职业生涯决策PPT

1、职业生习字规划之LOGO授课提纲一、什么是职业生涯决策二、决策的内容三、决策的影响因素四、决策的模式或方法五、案例六、注意事项和心得体会什么是决策?A决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。咨询词典A生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。生涯心理辅导LOGO职业决策对职业的权衡、选择与职业生涯规划的关系:个人观点：生涯规划是一个长期的过程，决策是生涯规划中的特定点，两者是密切联系的。有了明确的职业生涯规划，就比较容易做岀职业决策，做出职业决策后，可能会调整职业规划。（注意：授课对象的年级，这次的是2016级大二，可以将职业生涯规划和大学生涯规划结合起来

2、，到大四时才能很好的做出职业决策，做好准备。）从这里起航二、职业决策的内容提问：A你平时是怎么做出决策的?你在决策时遇到过什么困难?当前大学生在做职业决策的时候遇到最大的问题是什么？（也可以用一系列的反问：你是否感到自己还不清楚自己想要什么？你是否在纠结留在大城市还是回家乡？你是否不知道该遵从自己的内心还是听父母的空排逹篡职业生涯决策内容选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择工作地点选择生涯目标或升迁目标选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一从这里起航个人认为:大学生在职业决策中的所有问题归纳起来无非就是两点:A压根不知道自己想要什么，没有目标和方向（容易出现在求职前或

3、者求职初期）A有多种方向，不知道该选哪个（初步探索后和求职中后期）从这里起航职业决策的影响因素1、个人条件的影响：健康、个性兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育2、家庭的影响 3、朋友、同龄群体的影响4、社会环境的影响 5、机遇择业考虑的因素L0G0自我部分自己的能力自己的兴趣自己的价值观自己心理需求声望、社会地位满足自己的生活形态自己的健康外在部分工作环境工作发展前景工作内容是否有变化自己与环境部分家人支持社会地位经济收入足够的社会资源适合目前的处境择偶及建立家庭与家人相处时间能提供培训机会发挥个人的才能LOGO思考：1、热门的工作就是好工作吗？2、别人说好的工作就是好工作吗?3、薪水高的工

4、作就是好工作吗？从这里起航职业决策的模型和方法1、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴趣测、MBTI职业性格测试2、理性决策模型一一CASVE循环3、生涯决策平衡单4、5.SWOT分析法6.5W法7、成本分析法、利弊分析法8、图书推荐从这里起航1、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴趣测试、MBTI职业性格测试可提供网址也可以在就业指导课上发打印好的测试题对测试进行说明（在前期不清楚自己要做什么的时候可以用测试辅助定方向，但也要根据自身情况，最重要的还是鼓励同学们多尝试、利用大学期间锻炼自己欠缺的能力。）LOGO做这些测试和思考的目的在于“知己”“知己”也就是了解自我。主要包括:喜欢做什么一一

5、职业兴趣能够做什么一一职业能力适合做什么一一个人特质最看重什么愿意做什么职业价值观从这里起航2、理性决策模型CASVE循环常见的决策风格挣扎型（Agonizing）:花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定o（“我就是拿不定主意。”）A冲动型（Impulsive）:抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再A拖延型（Delaying）:将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研LOGO直觉型(Intuitive):将自己的直觉感受作为决定的基础。(“爱你没商量。”)A宿命型(Fatalistic):将决定留

6、给境遇或命运。(“我这个人永远也不会走运)A从众/随大流型(Compliant):顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。(“他们都觉得好，我就觉得好。”)A瘫痪型(Paralytic):接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。(“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”)理性型确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。收集相关信息评估信息，按评估结果对所有选择进行排列作出选择行动对决定及其后果进行评估LOGO从这里起航重视环境不重视自己理性型重视自己不重视环境理性决策模型-CASVE循环沟通Comm

