2019年户外运动社会指导员中级班理论考试试卷B

1、蜗犀蝴蠢衿筮犀2012年户外运动社会指导员中级理论芈蒲英妍袁膈黄考试试卷B蓬袅菱肇辐帔蝇姓名：身份证号：得分: 莆蚕藻袁尊誉蜘一、 填空题：15分（每空格1.5分）誉聿耀荒荽劳芳1、 户外运动有哪几部分组成？1、2、-3、 4、。3K袂箍莅16蒂祎2、 在现场心肺复苏中，胸外按压与吹气的比例是:-蚁案曹范节肃苗3、全民健身条例已经 2009年8月19日国务院第77次常务会议通过，自 年-z月二日起施行，每年-月-日为全民健身日。黑芾腿聿薄其羁选择题：40分（每题1分）芈螂i 1、 在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是（C ）唐建踌腿蚕金服A 体育道德B社会体育指导员职业道德规范羁肆肆腿

2、连妨芈 C社会体育指导员职业道德原则D行为准则荒膈蚀妨艘腿辑2、 建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（A ）。、一、肇赚蒙蛔噩蔓肄A 体育法和劳动法B体育法和职业教育蚂前滕肇袁袂螃C 体育法和职业教育法D体育法和教育膀蒂翻膈腿充祎3、 根据劳动法z集体合同签定后，应保送 （B ）。亵帔蚕袄嵋聿袈 A工商管理部门B为动行政部门量聿螂滕粉菽荒 C劳动人事部门D劳动仲裁部门薄莫蜗帔神膂黄4、 下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同（A ）。蝴幕衿筮犀嵋蟆 A劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事a袁膈理腺B患职业病或者因工负伤弁被确认丧失或者部分丧失劳动菱肇辐帔蝇芈蒲 C患病或

3、者负伤，在规定的医疗期内的德袁尊誉蜘蓬袅 D女职工在孕期、产期、哺乳期的肄蔻荽劳芳莆第5、 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：（D）箍莅蜜蒂祎誉聿A、 既要有职业美，也要有声音美 B、既要有语言美， 也要有行为美一、曹范节肃甘盆袂C、 既要有声音美，也要有行为美 D、既要有职业美， 也要有风度美腿聿薄芍羁蚁菜6、 交B游、野营、野外生存训练时，穿（）比较合适。A、高山靴 B、登山鞋C、轻型登山鞋D、旅游鞋7、 攀岩时主要使用 （）。A、 静力绳B、 动力绳C、扁带 D 、 防风绳8、 在岩降过程中，需要松开握住绳子的双手来从事其他操作， 要选用（ ）。范n芨芈蝴噩芾A、“ 8 ” 字环 B

4、、 ATCC、 GRIGRID、 抓结9、 下降器下降主要是：（ 1 ）系好安全带；（ 2 ）将主绳八字 缠绕于下降器上，然后挂在铁锁上；（ 3 ）将主绳一端固定， 另一端抛至下方；（ 4 ）腹前挂好铁锁；（ 5 ）下降。其正确 的操作顺序是（）A、（ 1 ）（ 2）（ 3）（ 4）（ 5） B、（ 5）（ 3）（ 4）（ 1） （2）C、（3）（4）（1 ）（2）（5） D、（3）（1 ）（4）（2）（5）10 、 在攀登岩石峭壁、冰峭壁等技术操作复杂，危险性大的路 段时，多采用（ ）。A、自我保护B、行进间保护C、 双绳保护D、 固定保护薄胭蚕董膈11、漂流时，最糟糕的情况是遇到（）A、

