苏教版七上 第十三课 第2框 好习惯重在养成

1、我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇我到底是谁？我平凡得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗？ 1978 1978年，年，7575位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：中一位： 你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为

2、最你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢重要的东西呢?出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：出人意料，这位白发苍苍的学者回答说： 是在幼儿园。是在幼儿园。 又问：又问： 在幼儿园里学到了什么呢在幼儿园里学到了什么呢?学者学者答：答： 把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。然。从根本上说，我学到的全部东西

3、就是这些。 这位学这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西。要的东西。 请问：诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西请问：诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么？是什么？ 幼儿园老师给他们培养的良好习惯幼儿园老师给他们培养的良好习惯好好学习好好学习 19:28:4019:28:40 老师您好，我很高兴，我已是一名中老师您好，我很高兴，我已是一名中学生了。可是不知怎么回事，我的学习成学生了。可是不知怎么回事，我的学习成绩一

4、直很不理想。总感觉自己很笨，老师，绩一直很不理想。总感觉自己很笨，老师，您说我该怎么办呢？您说我该怎么办呢？ 我的习惯我的习惯想一想，我们有哪些习想一想，我们有哪些习惯？惯？欣赏歌曲：欣赏歌曲：童年童年 （1）歌词中涉及的学习习惯）歌词中涉及的学习习惯有哪些？有哪些？ （2）这些学习习惯会产生怎）这些学习习惯会产生怎样的影响样的影响案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就

5、开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。案例二：马克案例二：马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；案例三：马克思在撰写案

6、例三：马克思在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；数学题，以培养其逻辑思维能力；案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料为他的科研工作积累了大量的第一手资料 好习惯好习惯节约时间，提高效率，是力节约时间，提高效率，是力量的源泉，是学习的润滑剂。量的源泉，是学习的润滑剂。会使我们终身受益会使我们终身受益赵加清，现于清华大学机械工程系材料科学与工程赵加清，现于清华大学机械工程系材料科学与工程专业攻读博士学位。曾获清华大学博士生社会实践专业攻读博士学位。曾获清华大学博

7、士生社会实践一等奖。一等奖。赵加清说赵加清说，我是这样学习的：，我是这样学习的：课堂专心听讲，不懂及时问，课堂专心听讲，不懂及时问，及时完成作业，及时与老师沟通。及时完成作业，及时与老师沟通。自己独立完成作业。养成自己独立完成作业。养成独立思考与解决问题的好习惯。独立思考与解决问题的好习惯。学会合理安排时间学会合理安排时间 做一做一个错题记录本，把自己不懂的都记录在上面和老师多沟通。和个错题记录本，把自己不懂的都记录在上面和老师多沟通。和老师多探讨才可以取得良性循环的学习效果。这个习惯我一直老师多探讨才可以取得良性循环的学习效果。这个习惯我一直保持到现在。保持到现在。班主任眼中的赵加清：赵加清

8、勤奋刻苦毋庸置疑，除此以外，班主任眼中的赵加清：赵加清勤奋刻苦毋庸置疑，除此以外，他最大的特点是学习习惯好，学习有条理、井然有序。他最大的特点是学习习惯好，学习有条理、井然有序。日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有

9、逃过总经理的眼睛，个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯坏习惯阻碍我们的前进，会使阻碍我们的前进，会使我们终身受累我们终身受累“好好学习好好学习”同学有哪些同学有哪些不良的学习习惯不良的学习习惯? ?良好的学习习惯良好的学习习惯不良的学习习惯不良的学习习惯上课认真听讲上课认真听讲做作业拖拉做作业

10、拖拉我的学习习惯我的学习习惯 良好的学习习惯 1 1主动学习的习惯主动学习的习惯 2 2及时完成规定的学习任务的习惯及时完成规定的学习任务的习惯 3. 3. 预习的习惯预习的习惯 4. 4. 认真听课的习惯认真听课的习惯 5. 5. 上课主动回答问题的习惯上课主动回答问题的习惯 6. 6. 上课记笔记的习惯上课记笔记的习惯 7. 7. 课后复习的习惯课后复习的习惯 8. 8. 阶段复习的习惯阶段复习的习惯 9. 9. 整理学习用品的习惯整理学习用品的习惯 10 .10 .做好课前准备的习惯做好课前准备的习惯 好好学习好好学习 20:18:1520:18:15 老师，非常感谢您和同学们对我老师，

11、非常感谢您和同学们对我的帮助。现在我知道要想提高学习成的帮助。现在我知道要想提高学习成绩，必须改掉我身上不良的学习习惯，绩，必须改掉我身上不良的学习习惯，那么，我该如何做，才能养成良好的那么，我该如何做，才能养成良好的学习习惯？请您和同学们给我一些建学习习惯？请您和同学们给我一些建议吧！议吧！ 习惯是通过多次重复养成的，我们可以通过多次重复养成好习惯，习惯是通过多次重复养成的，我们可以通过多次重复养成好习惯，改正坏习惯。多次重复强化是养成习惯的一个重要方法。改正坏习惯。多次重复强化是养成习惯的一个重要方法。（1） 漫画中人物的习惯是如何养成的？漫画中人物的习惯是如何养成的？（2）这对于我们如何

12、养成好习惯克服坏习惯有何启示？）这对于我们如何养成好习惯克服坏习惯有何启示？他他3636岁时，发现自己身上明显地岁时，发现自己身上明显地存在着急躁、懒惰、缺乏毅力的坏存在着急躁、懒惰、缺乏毅力的坏习惯，什么都想干，但又难以善始习惯，什么都想干，但又难以善始善终。于是他针对自己的弊病，采善终。于是他针对自己的弊病，采取天天早起做操和临睡前坚持写日取天天早起做操和临睡前坚持写日记两项措施，一直坚持到八旬高龄。记两项措施，一直坚持到八旬高龄。当人们整理他的遗物时，发现在他当人们整理他的遗物时，发现在他逝世前两天，日记本里还留下他用逝世前两天，日记本里还留下他用颤抖的手写下的字。颤抖的手写下的字。列夫

13、列夫 托尔斯泰托尔斯泰1919世纪俄国最伟大的作家世纪俄国最伟大的作家代表作：代表作：战争与和平战争与和平安娜安娜卡列尼娜卡列尼娜复活复活忏悔录忏悔录 培养好习惯用加法；克服坏习惯用减法培养好习惯用加法；克服坏习惯用减法好方法重复二三十次可以成为好习惯好方法重复二三十次可以成为好习惯儿童和少年时期是养成良好习惯儿童和少年时期是养成良好习惯的最佳时期；的最佳时期；也是克服不良习惯的最佳时期！也是克服不良习惯的最佳时期！一、一、思想上思想上重视起来，制定科学合理的目重视起来，制定科学合理的目标和计划。标和计划。二、二、行动上行动上：有毅力，持之以恒；严格要：有毅力，持之以恒；严格要求，偶有偏离，及时调整。求，偶有偏离，及时调整。三、培养良好习惯的三、培养良好习惯的方法方法主要有主要有: (1)请求老师、父母或同学对自己进行监督请求老师、父母或同学对自己进行监督（2）用暗示法提醒自己。）用暗示法提醒自己。（3）用写日记的方法。）用写日记的方法。我与不良学习习惯说我与不良学习习惯说“BYE”我要改掉的不良习惯有：我要改掉的不良习惯有：我打算这样改：我打算这样改：在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困难有：的困难有：我将这样克服困难：我将这样克服困难：我邀请我