7、unications识别问题的存在执行Execution采取行动解决问题分析Analysis考虑各种可能性评估综合Synthesis形成选项Value对选项排列次序沟通(Communication):识别问题的存在，找出差距意识到“我需要做出一个选择”分析(Analysis)：将问题各成分联系在一起了解我自己和我的各种选择综合(Synthesis):形成可能的选项综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程评估(Valuing):为各选项排序选出你的最佳选择执行(Execution)：形成手段目标策略并行动以第一选择为目标重新建构计划，实施我的选择沟通再循环：了解自己是否作出了恰当选择是否需要启

8、动新的CASVE循环？可选活动：1、用CASVE循环来看看自己做的几个重要的决定。自己在每个步骤的做法如何？2、对自己的决策模式有什么新的了解？3、对以后的决策有什么新的领悟？从这里起航3、生涯决策平衡单平衡单的四个主题JanisandMann1977自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）从这里起航O自我物质方面的得失。包括升迁机会、工作环境的安全、社会地位.工作环境、工作发展前景.工作内容、休闲时间.生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供培训机会、就业机会、其他。O他人物质方面的得失。包括家庭经济收入.择偶及建立家庭.

9、与家人相处时间.家庭的地位.其他。自我赞许与否（自我精神方面的得失）。包括自己的能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、社会声望的提高、发挥个人的才能、其他:社会赞许与否（他人精神方面的得失）。包括父母、师长、配偶、家人支持、其他墨生涯决策平衡单操作步骤第一步：列岀所有选择。一般的情况下,我们鼓励列岀更多项目第二步：列岀生涯细目表。第三步：将生涯细目表的各项加权记分。以最重要的为5f最不重要的为1。按照重要程度不同f分别赋予不同项目以加权分数。第四步：设走程度分数。从10到+10f视选择对于生涯细目具体项影响的大小而定f正

10、面影响用正号,负面影响用负号。第五步：评估几项选择。决策平衡单个人物購是个人收人（4）健康状況2）休闲时间（3）未来发展（2）社交范国心）林物購失=家處收入（5）个人精所学应用（2）进修需求3）改变生活方式（3）富有期做性（4）个人感1感（5）父亲支持（4）母亲支持3）男/女朋友支持（2）总分选项一：工作选项二：考研8(+32)七(-24)-6(-12)3(+6)-1(-3)-2(-6)2(+4)6(+12)3(+9)(3)3(+15)-2(-10)5(+10)5(+10)1g-1(-3)-4(-12)6(+18)2(+8)3(+12)3(+15)3(+15)6(+24)3(+12)5(+15

11、)5(+15)-8(-16)2(+4)83624、职业生涯决策技术：方格法logo步骤：1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个；2、根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长陥施展空间等方面，且一一评估每个职业葩回报等级：优、良、中、差；3、再根据职业发展机会况，从职业发展机会中对能力、与经验要求、学习限翻、发展前景等方面，评估每个职业目标的机荟；4、”之中;M喘观襯糊鑼分相乘'乘积最大优（机会）用决策方格惟的宝涯目标的违择情况小静职业目标的决策方格出国医药公司销售国内读研医院药剂科优回良报中差差中良小静的四种职业生涯目标的决策结果:出国；4X2=8；医药公司:3X3

12、=9；药剂科：2X3=6；读研；3X4二12。经过一番生涯决策的评估之忑研是小5、SWOT分析法寻找潜在职位的方法OPPORTUNITY尔的机会在哪里?2醸Strength尔的强项是什么?目己X2号马自己3号马WEAKNESS暴的弱项是什么?齐王1号马THREATLOGO6、“五W”法1.Whatareyou?你是谁?2.Whatyouwant?你想做什么?3.Whatcanyoudo?你能做什么?4. Whatcansupportyou?环境支持你做什么？5. Whatyoucanbeintheend?你最终职业目标是什么？LOGOWhatareyou?你是谁？个人的优点、缺点一对你自己的分

13、析定位生涯案例:某商务英语专业毕业生;优秀学生干部学业成绩优秀,英语过国家六级;辅修旅游英语.旅游管理.导游概论等课程；已取得旅委颁发的导游证书O家庭状况一般,父母工作稳定身体健康,暂时还不需要有人特别照顾。自己身体晶康个性活跃喜欢热闹组织能力特强。#Whatyouwant?L0G0你想做什么？个人对未来职业的打算与设想A:很想成为一名导游f自己比较喜欢这种职业。B:其次可以成为宾馆.饭店的管理人员Cj勰以考虑出国读本科,回国成为英Whatcanyoudo?你能做什么?A:在宾馆做过前台接待，当前台接逮堕口语良好，受邀担住过随团导游兼肴成就啟.B：当过輕干部，团队合作意识较强，多次参与学校组织

