么地方，归根结底，在于平时不注意细节。如作业的书写，解题的格式，作业完成

6、的条理性、没有固定的作业本等等，这些现象在那些学习较吃力的学生身上表现的尤为突出。这不仅仅是细节问题，从更深的层面上看，它应和一个人的学习习惯、思想认识、学习态度有着直接的关系。因此，“最好的学习方法就是做细”，足见细节问题教育的重要性。主题三：自主学习，受用终生目的：引导学生由被动学习转变到主动学习，即由“要我学”到“我要学”。要下大功夫解决两个问题，第一是关于“学习”，学习就是从阅读、听讲、研究、实践中获得知识或技能。就学生而言，目前的学习主要指听讲，辅之以完成家庭作业、学校作业、课堂作业等，这点，大多数家长、老师也都这么认为。但不能忽略的是，学习的另外表现形式或者说高层次的应该是阅读(如

7、广泛涉猎各个领域，天文、地理、军事、文学、经济等)、研究(如跑图书馆、查阅资料、上网、讨论等形式)、实践(如亲自操作、做实验、欣赏音乐舞蹈、经典影视剧、亲近大自然、手工制作、广告设计、版面设计等等)。这些都应是学习，而这种学习更容易激发学生的学习兴趣、增强学生学习的持久性、培养学生学习的自觉性。第二是关于思想认识，“思想认识明确与否，是能否做好每一件事情的关键所在”，这点，大家已经形成共识。(三)决胜千里版块其实，就是为中考做准备，扫请学生思想障碍，走进学生心灵深处，让学生以一种昂扬的激情、饱满的斗志走向考场，决胜千里。主题一：人生是一场考试目的：初三学生平时的考试的确多，学生考怕了，考痛苦了

8、，许多学生一提起考试，就心生怨气，甚至诅咒考试，如果以这种心态参加考试，成绩自己会受到影响。所以，首要的任务就是要解决学生的思想问题，要告诉学生考试这种检测形式，外国有，中国也有，古代有，现代也有，况且，就目前现实社会而言，考试渗透于社会的各个层面，所以要正确对待考试，要以积极的心态去对待，不能消极对待，贻误战机。主题二：做自己情绪的主人目的：初三学生的压力大，来自各个方面，学生就在这样一种氛围中艰难的爬行，很累、很辛苦，随之而来的各种情绪也左右着学生的生活与学习，有的厌学、有的痛苦、有的无奈、有的浮躁、有的放任自流，有的对抗家长、对抗老师等等，所以要通过此次活动的召开，教育引导学生做自己情绪

9、的主人，开开心心、快快乐乐投入到繁忙而琐碎的学习生活中去。说明：这个话题很重要，各班根据实际情况可以不同的形式多开展几次同样的主题班会，主题可定为“开心是一种能力”“我看挫折”等，效果也许会更好。主题三：简单铸就辉煌目的：分析近几年中考试卷，不难发现，中考试题并非我们想象的那么难;再结合学生的学习情况看，有些学生喜欢挖难题，认为这样有成就感，对简单地、基本地习题不屑一顾。这样的话，就会导致在简单题的操作上，出现一些不该有的失误，如计算错误、解题格式不正确，忘写“答”等，使得学生简单题拿不到分，难题稍有难度也拿不到分，考试一塌糊涂。所以要教育学生，先保证把简单的题做完美，做完善，然后充满自信的去

10、冲刺难题，那么面对试题并不很难的中考，我们的学生一定会立于不败之地。主题四：情系母校目的：在毕业前夕，为学生营造一种浓浓的毕业氛围，一方面有利于疏导学生个人的浮躁情绪，更重要的一面，则是让学生意识到对母校要有感恩之心，是母校培养了自己，教育了自己，更是自己扬起理想风帆的地方。这种教育措施，在西方许多国家，表现的尤为明显，他们在学生毕业前的将近一年的时间里，就已经给学生营造起一种“仍怜故乡水，万里送行舟”的眷恋氛围。这种现象对学生身心发展的影响是巨大的。 初中主题班会设计方案2 一、班会目的：1、通过此次班会的召开，使学生能清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。使学生从思想上懂得生

