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文档简介

认知行为疗法的概念及特点 认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。其中有代表性的是： 1 1、阿尔波特埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)(REBT)。 2 2、阿伦T T贝克(A(AT TBeck)Beck)和雷米(V(VC CRaimy)Raimy)的认知疗法(CT)(CT)。 3 3、唐纳德梅肯鲍姆(Donald Meichenbaum)(Donald Meichenbaum)的认知行为疗法(CBT)(CBT)。认知行为疗法具有以下特点： 求助者和咨询师是合作关系； 假设心理痛苦是认知障碍的结果； 强调认知的改变可以导致情感与行为的改变； 是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。 同时，强调家庭作业的作用，求助者承担一种主动的角色并赋予更多的责任。认知行为情绪认知行为情绪

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