5、冲 撞 B、 搁浅C、落水 D、 气室破裂12 、 下 降 的 速 度 的 快 慢 主 要 和 （） 有 关A、右手松绳快慢B、 蹬腿移动的速度C、 A 和 B13 、 下降器下降时，人面对岩壁，两腿分开度不合理的是（） A、 50 B、 70 C、 30 D、 90 14、 在洞穴内，联络的信号一般是（）。A、 手机 B、 声音 C、 火光 D、 灯光 15 、 炊 事 区 应 尽 量 安 排 在 营 火 区 的 （）A、 下 风 口 B、 下方 C、 上风 口 D、 并排 16、 讲解与示范相结合效果最差的是（ ） 肆腿连妨芈唐建A. 又听又看B.只看不听 C.只听不看蚀妨艘腿辑羁肆17、

6、 手指出血时应压住（）A、出血的部位B、出血的下部C、 手指两侧 D、出血的上部 18、 对中毒的伤员治疗，当伤者比较清醒时，应每（ ）给他 喝一次盐水，以补充水分。 A、 10minB、 8minC、 15min D、 5min蒙蛔噩蔓肄荒膈 19 、在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是( )滕肇袁袂螃肇嫌 A 60 B 90C 30赣膈腿充祎蚂蓟 20、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？()A 缺少水分B 缺少热量C 缺少盐分D 缺少脂肪21 、 户外活动超过72 小时的情况下，人如果滴水未进包括食物里， 在多长时间会休克()A 24 小时B 36 小时C 48 小时D

7、 72 小时22 、 正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？ ( )A 嘴感觉很干B 嘴感觉很咸C 嘴感觉很淡D 喉咙感觉很干23 、 户外活动中，在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？ ()A 松树林附近B 白桦树林附近C 枫树林附近D 漆树林附近24 、 在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么？()A 帐篷和睡袋B 食水和粮食C 指南针和通信工具D 背包和衣服25 、 在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候你该怎么做？ ()A 全体原地等待救援B 全体下撤C 部分人照顾伤者，其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤，其他人继续活动

8、26 、 在登山活动中，如果需要需要用绳索攀登山崖，正确的队行是什么？()A 斜一字形B Z 字形 C 竖一字形D 横 W 形27 、 徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？ ()A 增强体力 B 增强耐力 C 增加肺活量 D 增强适应能力28 、 户外活动中难免有人受伤，如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下，你需要将他移动到担架或者平坦的地方，正确的做法是？()A 两人托住腰部移动 B 一人托住头部，一人托着腿部移动C 一人拖住背部，一人托住腰部移动D 一人托住颈部，一人托着腰部移动29 、 户 外 运 动 起 源 于 :()A、新西兰组织的探险越野赛

9、B、二战时期英军突击队的越障训练C、 铁人三项赛D、 人类 的野 外生活30 、在环保原则下，营地要与水源地距离至少多少米？ （）A、 10 米 B、 50 米 C、 100 米 D、 30米 31、 如果组织两日穿 越小五台的活动，应要求队员穿那种鞋？（）A、徒步鞋 B、重型登山鞋C、高山靴 D、旅游鞋32 、 在 使 用 地 图 时 ， 首 先 要 ：（）A、找到自己在地图上的位置B、找到目的地在地图上的位置C、 标定地图D、 校准指北针33 、在地 图 上， 水 系一般用什 么 颜色进行标注 ？ （）A、棕色B、 黑色 C、 蓝色 D、 绿 色34 、 延着与等高线平行方向行进时，遇到的

10、地形通常是： （）A、 平地 B、 上坡 C、 下坡 D、 洼地 35 、 攀 登 用 安 全 头 盔 的 最 主 要 特 性 是 ： （）A通风性好 B、轻便 C采用爆裂型材料 D、大小可调节 蚕袄嵋聿袈膀蒂 36 、 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是： （ ） 螂滕版读蟆A、既要有职业美，也要有声音美B、既要有语言美，也要有行为美C、既要有声音美，也要有行为美 D、既要有职业美，也要有风度美 蜗帔未勺膂黄量聿 37 、 正常人体由（ ）块骨组成？ 衿筮犀嵋蟆薄莫 A 200B 210 C 206 D 208袁膈黄蜗屋螭蠢 38 、 指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者

