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文档简介
1、长沙职业技术学院备课用纸(章或节)课题 第 二 章 走出自卑困扰 讲授节数2节(课时)授课班级汽车系1508汽车系1510授课日期9.159.15教学目的要求:1帮助高职生客观地认识自己2完善高职生的自我意识教学重点:完善高职生的自我意识教学难点:完善高职生的自我意识教学方法:理论、活动与游戏教具:多媒体、视频课 时 安 排节 次 内 容总课时其 中讲授实验、实习课堂作业第一节美好人生 从我开始1101第二节发展优势 超越自我1101 长沙职业技术学院备课用纸(每节、每课或连排2课时)课题 第一节 美好人生 从我开始讲授节数1节授课班级汽1508汽1510授课日期9.159.15 教学重点:1
2、尝试客观地认识自己 2了解自我认识的途径教学难点:高职生如何适应大学校园生活作业布置: 教 具:教学案例、视频、教材、多媒体多体教学过程转下 页课后小结长沙职业技术学院备课纸 2015年 9月 总第 3 课时第一节 美好人生 从我开始自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识,对于成长中的职校学生而言,是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识,对其人格形成和心理发展至关重要,心理学家普遍认为,发展自我认同和逐步建立自我同一性是这一时期青少年的首要任务,也即要很好地面对自己。课堂导入:我show你show 读认识自己的格言一、 自我意识概述(一)什么是自我意识?自我
3、意识是一个人对自己的认识与评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识和评价。(二)自我意识的四个层次1、对自己及其状态的认识;2、对自己肢体活动状态的认识;3、对自己思维、情感、意志等心理活动的认识;4、自我意识反映人与周围现实之间的关系。(三)自我意识的构成自我认识认知成分(基础)自我体验情感成分(动力)自我调控实现途径(调节(四)自我意识的功能1、动机功能2、管理功能(五)自我意识的类型积极型、现实型、庸碌型、虚假型、消极型二、 自我意识的相关理论1、弗洛伊德的“本我”“自我”“超我”2、罗杰斯的“现实自我”“理想自我”三、高职生自我意识的特点1、自我认识增强2、自我评价趋于成
4、熟3、自我体验丰富深刻4、自我控制能力提高四、高职生自我意识培养的途径(一)、全面认识自我活动一:画自己(确立形象)1引导学生画2在组内交流,谈感受小结:每个人心目中都有一个自己的形象,它是独特的;一些人的自我形象可能是理想化的,现实的自我与之会有一定距离。(二)积极认可自我(三)努力完善自我活动二:找自己(完整认识) 指导学生完成各自的“寻人启事”根据所写的内容,你能找到“走失的自己”吗?为什么?结合“心心点灯”有关内容小结。五、活动三:问自己(发现变化) 完成关于“我”的十句话六、成功教练 以同学、老师为例,指导学生完成照镜子活动七、结束1请同学搜集关于“自我认识”名人名言 2认识自己是人
5、类最高智慧,也是我们行动的前提,我们每个人都是独特的个体,你就是你,只要你不断地发现!长沙职业技术学院备课用纸(每节、每课或连排2课时)课题 第二节 发展优势 超越自我讲授节数1节授课班级汽1508汽1510授课日期9.159.15 教学重点:1认识自身优点,增进自我悦纳2发挥自身优势,学习自我激励教学难点:1.高职生如何走出自卑困境2. 发挥自身优势,学习自我激励作业布置: 教 具:教学案例、视频、教材、多媒体多体教学过程转下 页课后小结长沙职业技术学院备课纸 2015年 9月 总第 4课时第二节 发展优势 超越自我一、导入新课 小草昂头自豪地说: “我朴实无华,最脚踏实地!” 鲜花笑着快乐
6、地说: “我美丽芬芳,令人赏心悦目!” 大树骄傲而深沉地说: “我高大健壮,对人类用处最大!”二、讲授新课高职生常见的自我意识偏差 (一)自我意识的偏差自我中心和从众 1、自我中心2、从众概念:在群体舆论的压力下,个人放弃自己的简介而采取与大多数人保持一致的自我保护行为。(二)消极的自我体验自卑与自负1、自卑:自我轻视、自我否定的情绪体验。游戏一:比长短简述游戏规则和要求开始游戏讨论:认为获胜小组有什么法宝?分享交流 小结:长和短是相对的,如何扬长避短才是获胜关键。2、自负:自以为是、自命不凡(三)消极的自我控制逆反与放纵三、高职生自我意识的完善(一)正确认识自我,评价自我 活动:我的优点和长处讲述寓言找“钻石”写写你的感受和收获在小组内交流全班分享小结:每个人都有自己的钻石,只是我们常常或不自知,或忽略了,或知道了却不敢相信。小组同学互送优点(二)发展健康的自我体验,悦纳自我1、合理运用社会比较2、创造机会获得成功体验3、及时调整自己的期望值4、积极理智乐观对待自己故事阅读:最优秀的人指导学生阅读故事理解:“其实,每个人都是最优秀的,差别就在于如何认识自己,如何发掘和重用自己学生讨论、交流如何才能更自信?
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