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文档简介

1、利通区第十一小学20112012学年第一学期 年级体育教学工作计划内容周次课时教 学 内 容一1体育基础知识：体育课堂常规游戏：快快集合2队列队形：报数游戏：往返跑接力3队列队形：向后转基本体操：希望风帆预备节二4队列队形：齐步走立定基本体操：希望风帆伸展运动5队列队形：左(右)转弯走基本体操：希望风帆扩胸运动6队列队形：左(右)转弯走基本体操：希望风帆踢腿运动三7队列队形：原地由一(二)列横队变二(四)列横队基本体操：复习希望风帆8基本体操：希望风帆体侧运动游戏：迎面接力跑9基本体操：希望风帆体转运动游戏：换物赛跑四10基本体操：复习希望风帆游戏：斗鸡11基本体操：希望风帆腹背运动游戏：跳进

2、圈拍人12基本体操：希望风帆跳跃运动技巧：前滚翻五13基本体操：希望风帆整理运动技巧：前滚翻14基本体操：复习希望风帆技巧：前滚翻变换练习15技巧：前滚翻拓展性练习游戏：拉人入圈六16技巧：同步前滚翻攀爬：爬越一定高度的障碍物17技巧：连续前滚翻攀爬：爬越一定高度的障碍物18走：各种方式或速度的走韵律舞蹈：根据节拍，做足踝、躯干、下肢练习七19韵律舞蹈：垫上基本动作组合走：合作走20韵律舞蹈：垫上组合动作快速跑：原地高抬腿跑21韵律舞蹈：垫上组合动作快速跑：自然站立式起跑八22快速跑：30米加速跑游戏：传球比快23快速跑：30米快速跑游戏：打活动目标24快速跑：考核30米快速跑游戏：投掷纸飞机

3、九25跳跃：立定跳远游戏：打碉堡26跳跃：立定跳远小篮球：拍球与运球27跳跃：立定跳远小篮球：运球比赛十28跳跃：考核立定跳远游戏：侦察兵29跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地游戏：快种快收30跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地小篮球：原地投篮十一31跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地小篮球：投篮比赛32跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地游戏：大丰收33跳短绳：并脚跳、单脚交换跳游戏：对墙投准十二34跳长绳游戏：投准打靶35投掷：持轻物投过23米高的障碍物跳长绳36投掷：持轻物掷远耐久跑：400600米自然地形跑十三37投掷：持轻物掷远耐久跑：400600米自然地形跑38投掷：持轻物掷远耐久跑：400-600米自然地形跑39耐久跑：400600米自然地形跑游戏：投掷纸飞机十四40耐久跑：400600米自然地形跑游戏：大渔网41体育基础知识：正确的身体坐、立行姿势游戏：班里少了

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