第三单元过富有情趣的生活综合复习

1、知识目标知识目标: P61P61 6、调节不良情绪具体的方法有哪些？、调节不良情绪具体的方法有哪些？或怎样排解不良情绪？或怎样排解不良情绪？ 1、 注意转移法注意转移法： 做自己感兴趣的事如看书、听音乐、做自己感兴趣的事如看书、听音乐、改变环境等改变环境等 2、合理发泄法合理发泄法： 向他人倾诉、在适当的场合哭一场、向他人倾诉、在适当的场合哭一场、无人的地方大喊、剧烈运动等无人的地方大喊、剧烈运动等 3、理智控制法理智控制法： 自我暗示，提醒自己、自我激励；自我暗示，提醒自己、自我激励；心理换位、升华等心理换位、升华等考考你：考考你： 在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调在一次小组讨论会

2、上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。节情绪的方法。 小王说：小王说：“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。有量去回忆一些曾使自己感到幸福、快乐的事。有时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园时我也会到外面的林荫道上去散步，或是到公园去玩。这样，我就忘却了烦恼。去玩。这样，我就忘却了烦恼。” 小李说：小李说：“我碰到不高兴的事或是受到委屈时，我碰到不高兴的事或是受到委屈时，常常不是闷在心里，而是找老师或家长倾诉，有常常不是闷在心里，而是找老

3、师或家长倾诉，有时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间时实在控制不住，就干脆把房门一关，躲在房间里大哭一场。往往是哭过以后气就消了，情绪也里大哭一场。往往是哭过以后气就消了，情绪也平静了。平静了。” 小张说：小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张了。进考场时我就不紧张了。”请说说以上同学请说说以上同学分别采用了什么方法调节自己情绪分别采用了什么方法调节自己情绪。我们合理发泄情绪要注意哪些方面？我们合理发泄情绪要注意哪些方面？或情绪表达是不是自己个人的事，你如何看待？或情绪表达是不是自己个人的事，你如何看待？情绪具有相通性和感染性情绪具

4、有相通性和感染性.发泄情绪发泄情绪要符合道德要求要符合道德要求,考虑他人的感受。考虑他人的感受。要求我们在发泄情绪时要符合法律要求我们在发泄情绪时要符合法律的要求与规范，不得作出违法犯罪的的要求与规范，不得作出违法犯罪的行为行为 。要求我们在发泄情绪时要注意合适要求我们在发泄情绪时要注意合适的场合和方式。的场合和方式。 你认为我们青少年的情绪需要调控的原因有哪些你认为我们青少年的情绪需要调控的原因有哪些？P66 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力绪变化。

5、情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 区别区别：兴趣是短暂的，是经常：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的，是稳定变化的，而情趣是持久的，是稳定的。的。 联系联系：情趣是以兴趣为基础而：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来；兴趣同时情趣通过兴

6、趣表现出来；兴趣可以升华为情趣。可以升华为情趣。情趣分为哪几种类型情趣分为哪几种类型?不同的生活情趣对人或我们青不同的生活情趣对人或我们青少年产生怎样的影响少年产生怎样的影响 P73 情趣分高雅的生活情趣和庸俗的生活情趣情趣分高雅的生活情趣和庸俗的生活情趣。 有益于人的身心健康，符合现代文明的有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。活。 生活情趣低级、庸俗的人，往往看

7、不到生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。少年的身心发展，甚至损害身心健康。一次班会课上，同学们展开了热烈的讨论，许多同一次班会课上，同学们展开了热烈的讨论，许多同学都提到了以下的行为：学都提到了以下的行为：过分关注自己的穿着打扮过分关注自己的穿着打扮 放学后，不做作业到游戏机室打游戏放学后，不做作业到游戏机室打游戏 整天迷恋于打扑克整天迷

8、恋于打扑克 做作业累时，听音乐放松一下自己做作业累时，听音乐放松一下自己 经常通宵达旦地看电视经常通宵达旦地看电视 瞒着大人吸烟、酗酒瞒着大人吸烟、酗酒 利用节假日时间去旅游利用节假日时间去旅游 利用课余时间集邮，并经常参观邮展利用课余时间集邮，并经常参观邮展阅读材料请回答：阅读材料请回答：（1）请将上述序号分别填入下面的括号内，并说明）请将上述序号分别填入下面的括号内，并说明理由。理由。(12分分)高雅的情趣（高雅的情趣（ ）(3分分)理由理由(2分分)： 庸俗的情趣（庸俗的情趣（ ）(5分分)理由理由(2分分)：高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们身心健康

