《班会时间管理》ppt课件

1、There is no time like the present.最好的时间是如最好的时间是如今。今。如何有效管理自己的时间如何有效管理自己的时间 回忆进入初三以来回忆进入初三以来的学习情景，目前学习的学习情景，目前学习中的困惑？中的困惑？鲁迅说：鲁迅说：“时间像海绵里的水，时间像海绵里的水，只要愿意挤还是有的。只要愿意挤还是有的。华罗庚说：华罗庚说：“时间是由分秒积成时间是由分秒积成的，擅长利用零星时间的人，的，擅长利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来才会做出更大的成绩来 每个人的时间都是一样的，有的同学通每个人的时间都是一样的，有的同学通过初三、初四的学习，最终可以步入理想的过初三、初

2、四的学习，最终可以步入理想的高中校园，而有的同学却只好留下一个伤心高中校园，而有的同学却只好留下一个伤心的背影，多数人的智力相差无几，而时间管的背影，多数人的智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。对于理的差距却可以造就完全不同的人生。对于一个初中生，在短期内提升智力根本是不太一个初中生，在短期内提升智力根本是不太可能的了，但任何人都可以在短期内提升自可能的了，但任何人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。 自己学习时间中有没有自己学习时间中有没有浪费时间的现象？能浪费时间的现象？能否优化？否优化？ 在有效利用时间在

3、有效利用时间方面，你的小组中你认方面，你的小组中你认为谁做的较好？为谁做的较好？ 请同学们心目中的好同请同学们心目中的好同学谈谈时间是如何分配学谈谈时间是如何分配的？的？在校的零碎时间、周末时间在校的零碎时间、周末时间沸羊羊每天放学跟好朋友到书店看漫画沸羊羊每天放学跟好朋友到书店看漫画书，回到家都书，回到家都7 7点多了，再吃个饭，根本点多了，再吃个饭，根本上要到上要到8 8点半才能开场学习，每天总要写点半才能开场学习，每天总要写作业写到很晚。作业写到很晚。懒羊羊同学近日非常烦恼，因为他这次懒羊羊同学近日非常烦恼，因为他这次期中考试，有期中考试，有3 3门功课亮红灯。尤其是英门功课亮红灯。尤其

4、是英语，平时背书老背不住。每天晚上，做语，平时背书老背不住。每天晚上，做功课时，碰到难题，懒羊羊就留着第二功课时，碰到难题，懒羊羊就留着第二天再说。背书背不住也是如此。如今，天再说。背书背不住也是如此。如今，面对成绩单，他很烦恼。面对成绩单，他很烦恼。喜羊羊同学是班级的干部。他每天都制定了喜羊羊同学是班级的干部。他每天都制定了学习时间表，但是总是不能按方案执行，总学习时间表，但是总是不能按方案执行，总是有一些紧急的事情发生，不是慢羊羊村长是有一些紧急的事情发生，不是慢羊羊村长找他，就是同学找他帮助，有时中午都不能找他，就是同学找他帮助，有时中午都不能午休。喜羊羊同学非常担忧，要是继续这样午休。

5、喜羊羊同学非常担忧，要是继续这样下去，他的成绩就要退步了下去，他的成绩就要退步了美羊羊同学非常烦恼，觉得作业非常多，总美羊羊同学非常烦恼，觉得作业非常多，总觉得自己的时间不够用，碰上很难的数学题，觉得自己的时间不够用，碰上很难的数学题，她要反复计算很长时间。等做完数学都她要反复计算很长时间。等做完数学都1111点点了，都没时间做语文和英语了她急得嚎啕大了，都没时间做语文和英语了她急得嚎啕大哭哭诊断诊断1 1、他们的时间利用出了什么问、他们的时间利用出了什么问题？题？2 2、你的药方是、你的药方是小贴士：小贴士：一天中一天中四个学习的高效期四个学习的高效期第一个学习高效期：清晨起第一个学习高效期

6、：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、适宜，如外语、史地生史地生等。等。有时即使记不住，大声念上有时即使记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。几遍，也会有利于记忆。第二个学习高效期：上第二个学习高效期：上午午8 8点至点至1010点，人的精力点，人的精力充分，大脑易兴奋，严充分，大脑易兴奋，严谨而周密的考虑才能、谨而周密的考虑才能、认知才能和处理才能较认知才能和处理才能

7、较强，此刻是攻克难题的强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。大好时机，应充分利用。第三个学习高效期：下午第三个学习高效期：下午6 6点至点至8 8点，也是用脑的最点，也是用脑的最正确时刻，不少人利用这正确时刻，不少人利用这段时间来回忆、复习全天段时间来回忆、复习全天学过的东西，加深印象，学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期：第四个学习高效期：入睡前一小时。利用入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆特别对一些难于记忆的东西加以复习，那的东西加以复习，那么不易遗忘。么不易

8、遗忘。保证高效的课堂保证高效的课堂4040分钟分钟1 1、提早预习。第二天带着疑问听老师讲、提早预习。第二天带着疑问听老师讲课，认真接纳，理解老师的思路，你的课，认真接纳，理解老师的思路，你的学习才能就会逐步进步。每科大概学习才能就会逐步进步。每科大概10-10-1515分钟分钟2 2、课前准备。物品的准备、知识的准备、课前准备。物品的准备、知识的准备、精神状态的准备。精神状态的准备。3 3、在老师讲题的时候抬头听讲，学会倾、在老师讲题的时候抬头听讲，学会倾听别人的答复，发现问题才能进步听讲听别人的答复，发现问题才能进步听讲的质量的质量4 4、擅长问问题、擅长问问题进步时间利用效率的第一原那么

9、：学会舍弃 进步时间利用效率的第二原那么：做自己力所能及的事进步时间利用效率的第三原那么：根据不同内容的学习特点来安排时间进步时间利用效率的第四原那么：注意适当的休息 多学一些知识总是有好处的。我们要合多学一些知识总是有好处的。我们要合理利用课余时间。因为上课的时间不归自理利用课余时间。因为上课的时间不归自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理分配时间，并不是要你给每一科平均合理分配时间，并不是要你给每一科平均分配时间。有些科目分配多一些，有些科分配时间。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目合适早上学，有些科目少一些；有些科目合适早上学，有些科目合适晚上学。目合适晚上学。详细到每周的每天你有多少课余时间，怎详细到每周的每天你有多少课余时间，怎么分配这些都由你自己方案，方案好了，么分配这些都由你自己方案，方案好了，就要执行下去。我建议你把方案详细到分就要执行下去。我建议你把方案详细到分钟，比方有钟，比方有2 2个小时，给数学个小时，给数学4040分钟，英分钟，英语语3030分钟，语文分钟，语文2020分钟，等等。到时间了分钟，等等。到时间了一定要换下一科目。学习状况发生改变后一定要换下一科目。学习状况发生改变后及时调整自己的方案。及时调整自己的方案。 智力因素并不是阻挠人迈智力因素并不是阻挠人迈向成功的第一大障碍，只向成功的第一大障