高中生涯规划第四课(兴趣探索).

1、自我探索兴趣虽然我们做了几十年的研究，但是预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 霍兰德教学目标认知目标：兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。2技能目标：掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。教学目标目目 录录兴趣的定义自我兴趣探索霍兰德兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 探索什么时候，你感到最为快乐，甚至忘了时空和自己？ 想象一下你

2、可以专心致志的事情你曾经废寝忘食的时候你感受过的忘我的状态 快乐是什么？快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈里-契克森米哈赖）发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他 将 这 种 状 态 称 之 为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。 说明：人们的满足感，幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或者单纯的享乐游玩。 兴趣的定义兴趣是我们内心动力和快乐的来源兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情 区别“我想睡觉”“我身体不好

3、，所以想学医”“我做的很好，但是我不想做”“我想跨专业就业”“我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？” 兴趣与工作的满意度，职业的稳定性和职业的成就感之间存在明显的联系目目 录录兴趣的定义自我兴趣探索霍兰德兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。请不要考虑其请不要考虑其他因素他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 R: R: 自然原始的岛屿自然原始的岛屿岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I： 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿有多处天文馆、科技博

4、览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A A： 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E E： 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C C： 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊

5、，善于组织规划，细心高效。S S： 友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。14R:R:自然原始的岛屿自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿 有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A A：美丽浪漫的岛屿：美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺

6、术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E E：显赫富庶的岛屿：显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C C：现代、井然的岛屿：现代、井然的岛屿 岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。S S：友善亲切的岛屿：友善亲切的岛屿 居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。7 7天免费海

7、岛游兴趣兴趣15R: R: 自然原始的岛屿自然原始的岛屿岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I： 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A A： 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E E： 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处

8、处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C C： 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。S S： 友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。半年半年兴趣兴趣R: R: 自然原始的岛屿自然原始的岛屿岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I： 深思冥想

9、的岛屿深思冥想的岛屿有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A A： 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E E： 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C C： 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融

10、管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。S S： 友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。一生一生兴趣兴趣R实用型人的特点 喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生1号 实用型R RI研究型人的特点 喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者2号 研究型I I3号A艺术型人的特点 喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化

11、喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者 艺术型A A4号S社会型人的特点 对人感兴趣 良好的人际交往技能，敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师 社会型S S5号E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖 企业型E E6号C事务型人的特点 喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘、档案管理、信息整理 事务型C C目目 录录兴趣的定义自我兴趣探索霍兰德兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习 霍兰德的兴趣理论

12、霍兰德的兴趣理论 基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。约翰霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年32研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C实用型R 霍兰德的兴趣类型编码单编码：R，I，A，S，E，C双编码：RI，RA，EA，ES三编码：ISA，EAS,CRI 类型编码意义 适配性：个体与环境之间的匹配程度查阅http:/ 录录兴趣的定义自我兴趣探索霍兰德兴趣理论兴趣与职业生涯发展分享与练习我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。兴趣测试不能解释为“哪种职业适合我”，只能说明：拥有某种兴趣特征的人通常会更多选择某类型的职业兴趣测试的目的是帮助你增加自我及工作世界的认识，而不是限定自己 兴趣与职业生涯发展 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。与性格相比，兴趣的稳定性差，所以不能完全按照自己现