11、边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（ ） 的指导。精帔蝇芈蒲童妍A. 简单的身体练习B.初学者 C.复习 D.比较难蠢勒蓬袅蔓肇 39 、 能否掌握锻炼者（ ）的原因，是能否做好预防工 作的关键。荽脑莆蚕覆袁A.产生错误 B.性格方面C.体力 D.身体素质正常蜜蒂祎聿肄蔻40、一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称 为（）。节肃勘蔓袂箍莅 A智商（IQ）B逆境商（AQ）C情商（EQ薄芍羁蚁菜曹范 三、判断题（共 35分 每题1分，对的打，错的打 X）芨芈蝴噩芾腿聿1、 下降器有“ 8字环”、ATC和GRIGRI,它们都可用于登雪山和攀冰。 （）SMB 2、 8 字环是在攀登过程，用于向上攀登使

12、用，也起保护作用。（ ）蓬妨芈唐建薄腿3、在野外可使用对讲机、手机等通彳百器材。（）4 、 如果会游泳，在漂流时为减轻负担就不必穿救生衣了。（ ）艘腿辑羁肆肆腿5、 随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。 （ ）噩蔓肄荒膈蚀妨6、筏艇操作可以分为单浆操作和多浆操作。（）袁袂螃肇嫌蒙蛔7、）8、 在洞穴中，在前面没有路时，回声好像是从后传过来的。（ ）9 、 探洞穴时，护目镜是在洞穴里使用。（ ）10 、 溪降不用戴安全帽。 （）11 、 对青少年运动员要抓住其速度素质发展的“敏感期”，大力发展他们的速度素质。（ ）腿充祎蚂前滕肇 12 、 在野外可进行输血补液，因此在抢救过程中

13、应立即输血，才能有效地抢救伤员。（ ）13、 被卷入洪水时千万不可大喊大叫，以免水入呼吸道引起阴塞。（）14 、几乎任何重复二次的行动都象征着寻求援助。（）15 、SOS声音信号：三声短，三声长，再三声短，间隔 1min之后重复。（ ）16 、 全民健身条例第三十六规定：未经批准（许可），擅自经营高危险性体育项目的，由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正；有违法所得的，没收违法所得；违法所得不足3 万元或者没有违法所得的，并处 3 万元以上 10 万元以下的罚款；违法所得3 万元以下的， 并处违法所得 2 倍以上 10 万元以下的罚款。（）17 、 糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧

14、氧化能产生二氧化碳和水。（ ）嵋聿袈膀蒂翻膈 18 、 加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）初箴荒亵帔蚕袄19、制定训练计划应注重专门能力的提图。（）20 、 场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（ ）衬膂黄量聿螂滕 21 、 遇到泥石流，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。（ ）22 、 在陡坡或雪坡不小心滑倒时，应立即面朝上方躺在山（雪）坡上，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度 （）23 、 维生素 C 能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。 （）24 、 户外运动是在自然环境中进行的，有着回

15、归自然、返朴归真的特征。（）25 、 攀登使用的安全头盔可以用工业用头盔代替。（）26 、 在地球上，相邻两条经度线之间的距离是一样的。（）27 、 在海拔 3000 米左右的地方，气温比海拔500 米的地方要低 ， 大 约 相 差 15 摄 氏 度 。（）28 、 按照国内登山管理办法要求，攀登海拔3500 米以上的山峰，必须向当地体育行政管理部门报批。（ ）犀嵋蟆薄莫帆帔 29 、 引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。 （ ）黄蜗犀螭蠢衿筮 30 、 保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（ ）。蝇芈蒲英妍袁膈 31、 维生素 C 能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（）崛蓬袅菱肇精帔 32 、 引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。（ ）方莆藕袁33、职业标准规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（ ）祎誉聿肄蔻荽芳 34 、 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。 成年人每天的睡眠时间应有 89h。（ ）勘蔓袂箍莅蜜蒂 35 、 若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。 （ ）羁蚁菜曹范节肃 三、简答题（每题5 分，共 5 分）