11、命的可贵，从行动上学会珍爱自己或他人的生命2、教授学生如何珍爱自己的生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现人生价值。树立起责任意识，这不仅是对自己负责，对他人负责，也是对社会负责。本次主题班会同时提供让学生展示自我的综合舞台，让学生有机会来展示自己的闪光点，进行自我教育，加深对责任的理解。二、班会过程：男女合：各位老师、同学们，大家下午好！男：八（1）班主题班会生命成长，责任担当现在开始。（播放歌曲：感恩的心）女：这首歌曲真的很感人，在我们的生活中，有很多人都在关心、爱护着我们。那么，我们在得到关心、爱护的同时有没有去关心、爱护他人呢？请大家回想一下，在日常生活中，你是如何关爱他人的。（

12、每组找一个同学回答）组1：在别人有困难时及时给予帮助组2：在孤独无助的时候，给以祝福、安慰组3：注意他人的情绪变化，帮人化解矛盾组4：帮助父母做些力所能及的事男：同学们回答的非常棒，说的都是关爱他人的事情，虽然是一件件的小事，但这都是爱的开始，我们在得到他人关爱的同时，也要学会关爱他人，要相信，每一个生命都有其存在的意义和价值，都应该给予充分的肯定和尊重。女：在现实生活中，有很多肯定生命尊重生命的例子（举例：张海迪的故事）男：同学们，从张海迪的故事中，你有何感想呢？（学生回答）女：同学们真的很棒，张海迪虽然身体是残疾的，但意志是坚强的。她勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。她用实际行动超越

13、了自我，诠释了自己生命的价值。其实，在现实生活中，身残志坚的例子有很多，如的钢琴大师贝多芬等。男：在我们身边的这些身残志坚的人用实际行动为社会做出了贡献，让后人得到了好处，这样，生命的价值就得以体现。为社会多做贡献就是延伸生命的价值，一种承担责任的表现。女：同学们，既然生命的价值高于一切，有生命就有作为，生命的存在就是一种责任。谈起“责任”，大家似乎会感到它离我们还有一段距离，然而在物质生活较为丰裕的今天，责任感这种精神的“金字塔”决不能倾斜。男：没错，你说得对极了！“责任”这两个字会加重了生命的力量，生命会因责任而生辉。女：人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次，我们该把她打扮得更加光彩。应

14、该很好地去把握生命，这就要求我们要学会"负责"。男：你说得不错。不过，什么是责任？怎样负起责任呢？女：是啊，让我们听听xx同学的意见吧！（一）演讲我们的责任男：听了xx同学的演讲，是不是受益菲浅呢？女：的确如此！其实责任离我们并不远，对于学习生活中的每件小事都需要我们负责。男：是的，但是在我们生活中却时常都会见到一些不负责任的表现。下面就让我们来看看这个小女孩在家里的表现。（二）小品：如此女儿剧本链接：女：xx，看完这个小品你有什么感想？男：我觉得这个小女孩的表现实在是太不懂事了，只顾自己享乐，丝毫不顾家里的情况，真是太不负责任了；女：对的，但是这样的事情在我们生活中其实并

15、不少见，如果我们每位同学在家都象这个小女孩一样的话，我们的未来还有什么希望啊。男：是的，我们就是未来，要想创造一个美好的未来，我们每个人都应该承担起各自的责任，对社会、对家庭、对自己都应如此。女：没错，下面我们一起来轻松一下，做个游戏，请每个小组派一个代表上来。男：规则是这样的：1、 4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去拍一下对方输的蹲着人的手掌；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来，继续开始下一局（三）游戏勇于承担责任女：当同伴失败的时候，有没有抱怨？你心里是怎样想的？男：两个人有没有同心协力

16、对付外面的压力？女：同学们，玩了这个游戏后，你有什么感受？男：大家说的都很好，对于一个团队来讲，团结才会有力量，人是生活在集体中的，每个人都应该为自己所处的集体负责；女：是的，集体的事就是我们大家的事，每个人都应该负起责任来。男：不错，团结协作，勇于承担才能让我们的集体更加和谐、融洽。女：在遇到事情的时候每个人都应该先为集体着想，而不是先考虑自己，下面就请大家看看这几个同学在碰到问题时是怎么处理的，请欣赏小品值日。（四）小品值日女：大家看到了，对于同一件事情，不同的人采取了不同的处理方法，有的人承担起了自己的责任，也有人只顾自己，背弃了应付的责任。男：是的，责任感包括了作为学生对学校，对班级体