14、的有影响的大型活动。#Whatcansupportyou?环境支持你做什么？客观暑如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。对职业、外在环境的分析定位A：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。B：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。C：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。D：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全职导游。#Whatyoucanbeintheehl你最终生涯目标是什么？列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生涯

15、目标A：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力了再去深造，也好减轻父母的负担。B：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：收入应当不错，但从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自己对此行业兴趣也不是很大。C：去同学的货贷公司去做管理：专业知识用不上，日久会荒废；对货贷行业不熟悉，承担风险较大；来自家庭的阻力,会令自己左右为难。与旅游知识有机结合。D：如愿从兼职导游转为全职导游：一面带团出游，一面利用业余时间继续读些书LOGO7、成本分析法、利弊分析法利/得o延缓就业压力，扌隹迟就O半业研克生的就业压力仍如果对呆个专业，杲种学业期的

16、到来；在.而且有了更为年轻:的竞问有无法逼制的热爰和相有些城市/学校能纟合研争者.或i午形势更严峻；应的研究能力.那就不姜宛生新;夬户口冋题；渎研期问,女口果没有合理的7良黃自己的麦妇口夭提高自身学历，增强竞学业规划、职业规划.不一才.继续;采造.纯有一天争力；走肯呂学至I对目身职业发:展有会有建林T。勺旦如果考研只o研兴生扩扌召，考召开栢对用处的知识，白白浪奏了积是:为了规避不口缓解就业圧容易.能够拿到更高的文零经验的时间；力円建汶不要考研.研究凭；研究生扩招，会出现和大学生毕业卮压力足増不学术上有刨见，可心J吕扩扌召栢同的纟吉果研究生減，而且会侵:你丧失积累着这个方向一直努力毕学历贬值，也

17、许毕业后只有经验的机会.试想2、3年业后获得稳左的工彳乍。考略内一你将耳多少机会失之©研突生毕业我博士毕业居年立臂龄偏大失去年龄优势.特另U是女生-妾面|笛更多的年齡歧视；学术研究，层次越高、就业面越窄.半业后面对更力口激烈的竞争.此日寸却己无法放2公稳定的收入和生活，有Q工作枯燥，忙起来极忙，闲有志从政的人、有权利欲务良好的保障；起来极闲：望的人、真心想改变国计员公务员收入不是最考试没完没了，升职总与考民生状况的人、想姜一个高，但福利较好；试、考核挂钩；稳定工作的人都可以选择有较高的社会地位；有些机关人际关系复杂，勾考公务员，公务员这个职职业轨迹碓定，工作没心斗角；收入稳定，但没有

18、业，如果心境淡泊，没有有太大的浮动性；大幅提高的可能，只能保持野心，不失为不错的选国国家机关工作人员，本平均水准？择，能够保证安定的生活身带有荣誉性质。0坐在清水衙门、没有晋升可和充足的个人时间；如果能的人，很没成就感。想要升职，则要有长期奋斗（至少15年）的决心和高明的人际头脑，否则不容易出头。3国稳定的收入，良好的福入门难，不容易进入；国企人际关系复杂，初入企利保障丫有的论资排辈，想要出人头其中的大学毕业生也许会/有国家做后盾，安全系地一般需要多年的奋斗；摸不到门路，而按资排辈事数较高；人际关系较复杂；中西部的的现实更让心高气傲的大业国企注重员工素质，要国企，大多待遇一般。学生心生不服。当

