四年级健康教育下

1、反思收藏在我的文档第三篇：生长发育与青春期保健课题：了解人体的器官要  求：使学生了解青春期是人生快速发育期，理解和掌握青春期人体的形态发育和功能发育都经历着各种明显的变化。青春期大脑兴奋性较强，是学习科学文化知识的好时期。教学重点 ：青春期的形态发育和功能发育的特点。教学难点 ：青春期的主要心理特点课堂教具 授 课过 程 一、青春期是人生快速发育期，是每个人成长过程中的一个重要转折点。二、青春期的形态发育特点及功能发育特点。1、身高增长，体重增加。2、心肺功能增强，运动功能增强。3、生殖系统发育，出现了性功能及第二性征。三、青春期大脑兴奋性增强是学习科学文化知识

2、的好时期，要好好把握。四、青春期的主要心理特点。课题：脊柱弯曲教学目的要  求 通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。教学重点 脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法教学难点 预防方法课堂教具 授  课  内  容  及  过  程 脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有：（一）姿势不正： （二）缺乏体育活动和体力劳动：（三）营养不良和疾病：

3、 二、脊柱弯曲异常的分类（一）按方向分1、脊柱侧弯。2、脊柱后凸。3、鞍背及直背。（二）按性质分1、姿势性脊柱弯曲。2、病理性脊柱弯曲异常。三、诊断脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。四、防治措施（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼

4、。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治23个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。课题： 神经衰弱教学目的要  求 通过教学使学生能了解并掌握神经衰弱的概念、病因及临床表现：并能掌握有效预防方法及治疗方法。教学重点 神经衰弱的概念、病因、预防方法及治疗方法教学难点 神经衰弱病因、预防方法课堂教具 授  课  内  容  及  过  程 神经衰弱是神经官能症中最常见的一种。常由于长期的思想矛盾和精神负担过重，脑力劳动者劳逸结合处理不当，病后体弱等原因引起。一、病因&#

5、160;   （一）精神因素：由于工作和学习过度紧张，休息和睡眠长期不规律，遇到问题思想矛盾长期得不到解决，情绪紧张等。    （二）体质因素：体质瘦弱，全身无力，植物神经易兴奋，内分泌障碍，严重外伤，长期消耗性疾病等。二、临床表现    （一）精神疲劳：工作效率降低，注意力不易集中，感到头昏脑胀，疲乏无力，记忆力减退。    （二）情绪障碍：表现急躁易怒，情绪紧张或易激惹，难以松驰。    （三）失眠：通常为入睡困难，多恶梦，易惊醒，白天常感疲乏或思睡。    （四）神经过敏：病人情

6、绪不稳，烦燥易怒，缺乏耐心，常有头痛，头胀，周身酸痛等。三、诊断      根据发病有精神因素和上述临床表现，并且症状轻重可有波动，但从未消失。但由于相似症状可见于其他疾病，应注意鉴别。首先排除脑器质性疾病，其次还要考虑抑郁症和精神分裂症。四、防治    （一）预防神经衰弱的重要措施是：有规律的生活制度，避免学习负担过重，注意劳逸结合，增加学生的文体活动。培养儿童青少年乐观，愉快的性格，加强心理卫生教育。    （二）治疗应采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施。必要时给服镇静、催眠药。其他中医中药、针灸、推拿等都有一定

7、疗效。课后小结 听课人数 全校学生第四篇：安全应急与自救自护课题：游泳要防腿抽筋首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。 准备活动应充分：先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。如果平时能够坚持冷水浴，就可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋。发生抽筋不要慌：游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的

8、话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。课题：冰上游戏安全第一冬季，大雪纷飞时，正是滑冰的好季节，王明和同学们结伴去滑冰。上冰时，冰面质量很好，同学们滑得很开心。王明在滑向右前方的无人处时，冰质更好。突然，一声巨响，他掉进了冰窟隆。那是一个钓鱼人凿的洞，那洞，刚能掉进去一个人。会游泳的王明在水下曾游到岸边，想立起身，用身体顶破冰面，试了两次都失败了。在水下他又重新回到洞口，被站在洞口木板上的同学拉上岸。这时，王明的身体，冻得够呛， 但他却是临危不惧，很是清醒。 如果不小心掉入冰窟，一定要采取以下对策：1.在结厚冰

9、的地方从哪儿掉进去，要记住从哪儿出来，不要再从水下找其它出口，那样会耽误时间，导致不可挽回的危险。2.快融化的冰，不可从洞口处爬出，那样会二次落水。要找到足以能承受体重的冰面，趴在冰上，滚向岸边。3.在冰上面的人，要迅速向水下垂入一条绳子，并向水下呼叫，取得呼应，争取时间。4.安全上岸后，要迅速找个地方藏身取暖，要不断活动，以保持温暖，最好能及早换上干衣服。5.以后在滑冰前先试一试冰的结实程度，如果冰很松软、很薄则不要滑。 卡漫告诉你学会自我保护招数：冰上落水不可慌，水下逗留太荒唐，寻找出口有讲究，趴滚上岸换衣裳。 课题：发生地震怎么办教学目标1、 了解地震的形成、地震发生前兆等知识