17、，对同学的责任感，作为家庭的一员对家庭的责任感，作为青少年对这个时代的责任感。等等女：那么我们的现在的责任还有哪些呢？我觉得我们应该把责任感更具体化一些；男：是的，现在就让同学们有个自由的空间，畅所欲言吧！请各组组长各自从对自己、家庭、对他人和对集体负责这几个角度中选择其中一个，组织本组同学自由讨论。女：讨论后要求各组派代表发言，让我们一起总结出一个“做有责任感的人”的基本要求。（五）分组讨论：我们现在的责任有哪些？男：因为时间的问题，讨论到此为止。现在请各组代表发言。女：大家众说纷纭，相信同学们都受益匪浅。让我们更深的体会到责任的无处不在和它的重要性，让我们牢记我们的这些责任吧！男：不以责任

18、大而难为，不以责任小而不为，不以恶小而为之；从小事做起，希望每个同学都能做一个有责任感的人。下面请张老师为我们做点评。（六）班主任小结听了刚才同学们的讨论和发言，让我了解到其实同学们心中都很明白在这个年龄阶段我们该负的责任。那么大家再想想看，在我们平时的学习生活中，以上大家例举的这些责任你是否都做到了呢？或者做到了其中多少呢？责任对于不同年龄阶段的人来讲，是有不同的含义的，对于大家来说，现在你们才十几岁的年龄，还没有什么特别重大的，十分艰巨的责任，所以我们更应该主动担负起这些小小的责任。作为学生，走在教室、校园，把地上的垃圾随手捡起来扔进垃圾桶；上课时，多忍一会儿，少说一句闲话，这是对班级、学

19、校负责；作为儿女，回到家里，为工作了一天的父母泡杯茶，陪他们聊聊天，分担一些力所能及的家务等等，这些是对家庭负责；其实，这些事对于大家来讲都不过是举手之劳，关键在于你有没有这个心。试想一下，如果生活在我们身边的人如果都是不负责任的，自私自利的，那么人与人之间就不会有友情，不会互相理解，不会互相帮助，也就更谈不上什么成功了。因此，每个人对于自己所生活的每个环境都应该负起应有的责任。所有的责任应该从对自己负责开始，作为我们的同学来讲，你们的首要任务是先要对自己的学习负责。时间不等人，大家现在已经是八年级的学生了，中学生活其实已经快过半了，再过一年，当你回过头来再看这段路的时候，你一定会发现，如果你

20、是负责任的度过初中三年的话，你一定会觉得这段过程是充实的、精彩的、也是不会有遗憾的。在这里，我也祝愿每位同学在两年后都能有一段美好的回忆，而不要留下任何遗憾。女：谢谢老师的点评。有了责任，拥挤的社会才会有秩序；自由的天空才会更加广阔；生命的空气才会更加温馨！男：有了责任，你的、我的、我们大家的生活才会更加幸福、快乐！我们的祖国才会更加繁荣昌盛！女：下面请听小组唱我们的未来不是梦。（七）小组唱我们的未来不是梦男：一个个跳动的音符，展现了我们青春的活力。女：代表着我们对未来的信念。男：我们就是未来，我们应该为创造美好的未来而负起各自的责任。）男女合：让我们与责任同行！让大家齐读：如果有了责任意识，

21、认为不让父母亲人失望是我的责任，就没有了自暴自弃的浪荡子和不学无术的不孝女。如果有了责任意识，认为尊重别人劳动是我的责任，就不会有课堂上的小动作，对老师知识的讲解无动于衷的表现。如果有了责任意识，认为尊师爱友是我的责任，就不会因为一点小事同学之间就拳头相向，睚眦必报。如果有了责任意识，认为节约用水是我的责任，就没有了洗手间的长流水；如果有了责任意识，认为节约用电是我的责任，就没有了教室内的长明灯；如果有了责任意识，认为保洁是我的责任，就不会有随地乱丢乱扔的纸屑和塑料袋。如果有了责任意识，认为遵守秩序是我的责任，就不会有食堂里的插队和教室里的大声喧哗。如果有了责任意识，认为爱护公物是我的责任，就