9、，能开阔视野，增长于我们身心健康，能开阔视野，增长智慧，有助于我们提高学习效率，能智慧，有助于我们提高学习效率，能涵养身性，有利于我们提高道德境界。涵养身性，有利于我们提高道德境界。典型例题典型例题材料：在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚材料：在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了竟然考了95分，分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同

10、学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。同样同样的事情在李明同学身上也发生过的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论。李明听到同学们的议论后，后，不以为然地笑了一下说：不以为然地笑了一下说：“没什么，时间长了大家自然没什么，时间长了大家自然会知道其中的原因。会知道其中的原因。”于是他继续按照他所选择的学习方法于是他继续按照他所选择的学习方法学习各门学科，学习各门学科，期末考试他的各门功课都排在了班上前列期末考试他的各门功课都排在了班上前列。 （1）面对同样一件事，不同的人由于有不同的情绪，因）面对同样一件事，不同的人由于有不同的情绪，因而有了

11、不同的结果，这说明了一个什么道理？（而有了不同的结果，这说明了一个什么道理？（6分）分） （2）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪。（这一方法排解他的情绪。（6分分）（注：答案必须既指出具体的方法，又要作出相应的解释（注：答案必须既指出具体的方法，又要作出相应的解释及具体做法及具体做法 参考答案：参考答案：（ 1 ）面对同样一件事，不同的人由于有不同的）面对同样一件事，不同的人由于有不同的情绪，因而有了不同的结果，这说明了一个什么情绪，因而有了不同的结果，这说明了一个什么道理？（道理？（6分）分）答：答：情绪影响着人们

12、的行为，影响着人们的生活。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪需要调控。我们要学会调控情绪，情绪需要调控。我们要学会调控情绪，做情绪的主人。做情绪的主人。（2）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪。（如何运用这一方法排解他的情绪。（6分）分）答：答：如：注意转移法，不要在乎他人的议论，做如：注意转移法，不要在乎他人的议论，做自己感兴趣的事；合理发泄法，向他人倾诉；自己感兴趣的事；合理发泄法，向他人倾诉；理智控制法，自我暗示，自己提醒自己等等理智控制法，自我暗示，自己提醒自己等等。典型例题典型例题1、材料一：小敏爱好集邮，

13、经常到妈妈、材料一：小敏爱好集邮，经常到妈妈单位传达室去观赏信封上的邮票。一天他单位传达室去观赏信封上的邮票。一天他看见一信封上面的邮票正是他想要的，他看见一信封上面的邮票正是他想要的，他于是将其放进书包。于是将其放进书包。 材料二：小琦喜欢爱打篮球，星期天、节材料二：小琦喜欢爱打篮球，星期天、节假日喜欢跟人打篮球。假日喜欢跟人打篮球。 （1）材料一二分别属于什么情趣？这两）材料一二分别属于什么情趣？这两类情趣分别对人有怎样的影响？（类情趣分别对人有怎样的影响？（6分）分） （2）在生活中，我们应怎样追寻高雅的）在生活中，我们应怎样追寻高雅的生活？（生活？（6分分参考答案参考答案（1）材料一二

14、分别属于什么情趣？这两类情趣）材料一二分别属于什么情趣？这两类情趣分别对人有怎样的影响？分别对人有怎样的影响？答：答：情趣有雅俗之分。材料一是庸俗情趣，材料情趣有雅俗之分。材料一是庸俗情趣，材料二是高雅情趣。二是高雅情趣。 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。要求。 庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。发展，甚至有害于身心健康。（2）在生活中，我们应怎样追寻高雅的生活？）在生活中，我们应怎样追寻高雅的

15、生活？（8分）分） 要有乐观、幽默的生活态度。（重要条件）要有乐观、幽默的生活态度。（重要条件） 要培养正当的兴趣爱好，正确对待好奇心要培养正当的兴趣爱好，正确对待好奇心和从众心理。和从众心理。 要有丰富的文化生活。（重要途径）要有丰富的文化生活。（重要途径） 提升情趣，陶冶情操。提升情趣，陶冶情操。（1）上述事例说明，钱学森兴趣广泛，对生）上述事例说明，钱学森兴趣广泛，对生活有热烈的情感，用强烈的好奇心去接触活有热烈的情感，用强烈的好奇心去接触社会，感受社会，有着高雅的生活情趣。社会，感受社会，有着高雅的生活情趣。（2）乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅）乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的

