职业生涯规划 兴趣

1、中文名：？国籍： 中国 民族： 汉族 出生地： 浙江省衢州市 出生日期： 1974年10月18日 毕业院校：浙江省艺术学校民族舞专业 职业： 演员、歌手主要成就： 香港电影金像奖最佳女主角台湾电影金马奖最佳女主角中国电影金鸡奖最佳女主角大众电影百花奖最佳女主角巴黎国际电影节最佳女主角亚洲电影大奖最佳女主角美国CNN史上25位最伟大亚洲演员 名片因为爸爸在电影院工作，所以三岁的小周迅就成了电因为爸爸在电影院工作，所以三岁的小周迅就成了电影院里的常客。她说影院里的常客。她说“除了演戏，我没有别的爱好。除了演戏，我没有别的爱好。”周迅成功的要素周迅成功的要素周迅过人的悟性和独有的灵气令每一位合作过的

2、导演周迅过人的悟性和独有的灵气令每一位合作过的导演印象深刻，无数观众被她的演技征服，人们称她为印象深刻，无数观众被她的演技征服，人们称她为“落入凡间的精灵落入凡间的精灵”。“周迅的个性坚强，在剧组里很能吃苦的。对别人真周迅的个性坚强，在剧组里很能吃苦的。对别人真诚、友好，在剧组里从演员到工作人员都是她的好朋诚、友好，在剧组里从演员到工作人员都是她的好朋友。友。”“我很尊重我所得到的所有奖项，但我所认为的成我很尊重我所得到的所有奖项，但我所认为的成功还有另外一种，应该是内心对自己的肯定，最重功还有另外一种，应该是内心对自己的肯定，最重要的成功是如何面对自己的生活，如何去跨越自己，要的成功是如何面

3、对自己的生活，如何去跨越自己，我觉得这样的成功对我来讲是喜悦的。我觉得这样的成功对我来讲是喜悦的。”“有人说我有天赋，我承认，像对角色的有人说我有天赋，我承认，像对角色的 理解，不是理解，不是能能做做出来的。这么多年认真对待角色、认真对待出来的。这么多年认真对待角色、认真对待生活的态度很有帮助。这样数量上的累积就会带来最生活的态度很有帮助。这样数量上的累积就会带来最后质上的变化。后质上的变化。”1、发展职业生涯要立足本人实际、发展职业生涯要立足本人实际 有人给比尔盖茨出过一个题目：有五个带锁的箱子，分别装着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功，但只能带一把钥匙，而把其他的四把锁在箱子里，请问，你想带的

4、是哪一把钥匙？ 先看看你的选择是什么？ 再看看比尔盖茨的选择：兴趣！兴趣中隐藏着你人生的秘密。 “兴趣是最好的老师兴趣是最好的老师”2022-5-7 如果一个人对他所从事的工作如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的全部才能的20%30%；如果一个；如果一个人对他的工作有兴趣，他就能发挥人对他的工作有兴趣，他就能发挥出其全部才能的出其全部才能的80%90%。2022-5-7（一）兴趣对职业生涯发展的作用（一）兴趣对职业生涯发展的作用1、兴趣的含义、兴趣的含义 兴趣兴趣是一个人积极探究某种事是一个人积极探究某种事物的物的心理倾向心理倾向。2

5、022-5-7倾向性、广泛性、持久性倾向性、广泛性、持久性 职业和兴趣的关系：第二，促进智力开发，挖掘潜能。第二，促进智力开发，挖掘潜能。第一，影响职业定向和职业选择；第一，影响职业定向和职业选择；做感兴趣的事，以兴趣作为职业发展方向，可以发挥才能 80%-90% ，说到说到刘欢刘欢，恐怕没有人对他会感到陌生。他，恐怕没有人对他会感到陌生。他上学时，是个学习成绩中等，但对音乐比较痴上学时，是个学习成绩中等，但对音乐比较痴迷的学生。他一直是学校的文艺骨干，经常在迷的学生。他一直是学校的文艺骨干，经常在学校里组织演出，那时他常常夜里在楼道弹吉学校里组织演出，那时他常常夜里在楼道弹吉它、唱歌，同屋的