19、然，国单求员工为人处事逍循一定企也正在克服上述弱位规则，可以学到不少东西；有些行业工作相对安逸，心理压力相对较低；国企锻炼人，能够形成良好的就业观。点。国企能够全方位地锻炼人，总的来说，国企是不错的选择。私O能够发挥能力，发展空风险较大，比如经济危机到很多毕业生愿意选择私企间较大；来，私企一批批倒闭：企，认为私企的门槛较能够很快学到实用的知有的公司不能保证福利；企低，更易积累经验。但识，业人文环境参差不齐，有些是，不要形成“直扌艾进入私企工作不单调，需要极好，有些极差；私企"的意识，私企的素一职多能，无形中提高了竞争相对激烈，工作环境不质参差不齐，毕业生缺乏自己的能力；稳定，下岗可能

20、性大：有些经验，很容易被第一份工劳有所得，私企老板会制度不合理，吃亏也只能忍作定型，错误的观念和不按照你的贡献决定你的待着a良的职场习惯会限制你的遇，形成良性循环；发展。同时，私企同样有自自由度大，升职1积累广阔的发展空间，不会束经验相对更快，想跳槽也缚才能。对私企，应慎重容易。考虑C外高薪，福利好，工作环起点高，发展空间不大；外企的咼薪咼酬是很多毕企境好；工作量大，加班加到吐血；业生追求的目标，迸入外外企有系统的企业文竞争激烈，神经随时紧绷；企，感旻成熟的企业坏境化、管理制度，能够学到打入核心机构难上加游，可和管理系统，有利于毕业更多的东西；能性基本为零；主学到更多的东西，不论强调个性和创造

21、性，有動对外语有很高要求°是个人能力、行业观利于培养能力，也有利于念.企业文化意识。外企搭建自己的人脉；能够全方位地充实员工的注重员工发展，给予员头脑。但是，外企竞争激工诸多培训；实力雄烈，职位也只能到一定级厚，不会出现拖欠工别，有些能明人会进入外资、罔顾员工权利尊现企学习先进的管理经验和象e技术，然后自己创业。6出增长见闻，开拓视出国留学需要大笔金钱，投年轻的时候有机会多见见国野，成为一个有见识的资不一定有相应回报7世面，是件好事。如果有留人；国外消费水平高，也许你常条件出国留学，不妨出学掌握一门外语，曼益终会感到入不敷出；去°但是，如果没有好的身；磨练自己的生存能有些国

22、家扌非他性强，你无法学校或者好的专业，大可力，培养自己的吃苦精真正融入同学之中；不必出国镀金，把同样的神，学习外国人的优秀之。外国的经济危机闹得厉资金用来创业或投资意义处；好的学校，好的专业，能够学到真正的知识，拿到过硬的文凭；有机会进入外国公司或者移民e害，工作机会更少；如果没有学到真正的知识，会白白浪费几年光阴和大笔金钱。更大。7自不必为人打工，自己的0目前中国的创业坏境井不健大学毕业生想要成功创主事业自己做主；全，需姜一笔较大开支，需业，不只需要远大的理创全方位锻炼人的能要长远目光和周密规划；想，还要有激情、行动业力；最大限度激发人的潜毕业生社会经验少，眼高手力、领导能力、商业信用能；1

23、5,盲目乐观，容易碰和超强的适应性，毕业生培养系统性的思维能力；创业成功的成就感无可驭代。壁，创业失败打击巨大不论是心智、观察市场的眼光、领导气质都还有一定欠缺。想创业的人无需急于一时，进一家好公司，积累了丰富的经验和人脉，再辞职创业更为妥当，成功率也更高a8自充分发挥自己的才能爱没有稅定收入，必须自己注自由职业适合有艺术气质由好.时间自由、充裕;意社保和养老问题；的人，SOHO族的生活虽职能够全面安排自己的生脱离社会太久，不容易融然令人乂慕，但存在的隐业活；挑战性高，生活不易入；患也不容忽视，自控力枯燥；对自制力要求极高；会有入强、计划性强、有理财观勧按照自己的理想生不敷出的情况；念的人能够适应自由职活，心灵充实“有江郎才尽的顾虑U业,并保证自己的生活;容易产生惰性的人,还是需要工作来规范,不建议太过自由"D>图书推荐决策与判断人民邮电出版社A以实验论文的方式来阐述A注重结果得岀的