16、重要条件。培养正当的兴趣、生活情趣的重要条件。培养正当的兴趣、爱好和强烈的好奇心，是陶冶高雅生活情爱好和强烈的好奇心，是陶冶高雅生活情趣的基础起。丰富的文化生活是陶冶高趣的基础起。丰富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途径。在培养情趣过雅生活情趣的重要途径。在培养情趣过程中，要注重提升情趣，陶冶情操。程中，要注重提升情趣，陶冶情操。（3）努力学习科学文化知识，在德智体美）努力学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。在学好课堂知各方面发展和提高自己。在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面、拓展活动识的基础上，努力扩大知识面、拓展活动领域。我喜欢跆拳道、打篮球和唱歌，领域。我喜欢跆拳道、

17、打篮球和唱歌，丰富自己的文化生活。丰富自己的文化生活。我国著名科学家钱学森，可以说是一个我国著名科学家钱学森，可以说是一个“万能科学万能科学家家”。钱学森的专业是航空工程，飞机设计，他。钱学森的专业是航空工程，飞机设计，他不仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，孜孜不倦地不仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，孜孜不倦地研究，而且他和铁道工程、工程控制论、物理力研究，而且他和铁道工程、工程控制论、物理力学和系统工程等也结下了不解之缘。他爱好文学，学和系统工程等也结下了不解之缘。他爱好文学，学过绘画，学过小提琴。钱学森说过：学过绘画，学过小提琴。钱学森说过：“正是音正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解

18、，乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我们对世界的认识，学会艺术的广阔的思丰富了我们对世界的认识，学会艺术的广阔的思维方法，或者说，正是因为我受到了这些方面的维方法，或者说，正是因为我受到了这些方面的艺术熏陶，才能够避免死心眼，避免机械唯物论，艺术熏陶，才能够避免死心眼，避免机械唯物论，想问题能够宽一点，活一点。想问题能够宽一点，活一点。” 结合所学知识，回答下列问题。结合所学知识，回答下列问题。 （1）上述事例说明了什么？）上述事例说明了什么？ （2）中学生应该怎样培养自己的情趣？）中学生应该怎样培养自己的情趣？ （3）丰富的文化生活是陶冶情趣、追求高雅生活）丰富的文化生活是陶冶

19、情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。你打算怎样丰富自己的文化生情趣的重要途径。你打算怎样丰富自己的文化生活？活？ （1）上述事例说明，钱学森上述事例说明，钱学森兴趣广泛，对生兴趣广泛，对生活有热烈的情感，用强烈的好奇心去接触活有热烈的情感，用强烈的好奇心去接触社会，感受社会，有着高雅的生活情趣。社会，感受社会，有着高雅的生活情趣。（2）乐观幽默的生活态度，）乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅是陶冶高雅生活情趣的重要条件。生活情趣的重要条件。培养正当的兴趣、培养正当的兴趣、爱好和强烈的好奇心，爱好和强烈的好奇心，是陶冶高雅生活情是陶冶高雅生活情趣的基础趣的基础。丰富的文化生活。丰富的文化生活是陶冶高雅

20、是陶冶高雅生活情趣的重要途径。生活情趣的重要途径。在培养情趣过程在培养情趣过程中，要注重中，要注重提升情趣，陶冶情操。提升情趣，陶冶情操。（3）努力学习科学文化知识，在德智体美）努力学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。在学好课堂知各方面发展和提高自己。在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面、拓展活动识的基础上，努力扩大知识面、拓展活动领域。我领域。我喜欢跆拳道、打篮球和唱歌喜欢跆拳道、打篮球和唱歌，丰富自己的文化生活。丰富自己的文化生活。（16分）一次班会课上，同学们展开了热烈的讨论，许多同分）一次班会课上，同学们展开了热烈的讨论，许多同学都提到了以下的行为：学都提到了以下的行为

21、：过分关注自己的穿着打扮过分关注自己的穿着打扮 放学后，不做作业到游戏机室打游戏放学后，不做作业到游戏机室打游戏 整天迷恋于打扑克整天迷恋于打扑克 做作业累时，听音乐放松一下自己做作业累时，听音乐放松一下自己 经常通宵达旦地看电视经常通宵达旦地看电视 瞒着大人吸烟、酗酒瞒着大人吸烟、酗酒 利用节假日时间去旅游利用节假日时间去旅游 利用课余时间集邮，并经常参观邮展利用课余时间集邮，并经常参观邮展阅读材料请回答：阅读材料请回答：（1）请将上述序号分别填入下面的括号内，并说明理由。）请将上述序号分别填入下面的括号内，并说明理由。(12分分)高雅的情趣（高雅的情趣（ ）(3分分)理由理由(2分分)：