22、不会有损坏的电灯开关，墙上的脏脚印，残缺的课桌凳，光秃的绿草坪。如果有了责任意识，认为遵守交通规则是我的责任，就不会有走路行车的随心所欲，潇洒走一回本次主题班会到此结束，谢谢大家。 初中主题班会设计方案3 主题班会：我们携手走向明天一、组织目的：1在形成新集体时，同学之间难以融合,唯我独尊的现象严重，且同学之间还存在互不服气，相互排斥的不友好现象。针对此现象，按照校政教处的要求，组织以“我和我的集体”为中心的主题班会我们携手走向明天，旨在增强集体凝聚力，唤起学生对集体的热爱、对同学的友爱之情。2力争通过此次班会，调动尽可能多的同学参与到建设一个积极向上、团结协作的集体中来。并在班会中发现同学们

23、的特长，增进彼此的了解，促进友谊的发展。二、准备步骤：1召开班委会，讲明以上目的。调动班委的积极性，出谋划策，着手准备。2主要负责人班长、宣委构思班会内容，注意从本班现实中搜集素材。3找班内有号召力的同学谈心，激发其参与活动的热情，并引导其在某些方面作表态。4审查班长、宣委的组织稿件。5审查有关人员的发言稿, 引导其从积极、正面的角度调动同学们爱集体、尊重他人的热情。6安排擅长绘画、书法的同学布置教室。三、班会的具体步骤、安排：1班长致开幕词，提出第一个议题：“个人与集体有什么关系？当个人利益与集体利益发生冲突时你如何解决？”2.提出第二个议题：“那么集体能不能改变个人，个人能不能改变集体呢？

24、”设计让持不同观点的人形成正、反方进行辩论。- 做为此议题的总结发言。3设计几个小情景，引发全体同学参与讨论：（1）同桌在考试时传给你纸条，并问你题。让学生各抒己见。（2）一位同学上课写其他科作业被你发现，他对你说上次你犯错误他没告诉老师，并塞给你一块糖，李益尧的话做出结论：“宁可让他告诉老师我的错误，也要告诉老师他的错误，因为只有这样，我们才能同时改正错误，共同进步。”4又一个议题：“怎样和同学搞好关系，和睦相处”？某同学：“首先，同学之间应互相谦让，不要小肚鸡肠，如果同学有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出。”5“那么我们应怎样看待别人的优缺点呢？”张达送给大家几句话， 有则改之，无则

25、加勉，择其善者而从之，其不善者而改之，忠言逆耳利于行，一定要虚心对待别人给自己指出的缺点。”- 班长不断提出议题，讨论进入高潮。6班主任谈感想：“?我们应统一思想，要牢记集体利益高于个人利益，?为了使我们共同进步，在对待别人缺点时，要勇敢指出他人缺点，当别人的优点受表扬时，应为他感到高兴，而且我们要团结，人人从自己做起，不应排斥别人，而应接纳别人，采纳别人的长处?四、班会效果：由于讨论有的放矢地针对班级中的现象，使得学生在不知不觉中接受了教育，无形中形成了集体的核心，效果不错。五、总结：此次班会达到了预期目的，班里的气氛自始至终活而不乱，人人都满怀热情，人人都快乐、严肃地加入进来，集体有了凝聚

26、力，人与人之间不再冷漠?班会主题：父母是你特别的朋友一、小测试：你有“小孩子气”的行为吗？1、从不把朋友带到家里来，令父母怀疑你有事瞒着他们。2、带朋友上家里来，却不把父母放在眼里，吃喝一番，既不收拾碗碟，也不说声“谢谢”，走了也不告诉上哪儿去，什么时候回来。3、总是指责父母，“你为什么不能像*的妈妈一样？”4、向父母撒谎，明明去玩了，却说去做功课。5、荒废学业，长时间煲电话粥，父母一批评，就生气顶嘴。6、不及时向父母报告自己的行踪，晚回家了或者不回家吃饭也不打招呼，让父母干着急。7、几乎不做家务，力所能及的事情都要父母代办。8、有时候，你的父母气极了，会骂你“给我滚，滚得远远的！”之类的话。

27、以上问题说明，你表现得越小孩子气，你的父母就越把你“拴牢”，这种关系就越难平等。就像我给予你们充分的信任和自由，但是如果你们的表现让我觉得达不到我的期望和要求时，我也会成为专制的“暴君”、“严师”，就会影响到我们之间原本平等融洽的关系。二、朗读诗小时候，你是父母的尾巴，你需要父母，需要保护；如今你长大成了少年，你成了父母手里的风筝，你渴望独立，渴望自由，却不能挣脱父母的“拉线”。可你是否想过，如果你真的成了断线的风筝，你将飞向何方？其实，你是父母特别的客人，两代人即使不能相互理解，也可以相互接纳。你不必像风筝一样抗争，你可以和父母友善地“分离”，而不被父母过分的保护“拴牢”。走向成熟就是独立得

