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文档简介

弯道跑弯道跑本课教学目标：1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重要性。 2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。 3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。教学难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡。教学过程 体验围着自己面前的呼啦圈跑小圆跑和大圆跑，快速跑和慢速跑有什么区别？。同学们尝试体验一下弯道跑和直道同学们尝试体验一下弯道跑和直道跑身体姿势的区别跑身体姿势的区别尝试两臂摆臂有何不同？学生在尝试学生在尝试中探究到右中探究到右臂摆幅及力臂摆幅及力量要大于左量要大于左臂的结论。臂的结论。弯道跑，实在妙，身体内倾别怕倒，右臂摆动弯道跑，实在妙，身体内倾别怕倒，右臂摆动大于左，跑速不比直道差大于左，跑速不比直道差弯道跑儿歌弯道跑儿歌

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