22、庸俗的情趣（庸俗的情趣（ ）(5分分)理由理由(2分分)：（2）针对自身实际，谈谈我们青少年应该向往和追求什么）针对自身实际，谈谈我们青少年应该向往和追求什么样的生活情趣？样的生活情趣？ (4分分)2013年4月20日8点02分，时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣美丽的雅安，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。 为了对灾区人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请您共同完成：（1）遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？ （2）结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾？ （1）悲伤、愤怒、恐惧、

23、孤独、绝望、）悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等。痛苦等。（2）积极参加灾区自救活动。积极参加灾区自救活动。学会用坚强的意志接受自己遭遇的不学会用坚强的意志接受自己遭遇的不幸。幸。学习心理自救知识，主动帮助他人。学习心理自救知识，主动帮助他人。 【2014广东省中考真题广东省中考真题】5、小学生闹闹不肯上学，只因、小学生闹闹不肯上学，只因送他上学的是普通轿车。闹闹的家长无奈地说：没想到现送他上学的是普通轿车。闹闹的家长无奈地说：没想到现在不少小学生也攀比，比谁家的车高档，比谁家有钱。对在不少小学生也攀比，比谁家的车高档，比谁家有钱。对小学生攀比现象的看法正确的是小学生攀比现象的看法正确的是

24、A.这说明家庭经济富裕了，生活水平大大提高这说明家庭经济富裕了，生活水平大大提高 B.这说明现在的青少年都有爱慕虚荣的心理这说明现在的青少年都有爱慕虚荣的心理 C.青少年要克服盲目从众，正确对待社会影响青少年要克服盲目从众，正确对待社会影响 D.全社会要给孩子营造没有攀比的社会环境全社会要给孩子营造没有攀比的社会环境 【2014湖南省衡阳市中考真题湖南省衡阳市中考真题】8 . 4 月月 2 日是国际日是国际“枕枕头大战头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。结束后，日，当天活动参加者自带枕头互相击打。结束后，大家一起把大家一起把“战地战地”清瑰干净。这种缓解压力、调控情绪清瑰干净。这种缓解

25、压力、调控情绪的方法是的方法是 A合理宜泄合理宜泄 B换位思考换位思考 C改变认识改变认识 D 理智控制理智控制 【2014陕西省西安市中考真题陕西省西安市中考真题】6 张芸被推荐参加学校张芸被推荐参加学校“中华情中华情经典诵读经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是 A 珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行。珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行。 B我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我。我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我。 C 向师长或好朋友诉说自己的焦虑寻求他们的

26、帮助。向师长或好朋友诉说自己的焦虑寻求他们的帮助。 D听音乐、做运动、做深呼吸，进行白我调控。听音乐、做运动、做深呼吸，进行白我调控。【2014江苏省扬州市中考真题江苏省扬州市中考真题】12小明被同学冤枉小明被同学冤枉后心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球感觉心情好后心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是多了。小明这种调节情绪的方法是 BA尽情倾诉尽情倾诉 B注意转移注意转移 C自我暗示自我暗示 D换位思考换位思考【2014山东省东营市中考真题山东省东营市中考真题】5.2014年年3月，在月，在最最强大强大脑脑节目节目中为中国队奠定胜局的中学生倪梓强中为中国队

27、奠定胜局的中学生倪梓强，小学时对，小学时对记忆训练产生兴趣，开始参加培训，面对枯燥乏味的培训记忆训练产生兴趣，开始参加培训，面对枯燥乏味的培训内容，从未放弃，而且做到了学习、比赛两不误。我们应内容，从未放弃，而且做到了学习、比赛两不误。我们应学习他学习他D正确把握好奇心正确把握好奇心 坚持不懈坚持不懈,有坚强的意志有坚强的意志 对任何事情对任何事情都要有兴趣都要有兴趣 立志成才、为国争光的精神立志成才、为国争光的精神A B C D【2014福建省泉州市中考真题福建省泉州市中考真题】9. 陶冶情操、追求高雅生陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径是活情趣的重要途径是A. 参加丰富的文化生活参加丰富

