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文档简介

1、康复锻炼一一锁骨骨折锁骨骨折不仅会引起骨折部位疼痛，也会导致相应上肢活动障碍，影响工作生活。锁骨骨折该怎么锻炼，详细介绍如下：功能锻炼方法局部固定后应保持挺胸姿势、腕、肘关节各种活动，练习肩关节外展、后伸，如挺胸、双手叉腰动作，此期禁做肩前屈、内收动作。握拳，伸指，分指，腕屈伸,腕绕环、肘屈伸.前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习,幅度骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4.图5、图6）等。2、解除外固定后，全面练习肩关节活动，如肩前屈，各方向动作综合练习，如肩关节环转活动，两肩做划船动作等。肩胛挤压站立位，挤压肩胛骨，保才I肩部不上抬，坚持6面，每天重复8

2、-12次。靠墙伸展靠墙站立，双手高过头顶，手臂紧贴墙壁，肘关节弯曲，缓慢向下滑动，并挤压肩胛骨。每天重复8-12次。卧位伸展（1）如图躺下，手握一长棍（比肩宽750Px左右）掌面朝下，保持肘部伸直，缓慢上举过头，直到感觉肩部、胸部被拉伸，坚持15-30秒，每天重复2-4次。卧位伸展（2）此动作与靠墙伸直类似，坚持15-30秒。每天重复8-12次锁骨骨折术后康复锻炼1目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。2功能锻炼的方法：1、2、3）等主动练习，幅握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图度尽量大，逐渐增加用力程度。骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4、图5、图6）等。图4捏小停嚼习*国5抗陶力原也伸田S抗阻力局科展.战帏运物骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图国8肩前后福助+,骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习:站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8)；患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图9、图10)圈9期月横装图1。杭随举杖里、肘厨伸+'但在骨折2周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习.J3注意事项：功能锻

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