节能高效培训

1、随着经济社会的迅猛发展，由于人类过分追求发展，而忽视了随着经济社会的迅猛发展，由于人类过分追求发展，而忽视了随之而来的负面效应如温室效应、水污染等问题，而快节奏的随之而来的负面效应如温室效应、水污染等问题，而快节奏的生活，同时也带来了很多社会问题，如身体亚健康，心理压力生活，同时也带来了很多社会问题，如身体亚健康，心理压力等。等。因此，为了保护我们美丽的家园因此，为了保护我们美丽的家园地球地球, ,不让她再受污染不让她再受污染, ,同时，同时，为发掘更多使我们高效工作，快乐生活的方法，让我们一起来为发掘更多使我们高效工作，快乐生活的方法，让我们一起来节能高效总动员吧！节能高效总动员吧！节能高效

2、节能高效 从我做起从我做起少用纸巾，重拾手帕，保护森林少用纸巾，重拾手帕，保护森林自带环保袋，不使用塑料袋自带环保袋，不使用塑料袋多用肥皂，少用洗涤剂多用肥皂，少用洗涤剂用发条闹钟代替电子闹钟用发条闹钟代替电子闹钟不用一次性餐具，纸杯不用一次性餐具，纸杯将普通灯泡换成节能灯将普通灯泡换成节能灯步行，骑自行车或乘公交车出行步行，骑自行车或乘公交车出行泡茶的故事泡茶的故事统筹方法统筹方法小时候，我们学过一篇文章叫小时候，我们学过一篇文章叫统筹方法统筹方法，文章的开，文章的开始举了一个例子。我们泡茶的步骤应该是以下例举中那始举了一个例子。我们泡茶的步骤应该是以下例举中那一项呢？一项呢？例一：烧水例一

3、：烧水水开水开洗茶杯洗茶杯装茶叶装茶叶泡茶；泡茶；例二：烧水例二：烧水洗茶杯洗茶杯装茶叶装茶叶水开水开泡茶。泡茶。想必，答案是一目了然的。想必，答案是一目了然的。我们可以节约无形和有形的资源，诸如：时间、金钱我们可以节约无形和有形的资源，诸如：时间、金钱从而高效率的工作，生活。从而高效率的工作，生活。使用飞信，代替使用飞信，代替QQQQ，或者手机，电话，或者手机，电话1.1.功能与功能与QQQQ相似相似, ,可以与飞信好友网上沟通，亦可以多人会话；可以与飞信好友网上沟通，亦可以多人会话；2.2.可以直接发送手机短信或彩信给飞信好友，并且可以群发短可以直接发送手机短信或彩信给飞信好友，并且可以群

4、发短信或彩信；信或彩信；3.3.可以给自己手机发送短信，彩信，文件；可以给自己手机发送短信，彩信，文件；4.4.更可以将编辑好的短信保存定时发送，尊重好友的时间；更可以将编辑好的短信保存定时发送，尊重好友的时间；5.5.与飞信好友互发短信不会扣除手机费用；与飞信好友互发短信不会扣除手机费用；6.6.出门在外时，可以不用电话联系，登陆飞信即可联系好友；出门在外时，可以不用电话联系，登陆飞信即可联系好友；7.7.仅限于中国移动用户使用。仅限于中国移动用户使用。复印、打印小诀窍复印、打印小诀窍1.1.纸张双面打印，复印，既可以减少费用又可以节能减排。纸张双面打印，复印，既可以减少费用又可以节能减排。

5、2.2.打印前，先预览，调整到合适的状态再打印。打印前，先预览，调整到合适的状态再打印。3.3.能够使用电子版传送的文件尽量使用电子版，如文件的讨论稿，一些不重能够使用电子版传送的文件尽量使用电子版，如文件的讨论稿，一些不重要的通知。要的通知。4.4.将单面的废纸收集起来，回收利用，相当于保护下半片将要被砍伐的森林。将单面的废纸收集起来，回收利用，相当于保护下半片将要被砍伐的森林。5.5.复印发票或者厚文件时，我们通常的方法都是将文件当页放在复印机上，复印发票或者厚文件时，我们通常的方法都是将文件当页放在复印机上，尽量将盖板压上，但是，复印出来周边都是曝光以后的黑色，非常浪费碳粉。尽量将盖板压

6、上，但是，复印出来周边都是曝光以后的黑色，非常浪费碳粉。正确方法：将正确方法：将文件当页周围曝光的地方都用白纸遮住，文件当页周围曝光的地方都用白纸遮住，不用盖上盖板，这样不用盖上盖板，这样复印出来的文件周围都是白色，效果好，省时又节约碳粉。复印出来的文件周围都是白色，效果好，省时又节约碳粉。办公设备使用小诀窍办公设备使用小诀窍1.1.电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患；的隐患；2.2.人不在电脑旁时，关掉显示器和一些不用的程序，既省电又保护人不在电脑旁时，关掉显示器和一些不用的程序，既省电又保护电脑；电脑；3.3.短时间不用电脑可以待机代替屏幕保护，调低电脑屏幕亮度短时间不用电脑可以待机代替屏幕保护，调低电脑屏幕亮度 ；4.4.下班前关掉饮水机、传真机、复印机电源，养成随手关闭电源的下班前关掉饮水机、传真机、复印机电源，养成随手关闭电源的习惯；习惯；5.5.利用好时间，工作时间能做完的事，绝不拖到下班后。利用好时间，工作时间能做完的事，绝不拖到下班后。 其它小诀窍其它小诀窍 1. 1.提高出门办事效率提高出门办事效率 每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少 出门时间，节约