28、更彻底，而又联系得更紧密。三、了解父母那到底怎样才是脱离小孩子气，走向成熟的表现呢？我们首先来做一个关于了解父母的调查。（答题）1、你知道父母的生日吗？A、只确切知道他们的年龄或者生肖B、确切知道其中一人的生日C、确切知道他们两人的生日D、知道并且会送礼物或者祝福他们E、很模糊，基本上不知道2、你知道父母最大的业余爱好吗？知道的话请分别写下。3、你了解父母的身体状况吗？他们谁的身体更健康一些？4、你知道爸爸最爱吃什么菜吗？知道的话请写下。5、你知道妈妈最喜欢什么颜色吗？知道的话请写下。6、你的爸爸/妈妈的具体工作是_，他/她每天上班路上要花_时间，上班_小时，你对他/她的工作压力的了解是_。7

29、、你知道父母结婚的时间吗？知道多少都请写下。A、确切知道是哪年哪月哪日B、知道并且会送礼物或者祝福他们C、大概知道是哪一年D、很模糊，基本上不知道 初中主题班会设计方案4 活动形式：小品表演、讨论相结合活动目的：当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。活动过程：大家好！今天我们开一个主题班会如何面对压力？一、引题师：（出示两张“人”字卡片。）这两个字念作什么？生：“人”师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗？生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了

30、！师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎！有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢？不！没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗？生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。师：请坐。说得很棒！（出示另一张卡片“人”。）这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为

31、21世纪最严重的健康问题之一。事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至的现象是时有耳闻。以广东为例，20xx年3月22日，高明市某中学的5名_因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名竟在手臂上割了28刀！5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼身亡。除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做？这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力？”

32、师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力”？生：（发言略）师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。人的力量、人就范的力量。如舆论压力。承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力，而要讨论如何“面对”呢？把压力消除掉，行吗？生：不行。师：为什么？生（甲）：没有压力就没有动力。生（乙）：没压力会使人变懒散、会堕落的。师：其实，压力无处不在。很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗？而要想逃避这种压力，只有一

33、种人可以做到，那就是死人！所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它，那如何面对它呢？我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。二、小品表演（双簧形式）双簧表演：考试的压力三、讨论：师：大家说，这个小品演得好不好？生：好。师：好在哪里？生：能真实反映我们考试前后时的心理活动。师：那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时，你的心态或表现是什么样的？生：（学生积极发言）师：看来在压力面前，特别是考试前，大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们，当你也像小品中的主人

34、公一样考砸了，你是怎么办的呢？生：（学生发言略）师：很好，同学们都懂得调整自己的心态，并积极备战下一次考试。可是，我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢？生：xx。师：大家说这种逃避压力的方式可取吗？生：不可取。师：为什么？死了不一了百了吗？生：（甲）就因为数学考试考了42分就xx，那太不值得了。（乙）死了就看不到美丽的明天了。（丙）如果死了就对不起养育自己的父母。师：对，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩，你不仅没有报答他们，反而让他们一辈子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。既然不能

35、_了，那么大家来帮她分析一下：当数学考卷发下来时，她该怎么办？生：她应该先找找原因，为什么会考不好。师：对！那同学们说说她为什么会考不好呢？生：（甲）她考前太紧张了，心理素质太差了。（乙）数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题，这样只会让她更紧张。（丙）她应该在平时加强数学练习，而不是一作数学题就心情烦躁。（丁）她对自己太不自信了，她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢！师：大家讲得都非常好。其实我们可以发现，小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以，当你面对巨大的压力时，首先，应树立自信心，才能战胜压力。而这种事例相当多，我们课前让

36、大家各自找一些例子，现在来交流一下，看看别人是怎么面对压力的。（三名学生分享排解压力的故事）师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就在压力面前，除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢？生：（甲）找朋友倾诉。（乙）她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该_。师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起，会成为一个新字“从”。如果再把“人”字放在“从”上面，就会变成另一个新字“众”。同学们能从中得到什么启示吗？生：师：很好。孔子说：“三人行必有我师焉”。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所

