对肺部有好处的食物有哪些呢？

1、对肺部有好处的食物有哪些呢？1、白木耳。性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。如本草再新就有“银耳润肺滋阴”的记载。饮片新参亦云：“白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。”增订伪药条辨中还说：“白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。”所以，对肺阴虚者更为适宜。2、燕窝。性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。本草从新说得极为公允：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。”凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。3、百合。有补肺润肺的功用。医学入门说它能“治肺痿肺痈”。清代

2、医家吴仪洛曾经指出：“久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。”尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。4、花生。性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。滇南本草图说认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。”本草备要说它“补脾润肺”。药性考还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。5、白果。又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明李时珍曾说：“银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。”适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，

3、还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。6、山药性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。药品化义中指出：“山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。”7、西谷米。性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它“温中健脾，补肺化痰”。对肺气虚弱咳嗽者，叶氏多用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。8、胡桃仁。性温，味甘，既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。本草纲目中记载：“胡桃性热，能入肾、肺，惟虚寒者宜之。上通于肺而虚寒喘嗽者宜之。”凡肺虚久咳久喘者，宜常食之。9、阿

4、胶。性平，味甘，能补肺肾之虚。正如本草经疏中所说：“阿胶入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。”不少古代名方，如小儿药症直诀中“治小儿肺虚，气粗喘促”的“补肺阿胶汤”，圣济总录中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等，都是以阿胶为主药，故凡肺虚者食之颇宜。10、豆腐浆。性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。如能经常服食，对肺虚体质的康复，颇有效果。其他豆制品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人同样也很适宜。11、冬虫夏草。性温，味甘，除有补肾作用外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对肺病日久，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、气管炎慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。12、黄芪。性微温，味甘，最善补气，尤其能补肺虚之气。中医认为，肺主皮毛，肺气虚则自汗出，又易患感冒。本经逢原认为黄芪“入肺而固表虚自汗”。得配本草亦云：“肌表之气，补宜黄芪”。对肺虚之人体表不固者，配合红枣，煎水代茶，颇为适宜。13、人参。性温，味甘，为强有力的补气强壮药，尤以补肺气和补脾胃之气为最。滇南本草说它“治肺