6、朋友都无法忍受刘欢的折磨。它、唱歌，同屋的朋友都无法忍受刘欢的折磨。当年，学法语的刘欢曾参加过一次由法国使馆当年，学法语的刘欢曾参加过一次由法国使馆举办的法语歌曲大赛，刘欢的一曲法国民歌举办的法语歌曲大赛，刘欢的一曲法国民歌奥维涅人之歌奥维涅人之歌赢得了大家的掌声，于是刘赢得了大家的掌声，于是刘欢得到了到法国旅游半个月的机会。那时候大欢得到了到法国旅游半个月的机会。那时候大家出国多带回香水和时装，而刘欢却整日待在家出国多带回香水和时装，而刘欢却整日待在法国小镇的酒馆里法国小镇的酒馆里 带回了一段属于自己的灵感，他创作的阿尔卑斯山的小雨就是其在法国的灵感结晶。别人邀请刘欢唱歌时总是以让这个年轻人

7、来试试的态度，那时，刘欢不断地穿梭于北京的各大录音棚，为的不是成名，也不是得利，仅仅是因为喜欢音乐，喜欢唱歌。 由此可见，一个人只要对于某一事物具有浓厚的兴趣，就会激发他主动求知、探索创新的欲望和热情，并促使他的智力和体力都能进入最佳状态，从而能最大限度发挥自身潜能和创造性。15 指一个人在探究某种职业或者从事某种指一个人在探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。往的情感。2、职、职 业业 兴兴 趣趣你喜欢船搁浅在哪个岛屿呢？1、先选择一个.2、你选

8、择的岛沉了，再选一个.3、你选择的岛又沉了，你再选一个。4、现在选择,你宁可沉入大海也不愿意去的岛屿，只能选一R R岛：自然原始的岛屿。岛：自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植瓜果蔬菜，修理房屋，打造器物，制作各种工具。I I岛：深思冥想的岛屿。岛：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星相。岛上有多处天文馆、科学博物馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思，追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。A A岛：美丽浪漫的岛屿。岛：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美

9、术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地等原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里寻找灵感。C C岛：现代井然的岛屿。岛：现代井然的岛屿。岛上建筑十分现代感，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。S S岛：温暖友善的岛屿。岛：温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和，十分友善，乐于助人。社区均自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。E E岛：显赫富足的岛屿。岛：显赫富足的岛屿。岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往

10、者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。现实型：现实型：R R岛岛 喜欢的活动：各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需喜欢的活动：各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。要运用工具或操作机器。 主要职业：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人、矿工、主要职业：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人、矿工、木工、电工、鞋匠等；司机、测绘人员、描图员；农民、牧民、渔民、专木工、电工、鞋匠等；司机、测绘人员、描图员；农民、牧民、渔民、专业技师、机电技工、实验员、各行技术类职业（如：各类技师、司机、维业技师、机电技工、实验员、各行技术类职业

11、（如：各类技师、司机、维修人员、机械师等）等。修人员、机械师等）等。研究型：研究型：I I岛岛 喜欢的活动：喜欢理论研究，潜心于专业领域的创新和应用；喜欢探索未喜欢的活动：喜欢理论研究，潜心于专业领域的创新和应用；喜欢探索未知领域，擅长使用逻辑分析和推理解决难题。不喜欢官僚式的管理行为过知领域，擅长使用逻辑分析和推理解决难题。不喜欢官僚式的管理行为过多地影响研究工作。多地影响研究工作。 职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。物理学家和程序设计员。艺术型艺术型 A A： 喜欢的活动：各类艺

12、术创作工作。喜欢的活动：各类艺术创作工作。 主要职业：音乐、舞蹈、戏剧、等方面的演员、艺术家编导、教主要职业：音乐、舞蹈、戏剧、等方面的演员、艺术家编导、教师；师； 文学艺术方面的评论员；网络游戏设计师、动漫设计师等；广播节文学艺术方面的评论员；网络游戏设计师、动漫设计师等；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家; ;艺术、家具、珠宝、房屋艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。装饰等行业的设计师等。社会型社会型 S S：主要指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、：主要指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务

13、等。生活服务等。 主要职业：教师、保育员、行政工作人员；医护人员；衣食住主要职业：教师、保育员、行政工作人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员、福利人员、营养学家、饮食专行服务行业的经理、管理人员和服务人员、福利人员、营养学家、饮食专家、美容保健顾问、导游、律师助理、海关家、美容保健顾问、导游、律师助理、海关/ /税务税务/ /安全检查员、社会型问安全检查员、社会型问题科研、心理医生、心理咨询师、学校老师、社会工作者、专业医师、咨题科研、心理医生、心理咨询师、学校老师、社会工作者、专业医师、咨询人员等。询人员等。 企业型企业型 E E：主要指那些组织与影响他人共同完成组织目