37、以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉，互相勉励；也可以求助于一个比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。所以在压力面前，你首先要自信、要坚强；其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，“战时如平时”；而且适当的紧张是有好处的，毕竟“有压力才有动力”嘛！战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝自信

38、与合作。 初中主题班会设计方案5 活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献活动形式：小品表演、组内讨论、自我总结、集体宣誓活动过程：一、班主任寄语：同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献二、

39、小品表演：学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论：（1）你觉得这些行为怎么样？有什么害处呢？（2）如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办？（3） 你在咱们的校园里或者在其他地方还见到过哪些不文明行为？我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做？三、小组讨论：同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为，讨论：四、自查陋习，实施对策：在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向剖析自我：每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习

40、，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个十全十美的人，如：把自私的坏毛病改掉，把不善交朋友转化为乐于助人，让自己尽可能成为一个完美的人以后，我一定尽力帮助我的同学们，但如果我在想一道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺身而出，我已打算参加学校的文艺汇演和画展，因为我要为班级争光虽然我不知道能否争得名次，但我还是期待着，我有信心我一定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油！”五、集体宣誓班长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习；自尊自爱，注重仪表；真诚友善，礼貌待人；勤俭节约，孝敬父母；遵守公德，严于律己；点滴小事，从我做起！六

41、、班会总结：通过今天的主题班会，我希望我们的学生都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为，贵在实践！我希望每位同学能够真正地从自我做起，少说空话，多做实事，力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的实际行动来告别各种自身存在的不良行为，做一个文明守纪的中学生。 初中主题班会设计方案6 活动背景：十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。班会目的：初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种

42、带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。班会准备：1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。3、布置梦想墙；请部分同学准备表演节目和发言；布置教室。4、每位学生准备自由发言的内容围绕树立中考目标。班会形式：诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等主持人：孙毅杰、庄添悦班会过程：播放歌曲我的未来不是梦，主题班会开始主持人（女）人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光

43、芒，蒸腾着热气的青春岁月。青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。主持人（合）：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”主持人（男）：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。主持人（女）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。主持人（男）：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。主持人（女）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。请同学们先来看几则名人关于理想的名言。1、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根2、青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、

44、发展全包含在这两个字之中奋斗！马克思3、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。爱因斯坦主持人（男）：看完名言，同学们你们觉得什么是理想？（同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬）主持人（女）：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。下面请听三个名人成才的小故事。名人成才的小故事：（杨金妤婕、吴春辉、陈勋谋）比尔·盖茨的故事乔丹的故事张朝阳的故事主持人（女）：听了这些我们熟知的名人的成长经历，同学一定感悟颇深。他们成功了，但是他们的成功不是偶然的，因为他们有目标有信念，所以他们才会不畏困难取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄

45、。我们伟大的周总理也曾“为中华之崛起”这一理想而发奋读书。理想有职业理想，人生理想等等，同学们，你们心中有什么理想呢？下面请欣赏诗歌朗诵我的理想（葛玙雯）主持人（女）：理想是个诱人的字眼。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有了美好的生活。主持人（男）：听完同学声情并茂的演讲后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一个医生，能够救死扶伤，但不管多大的理想，我们都必须从身边的小事做起，立足实际，从最近的一个个奋斗目标做起，我们身为学校的一份子，初三（8）班的一员，一定要争口气，为了父母，为了自己，为了前途。请同学结合

46、自己的理想，让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。（同学们谈自己的开学计划和奋斗目标）（10位）主持人（女）：明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘，大家都谈了自己奋斗目标，那么你怎样为实现自己的理想而努力奋斗呢？主持人（男）：我想我们的同学心中早就有答案了。主持人（女）：哦？是吗？让我们一起来听听。（同学谈自己的实际行动）（6位）同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻；同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力；同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒；主持人（男）：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力；主持人（女）：对，只要我们从小便树立远大的理想

47、，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现！主持人（男）：同学们，在你们的生活中是否注意到这样的一些人：他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业，每次考试前在灯下复习到深夜，他们清澈的眼神，坚定的背影告诉我们，他们在为自己的理想而奋斗。主持人（女）：是的，也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩，在座的你们，是否愿意出来分享一下你们的学习经验？下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验（部分同学学习经验介绍）（杜筱芸，庄添悦，冯书馨）主持人（男）：是啊，成功无捷径，学习当奋斗。初三的学习是辛苦，紧张而又充实的。我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力。主持人（女）：我们要不断的努力，

