科学饮食保健康三学习教案

1、会计学1科学科学(kxu)饮食保健康三饮食保健康三第一页，共32页。第1页/共32页第二页，共32页。动。动。第2页/共32页第三页，共32页。第3页/共32页第四页，共32页。第4页/共32页第五页，共32页。都属于优质蛋白质。都属于优质蛋白质。导航台A第5页/共32页第六页，共32页。导航台B第6页/共32页第七页，共32页。持饮食营养均衡、持饮食营养均衡、多样化。多样化。导航台C第7页/共32页第八页，共32页。导航台D第8页/共32页第九页，共32页。导航台E 第9页/共32页第十页，共32页。判断对判断对错错（ ） 第10页/共32页第十一页，共32页。判断对判断对错错（ ） 第11

2、页/共32页第十二页，共32页。说一说说一说第12页/共32页第十三页，共32页。 A.做剧烈运动做剧烈运动 B.散步散步选一选选一选请将正确请将正确(zhngqu)选项的序号填在选项的序号填在括号里。括号里。AAB第13页/共32页第十四页，共32页。第14页/共32页第十五页，共32页。又强壮。又强壮。第15页/共32页第十六页，共32页。祝大家(dji)身体健康 永远快乐！第16页/共32页第十七页，共32页。1 1、 导致导致(d(dozh)ozh)心血管疾病元凶；心血管疾病元凶；2 2、含致癌物质、含致癌物质 ； 3 3、破坏维生素，使蛋白质变性。、破坏维生素，使蛋白质变性。 1 1

3、、 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和 显色作用）；显色作用）； 2 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。第17页/共32页第十八页，共32页。1 1、 导致高血压，肾负担过重，鼻咽癌；导致高血压，肾负担过重，鼻咽癌；2 2、影响黏膜系统，易得溃疡、影响黏膜系统，易得溃疡(kuyng)(kuyng)和发炎和发炎。1 1、 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；2 2、严重破坏维生素；、严重破坏维生素；3 3、热量过多、营养成分低。、热量过多、营养成分低。第18页/共32页第十九页，

4、共32页。 含磷酸、碳酸，会带走体内含磷酸、碳酸，会带走体内(t ni)(t ni)大量的钙；含大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。盐份过高，含防腐剂、香精（损肝）；盐份过高，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量没有营养。只有热量没有营养。 第19页/共32页第二十页，共32页。1 1、 破坏维生素，使蛋白质变性；破坏维生素，使蛋白质变性；2 2、热量、热量(rling)(rling)过多，营养成分低。过多，营养成分低。1 1、 含三大类致癌物质之一：亚硝酸盐；含三大类致癌物质之一：亚硝酸盐；2 2、盐份过高，含防腐剂，香精（损肝）。、盐份过高，含防腐剂

5、，香精（损肝）。第20页/共32页第二十一页，共32页。1 1、 含大量奶油含大量奶油(niyu)(niyu)，极易引起肥胖，极易引起肥胖；2 2、含糖量过高影响正餐。、含糖量过高影响正餐。1、 含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）；2、一只烤鸡腿等于60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏肝脏负担）。第21页/共32页第二十二页，共32页。第22页/共32页第二十三页，共32页。第23页/共32页第二十四页，共32页。第24页/共32页第二十五页，共32页。第25页/共32页第二十六页，共32页。第26页/共32页第二十七页，共32页。第27页/共32页第二十八页，共32页。第28页/共32页第二十九页，共32页。第29页/共32页第三十页，共32页。 猪肉菱角同食会肝痛，牛肉栗子食后会呕吐，兔肉芹菜同食伤头发，狗肉如遇绿豆会伤身。 鲤鱼甘草加之将有害，甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，柿子红薯搭配结石(jish)生，洋葱蜂蜜相遇伤