10、，明确地震的危害；提高防震，地震的安全意识。2、 初步掌握在家庭、学校及公共场所等生活中常用的防震方法，做到防患于未然。3、  3、初步掌握地震发生时的自我保护和求助及逃生的简单机能，以及遭遇地震伤害后的及救治方法。教学过程：一、感受地震危害：1、顷刻之间，一个百万人口的城市化为一片瓦砾。242419人丧生(包括天津等受灾区)，36万多人受重伤，70万多人受轻伤，15886户家庭解体，7821个妻子失去丈夫，8047个丈夫失去了妻子，3817人成为截瘫患者，25061人肢体残废，遗留下孤寡老人3675位，孤儿4204人，数十万和平居民转眼变成失去家园的难民2、2008年5月

11、12日下午2点28分，四川省发生里氏8.0级强烈地震，据不完全统计，截至6月13日19时，四川地震灾区死亡69107人，18123人失踪，373577人受伤。二、了解地震或灾害来临前的征兆1、课件出示唐山大地震贾师傅劫后余生的回忆：“7月27日下午，地磁报警器响个不停，就在那个下午，我发现鱼塘里的鱼一个劲的往外跳；在地下挖坑养的兔子也跑了；公鸡不进窝，那里高就哪里呆；猫不让我们进屋，站在我们的脚面上，毛耸起来，给东西不吃，叫声也难听。这一连串的现象引起了我的注意，觉得有可能发生地震。我告诉别人，人们都不相信，只好自己做了预防地震的准备，在床头架起了东西，房梁也用棍子顶住了。发生地震时，我们家五

12、口人，外加两位客人都没有伤亡。而我们大院有50口人，竟阵亡20多人”2、提示引导：听完贾师傅的话，你受到什么启发？学生：地震时有征兆的。了解这些征兆可以帮助我们做好预防地震的危害。3、那么地震前会有什么征兆呢？（1）地下水异常地下水包括井水、泉水等。主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。（2）生物异常许多动物的某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生，例如海洋中水母能预报风暴，老鼠能事先躲避矿井崩塌或有害气体等等。（3）气象异常人们常形容地震预报科技人员是"上管天，下管地，中间管空气"，这的确有道理。地震

13、之前，气象也常常出现反常。主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或霪雨绵绵，黄雾四塞，日光晦暗，怪风狂起，六月冰雹等等。（4）气象物理异常变化。大地出现地声异常、地光异常天空会出现电闪雷鸣或倾盆大雨等。（5）除此之外，有些植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。三、地震中的自救。1、教师引导：当地震来临时，我们该怎样保护自己呢？大震来临时避震应掌握三个原则：（1）因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。（2）行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房，更

14、要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。（3）伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可能安然无恙。但如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。5. 在高楼内如何避震专家建议，在以楼房为主的城市中，居民采取以下策略较为合适：（1）震时保持冷静，震后走到户外。这是国际通用的避震守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。（2）避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，审时

15、度势，寻找安全空间躲避。结实的家具下和承重墙根都可作为临时避震场所，最好找承重墙较多、开间小的地方（如厕所）或金属管道密集的地方。（3）特别要牢记不能滞留在床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；更不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若电梯门打不开时要抱头蹲下；另外，要立即灭火断电，防止烫伤、触电和发生火灾。7. 逃震时应采取什么样的姿势好？（1）蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。（2）抓住桌腿等牢固的物体，防止地震时的晃动让自己摔伤。（3）如果时间允许，用被子等厚软的东西保护头颈，用湿毛巾、湿衣服等保护眼睛，掩住口鼻，防止管道破裂，导致有毒气体中毒。如果时间不

16、允许，直接用手臂抱头。有条件时，以上三点均要采取。9、出示关于地震中逃生、自救的图片。10、那么避震时遇到特殊危险怎么办？地震时，除了地震导致建筑物倒塌可造成人员伤亡外，还存在许多特殊的危险。（1）燃气泄漏：用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻，千万不要开打火机、开电灯、点燃灶具等；地震结束后，如有可能应立即设法转移场所。（2）毒气泄漏：遇到化工厂着火，毒气泄漏，要尽量绕到毒气泄漏源的上风方向去，并尽量用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻。千万不要向毒源下游顺风方向跑。（3）发生火灾：立刻趴在地上，用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻。地震停止后向安全的地方转移。要注意，要匍匐前行，并逆风行进。11、地震后应该采取哪些紧急处理措施？地震过后，如果没有被压倒或者砸伤，活动自如，此时也不能只顾着匆匆往外逃生，下面这八条震后紧急措施不可忘记：（1）检查周围的人是否受伤或者被压，如有必要，应帮助其解除压迫或实施急救。（2）检查家中水、电、煤气管线有无损害，将门、窗打开，如有损害，立即向有关权责单位报告，同时撤离现场，转移至空旷、安全的地方。（3）尽快离开受损建筑物。一定要记住，转移时不可使用电梯，要从安全通道撤离。（4）带上收音机并