28、的文化生活 B. 具有乐观的生活态度具有乐观的生活态度C. 掌握广博的科学知识掌握广博的科学知识 D. 正确对待好奇心与从众心理正确对待好奇心与从众心理【2014湖北省武汉市中考真题湖北省武汉市中考真题】7.各种各样的生活情趣，有各种各样的生活情趣，有高雅和庸俗之别。下列属于高雅生活情趣的是高雅和庸俗之别。下列属于高雅生活情趣的是A课间在厕所抽烟课间在厕所抽烟B放学后进黑网吧玩游戏放学后进黑网吧玩游戏C上课用手机聊天上课用手机聊天D周末在家练习书法周末在家练习书法【2014湖北省武汉市中考真题湖北省武汉市中考真题】8.薛某参加学生会干部竞选，薛某参加学生会干部竞选，落选时情绪低落，随后参加了航

29、模社团活动，心情变得舒落选时情绪低落，随后参加了航模社团活动，心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是畅起来。这种调控情绪的方法是A注意转移法注意转移法 B合理发泄法合理发泄法C理智调控法理智调控法 D心理换位法心理换位法【2014山东省德州市中考真题山东省德州市中考真题】4.不少人喜欢养花，开始时不少人喜欢养花，开始时可能是出于兴趣但随着时间的推移，发现养花可以使人可能是出于兴趣但随着时间的推移，发现养花可以使人的心境变得平和、消除烦恼养花就变成了一种享受，一的心境变得平和、消除烦恼养花就变成了一种享受，一种情趣。这说明种情趣。这说明 生活处处有情趣生活处处有情趣 高雅情趣有益于身心健康高雅情

30、趣有益于身心健康 养花能养花能彻底消除不良悄绪彻底消除不良悄绪 有益的兴趣爱好可以发展为高雅情有益的兴趣爱好可以发展为高雅情趣趣A B C D . 【2014福建省福州市中考真题福建省福州市中考真题】8 亲爱的考生，考试遇到亲爱的考生，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：我一定能行！我一定能行！”这种调控情绪的方法是这种调控情绪的方法是A避开诱因避开诱因 B 合理发泄合理发泄 C .注意注意 转移转移 D 自我暗示自我暗示【2014山东省济宁市中考真题山东省济宁市中考真题】 4.你认为右边漫画中的人你认为右边漫画中的人物应该物应该正确对待父母的批评，

31、保持心平气和正确对待父母的批评，保持心平气和避免不良情绪的传染避免不良情绪的传染 教训一下猫，将自己的不良情绪发泄出来教训一下猫，将自己的不良情绪发泄出来 学会调控自己的情绪学会调控自己的情绪A B C D【2014安徽省中考真题安徽省中考真题】11.随着电视剧随着电视剧来自星星的你来自星星的你热播，男主角金秀贤成了众多少男少女崇拜的偶像。小梅热播，男主角金秀贤成了众多少男少女崇拜的偶像。小梅连金秀贤是哪国人都不知道也跟着痴迷起来。对此，你给连金秀贤是哪国人都不知道也跟着痴迷起来。对此，你给小梅的正确建议是小梅的正确建议是对从众心理和好奇心要坚决消除对从众心理和好奇心要坚决消除 应该发展自己独

32、立思考应该发展自己独立思考和自我控制能力和自我控制能力盲目从众是一种正常的心理现象盲目从众是一种正常的心理现象 要克服盲目从众，理智要克服盲目从众，理智把握自己的行为把握自己的行为A B C D 1古语古语“漫卷诗书喜若狂漫卷诗书喜若狂”、“怒发冲冠怒发冲冠”、“哀民生之多哀民生之多艰艰”、“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵 分别表达的情绪是：（）分别表达的情绪是：（）A喜、怒、哀、俱喜、怒、哀、俱 B怒、惧、哀、喜怒、惧、哀、喜 C喜、俱、哀、喜、俱、哀、怒怒 D俱、怒、喜、俱、怒、喜、 2情绪犹如双刃剑。一方而可以充实人的体力和精力，提高情绪犹如双刃剑。一方而可以充实人的体力和精力，提

33、高个人活动效率和能力；另一方面情绪也会使人感到难受，抑制人个人活动效率和能力；另一方面情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这说明：（）的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这说明：（） A情绪对人有积极影响情绪对人有积极影响 B情绪对人有消极影情绪对人有消极影响响 C情绪对人有积极影响和消极影响情绪对人有积极影响和消极影响 D情绪对人没有影响情绪对人没有影响 3有人把人的情绪比喻是奔腾的有人把人的情绪比喻是奔腾的“洪水洪水”，而把理智比作是，而把理智比作是一道坚固的一道坚固的“闸门闸门”。这种比喻说明。这种比喻说明（）（） A情绪和理智是互不相干的情绪和理智是互不相干的 B情绪是可以通过理智来情绪是可以通过理智来调适的调适的 C调控情绪不需要用理智调控情绪不需要用理智 D