14、标的工作。主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。 主要职业：经理、企业家、政府官员、商人、行业部门和单位主要职业：经理、企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等：财务总监、首席执行官、政府机构领导、商业部门的领导者、管理者等：财务总监、首席执行官、政府机构领导、商业部门管理人员、服务性行业老板、职业经理人、创业精英、企业的高层主管、管理人员、服务性行业老板、职业经理人、创业精英、企业的高层主管、营销总监、代理商或经销商等。营销总监、代理商或经销商等。常规型常规型 C C：主要指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各：主要指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类

15、相关的各类科室工作。类科室工作。 主要职业有：会计助理、出纳、统计、接待员、通讯员、中学主要职业有：会计助理、出纳、统计、接待员、通讯员、中学教师、秘书、助理、办公职员、售后服务专员、检查员、审核教师、秘书、助理、办公职员、售后服务专员、检查员、审核/ /报批人员、报批人员、旅游咨询师、药剂师助理等。旅游咨询师、药剂师助理等。职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。3、兴趣可以培养 对职业群不感兴趣，主要原因在于对这些职业不够了解。 人们对职业往往有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。不感兴趣不感兴趣怎么办？怎么办？2022-5-7（1）首先多搜集自己所学专业

16、对应职业群的有关信息，关注其现状和发展；多参加职业实践活动，在实践中感受快乐；多了解本行业成功人士的事迹，感悟其乐趣。n（2）学好专业课学好专业课（3）拓展自己的兴趣范围拓展自己的兴趣范围2022-5-71、积极、认真参加社会实习实践2、确立中心兴趣3、变“做喜欢做的事”为“做不讨厌的事”职业兴趣的培养： (1)培养广泛的兴趣 兴趣广泛的人一般见多识广，思考问题时能从多方面受到启发，在职业选择上有较大的余地，在职业变动时也能较快地适应新的职业。(2)形成中心兴趣形成中心兴趣兴趣多兴趣多了该怎么了该怎么办呢？办呢？美国著名文学家马克美国著名文学家马克.吐温说：吐温说：“人的思维是人的思维是了不起

17、的，只要专注某一事业，那就一定会了不起的，只要专注某一事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。做出使自己都感到吃惊的成绩来。” 人的兴趣应该广泛，但还要有所集中，就像太阳光通过凸透镜的聚焦作用一样，兴趣广泛而集中才能有效地扬长避短，发挥最佳才能，在工作岗位上一显身手。如果不能形成中心兴趣，没有确定的方向，心猿意马，什么都是浅尝辄止，自然难以成功。 (3)保持稳定的职业兴趣一个人应该在某一方面具有持久和稳定的职业兴一个人应该在某一方面具有持久和稳定的职业兴趣，而不能朝三暮四、见异思迁，稳定的职业兴趣，而不能朝三暮四、见异思迁，稳定的职业兴趣能够使人爱岗敬业、不断进取，能够最大限度趣能够使人

18、爱岗敬业、不断进取，能够最大限度的发挥自身潜能，并使自己得到发展和获得成功。的发挥自身潜能，并使自己得到发展和获得成功。好象那座好象那座山更高！山更高！ (4)培养切实的职业兴趣培养切实的职业兴趣“人贵有自知之明”， 这堂课我们主要是认识自己，在培养职业兴趣的过程中也该如此，对自己的认识和评价一定要客观，既要考虑社会环境和职业需要，也要切合自身的实际，这样才能知己知彼，量力而行，实现人、职匹配。说一说说一说 唉，我怎唉，我怎么就找不到么就找不到水呢？水呢？ 小丽从小喜欢跳舞，中学毕业后进入一所中等职业学校学习舞蹈，被人称为“舞蹈仙子”。 然而天有不测风云，一次交通事故让小丽左腿骨折，成了残疾人，从此不能再跳舞了。他们常默默流泪，开始画画解忧。老师看到小丽的话画，建议她转修美术，于是小丽依依惜别喜爱的舞蹈，转去美术专业学习。 在学习美术过程中，她也发现了自身的天分，逐渐变得自信。她很刻苦，常常一坐就是一整天，画纸堆