48、我们不相信奇迹，但我们相信自信和汗水。我们拼搏，我们收获，把握今天，创造明天，不言放弃的青春，是最美的！我们拼搏，我们精彩，因为我知道我们的未来不是梦！今天离中考还有124天，你知道今天离中考还有多少上课时间吗？二月：12天三月；22天四月：18天五月：22天六月；11天共85天时间不等人，是到了该下定决心的时候了，全班诗朗诵诗朗诵20xx年6月，梦想成真主持人（男）：美好的理想，不去拼搏是不会实现的主持人（女）：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。主持人（男）：朋友，不去尝试，我们永远不会知道能做什么。主持人（女）：不去拼搏，我们什么也做不成。主持人（男）：尝试，会让我们更加了解自己。主持人（女

49、）：拼搏，会让我们更加相信自己。主持人（男）：同学们，让我们努力尝试吧，尝试一种新的方法。主持人（女）：让我们努力拼搏吧，搏出一片新的天地。合：在不断的尝试与拼搏中，我们将会变得更自信，更坚强，更完美！主持人（女）：班会接近尾声，让我们再来听听每天为我们操劳的班主任对我们的寄语吧班主任：总结发言。主持人（男）：梦想的旋律已经响起，就让我们对老师、对家长、对自己、对未来做个庄重的承诺吧！接下来，请大家起立，一齐宣誓：（青春励志誓词）主持人（男）：承诺是美好的，但是需要行动去实践。同学们，请拿起你郑重写下的梦想卡片，贴在后面的梦想墙上，让大家一起见证我们的理想吧。主持人（女）：一分耕耘，一分收获。

50、初三的最后四个月，让我们心怀梦想，全力以赴，实现自己的奋斗目标，踏上新的征程。主持人（男）：请记住：我的未来不是梦！主题班会后记：本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看他们自信的表情，听他们充满豪情的语言，我相信，他们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。理想有近期，高远之分，还可以分为职业理想、道德理想、人生理想，我希望同学们不但要有近期理想、职业理想，而且要有崇高远大的理想，将自己的理想与祖国的繁荣、社会的进步结合起来，唯有这样，我们的事业才

51、是辉煌的，不朽的。正在为中考奋斗的同学们，已经感受到了初三的美丽。不要让沉重的书包成为你叹息的理由，不要让挫折的阴影占据你头顶的天空。你可以选择你的感觉。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌！生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。真正的胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在我们班里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学们。 初中主题班会设计方案7 一、指导思想：十四岁是奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。二、准备工作1、召集

52、班干部商讨班会课活动安排。2、布置学生收集、撰写有关材料。3、制作幻灯片。三、活动过程主持人：甲 （女）乙（男）开场白：女：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的；男：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的；合：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！女：我们要奋斗！男：我们要拼搏！女：今天我们要召开的主题班会是：合：十四岁 我们扬帆起航1、女：青春是多姿多彩的；男：青春是多种多样的；女：她充满着热情、勇气和希望。男：下面请欣赏散文青春随想。2、男：十四岁的人儿，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦；女：十四岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探

53、索；男：相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想吧。3、女：听了这么多同学的感想，相信大家也一定感触颇深，是啊，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该把握现在，珍惜时间。下面请欣赏小品相遇。4、男：岁月的长河里，谁能说自已没有五彩斑澜的梦？这梦至少在自己看来是美丽的。而理想只能在行动中实现，没有行动的理想只是一个梦。下面请欣赏人物故事敢于向高目标冲刺。5、女：施光南的成功主要归属于实力、信心、勇气。同样我们要想及早地冲向成功的顶点，必须有勇气为伴。男：有人说“成功高不可攀，离我们太遥远”。女：有人这么说吗？我可不这么认为，我认为男：（打断）唉，你别急，还是请同学们就这个问题来展开一下讨论吧！6、女：黑格尔说过：“青春是生命中最美好的一段时间”。我们拥有青春，就更应该珍惜时间。下面请欣赏相声片断时间与青春。7、女：一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前进的力量。如“少壮不努力，老大徒伤悲。”男：我这儿也有一句：“花有重开日，人无再少年。”女：说得好，下面请同学们说说你们所知道的青春名言吧。8、男：青春是美丽的，它不容错过，它的魅力应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林。下面请欣赏诗朗诵我们的畅想。四、小结：女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